Když se vysloví pojem „boxovací pytel“, téměř každý si představí kožený pytel zavěšený na řetězu. Jeden by si řekl, že na nákupu takového sportovního doplňku rozhodně nic není. Jenže opak je v tomto případě pravdou. V první řadě máte možnost vybírat hned z několika odlišných typů boxovacích pytlů, potažmo produktů obdobného vyhotovení. Na jaké parametry jsme se zaměřili konkrétně?

• Proč koupit kvalitní boxovací pytel – zajistíte si špičkové zpracování a materiály (obalu i výplně), stejně jako optimální hmotnost, vysokou odolnost, dlouhou životnost i další pozitivní vlastnosti, mezi které např. patří dobrá absorpce úderů.
• Nevýhody boxovacích pytlů – některé modely mohou být dosti drahé (stojí i přes 10 000 Kč), levnější varianty zase bývají vyrobeny z méně kvalitních materiálů. Za negativum lze u jistých pytlů označit náročnější manipulaci, lehčí řešení se ale zase tak úplně nehodí pro profi trénink.
• Druhy podle využití – k dispozici máte nejen klasické varianty, které mohou být plnící, vyplněné nebo nevyplněné, ale také různé boxovací hrušky a boxovací trenažéry. Ty si můžete pořídit i ve tvaru figuríny.
• Výběr podle velikosti a váhy pytle – co se týče velikosti boxovacího pytle, ta se liší s ohledem na to, zda jej chcete používat na box, nebo i na kopy. Při výběru vhodné hmotnosti zase hrají roli vaše zkušenosti, stejně jako vaše vlastní váha.
• Důležité parametry – při výběru boxovacího pytle byste se měli zaměřit také na materiál obalu a náplně. Jednotlivé varianty se totiž mohou dosti lišit pevností a odolností, ale také pořizovací cenou.
• Příslušenství – společně s boxovacím pytlem si pořiďte rovněž rukavice, chrániče, stejně jako další podstatné doplňky, o kterých se dočtete níže. Prohlédnout si můžete také srovnání doplňkového vybavení, jako jsou činky a kettlebelly.
• Oblíbené značky – mezi nejpopulárnější výrobce boxovacích pytlů v současné době patří inSPORTline, Everlast, DBX Bushiho, Master nebo Sedco.
• Cena – některé menší a lehčí boxovací pytle, které jsou vhodné především pro děti, nemusí stát ani pětistovku. K dispozici však máte i špičkové vybavení pro profesionální sportovce, jež stojí i přes 10 000 Kč.
• Kam a jak boxovací pytel zavěsit – máte v podstatě dvě možnosti. Boxovací pytel je možné zavěsit ke stropu (za pomoci křížového háku), anebo na zeď díky speciální konstrukci. Pro toto zavěšení ovšem musíte mít opravdu pevné zdivo.
• Správné použití pytle – na úplný závěr jsme si nechali návod, ve kterém vám alespoň ve zkratce přiblížíme, jak dané náčiní správně využívat.

Doporučujeme: pokud věnujete sportovní přípravě hodně času, neměli byste zapomínat na kvalitní aerobní cvičení. K tomu jsou vhodné například rotopedy a běžecké pásy, pro které jsme vytvořili specializované odborné testy.

Boxovací pytel je určen pro muže…

…pro ženy…

…i pro děti

Proč koupit kvalitní boxovací pytel

V současné době máte k dispozici široký sortiment modelů, které se od sebe mohou (mnohdy) výrazně lišit. Jaké lze očekávat vlastnosti u kvalitních boxovacích pytlů?

• Špičkové zpracování a materiály – kvalitní modely mají obal z pravé kůže, ze které může být i výplň. Ve druhém případě je považován za vhodné řešení i písek, ale především vzduch.
• Optimální hmotnost – boxovací pytle by vám pochopitelně měly vyhovovat i svou váhou. Pro profi trénink jsou vhodnější těžší modely, hmotnost některých lze ovšem uzpůsobit vlastním požadavkům.
• Vysoká odolnost a dlouhá životnost – nejkvalitnější modely (nejen) z pravé kůže budete moci používat opravdu dlouho. U některých činí záruka 36 měsíců.
• Další pozitivní vlastnosti – kvalitní boxovací pytle mohou zaručovat velmi dobrou absorpci úderů či možnost využití i ve venkovním prostředí. Některé navíc umožňují učinit i různá nastavení.

Špičkové zpracování a materiály

Boxovací pytle se mohou lišit jak materiálem obalu, tak výplně. Některé varianty jsou proto v tomto ohledu výrazně kvalitnější než jiné (bývají ovšem také dražší). Za nejlepší materiál pro obal je obecně považována pravá kůže, která se při používání opotřebovává nejpomaleji. Co se týče výplně, u kvalitnějších modelů jde opět o kůži, ale jednat se může i o písek či vzduch. Poslední zmíněná varianta přitom zajišťuje tvarovou stálost a minimální deformace.

Optimální hmotnost

Některé levné boxovací pytle mohou být poměrně dost lehké, což neumožňuje tak kvalitní trénink úderů (či kopů). Příliš se tedy nehodí pro zkušené sportovce. Ty naopak ocení těžší modely, které ovšem bývají také finančně náročnější. Existují ovšem i varianty bez výplně, které ovšem asi zvolí především profesionálové s dostatečnými zkušenostmi. K dispozici každopádně máte i plnící boxovací pytle, jejichž hmotnost může být variabilní.

Vysoká odolnost a dlouhá životnost

Kvalitní boxovací pytle by samozřejmě měly být co nejodolnější proti mechanickému poškození. Už z jejich podstaty je totiž zjevné, že s nimi (ne)bude zacházeno v (boxerských) rukavičkách. Za modely s opravdu dlouhou životností jsou přitom považovány produkty z pravé kůže, která je pevná a odolná. Doplňme, že u většiny boxovacích pytlů je záruka standardních 24 měsíců, u některých ovšem činí tato lhůta 36 měsíců.

Další pozitivní vlastnosti

Pokud do boxovacího pytle investujete více peněz, budete se moci spolehnout i na další klady s nimi spojené. Kvalitní modely např. zaručují velmi dobrou absorpci úderů či možnost využití i ve venkovním prostředí. Mohou být totiž odolné nejen proti poškození, ale také proti vlivům prostředí. U některých (volně stojících) variant je navíc možné nastavit i několik různých poloh, takže si je lze uzpůsobit plně podle vlastních požadavků.

Nevýhody boxovacích pytlů

S boxovacími pytli mohou být spojena také určitá negativa, se kterými budete muset při nákupu počítat. Na co byste si tedy měli dát při výběru dobrý pozor?

• Vyšší pořizovací cena – i vysoce kvalitní boxovací pytle sice mohou stát kolem 3 000 Kč, u některých modelů je ovšem nutné utratit pětimístnou částku. Na druhou stranu se jedná o kvalitní produkty s vysokou odolností a dlouhou životností.
• Méně kvalitní materiály – potahy levnějších modelů bývají vyrobené většinou z koženky, vinylu nebo speciálního textilního plátna. Výplň u nich bývá z textilu, ale také z gumy či plastových kousků. Tyto produkty se hodí hlavně pro začátečníky.
• Náročnější manipulace – výše jsme zmínili, že boxovací pytle by měly být těžší. Takové varianty se na druhou stranu náročnější přemísťují. To platí především pro vyplněné modely, které nelze plnit samostatně.
• Nižší hmotnost bývá také na škodu – lehčí boxovací pytle sice umožňují snadnější manipulaci, na druhou stranu to může mít negativní vliv na samotný trénink. Modely s nižší hmotností jsou proto vhodné především pro začátečníky.

Druhy podle využití

Pokud chcete boxovat, měli byste se nejprve rozhodnout do čeho. Pod pojmem boxovací pytel se totiž ukrývá i mnohé další boxovací náčiní, se kterým docílíte velice podobného efektu. Proto vás nyní seznámíme se třemi základními modely.

• Klasický boxovací pytel – jde o model, který se zavěšuje ke stropu, přičemž je vyplněn speciální náplní. K dispozici ovšem máte již vyplněné varianty, pytle určené k naplnění, ale také produkty, které lze plnit postupně.

• Boxovací hruška – v tomto případě se jedná o menší boxovací pytel, který má zcela bez překvapení tvar hrušky. Uplatnění přitom nachází zejména při kondičním tréninku.
• Boxovací trenažér – varianta, jíž není nutné zavěšovat ke stropu. Stojí totiž na podstavci na zemi. Existuje přitom ve dvou provedeních, a to ve tvaru klasického boxovacího pytle, nebo ve tvaru figuríny.

Klasický boxovací pytel

Boxovací hruška

Boxovací trenažér

Klasický boxovací pytel

V tomto směru není třeba nic zdlouhavě rozepisovat. Běžné boxovací pytle jsou ty, které zná bezpochyby každý člověk. Pytel zavěšený ke stropu vyplněný speciální náplní. Do pytle tohoto typu je možné boxovat nejenom rukama, ale také kopat nohama.

I klasický boxovací pytel může mít tři varianty.

• Boxovací pytel plnící – jde o výrobek naplnitelný v závislosti na tom, jaký typ boxování provádíte, popřípadě jaké máte zkušenosti. Ideální řešení pro začátečníky. Ti si mohou postupně přidávat další výplň a utvářet tvrdší a těžší boxovací pytel.
• Boxovací pytel vyplněný – tento model pytle nelze samostatně plnit. Při jeho nákupu byste proto měli volit jasně danou váhu a délku podle svých fyzických proporcí. Možná i proto je často pořizován zkušenějšími sportovci, kteří velmi dobře vědí, jaký boxovací pytel potřebují a co od něj mohou očekávat.
• Boxovací pytel nevyplněný – v tomto případě zakoupíte zcela prázdný boxovací pytel a je pouze na vás samotných, jakou zvolíte výplň a její množství. Z definice produktu jasně vyplývá, že takový výrobek si pořídí hlavně profesionálové s dostatečnými znalostmi o boxování.

Klasickému boxovacímu pytli se v našem článku budeme věnovat nejvíce.

Boxovací hruška

Už podle samotného názvu je vám asi jasné, co si pod tímto náčiním představit. Malý boxovací pytel ve tvaru hrušky už jste určitě někdy zahlédli například v posilovnách, tréninkových halách nebo třeba ve filmu s boxerskou tematikou. Rozměry boxovací hrušky jsou oproti klasickému pytli podstatně menší. Nejčastěji bývá vyrobena ze syntetické nebo pravé kůže a její vnitřek vyplňuje vzduchový vak.

Boxovací hruška nachází hlavní využití především při kondičním tréninku. Princip užití je založen na vyšší rychlosti úderů.​ Pomůže vám se zlepšením fyzické zdatnosti, k vytrénování reflexů, s koordinací očí i nácvikem rychlejších a přesnějších ran.

Boxovací trenažér

Trenažér představuje do určité míry klasický pytel, jen s tím rozdílem, že jej není třeba zavěsit ke stropu. Boxovací trenažér stojí na bytelném a stabilním podstavci na zemi. Obvykle se plní pískem, vodou nebo jiným obdobným materiálem v závislosti na potřebách a stylu boxera.

Tento model boxovacího náčiní lze rozdělit do dvou skupin.

• Klasický boxovací trenažér – ve své podstatě jde o pytel připevněný k podstavci. Tento produkt lze označit za multifunkční, protože své využití nalezne nejenom při úderech rukama, ale také při kopech.
• Boxovací trenažér ve tvaru figuríny – tato varianta zhmotňuje figurínu lidského těla. Díky tomu si jasně uvědomujete, do jakých míst potenciálního protivníka udeříte. Figurína vám poslouží k trénování přesnějších úderů.

Výběr podle velikosti pytle

Od výrobního materiálu lze postupně přejít k optimální délce boxovacího pytle. Ta je jedním z velice důležitých faktorů souvisejících s aplikováním správné techniky boxování. Narazit můžete na několik délek, které se obvykle pojí s tím, zda pytel budete využívat pouze na box, nebo i k trénování kopů.

• Pytle na boxování – délka boxovacího pytle by se měla v závislosti na vaší výšce pohybovat v rozmezí od 80 do 120 centimetrů.
• Pytle na kopy – jestliže zapojíte do svého fyzického tréninku také kopy, investujte do pytle o délce alespoň 150 až 200 centimetrů.

Součástí zakoupeného pytle je i předem daná délka řetězu pro zavěšení ke stropu. Tu se nesnažte nijak měnit, protože je nastavena s ohledem na správné využití daného boxovacího pytle. Pokud by vám taková délka nevyhovovala, zvolte raději jinou velikost pytle. Klasické boxovací pytle jsou zavěšovány zhruba 10 centimetrů nad fyzickou výškou boxera.

S velikostí se úměrně mění i průměr pytle. Ten se pohybuje od 20 centimetrů u těch nejmenších až po 58 centimetrů u těch největších.

Větší boxovací pytle jsou vhodné i na kopy

Výběr podle váhy pytle

S délkou bezpochyby souvisí ještě druhý podstatný parametr. Tím je celková hmotnost pytle, promítající se do kvality tréninku. V tomto ohledu je třeba rozlišovat, zda jste amatérem, nebo zkušeným boxerem.

• Boxovací pytel pro začátečníka – ideální je začínat s lehčí váhou, než se naučíte správnou techniku. Optimální hmotnost je do 35 kilogramů. V tomto případě doporučujeme koupit plnicí boxovací pytel. S postupným získáváním zkušeností ho můžete doplňovat, a tím zvyšovat jeho hmotnost.
• Standardní boxovací pytel – pokud máte s boxem alespoň základní zkušenosti, volte jeho váhu odpovídající polovině vaší celkové hmotnosti.
• Boxovací pytel pro zkušené boxery – jestliže se boxování věnujete delší dobu, jistě sami vycítíte potřebu těžšího pytle. Pro profesionály je doporučována váha pytle odpovídající 80 % fyzické hmotnosti člověka.

Váha pytle podle hmotnosti boxera

Váha pytle by se měla odvíjet nejen podle pokročilosti boxera, ale také od jeho hmotnosti. Pro představu přinášíme následující doporučení.

Nemusíte si pamatovat přesná čísla ani tabulky. Úplně stačí, když se budete řídit jednoduchou poučkou, že hmotnost boxovacího pytle by měla dosahovat zhruba poloviny vaší váhy. Snadno tedy vaši váhu vydělte dvěma, a pak už se řiďte tím, jestli máte více či méně zkušeností s boxováním. Čím zkušenější boxer, tím těžší pytel.

Důležité parametry

Pokud už jste se rozhodli pro typ boxovacího pytle, stejně jako pro jeho vhodnou velikost a hmotnost, zaměřit byste se měli ještě na některé další důležité parametry. Na jaké?

• Výrobní materiál – jednotlivé modely se liší materiálem obalu. Levnější boxovací pytle bývají z koženky, vinylu či speciálního textilního vlákna, dražší varianty jsou vyrobeny z pravé kůže, která je velmi pevná a odolná.
• Náplň pytle – boxovací pytle se liší i materiálem náplně. Mezi levnější varianty patří textilní výplň, guma či plastové kousky. Za kvalitnější bývají považovány písek, kůže či vzduch, což už jsou ovšem dražší řešení.

Výrobní materiál

Při výběru vhodného boxovacího pytle byste se měli odrazit nejprve od výrobního materiálu. Na mysli máme obal pytle, do kterého se vkládá výplň. Druh materiálu se pojí nejenom se stylem boxování, ale také s nároky daného sportovce a celkovou životností.

Potahy levnějších boxovacích pytlů bývají vyrobené většinou z koženky, vinylu nebo speciálního textilního plátna. Takové modely poslouží hlavně začátečníkům, popřípadě méně náročným sportovcům. Jestliže hledáte kvalitu s opravdu dlouhou životností, odolností a vysokou pevností, pak se zaměřte na pravou kůži. Ta se při boxování opotřebí nejpomaleji. Na druhou stranu je třeba počítat s vyššími vstupními náklady.

S výrobním materiálem do jisté míry souvisí i celkový vzhled boxovacího pytle. Omezovat se nemusíte pouze jednobarevnými verzemi. Zvolit lze kombinaci barev či nejrůznější motivy spjaté s boxerskou tématikou a bojovými sporty obecně. 

Náplň pytle

Nyní se dostáváme k poslednímu zásadnímu údaji souvisejícímu s nákupem vhodného boxovacího pytle. Je to náplň. I v jejím případě hrají poměrně zásadní roli vaše zkušenosti a potřeby. V neposlední řadě jsou to i pořizovací náklady.

Levnější variantou je textilní výplň. Ta bývá často nahrazována gumou či plastovými kousky, které jsou nadrceny do malých rozměrů. Pokud si připlatíte, dopracujete se k písku nebo výplni v podobě kůže. Tou nejdražší verzí je pak vyplnění vzduchem. V jeho prospěch hovoří hlavně stálost tvaru boxovací pytle a minimální deformace.

Příslušenství

Nákupem boxovacího pytle investice do této sportovní činnosti rozhodně nekončí. Do pytle se totiž neboxuje holýma rukama, ale s pomocí rukavic. Ty vám umožní dávat daleko větší ránu a zároveň chráníte často namáhané klouby. Také v tomto případě máte na výběr.

• Klasické rukavice – standardní rukavice s polstrováním přes celou přední část ruky. Tato ochrana vám přinese dostatečný komfort při boxování. Klasické rukavice jsou velice často nazývány jako pytlovky.

• Prstové rukavice – další alternativa, označovaná jako MMA rukavice, protože právě pro tento sport je primárně určena. Každý prst zde má svůj otvor v rukavici, konečky prstů jsou odhaleny, přední část je doplněna vycpávkou. V jejich prospěch hovoří větší pevnost, což se projevuje i na vyšší ceně.

• Boxerské bandáže – především profesionální boxeři využívají při boxování do pytle jen boxerské bandáže. Jimi se obvazují ruce před nasazením klasických boxerských rukavic.

Pokud chcete poradit s nákupem vhodných boxerských rukavic, můžete se podívat na naše srovnání těch nejoblíbenějších na trhu. Své boxerské zkušenosti pak můžete rozvíjet nejenom na boxovacím pytli, ale i mezi ostatními boxery. V takovém případě je ale třeba přikoupit ještě další příslušenství.

• Chrániče zubů – chrániče pomohou ochránit vaše zuby. Je potřeba umět si je správně nasadit. Nejprve chránič vložte do horké vody, ve které jej chvíli nechte. Poté, co změkne, ho můžete vložit do úst a přitlačit na zuby. Vytvaruje se přesně podle vašeho chrupu, což zajistí, že vám bude dobře sedět a lépe vaše zuby ochrání.
• Chránič hlavy – chránič hlavy se využívá především v ženských zápasech nebo zápasech nižší třídy. Je vhodné jej používat zejména v případě, že jste začínající boxer.
• Lapy – jedná se o pěnové nebo látkové bloky, které si trenéři navléknou na ruce. Boxeři se pak snaží podle pokynů svého trenéra tyto bloky co nejlépe zasahovat. Jde tedy o nezbytnou pomůcku k tréninku.

Součástí balení mohou být i rukavice

Oblíbené značky

Při výběru boxovacích pytlů se budete možná lépe orientovat, pokud se zaměříte pouze na produkty od populárních výrobců. Jejich obliba totiž často odráží vysokou kvalitu produktů.

• inSPORTline – přední český výrobce fitness produktů a příslušenství, který nabízí boxovací pytle, hrušky i trenažéry, a to v různých cenových kategoriích.

• Everlast – americký výrobce sportovního oblečení a boxerských potřeb, jenž existuje přes 110 let. V jeho nabídce naleznete i boxerské hrušky a další vybavení.

• DBX Bushido – značka zaměřující se na vybavení pro boxery a MMA bojovníky. Aktuálně si můžete pořídit i široký sortiment variabilních boxovacích pytlů.

• Master – společnost vyvíjející fitness vybavení, posilovací stroje a další sportovní potřeby. Patří sem i cenově příznivé boxovací pytle, hrušky a trenažéry.

• Sedco – společnost, která se od roku 1991 věnuje prodeji sportovních potřeb a vybavení. Boxovací pytle s touto značkou velmi dobře snoubí poměr kvalita/cena.

inSPORTline

inSPORTline patří mezi přední české výrobce fitness produktů a příslušenství. Nabídka daného vybavení je přitom vskutku široká, takže v ní naleznete i několik desítek boxovacích pytlů. Jedná se především o varianty k zavěšení, ale k dispozici máte rovněž boxovací hrušky a trenažéry. Nabízené produkty jsou cenově dosti variabilní, takže některé z nich mohou být až desetkrát dražší než jiné. Záleží tedy i na vašich finančních možnostech.

Everlast

Americká značka Everlast patří k nejznámějším výrobcům sportovního oblečení a boxerských potřeb, a to v celosvětovém měřítku. Založena přitom byla už v roce 1910, takže existuje přes 110 let. Se značkou jsou přitom spojeny takové legendy jako Muhammad Ali. Zájemci si aktuálně mohou pořídit zejména boxovací hrušky, a to jak stacionární, tak k zavěšení. K dispozici ovšem máte také klasické boxovací pytle. Nabízené produkty však nejsou nejlevnější.

DBX Bushido

Značka DBX Bushido působí na trhu již více než dvě desetiletí. Oblíbená je především u boxerů a MMA bojovníků. Vyrábí totiž zejména boxerské a MMA rukavice, ale také tréninkové pomůcky jako lapy nebo boxovací pytle. Aktuálně si ostatně můžete pořídit nejvíce boxovacích pytlů zřejmě právě s touto značkou. Není tedy divu, že jde o rozmanité vybavení (pytle, hrušky, míče), které se mohou dosti lišit i pořizovací cenou.

Master

Společnost Master vyvíjí od roku 2004 rozmanité fitness vybavení a posilovací stroje, stejně jako sportovní potřeby pro volnočasové aktivity a na zahradu. Nabízí tedy rozmanité produkty, mezi kterými můžete narazit i na potřeby pro trénink bojových sportů. Patří sem i boxovací pytle, hrušky a trenažéry. Ty jsou oblíbené především díky příznivé ceně, neboť za mnohé z nich neutratíte ani tisícovku. Přesto určitě nejde o druhořadé zboží.

Sedco

Značka Sedco existuje od roku 1991, od kterého se věnuje prodeji sportovních potřeb a vybavení. Zastupuje mnoho tuzemských výrobců, pořídit si nicméně lze i produkty přímo s touto značkou. Patří mezi ně i boxovací pytle, přičemž k dispozici máte především klasické varianty k zavěšení. Dané produkty opět nepatří k nejdražším. Podle některých hlasů se dokonce jedná o jedny z nejlepších boxovacích pytlů z hlediska poměru kvalita/cena.

Cena

Pořizovací cena boxovacího pytle se odvíjí od vnějšího pláště, výplně, hmotnosti a ostatních parametrů. Nyní vám prostřednictvím tří cenových kategorií nastíníme, jaký typ boxovacího pytle můžete pořídit.​

• Cena do 1 000 Kč – v nejnižší cenové kategorii naleznete především lehčí boxovací pytle s hmotností do 15 kg a výškou kolem 70 cm. Hodí se tedy především pro děti.
• Cena od 1 000 do 3 000 Kč – produkty vhodné dospělé jedince a amatérské hobby boxery. Tyto modely už jsou větší a těžší a naleznete mezi nimi i plnící varianty i některé modely boxovacích hrušek.
• Cena nad 3 000 Kč – v nejvyšší cenové kategorii lze narazit i na boxovací pytle s délkou přes 170 cm, které se mohou lišit výplněmi. Nastavitelné boxovací trenažéry přitom stojí i přes 10 000 Kč.

Cena do 1 000 Kč

Tento cenový segment přísluší především dětským boxovacím pytlům s hmotností do 15 kilogramů. Obvykle jde o pytle s výškou kolem 70 centimetrů. Jejich výrobním materiálem je syntetická kůže a slouží pro zavěšení ke stropu.

Cena od 1 000 do 3 000 Kč

V této skupině se nachází už velká řada produktů vhodných pro dospělé jedince a amatérské hobby boxery. V tomto případě převládají boxovací pytle s délkou 100 – 140 centimetrů. Tomu samozřejmě odpovídá i průměr 35 – 40 centimetrů a celková hmotnost 35 – 50 kilogramů. Výjimkou nejsou ani plnící boxovací pytle a některé modely boxovacích hrušek.

Cena nad 3 000 Kč

Zainvestujete-li do boxovacího pytle více než 3 000 Kč, otevírají se vám neomezené možnosti tohoto sportu. Do vašeho hledáčku se mohou dostat pytle s délkou nad 170 centimetrů a s odlišnými typy výplní. Pokud byste chtěli vlastnit nastavitelný boxovací trenažér, připravte si částku kolem 10 000 Kč.

Boxovací pytle pro děti bývají levnější

Kam a jak zavěsit boxovací pytel

Pokud už máte docela jasnou představu o tom, který boxovací pytel si pořídíte, zbývá ještě jedna důležitá věc. Před samotným nákupem se totiž musíte ještě zamyslet, kam pytel vlastně pověsíte a zda na něj máte například doma dostatečný prostor. Pro boxovací pytel je totiž potřeba mnohem víc místa, než se na první pohled může zdát.

Počítejte s tím, že se pytel po úderu může rozkývat do všech stran, takže okolo nesmí být nic, co by mohl případně poničit. I samotný boxer pak musí mít kolem sebe dostatek prostoru, aby se mohl pohybovat okolo a měl možnost před pytlem uhnout, pokud se vydá jeho směrem.

Pro uchycení boxovacího pytle máte zpravidla následující dvě možnosti.

• Do stropu – pytel lze zavěsit přímo do stropu na kovový držák. Ten ale většinou nebývá součástí balení, takže si ho musíte dokoupit. Existuje i speciální kříž opatřený otočnou redukcí, která velmi účinně tlumí přenos rázu do stropní konstrukce.
• Na zeď – tuto možnost můžete volit pouze v případě, že máte v domě opravdu pevné zdivo. V žádném případě nedoporučujeme přichytávat boxovací pytel například na příčky ze sádrokartonu. K uchycení na zeď slouží speciální závěsná konzole často zvaná také jako „šibenice“. S tou umístíte pytel zhruba 70 cm od zdi. Musíte tedy počítat s tím, že pohyb okolo pytle bude značně omezený.

Pokud si nejste jistí stabilitou stropů nebo zdí ve vašem domě a chcete si pořídit opravdu těžký boxovací pytel, doporučujeme volit spíše boxovací trenažéry, které nemusíte nikam věšet.

Správné použití pytle

V okamžiku, kdy zvolíte ideální pytel odpovídající vašim fyzickým proporcím, zavěsíte jej ke stropu a zakoupíte boxerské rukavice, nezbývá než se pustit do boxování. Abyste se hned od začátku učili té správné technice, přinášíme vám několik rad.

• Před boxováním zaujměte vždy pevný postoj, při kterém budete roznoženi zhruba na šířku vlastních ramen. Tento postoj se snažte udržet i při boxování do pytle.
• Výpady rukama do pytle provádějte zvlášť. Jedna ruka je v závěsu a chrání obličej, druhá dělá výpad.
• Snažte se mít lokty neustále u těla a nevychylujte je.
• Střídejte techniku boxování, to znamená, přímé údery kombinujte s háky.