Chia Shake pohledem redaktora: Recenze, testy a srovnání

Názor redaktora

Chia Shake je značka nabízející keto dietu, v níž převažují sladká jídla a koktejly. Z mého pohledu jde o ideální variantu pro uživatele, kteří nechtějí trávit dlouhý čas podrobným výběrem vhodného dietního balíčku podle BMI indexu či rozlišovat fáze keto diety. Nabídka značky není v porovnání s konkurencí nijak rozsáhlá. Na druhou stranu ale značka vyniká dobrým poměrem ceny a výkonu.

Základní parametry

Keto dieta od Chia Shake spadá do nízké až střední cenové relace a zaujmout může zejména méně náročné uživatele, kteří cílí na dobrý poměr ceny a výkonu. V porovnání s konkurencí je z mého pohledu výběr vhodného dietního balíčku u této značky výrazně jednodušší. Nabídka je totiž poměrně strohá a najdete zde balíčky rozlišené jen dle délky trvání diety, tedy podle počtu porcí. To ovšem nemusí vyhovovat každému.

Kromě toho nabídka zahrnuje čistě koktejlový balíček, letní balíček pouze se sladkými pokrmy a balíček vytvořený přímo pro muže, který vnímám velmi pozitivně. Obecně považuji složení dietních balíčků spíše za průměrné, převažují v nich totiž sladká jídla a koktejly, slaných pokrmů je méně a jde zejména o omelety a polévky. Proto bych tuto dietu nedoporučila uživatelům, kteří preferují velmi pestrý jídelníček nebo mají rádi spíše slaná jídla.

Kladně hodnotím fakt, že lze příchutě v balíčku navolit podle osobních preferencí nejen u koktejlů, jako je tomu u jiných značek, ale také u polévek a omelet. Částečně si tak můžete složení přizpůsobit vlastním chutím. Pozor na to, že stejně jako podobné typy diet není ano tato vhodná pro diabetiky. Podle uživatelských recenzí pak může také někomu vadit velké balení koktejlů, což není příliš praktické na cesty a je nutné tak na porce mimo domov myslet dopředu a připravit si je do menších nádob.

Názory uživatelů a dalších odborníků

Podívejte se, jak uživatelé hodnotí keto dietu od Chia Shake.

95 % zákazníků doporučuje Chia Shake na webu Heureka.cz

• Klady: Oproti oblíbených dietám KetoDiet či KetoMix hodnotí značku Chia Shake značně méně uživatelů, přesto však počet recenzí dosahuje několika tisíc. Uživatelům se nejvíce zamlouvá výborná chuť a pestrý sortiment, stejně jako efektivní výsledky.

• Zápory: Jako zápor někteří uživatelé uvádí vyšší cenu při dlouhodobém užívání, což je ale příznačné pro většinu značek. Negativně pak uživatelé hodnotí také strukturu křupek v dietním balíčku, které údajně neodpovídají popisu a je to spíše drť.

Uživatelské hodnocení

4,5 hvězdiček z 5 na e-shopu Alza.cz (velký dietní koktejl)

• Klady: Pozitivně je hodnocena velikost balení, díky čemuž vám zásoba vydrží po delší dobu. Výhodu někteří uživatelé spatřují také ve snadné přípravě, která nezabere moc času.

• Zápory: V rámci záporů se někteří uživatelé shodují na tom, že má koktejl příliš umělou chuť, za což pravděpodobně mohou umělá sladidla. Také mnoha osobám vadí vyšší cena balení s 30 porcemi, která převyšuje tisíc korun.

Uživatelské hodnocení

Hlavní výhody a nevýhody

Jako jednu z hlavních výhod této značky vnímám dobrý poměr ceny a výkonu. Balíčky keto diety spadají do pomezí nízké a střední cenové relace, přitom nabízí oproti konkurenci hned několik pozitiv. Jednou z nich je volba příchutí nejen u koktejlů, která dává možnost přizpůsobit si balíček dle vlastních chuťových preferencí. Další výhodou je také to, že jsou balíčky složeny ze sladkých a slaných jídel. Na druhou stranu je ale ve srovnání například s Prodietix nebo KetoDiet složení spíše průměrné.

Výhodou je i velice snadný výběr vhodného dietního balíčku. Výrobce totiž nerozlišuje míru nadváhy ani fáze keto diety, v nabídce se tak snadno zorientujete. Portfolio zahrnuje jen dietní balíčky rozdělené podle délky trvání diety a narazíte i na balíčky pro muže, což považuju rovněž za výhodu oproti některé konkurenci. Nevýhodou může být to, že dieta není vhodná pro diabetiky, to ale platí pro celou škálu diet od jiných značek. Někomu také může vadit právě nerozlišení míry nadváhy či fáze diety.

Porovnání s alternativami

Vhodnou alternativou k Chia Shake je například Prodietix, a to obzvláště pokud chcete dietní balíček vybírat podle míry nadváhy nebo si potrpíte na pestré složení jídel. Zatímco v balíčcích Chia Shake převažují kromě omelet a polévek spíše sladké pokrmy, u Prodietix se dočkáte výrazně rozmanitějšího jídelníčku. Navíc má Prodietix také propracovanější nabídku, najdete zde již zmíněné diety rozdělené podle míry nadváhy, dále ale balíčky značka rozlišuje i dle fáze diety či délky trvání.

Objednat si můžete balíčky do jednotlivých fází zvlášť, nebo jeden souhrnný balíček na všechny tři fáze / libovolnou dobu, po kterou chcete dietu držet. Další alternativou může být také vysoce oblíbený KetoMix, což je jedna z nejoblíbenějších značek na trhu. V jejím portfoliu najdete balíčky rozlišené pro muže a ženy, a to na různě dlouhou dobu. Zajímavostí jsou prémiové balíčky nebo dietní balíčky pro dvě osoby.

Kupte, pokud

Podívejte se na důvody, pro které se můžete rozhodnout pro dietu od Chia Shake:

• Nechcete ztrácet čas podrobným výběrem – Nabídka balíčků od Chia Shake není nijak rozsáhlá. Balíčky jsou rozděleny podle délky trvání (počtu porcí) a snadno se tak v sortimentu zorientujete. Nemusíte trávit čas počítám BMI indexu.
• Preferujete sladká jídla – V dietních balíčcích této značky se sice objevují omelety či polévky, ale výrazně převažují sladká jídla, jako jsou koktejly, pudinky, kaše nebo palačinky.
• Chcete si vybrat příchuť koktejlů i jiných pokrmů – Zatímco některé konkurenční značky umožňují výběr příchuti v balíčcích pouze u koktejlů, v rámci Chia Shake si můžete navolit i příchuť polévek a omelet.

Nekupujte, když

A nyní se podíváme na to, kdy pro vás může být vhodnější rozhodnout se pro keto dietu od jiné značky.

• Vyžadujete opravdu pestrý jídelníček – Složení jídel v balíčcích od Chia Shake je více méně průměrné. Na trhu určitě naleznete i značky nabízející daleko rozmanitější jídelníček.
• Preferujete spíše slané pokrmy – V balíčcích od Chia Shake převažují sladká jídla. Máte-li raději slané pokrmy, poohlédněte se jinde.
• Chcete detailnější výběr – Rádi byste při dodržování keto diety zohlednili její 3 fáze? Nebo si chcete vybrat vhodný balíček na základě BMI indexu? Pak bude lepší zvolit balíček od jiné značky.