Menu

Nejlepší horská slunce 2024: Srovnání podle testů a recenzí

Aktualizováno:
Autor:
Iva Koňaříková

V kategorii doporučujeme

Efbe Schott 912

7 500 Kč

Orientační cena

Jaké horské slunce vybrat dle srovnání

Mnohým se pod označením horské slunce vybaví klasický retro spotřebič na opalování obličeje, který byl v 70. letech minulého století doslova hitem. Zakoupit si jej můžete i dnes, a to ve vylepšené a bezpečné podobě. Horské slunce produkuje UV záření a pozitivně tak přispívá k tvorbě vitamínu D. Využívá se, podobně jako infralampy, jakožto doplňková terapie při hojení ran, vředů, při osteoporóze, psoriáze, seboree, akné a dalších kožních onemocněních. 

Coby vítěze srovnání jsme tentokrát označili Efbe Schott 912. Dobrým poměrem ceny a výkonu se pyšní Schott HS 838 CN. A pro nenáročné uživatele jsme do srovnání zařadili Efbe Schott GB-834.

Jak srovnáváme horská slunce?

Protože víme, jak může být obtížné se zorientovat na trhu s produkty pro péči o zdraví, připravili jsme pro vás srovnání horských sluncí, které stojí za investici. Nabídka na českém trhu není příliš široká, a tak jsme vybrali ověřené produkty pouze od dvou různých výrobců, jde avšak o renomované výrobce. Zaměřili jsme se na výkon a efektivitu a do srovnání jsme zapojili horská slunce z různých cenových relací. Každý si tak může vybrat dle svého rozpočtu. Zohlednili jsme samozřejmě i řadu dalších parametrů, na jejichž souhrn se můžete podívat níže.

  • Trubice a počet trubic
  • Časovač
  • Paměťový záznam
  • Ochranné brýle v balení
  • Srozumitelný manuál

Pokud se vám žádný produkt z našeho srovnání nezalíbí a budete se chtít pustit do výběru po vlastní ose, pak si nenechte ujít také článek Jak vybrat horské slunce. Provedeme vás v něm nejdůležitějšími parametry, které jsou při koupi takto specifického produktu důležité. Dozvíte se také, jaké účinky horská slunce nabízí nebo jak a s jakou četností je používat, abyste docílili požadovaných výsledků.


Nejlepší horská slunce dle srovnání

Hodnocení Produkt Klady Zápory Orientační cena Aktuální cena
Top 1
Výborné
Vítěz srovnání
  • Vysoký výkon
  • Na celou polovinu těla
  • Paměť až pro 4 uživatele
  • V sadě 2x ochranné brýle
  • S UV-A filtrem
  • Vyšší cena
  • Nelze naklápět do stran
7 500 Kč Zobrazit nabídky
Top 2
Velmi dobré
Nejlepší cena/výkon
  • Různé typy trubic
  • Paměť pro 4 uživatele
  • Pomáhá zvyšovat imunitu
  • Slušný výkon
  • Pouze pro lokální ozáření
6 800 Kč Zobrazit nabídky
Top 3
Dobré
Pro nenáročné
  • Nízká cena
  • Časovač
  • 2x ochranné brýle
  • Kompaktní rozměry
  • Pouze pro lokální ozáření
  • Slabší výkon
4 200 Kč Zobrazit nabídky
Top 4
Výborné
Obličejové kolagenárium
  • Produkce kolagenu
  • Redukce červených žilek
  • Odstranění drobných jizviček
  • Redukce vrásek
  • Časovač
  • Neposkytuje opálení
  • Vysoká cena
  • Paměť jen pro 2 uživatele
6 500 Kč Zobrazit nabídky
Top 5
Výborné
Pro náročné
  • UV-A filtr
  • Digitální ovládání
  • Podpora vitamínu D
  • Paměť pro 4 osoby
  • Vysoký výkon
  • Vysoká hmotnost
  • Větší rozměry
8 000 Kč Zobrazit nabídky
Top 6
Velmi dobré
Oblíbené mezi uživateli
  • Kombinace dvou typů trubic
  • Pozitivní vliv na zdraví
  • Přispívá k tvorbě vitamínu D
  • Modrá = relaxační
  • Růžová = povzbuzující
  • Zajistí pouze lokální ošetření
  • Průměrný výkon
5 000 Kč Zobrazit nabídky
Top 7
Velmi dobré
Také nás zaujalo
  • Relaxační infračervené světlo
  • Pro přirozené opálení
  • Kombinované UV + IR
  • Kladné recenze
  • Zajistí pouze lokální ošetření
  • Pouze 1 ovladač
6 800 Kč Zobrazit nabídky
Top 8
Dobré
Další ke zvážení
  • Kombinace dvou typů trubic
  • Podpora vitamínu D
  • Modrá = relaxační
  • Růžová = povzbuzující
  • Zajistí pouze lokální ošetření
  • Nízký výkon
4 700 Kč Zobrazit nabídky

Jak chápat redakční hodnocení?

Doporučujeme jen produkty, které mají dle posouzení redaktora hodnocení nad 70 % (alespoň „Dobré“). Podívejte se, co jednotlivé procentní hladiny znamenají.

Recenze Efbe Schott 912
Efbe Schott 912
Recenze Schott HS 838 CN
Schott HS 838 CN
Recenze Efbe Schott GB-834
Efbe Schott GB-834
Recenze Hapro Seecret C25
Hapro Seecret C25
Recenze Efbe-Schott OKB920D
Efbe-Schott OKB920D
Recenze Efbe-Schott GB-836
Efbe-Schott GB-836
Recenze Efbe-Schott GB 836 IR
Efbe-Schott GB 836 IR
Recenze Efbe-Schott GB906C
Efbe-Schott GB906C
Ocenění Vítěz srovnání Nejlepší cena/výkon Pro nenáročné Obličejové kolagenárium Pro náročné Oblíbené mezi uživateli Také nás zaujalo Další ke zvážení
Hodnocení Výborné
Velmi dobré
Dobré
Výborné
Výborné
Velmi dobré
Velmi dobré
Dobré
Orientační cena 7 500 Kč 6 800 Kč 4 200 Kč 6 500 Kč 8 000 Kč 5 000 Kč 6 800 Kč 4 700 Kč
Výrobce Schott Schott Schott Hapro Schott Schott Schott Schott
Výkon (W) 440 150 75 60 450 105 105 90
Trubice Nerelevantní Modré a růžové Modré Červené Nerelevantní Modré a růžové Růžové Modré a růžové
Počet trubic Nerelevantní 8 8 4 Nerelevantní 6 6 6
Vzdálenost při ozařování (cm) 120 15 5 cm Neuvedeno Neuvedeno 100 100 Neuvedeno
Časovač Ano, 0–30 minut Ano, 0–30 minut Ano, 0–30 minut Ano, 0–60 minut Ano, 0–30 minut Ano, 0–30 minut Ano, 0–30 minut Ano, 0–30 minut
Paměťový záznam Ano, pro 4 uživatele Ano, pro 4 uživatele Ano, pro 4 uživatele Ano, pro 2 uživatele Ano, pro 4 uživatele Ano, pro 4 uživatele Ano, pro 4 uživatele Ano, pro 4 uživatele
Ochranné brýle Ano Ano Ano Ano Ano Ano Ano Neuvedeno
Hmotnost (kg) 5,5 3,5 3,5 2,9 6,65 3,8 3,8 3,1
Výška (cm) 44 34 36 38 44 34 34 34
Šířka (cm) 27 26 23 26 27 26 26 26
Hloubka (cm) 14 18 18 18 14 18 18 18

Recenze nejlepších horských sluncí

Top 1
Vítěz srovnání
Výborné Celkové hodnocení
  • Vysoký výkon
  • Na celou polovinu těla
  • Paměť až pro 4 uživatele
  • V sadě 2x ochranné brýle
  • S UV-A filtrem
  • Vyšší cena
  • Nelze naklápět do stran

Vítězem našeho srovnání je horské slunce Efbe Schott 912. Jde o velmi výkonné domácí solárium s halogenovou lampou s UV-A filtrem. Celkový příkon tohoto zařízení je 450 W, což ve spojení s optimálními rozměry dělá z tohoto horského slunce ideálního parťáka pro opalování celé poloviny těla. Velká ozařovaná plocha tak patří mezi jeho hlavní přednosti.

Zařízení jakožto horské slunce produkuje záření, jež podporuje tvorbu vitamínu D v těle. Pyšní se německým původem výroby, což je zárukou kvalitního zpracování. Disponuje praktickým časovačem pro nastavení doby opalování 0–30 minut. Nechybí paměťový záznam pro 4 osoby, pro něž jsou vyhrazena manuální tlačítka na konstrukci zařízení. Zařízení má úložný prostor pro kabel a v balení nechybí sada páru ochranných brýlí.

Hodnocení odborníků a ostatních uživatelů

Kromě několika připomínek k vyšší pořizovací ceně nemá tento model žádné negativní recenze. Mezi těmi pozitivními se nejčastěji objevuje spokojenost s rychlostí a kvalitou opálení, za kterým stojí vysoký výkon. Uživatelé si pochvalují, že lze zařízení použít na celou polovinu těla a že jde o bytelný, dobře zpracovaný přístroj s jednoduchým ovládáním. 

Hlavní klady, zápory a zajímavosti oproti jiným produktům

Mezi hlavní přednosti tohoto zařízení patří jeho úctyhodný výkon a velikost světelné plochy. Touto kombinací parametrů zastiňuje konkurenční modely co do způsobu využití. Zatímco levnější horská slunce jsou vhodná k lokálnímu ošetření, toto pokročilé zařízení můžete využít k opálení celé poloviny těla. Výhodou je také atypický design, horské slunce na první pohled postrádá klasické trubice, čímž působí o něco modernějším dojmem.

Závěrečné shrnutí

Tento cenově dražší kousek bychom doporučili všem náročnějším uživatelům, kteří neváhají si připlatit za vyšší efektivitu. Horské slunce v tomto případě nabízí úctyhodný výkon, který doplňuje poměrně velká světelná plocha. Ošetřovat tak můžete najednou celou polovinu těla. Model disponuje praktickým časovačem a pamětí až pro 4 uživatele. Pokud však hledáte cenově dostupnější variantu, zvažte zajímavý model Schott HS 838 CN.

7 500 Kč Orientační cena

Top 2
Nejlepší cena/výkon
Velmi dobré Celkové hodnocení
  • Různé typy trubic
  • Paměť pro 4 uživatele
  • Pomáhá zvyšovat imunitu
  • Slušný výkon
  • Pouze pro lokální ozáření

Ocenění nejlepší v poměru výkonu a ceny si od nás v tomto srovnání vysloužil model horského slunce Schott HS 838 CN. Skrze své parametry se jeví jakožto vysoce účinné zařízení, které se hodí nejen pro opalování, ale také pro podporu imunity a regeneraci organismu. Nechybí mu dvě základní funkce – časovač a paměťový záznam, a to až pro 4 uživatele. 

Disponuje celkem 8 světelnými trubicemi, přičemž 4 z nich jsou modré a 4 růžové. Oba typy přitom mají odlišné účinky, tudíž tento model horského slunce nabízí mnohem širší možnosti využití. Co do vzhledu se jedná o typického zástupce tohoto segmentu. Trubice jsou na první pohled viditelné, avšak díky kombinaci dvou barev působí na první pohled docela příjemně. 

Hodnocení odborníků a ostatních uživatelů

Uživatelé si na tomto horském slunci nejvíce pochvalují robustní těžkou konstrukci, skrze kterou zařízení působí na první pohled bytelně. Oceňují také možnost výměny trubic za růžové a naopak. Relevantní negativní reakce se týkají pouze pořizovací ceny, avšak z našeho pohledu je vzhledem k účinkům odpovídající. 

Hlavní klady, zápory a zajímavosti oproti jiným produktům

Mezi hlavní přednosti modelu Schott HS 838 CN patří vícero příznivých účinků na organismus a zdraví. Díky kombinaci dvou různých typů světelných trubic se v tomto případě dočkáte nejen solidního pomocníka pro domácí opalování, ale zároveň získáte prostředek ke zlepšení vašeho zdraví. Pomůže vám nejen s podporou imunity, ale také při léčbě různých kožních onemocnění či nepříjemných psychických stavů.

Závěrečné shrnutí

Hledáte-li horské slunce s průměrnými parametry, avšak nabízející i něco navíc, pak je model Schott HS 838 CN správná volba. Má slušný výkon a samozřejmostí jsou pro něj funkce časovače a paměti až pro 4 uživatele. Kromě opalování a podpory tvorby vitamínu D však nabízí také řadu relaxačních účinků. Navodí příjemnou atmosféru, působí jako wellness program a podpora při léčbě psychických onemocnění. Levnější alternativou je model 834.

6 800 Kč Orientační cena

Top 3
Pro nenáročné
Dobré Celkové hodnocení
  • Nízká cena
  • Časovač
  • 2x ochranné brýle
  • Kompaktní rozměry
  • Pouze pro lokální ozáření
  • Slabší výkon

Horské slunce Efbe Schott GB-834 je sice nejlevnější z našeho srovnání, avšak stále se jedná o kvalitní model, který zastane občasné domácí opalování a relaxaci. Produkuje UVA a UVB záření, které jsou však v příznivějším poměru než při opalování na přirozeném slunci, což umožňuje zdravé opálení. Ve srovnání s běžným opalováním je získání bronzového odstínu také rychlejší. Je však třeba dbát doporučení výrobce a respektovat typ pokožky. 

I tento nejzákladnější model horského slunce disponuje podrobným manuálem, ze kterého se dočtete vše potřebné. Kromě bezpečnostních upozornění a základního popisu přístroje obsahuje také informace k ozařování a typům pokožky. 

Hodnocení odborníků a ostatních uživatelů

Uživatelé jsou v době psaní této recenze (prosinec 2021) s produktem obecně velmi spokojení. Pozitivně hodnotí jeho účinky na organismus zejména v zimních měsících, kdy je sluníčka obecně velmi málo a vlivem toho mnoho lidí upadá do deprese, s čímž však tento produkt hravě pomůže. Negativně uživatelé hodnotí fakt, že je horské slunce určeno jen pro lokální ozáření menší části těla. 

Hlavní klady, zápory a zajímavosti oproti jiným produktům

Oproti dražším konkurenčním modelům se tento Efbe Schott GB-834 odlišuje především svým nižším výkonem. Světelná plocha zároveň není tak velká, takže produkt slouží jen pro lokální ošetření části těla. Výhodou ale je, že mu nechybí základní funkce v podobě časovače a paměti pro více uživatelů. Praktický je také náklon světelné plochy, díky kterému je účinek při ošetření efektivnější.

Závěrečné shrnutí

Základní model horského slunce se pyšní především atraktivní cenovkou, s níž se řadí k tomu nejlevnějšímu, co lze na trhu najít. I přesto jde ale o kvalitní produkt, se kterým si můžete krásně proslunit obličej i dekolt. Jeho malé rozměry a nízká hmotnost navíc usnadňují transport i skladování. Nevýhodou může být nízký výkon. Chcete-li si připlatit za výkonnější zařízení, zvažte model Schott HS 838 CN kombinující dva typy světelné terapie.

4 200 Kč Orientační cena

Top 4
Obličejové kolagenárium
Výborné Celkové hodnocení
  • Produkce kolagenu
  • Redukce červených žilek
  • Odstranění drobných jizviček
  • Redukce vrásek
  • Časovač
  • Neposkytuje opálení
  • Vysoká cena
  • Paměť jen pro 2 uživatele

Hapro Seecret C25 je unikátní výrobek, který se od běžných horských sluncí odlišuje svými účinky. Jedná se totiž o obličejové kolagenárium, které je skvělou volbou pro zralé a starší ženy. Toto kosmetické zařízení je totiž určené k fotoomlazení těla pomocí speciálního červeného světla, které poskytuje prostřednictvím 4 trubic Seecret s 15W výkonem. Oproti konkurenčním produktům je výkon nižší, avšak je třeba si uvědomit, že jde o zařízení s jinými účinky. Díky pravidelnému používání kolagenária můžete získat zdravou a mladistvě vypadající pleť.

Nevýhodou je, že tento přístroj neposkytuje opálení. Naproti tomu však dochází k odstranění drobných jizviček, rozšířených žilek a redukci vrásek, což jsou účinky, které obvykle nabízí spíše profesionální přístroje. Tento výrobek však můžete bez obav používat u sebe doma. Oproti některým horským sluncím je poměrně kompaktní, takže není problém si jej vzít i s sebou na cesty. Výhodou je, že přístroji nechybí časovač ani paměť pro uživatele, bohužel ale pouze pro 2 osoby, což je oproti vybraným horským sluncím méně.

6 500 Kč Orientační cena

Top 5
Pro náročné
Výborné Celkové hodnocení
  • UV-A filtr
  • Digitální ovládání
  • Podpora vitamínu D
  • Paměť pro 4 osoby
  • Vysoký výkon
  • Vysoká hmotnost
  • Větší rozměry

Horské slunce Efbe-Schott OKB920D je přístroj určený především pro náročné uživatele, kteří tolik nehledí na pořizovací náklady. Jedná se totiž o nejdražší model v našem srovnání, což však s sebou přináší ale i řadu výhod. Jednou z hlavních předností je zde totiž vysoký výkon, se kterým se řadí k nejvýkonnějším modelům na trhu. Vyniká také svou konstrukcí, kdy na přístroji nenajdete klasické trubice. Halogenové žárovky Philips jsou totiž integrované dovnitř a vyznačují se tak příznivějším složením UV záření. Intenzita UVA záření je mnohem vyšší než v přirozeném slunečním světle, zatímco škodlivé UVB záření zde bylo sníženo na zlomek množství vyzařovaného sluncem.

V porovnání s přirozeným slunečním zářením se při použití tohoto horského slunce opálíte rychleji a zdravěji, aniž byste se spálili. Samozřejmě je ale potřeba dodržovat doporučený plán opalování pro každý typ pokožky. Výhodou je, že jsou součástí balení i ochranné brýle, a to rovnou 2 páry. Nechybí zde také časovač s běžným rozmezím na 30 minut, a také paměť pro 4 uživatele, což je poměrně běžná hodnota. Kladné body si také získává za přívětivé ovládání, kterým se od standardním trubicových přístrojů dost odlišuje.

8 000 Kč Orientační cena

Top 6
Oblíbené mezi uživateli
Velmi dobré Celkové hodnocení
  • Kombinace dvou typů trubic
  • Pozitivní vliv na zdraví
  • Přispívá k tvorbě vitamínu D
  • Modrá = relaxační
  • Růžová = povzbuzující
  • Zajistí pouze lokální ošetření
  • Průměrný výkon

Horské slunce Efbe-Schott GB-836 vyniká tím, že se jedná o jeden z nejoblíbenějších produktů na trhu. To mimo jiné dokazuje i řada kladných uživatelských recenzí, jejich průměr na portále heureka.cz dosahuje v době psaní recenze 92 % (listopad 2023), což je velmi dobrá hodnota.  Jde přitom o horské slunce s velmi dobrým poměrem ceny a výkonu. Pořídíte jej i za částku okolo 5 000 Kč, přitom má poměrně dobrý výkon a kombinuje hned dvě různé barvy trubic. Díky tomu nabízí kombinovaný účinek opálení a relaxace.

Výhodou tohoto modelu je, že při pravidelném používání pomáhá zlepšovat imunitu, což oceníte zejména v chladných měsících roku. Zrovna tak má dobré účinky při nachlazení a metabolických poruchách, takže pokud vás tyto problémy trápí, světelná terapie se vám určitě vyplatí. Za výhodu považujeme také příznivý vliv při kožních nemocech psoriáza a seborea. Pro někoho by mohlo být nevýhodou to, že je při ozařování potřeba být od produktu vzdálen jen 10 centimetrů, takže je nutno jeho umístění v domácnosti dobře promyslet. Co se velikosti a hmotnosti týče, hodnoty těchto parametrů má přístroj průměrné.

5 000 Kč Orientační cena

Jak vybrat horské slunce

V následujícím článku se vám pokusíme usnadnit orientaci v tomto segmentu a poradíme, jak vybrat horské slunce. 

  • Horské slunce, infralampa, biolampa – Přesvědčte se, že je horské slunce skutečně to, co hledáte. Na trhu existují i další přístroje využívající světelnou terapii. Infralampy, biolampy, nebo i infrasauny.
  • Proč koupit kvalitní horské slunce – Seznamte se se všemi účinky horského slunce. Při správném používání nejenže opálí vaši pokožku, ale také dokáže zničit bakterie a viry.
  • Nevýhody horského slunce – Existují jistá rizika používání, horskému slunci by se měli vyhnout osoby, které si prošly rakovinou kůže. Při světelné terapii se navíc mohou objevit i vedlejší účinky, jako je bolest hlavy, nevolnost a únava očí.
  • Důležité parametry – Zaměřte se na výkon, pro lokální použití vám postačí nižší, pro ozařování větší části těla zvolte přístroj o vyšším výkonu. Pro snadné ovládání by neměla chybět manuální tlačítka či natáčení do stran. Patříte-li mezi náročnější zákazníky, pak oceníte horské slunce kombinující dvě barvy světla.
  • Funkce a vybavení – Zkontrolujte, zda horské slunce nabízí potřebné funkce. Nejvíce vám používání usnadní časovač, se kterým je zároveň světelná terapie bezpečná. Hodí se také paměť pro několik uživatelů.
  • Oblíbené značky – Mezi nejpopulárnější značky horských sluncí u nás patří Efbe Schott a Hapro.
  • Cena – Pohybuje se od 3 000 Kč až po více než 6 000 Kč. Stanovte si rozpočet, vyberte několik kandidátů a zkuste si k nim na internetu vyhledat uživatelské recenze. Mnohdy vám prozradí užitečné poznatky z praxe.

Horské slunce, infralampa, biolampa

Na trhu dnes můžete nalézt mnoho výrobků, které využívají pozitivní účinky světla na lidský organismus. Horská slunce, infralampy či biolampy patří mezi nejznámější z nich. Rozdíly spočívají především ve vlnové délce světla, které zařízení produkují. Od toho lze také odvodit, že každý výrobek má jiné účinky, a tím pádem i odlišné využití. 

Horská slunce

Horská slunce jsou zařízení, která k léčbě využívají ultrafialové záření. Takové záření se vyznačuje kratší vlnovou délkou než infračervené světlo vyzařující z infralamp. Od toho můžeme odvodit, že se účinky horského slunce projeví zejména na povrchu kůže. Při aplikaci může pokožka zarudnout a není vyloučena ani pigmentace. Důležitá je v tomto případě pravidelnost a dodržování maximální doby působení sluníčka.

Umělé sluníčko však podpoří tvorbu vitamínu D, při pravidelném používání zvýší svalovou výkonnost, urychlí hojení ran a popálenin a obecně působí příznivě na kožní choroby.

Infračervené lampy

Infračervené lampy využívají k léčbě infračervené světlo, které má delší vlnovou délku, a tím pádem se dostává do hlubších vrstev kůže. Nechává se působit na konkrétní místo, kde posléze dochází k přehřátí a vzniklé teplo tělo dále automaticky odvádí krví do dalších částí těla. Infralampy mají blahodárné účinky na rozšíření cév, čímž zlepšují prokrvení a zmírňují nejrůznější bolesti. Hodí se také pro léčbu posttraumatických šoků a astmatu.

Biolampy

Biolampa je zvláštním typem zařízení, které pracuje s polarizovaným světlem. Světlo působí až 6 cm do hloubky pod kůží. Při aplikaci dochází ke zvýšení teploty tkání, léčbě buněk a podpoře jejich dalšího růstu. Použití biolampy je snadné a bezpečné, výhodou je, že tyto přístroje nemají žádné vedlejší účinky.

Proč koupit kvalitní horské slunce

Horské slunce má pozitivní vliv na mnoho zdravotních neduhů. Přečtěte si, proč je dobré investovat do kvalitního produktu.

  • Dokáže zničit bakterie a viry – Horské slunce můžete použít pro dezinfekci místnosti či třeba peřin. Dokáže totiž usmrtit škodlivé viry, bakterie a roztoče, což jsou záškodníci, kteří se živí zbytky naší kůže. Horské slunce sice nezajistí 100% dezinfekci daného místa, avšak výskyt škůdců výrazně sníží.
  • Dokáže opálit pokožku – Působení je podobné jako v soláriu, výsledkem tak může být i opálená pokožka.
  • Kladný vliv na spánek – Pravidelná aplikace horského slunce může pomoci ke zlepšení cirkadiánních cyklů, což napomůže k lepšímu a hlubšímu spánku.

Horské slunce a jeho pozitivní vliv

Abyste měli jasno v tom, že je pro vás horské slunce to pravé ořechové, měli byste vědět, jakým způsobem toto zařízení pracuje a jaké má účinky. Ke své práci využívá UV lampu, která prostřednictvím UV záření blahodárně působí na náš organismus. Dokáže nejen rychle opálit pokožku a docílit snědého odstínu, ale také si poradí s řadou kožních a metabolických onemocnění či psychických stavů. Jaké jsou všechny pozitivní účinky horského slunce?

  • Podpora tvorby vitamínu D,
  • viditelně snědší pokožka,
  • pozitivní vliv při léčbě depresí, poruch spánku a demence
  • podpora imunity,
  • účinné při nachlazení a rýmě,
  • pozitivní vliv při léčbě metabolických poruch,
  • podpora při léčbě kožních onemocnění – psoriáza, akné, seborea apod.

Sluneční svit má obecně velmi příznivý vliv na psychiku člověka a pravidelná aplikace světelné terapie prokazatelně snižuje depresivní stavy. Jestliže zejména v zimních měsících trpíte depresemi, může to být způsobeno nedostatkem světla. A právě s tím vám horské slunce dokáže pomoci. Doporučováno je rovněž i osobám trpícím onemocněním SAD, jež se projevuje únavou a nedostatkem energie, kdy člověk nezvládá plnit ani základní úkony.

Výskyt škůdců

Mezi přínosy horského slunce patří také odstraňování virů a bakterií. Světelná terapie tak má také příznivý vliv na imunitu. Sice nezajistí dokonale sterilní prostředí, avšak dokáže výrazně snížit výskyt škodlivých virů, bakterií a roztočů.

Poruchy spánku

Poruchou spánku trpí stále více osob. Každodenně totiž musíme čelit vysokým pracovním nárokům a jsme rozptylováni spoustou věcí, že se mnohdy zapomínáme koncentrovat na to nejdůležitější. Sami na sebe. Pravidelná aplikace horského slunce přitom pomůže ke zlepšení cirkadiánních cyklů, což napomůže k lepšímu a hlubšímu spánku. Pozitivní změny se pak zásadně projeví na vaší vitálnosti a produktivitě.

Nevýhody horského slunce

Jako každý produkt má i horské slunce své nevýhody, o kterých se více dozvíte v této kapitole.

  • Rizika používání – Existují případy, kdy se jeho aplikace nedoporučuje. Horské slunce by neměly používat osoby, které v minulosti prodělaly rakovinu kůže. Stejně tak se výjimka týká osob s náchylnější pokožkou, s pigmentovými skvrnami, vředy a osob užívajících jisté druhy léků.
  • Vedlejší účinky – Při světelné terapii se mohou objevit i vedlejší účinky, jako je bolest hlavy, nevolnost a únava očí.
  • Horské slunce si v těhotenství žádá zvýšenou opatrnost – Většina odborníků doporučuje použití horského slunce během těhotenství nejdříve konzultovat s dermatologem.

Rizika používání

Přestože jsou účinky horského slunce zdraví prospěšné, existují případy, kdy se jeho aplikace nedoporučuje. Především by horské slunce neměly používat osoby, které v minulosti prodělaly rakovinu kůže. Stejně tak se výjimka týká osob s náchylnější pokožkou, s pigmentovými skvrnami, vředy a osob užívajících jisté druhy léků. 

Stejně jako solárium vyzařuje horské slunce ultrafialové světlo, které je v nadměrném množství zdraví škodlivé. Nic se proto nemá přehánět. Při používání proto nesmíte překračovat doporučenou dobu působení světla a zároveň je nutné mít nasazeny ochranné brýle. Jedině tak docílíte příznivých účinků na organismus a vaše zdraví.

Vedlejší účinky

Tak jako u jiných terapií se mohou i u světelné terapie horským sluncem objevit vedlejší účinky. U každého se mohou projevit jinak, mezi ty nejčastější však patří bolest hlavy, nevolnost a únava očí. Jestliže je na sobě zpozorujete, pečlivě překontrolujte, zda zařízení nestálo příliš blízko a zda dodržujete všechny zásady správného používání dle manuálu. Horské slunce používejte s rozumem a s aplikací to nepřehánějte.

Horské slunce v těhotenství

Často probíraným tématem je také použití horského slunce v těhotenství. Obecně se dá říct, že ozařování menší plochy kůže pomocí UV světla není ani v těhotenství zdraví škodlivé. Pozitivní vliv má například na ekzém, který se s příchodem těhotenství typicky zhoršuje. Velmi častým jevem v těhotenství je však zvýšená citlivost kůže na UV záření, proto většina odborníků doporučuje použití horského slunce nejdříve konzultovat s dermatologem.

Důležité parametry

V této kapitole se zaměříme na důležité parametry, které je dobré při výběru horského slunce zvážit.

  • Výkon – Čím vyšší výkon horské slunce nabízí, tím bude jeho záření efektivnější. Běžně se pohybuje okolo 100–400 W.
  • Ovládání – Horská slunce se obvykle ovládají otočnými kolečky nebo celým ovládacím panelem s vícero tlačítky.
  • Trubice vs. žárovka – Horská slunce mohou mít buďto jednu vysoce výkonnou halogenovou žárovku, nebo trubice, kterých bývá obvykle kolem 4 až 8 kusů. Trubice se časem opotřebují a je nutné je vyměnit za nové.
  • Barvy trubic – Většinou horská slunce vyzařují modrou barvu světla, některé modely nabízejí i kombinované světlo.
  • Hmotnost a rozměry – Hmotnost se pohybuje v rozmezí 3 a 6 kilogramů v závislosti na velikosti daného zařízení.

Výkon

Výkon se obecně uvádí ve Wattech (značí se písmenem W) a říká, nakolik je dané zařízení efektivní. Platí, že čím vyšší výkon horské slunce nabízí, tím bude jeho záření efektivnější. Výkonnější zařízení můžete použít pro ozáření větší části těla. Horská slunce určená k lokálnímu použití mají výkon nižší, a to okolo 100–400 W. Nepleťte si výkon s hodnotou příkonu – dle příkonu si můžete spočítat, jakou bude mít zařízení spotřebu elektrické energie. 

Ovládání

V praxi bude podstatné, jak se dané zařízení ovládá. Horská slunce jsou zpravidla vybavena otočným kolečkem nebo celým ovládacím panelem s vícero tlačítky (například pro paměťové funkce pro více osob). Přístroj se obvykle zapíná spuštěním časovače, na kterém nastavíte dobu, po kterou chcete horské slunce používat. Výhodou je, když je mezi stiskem tlačítka a skutečným spuštěním přístroje časová rezerva na nasazení ochranných brýlí. Po uplynutí nastaveného času se přístroj sám vypne.

Při používání horského slunce také oceníte, když bude možné jej polohovat do stran. Díky tomu si budete moci působení světla vždy nastavit do takové polohy, která vám bude aktuálně vyhovovat. 

Trubice vs. žárovka

U horského slunce sledujte také počet trubic či žárovek, kterými je dané zařízení vybaveno.

  • Trubice – Pokud jde o trubice, disponuje horské slunce obvykle kolem 4 až 8 ks. Každá trubice má svou životnost, a jakmile se opotřebuje, je nutné ji vyměnit za novou. Čím více trubic, tím bude jejich výměna nákladnější.
  • Halogenová lampa (žárovka) – Moderní horská slunce nemají klasické trubice, disponují halogenovou žárovkou, která má zpravidla mnohonásobně vyšší výkon. Žárovka je na rozdíl od trubic ukryta za ochrannou deskou a má delší životnost. Nevýhodou je ale to, že vyzařuje pouze jeden druh světla a slouží tak zejména k opálení.

Horské slunce s nižším počtem trubic nebo s jednou žárovkou tak bude lépe udržovatelné a bude mít nižší náklady na provoz než zařízení s vyšším počtem světelných trubic.

Barvy trubic

Na trhu narazíte ve většině případů na horská slunce, která vyzařují modrou barvu světla. Modré zabarvení má uklidňující účinky, snižuje krevní tlak i puls a podporuje příjem kyslíku. Některá horská slunce nabízejí i kombinované světlo, nabízená světelná terapie je tak více rozmanitější. Druhou používanou barvou je růžová, která působí aktivačně – má blahodárný vliv na imunitní systém.

Hmotnost a rozměry

Jednotlivé modely se od sebe mohou lišit svou velikostí, která se pohybuje v rozmezí 3 a 6 kilogramů. Větší horská slunce bývají zpravidla také těžší. V tomto ohledu berte v potaz budoucí umístění a zvažte, zda budete přístroj často přemisťovat. Menší horská slunce jsou určená k lokálnímu ošetření, kdežto větší zařízení můžete používat na větší část těla.

Funkce a vybavení

Z hlediska snadného používání je dobré, když horské slunce nabízí i přídavné funkce. Jako u jiných výrobků přitom platí, že čím vyšší je cena zařízení, tím lepší bude i jeho výbava. Jaké vychytávky vám horská slunce mohou nabídnout?

  • Časovač – Jak jsme již naznačili výše, z praktického hlediska je dobré, když je zařízení vybaveno časovačem, který výrazně usnadní používání. Na přístroji si jednoduše nastavíte požadovanou dobu, po které se má přístroj automaticky vypnout. Možnosti nastavení nepřesahují maximální doporučené limity, a tak je použití takového zařízení 100% bezpečné. 
  • Paměť – Některá horská slunce disponují také paměťovým záznamem, který zaznamenává počet opalování. K dispozici může být paměť až pro 4 uživatele, a tak zařízení může používat celá rodina. Nečekejte však žádné moderní vymoženosti, obvykle je pro každého uživatele k dispozici jedno manuální tlačítko.  
  • Prostor pro kabeláž – Pro účely budoucího transportu či skladování by mělo horské slunce disponovat také prostorem pro uschování kabeláže. Nevyužitý kabel tak nebude při transportu či skladování překážet.  
  • Certifikace – Při výběru dbejte na to, aby zakoupené zařízení mělo patřičnou certifikaci. Přece jen jde o produkt pro péči o vaše zdraví. Jistotou je koupě výrobku od ověřeného výrobce. Které značky patří mezi ty renomované se dozvíte níže v článku. 
  • Ochranné brýle – Certifikovaní výrobci ke svým produktům zpravidla dodávají také ochranné brýle, které jsou při použití horského slunce nezbytné. U některých dražších modelů najdete třeba i dva páry.

Oblíbené značky

Vsaďte při výběru na oblíbené značky, které jsou do velké míry zárukou spokojenosti. Jde například o ty níže uvedené.

  • Efbe Schott – Největší výběr horských sluncí nabízí firma Efbe Schott. Na trhu působí již od roku 1932 a dnes se řadí mezi špičkové značky vysoké kvality. Mezi populární výrobce pak patří také německá firma Beurer, v jejím portfoliu ale najdete spíše infralampy a další produkty pro péči o zdraví a tělo.
  • Hapro – Další značka, která u nás na trhu nabízí svá horská slunce. Produkty této značky fungují podobně jako solária, tudíž slouží zejména k opálení. Značka nabízí také přístroje pro produkci kolagenu a klasická solária do komerčních prostor.

Cena

Horská slunce se neřadí mezi nejlevnější přístroje. Ceny začínají na zhruba 3 000 Kč a u některých výrobků přesahuje cenovka i 10 000 Kč. Ty levnější modely se hodí především k občasnému opalování obličeje a dekoltu, mají menší rozměry i nižší výkon. Dražší pokročilejší modely pak kromě lepšího výkonu nabídnou také praktické funkce navíc.

Cena do 5 000 Kč

Od nejlevnějších horských sluncí neočekávejte oslnivý výkon ani přídavné funkce, jež by vám usnadnily používání. Nejlevnější výrobky mívají obvykle menší rozměry a typicky nízkou hmotnost do 5 kg. Hodí se zejména pro nenáročné uživatele, kteří si chtějí občasně dopřát relaxaci v podobě ozařování horským sluncem. Mezi příslušenstvím ani u těchto levných výrobků zpravidla nechybí ochranné brýle.

Horní hranice této cenové kategorie pak nabídne produkty, které jsou již mnohem efektivnější a díky několika základním funkcím se i snadněji ovládají. Výkon obvykle dosahuje okolo 100 W, a tak je celková aplikace světla i relativně rychlá. 

Cena nad 5 000 Kč

Vyšší cenová kategorie nabídne výběr z produktů, které mají typicky vysoký, někdy až 400W výkon, a tak lze očekávat i stejně vysokou efektivitu a rychlost opalování. Samozřejmostí jsou funkce v podobě časovače a možnosti tvorby paměťových záznamů i pro několik osob – více funkcí se ani u dražších produktů nedočkáte. Váha těchto přístrojů může skrze větší rozměry dosahovat i 8 kg, a tak je dobré dopředu zvážit, kam horské slunce umístíte.

Některé dražší modely nabídnou také vícebarevné trubice, které kombinují vícero účinků. Zatímco uklidňující modrá pozitivně ovlivňuje krevní tlak a srdeční frekvenci a stimuluje příjem kyslíku, příjemná aktivní růžová má příznivé účinky na imunitu.

Jak používat horské slunce?

Každý přístroj tohoto typu bývá opatřený také podrobnou uživatelskou příručkou, kterou je dobré si ihned po zakoupení pečlivě prostudovat. Jedině tak lze předpokládat, že úspěšně předejdete zdravotním rizikům či poškození přístroje z nedbalosti. Správný postup při ozařování horským sluncem je zároveň důležitý pro co největší efektivitu účinků. 

Co do použití se od sebe jednotlivé přístroje mohou mírně odlišovat. V základu půjde především o vzdálenost, v jaké je možné horské slunce při ozařování použít. Mezi obecné rady, jak tyto přístroje používat, můžeme uvést následující:

  • Ozařování horským sluncem aplikujte jednou, maximálně dvakrát do týdne
  • Počet aplikací by za rok neměl přesáhnout 50 opakování.
  • Před přístrojem relaxujte po dobu 20 až 30 minut, pokud není v uživatelské příručce určeno jinak. 
  • Patříte-li do rizikové skupiny uživatelů, pak četnost i délku jednotlivých ozařování konzultujte se svým lékařem.
  • Při aplikaci si nezapomeňte chránit oči speciálními brýlemi. Obvykle bývají součástí balení. 

Údržba

Zařízení typu horská slunce obvykle nevyžadují žádnou speciální údržbu. Pro udržení efektivity je vhodné z přístroje pravidelně stírat prach. Před údržbou nechejte horské slunce vychladnout, vždy musí být odpojeno od elektrické sítě. Trubice i reflektor čistěte suchým hadříkem.

Svou životnost mají také světelné trubice, jimiž je horské slunce vybaveno. Náhradní trubice je možné běžně dokoupit ve specializovaném obchodě. Opotřebované trubice likvidujte ekologicky, neboť obsahují různé příměsi a nepatří tak do domácího odpadu. Vadné trubice je možné vrátit ve vybraných prodejnách elektra nebo ve sběrných dvorech.

Často kladené dotazy k horským sluncím

Iva Koňaříková
Redaktorka
Iva se jako redaktorka ráda zabývá tématy spojenými s péčí o zdraví, mezi které se mimo jiné řadí také horská slunce. Seznámí vás s aktuálními trendy v této oblasti a poradí, jak se vyznat v nabídce takto specifických výrobků. Své zkušenosti zúročila také při srovnávání stepperů, vibračních plošin nebo žíněnek tatami.

Diskuze, komentáře a vaše zkušenosti

Podělte se o svůj názor, dotaz a poraďte ostatním v moderované diskuzi. Naši redaktoři se také zapojují, ale odpovídají dle aktuální vytíženosti a časových možností. Pokud potřebujete naši odpověď, využijte spíše email.

Dobrý den, je vždy nutné mít při používání tohoto přístroje ochranné brýle? Ráda bych si u toho četla.

Jindra Mužíková

Dobrý den, děkujeme za dotaz. Ano, nasazení ochranných brýlí je nezbytné při každém použití.

Iva Koňaříková, redaktor

Doporučte prosím nejlevnější horské slunce, chtěla bych se s cenou dostat pod 4 tisíce. Díky!

Andrea Machalová

Dobrý den, děkujeme za dotaz. Z nejlevnějších modelů se nabízí například Efbe-Schott GB-834, který lze na některých portálech sehnat i pod 4 000 Kč. Přejeme úspěšný výběr.

Iva Koňaříková, redaktor

Zapojte se do diskuze

Odeslat

Zveřejňujeme každý slušný a přínosný komentář.


Jak vám pomohl tento článek?
Budeme rádi za zpětnou vazbu.

Průměrné hodnocení 4.8 z 6 hlasů

Další oblíbené testy a recenze