Jak vybrat lék na tlak

Kromě klasických léků na předpis lze s vysokým tlakem bojovat i přírodní cestou. V tomto článku se budeme podrobně zabývat tím, jak vybrat volně prodejný lék na tlak. Dozvíte se:

• Proč koupit kvalitní lék na tlak – bylinky a minerální látky obsažené v přípravcích se kromě snižování tlaku starají o celkové zdraví srdce a cév. Tímto způsobem lze podpořit tradiční léčbu.
• Proč se zabývat hodnotou tlaku – vysoký tlak je na rozdíl od nízkého hodně nebezpečný. Nebolí, ale zvyšuje riziko mrtvice, infarktu a dalších chorob, které mohou skončit fatálně.
• Nevýhody léků na tlak – jedná se pouze o podporu léčby, léky na předpis nelze těmito přípravky suplovat. I tak by se mělo jejich užívání konzultovat s odborníkem.
• Výběr podle účinné látky – čaje a kapky sází na bylinky (jmelí, hloh, meduňku), kapsle spíše na vitamíny a jiné složky (česnek, reishi, koenzym Q10).
• Druhy podle formy – k dostání jsou bylinkové čaje, kapsle nebo bylinné kapky. Účinnost mají srovnatelnou, spíše se liší dávkováním a komfortem při užívání.
• Důležité parametry – soustřeďte se na dávkování a velikost balení. Zhodnoťte také to, zda se v přípravku nenachází složky nezapadající do vaší diety (lepek atd.)

• Oblíbené značky – mezi ověřené značky volně dostupných léků na snižování tlaku patří např. Megafyt Pharma, Leros, Terezia Company nebo Dr. Popov.

• Ceny – pokud sáhnete po čaji, vejdete se s investicí do 100 Kč. Bylinné extrakty ve formě kapek a kapsle už bývají dražší, zejména pokud se rozhodnete investovat do většího balení.

Zajímat by vás mohlo i naše srovnání tlakoměrů či glukometrů.

Proč koupit kvalitní lék na tlak

Pokud trpíte hypertenzí, důvodů, proč zařadit do každodenní rutiny přírodní přípravky na snížení tlaku, existuje hned několik:

• Podpora klasické léčby – doplňky stravy na vysoký tlak obsahují sušené bylinky, bylinné výtažky a další přírodní látky, které pomáhají se snižováním krevního tlaku. V rámci léčby je důležitá úprava životního stylu a bylinky v ní hrají důležitou roli.
• Celkové posílení oběhového systému – jednotlivé složky působení nejen na normalizaci tlaku, ale i na zdraví srdce a cév obecně. Posilují cévní stěny a zmírňují ukládání cholesterolu na jejich stěnách.
• Záruka bezpečnosti – kvalitní přípravek bude nejen účinný, ale hlavně bezpečný. Proto se vždy ujistěte, že kupujete skutečný doplněk stravy nebo volně prodejný lék.

Samotné léky na předpis ani doplňky stravy sice dokážou regulovat krevní tlak, ale nejsou řešením celého problému. Většinou se radikální změně životního stylu prostě nevyhnete.

Proč se zabývat hodnotou tlaku

Možná si kladete otázku, proč je vůbec nutné řešit hodnoty krevního tlaku (zejména v případě vysokého). Pojďme si to proto stručně objasnit.

• Oslabení cévních stěn – krev potřebuje proudit v těle neustále, proto musí být cévy pružné a pevné. Pokud na ně působí velký tlak, mohou dokonce prasknout.
• Vyšší riziko kardiovaskulárních chorob – hypertenze se pojí s ucpáváním cév cholesterolem a častým výskytem infarktů, srdečního selhání a mrtvic.
• Vysoký tlak nebolí – proto se může nepozorovaně rozvíjet klidně několik let a vyústit pak fatálně.

Naše srdce pracuje neustále, nezastaví se ani na chvíli. Tím zajišťuje proudění krve v oběhovém systému. Tlak, kterým krev působí na cévní stěny, se nazývá krevní tlak. Správná hodnota krevního tlaku je klíčová pro udržení zdraví. Pokud cévy musí dlouhodobě odolávat nadměrně vysokému tlaku, ztrácí elasticitu a pevnost.

Jsou poté mnohem náchylnější k ucpání a prasknutí, proto může neléčený vysoký tlak skončit fatálně. Zákeřný je především v tom, že nebolí. Tím se liší od nízkého krevního tlaku, který sice není životu nebezpečný, ale dokáže kvalitu života hodně snížit.

Problémy s krevním tlakem mohou být způsobeny mnoha faktory, určitou roli zde sehrává i dědičnost. U většiny pacientů je ale na vině špatný životní styl a dlouhodobý stres. Proto lékaři doporučují kromě léků nastavení jiného stravovacího režimu a dostatek pohybu. Výbornou podporou léčby jsou již zmiňované doplňky stravy a volně prodejné léky, které pomáhají rozšiřovat cévy, regulovat krevní tlak, zpevňují cévní stěny a posilují srdce.

Nevýhody léků na tlak

Bylinkové čaje a doplňky stravy na tlak nejsou všespásné, jde spíše o pomocníky v cestě za zdravou hodnotou krevního tlaku.

• Nenahradí léky na předpis – tyto přípravky jsou určeny pouze k podpoře léčby. Pokud máte cévy dlouhodobě ucpané cholesterolem a hodně vysoký tlak, samotné bylinky to nevyřeší.
• Nutnost konzultace s lékařem – i když jde o volně prodejné léky, měli byste jejich užívání vždy probrat s lékařem. Jejich účinnost totiž mohou snižovat i některé potraviny (různé druhy ovoce).

• Finanční investice – snižování krevního tlaku není záležitostí dnů či pár týdnů, což se promítne i do vyšších nákladů na doplňky stravy.

Výběr podle účinné látky

Ve volně prodejných lécích na snížení krevního tlaku najdete nejčastěji bylinky, vitamíny a minerály. Výrobci volí takové kombinace, aby bylo působení na oběhový systém co nejkomplexnější.

• Česnek – česnek se k léčbě hypertenze používal již ve starém Římě. Obsahuje alicin, který rozšiřuje cévy, čímž se v nich snižuje tlak. Výhodou je, že na normální hodnoty tlaku nepůsobí. Podobné účinky jako česnek má také cibule.
• Koenzym Q10 – osoby s vysokým krevním tlakem trpí chronickým nedostatkem tohoto enzymu, proto se přidává do doplňků stravy na snížení tlaku.

• Vitamín C – pomáhá při vysokém i nízkém krevním tlaku. Navíc reguluje množství cholesterolu v krvi a snižuje tím riziko aterosklerózy, proto je výbornou prevencí proti nemocem oběhového systému obecně (Zdroj: Kardiochirurgie.cz).

• Draslík – dostatečné množství draslíku v těle je klíčové pro udržení správného tlaku, neboť musí vybalancovat působení sodíku. Také snižuje riziko selhání srdečního svalu.

• Hořčík – další z minerálů, který se podílí na regulaci krevního tlaku v těle. Podobně jako u draslíku může jeho nedostatek vést k hypertenzi.

• Reishi – houba reishi obsahuje adenozin, který rozšiřuje cévy. Tím se usnadňuje průchod krve a snižuje se tlak v cévách. Dále působí na játra, která pak produkují méně cholesterolu.

• Jmelí – vrací tlak do fyziologických hodnot, takže pomáhá při nízkém i vysokém krevním tlaku. Také pomáhá odstraňovat usazeniny z cévních stěn a posiluje srdce.

• Hloh – výborný přírodní regulátor krevního tlaku, pomáhá při vysokém i nízkém. Stimuluje srdeční sval a chrání cévní stěny před poškozením. Nejúčinnější částí rostliny jsou bobule.

• Třezalka – je součástí čajových směsí na snížení tlaku, neboť přispívá ke zklidnění a uvolnění stresu.

• Přeslička – působí jako přírodní „čistič krve” a má močopudné účinky díky vysokému obsahu kyseliny křemičité. Zvýšené vylučování vody z těla pomáhá snižovat tlak, proto se přidává do čajů.

• Meduňka – dalších z uklidňujících bylinek, která se přidává do čajových směsí pro zmírnění stresu.

• Rdesno mnohokvěté – asijská bylina využívaná v ájurvédě a tradiční čínské medicíně, má mnoho pozitivních účinků na lidské tělo. Díky rozšíření cév snižuje krevní tlak. Snižuje množství cholesterolu v krvi a chrání cévní stěny před záněty.

Ačkoliv se většina lidí potýká s vysokým tlakem, který je považován za nebezpečnější, dokáže život hodně znepříjemnit i nízký tlak. Výhodou některých bylinek na regulaci tlaku je to, že si poradí s oběma extrémy. Jde např. o jmelí bílé nebo hloh, které platí za nejlepší přírodní pomocníky při jakýchkoliv problémech s krevním tlakem.

Druhy podle formy

Jako jiné doplňky stravy jsou i přípravky na regulaci tlaku k dostání v různých formách. Nejčastěji se setkáte s níže uvedenými:

• Čajové směsi – speciálně namíchané směsi bylinek na regulaci tlaku, různé kombinace, levné a dostupné, nutno ale uvařit a vypít.
• Kapsle – hladký povrch usnadňuje polykání, snadno se dávkují a užívají, bývají hodně koncentrované, želatinové nejsou vhodné pro vegany.

• Bylinné kapky – obsahují bylinné extrakty ve vysoké koncetraci, účinné, lze kapat pod jazyk nebo do vody, cena za lahvičku bývá vyšší.

Porcovaný čaj z hlohu

Sypaná čajová směs

Želatinové kapsle

Bylinné kapky

Čajové směsi

Velice populární jsou při doplňkové léčbě vysokého (i nízkého) tlaku speciální léčivé čaje. Tyto směsi obsahují sušené bylinky, které se při problémech s krevním tlakem používají v bylinkářství i východní medicíně po mnoho let.

Byliny jsou namíchané v určitých poměrech tak, aby se ve svých účincích co nejvíce podporovaly. Meduňka se často kombinuje se jmelím a přesličkou. Součástí čajových směsí bývá také třezalka a hloh. Občas můžete narazit i na jednodruhové čaje (populární je např. hloh), ale běžnější jsou kombinace bylinek.

Výhodou je, že jsou tyto čajové směsi vcelku levné. Běžné balení, které vám vystačí zhruba na dva týdny, stojí několik desítek korun. Chvilku ale trvá, než si čaj uvaříte a vypijete. Jeho chuť navíc nemusí sednout každému, někdo třeba nemá vyloženě rád bylinkové čaje.

Kapsle

Povrch želatinových kapslí je hladký, což má usnadnit jejich polykání. I tak může tato forma někomu činit problémy, pokud má obzvlášť citlivý dávicí reflex. Účinné látky se nachází uvnitř kapslí, výhodou je, že jsou zde obsaženy ve vysoké koncentraci. Často jde o směsi různých vitamínů, koenzymu Q10 a minerálů. Ve formě kapslí se také vyrábí preparáty s česnekem nebo houbou reishi.

Želatinový potah je živočišného původu, proto nejsou tyto kapsle vhodné pro vegany. K dostání jsou ovšem ještě celulózové kapsle, které se skládají pouze z rostlinných složek. Musíte si za ně ale připlatit.

Bylinné kapky

Lahvičky s bylinnými extrakty bývají hodně účinné, neboť obsahují výtažky ve vysoké koncentraci. Takže ačkoliv může být počáteční investice do kapek vyšší, vrátí se vám v čase, neboť budete přípravek spotřebovávat pomalu. Tinktury a extrakty se vyrábí často z hlohu, česneku, meduňky a jmelí.

Při dávkování si musíte dát pozor na to, abyste nepřekročili doporučený počet kapek. Lze je kapat přímo pod jazyk, ale u některých produktů výrobci doporučují rozpuštění ve vodě nebo čaji.

Důležité parametry

Pokud už máte jasno v tom, jaký druh přípravku na tlak zvolíte, zaměřte se na následující parametry:

• Dávkování – závisí na formě přípravku a obsahu účinných látek, nicméně u většiny musíte lék užívat několikrát denně.
• Velikost balení – čím větší, tím déle vám vydrží. U čajů a kapslí vám balení obvykle vystačí na 15–30 dávek, u koncentrovaných kapek vám i malé balení vystačí déle.

• Složení – s ohledem na svá dietní omezení se zajímejte i o pomocné látky v přípravku.

Dávkování

• Dávkování čaje – většinou se popíjí 1–2 šálky denně, záleží na tom, v jakém poměru jsou bylinky namíchané.
• Dávkování kapslí – u většiny přípravků se užívají 2–3 kapsle denně, někdy i více.

• Dávkování kapek – dávkování se někdy odvíjí od tělesné hmotnosti, většinou se podávají dvakrát až třikrát denně, v jedné dávce nejčastěji 15–30 kapek.

Doporučené dávkování se pohybuje v určitém rozmezí. Vyšší dávky bývají doporučovány lidem, kteří mají silnější hypertenzi. Pokud nemáte vyloženě extrémní hodnoty tlaku nebo chcete přípravek užívat preventivně, stačí se držet na minimální doporučené dávce.

Velikost balení

• 15–30 sáčků (porcí) – standardní velikost čajových směsí.
• 30–60 kapslí – běžná velikost přípravků v kapslích, ale jsou k dostání i větší (90–120 kapslí).

• 50 ml – koncentrované tinktury se nejčastěji vyrábí v lahvičkách o tomto objemu.

Velikost balení volte podle toho, jak dlouho a jak často plánujete doplněk stravy na tlak používat. Jejich životnost není neomezená, takže pokud si koupíte zbytečně velké balení, které včas nevypotřebujete, zbytečně utrácíte peníze.

Složení

Kromě obsahu účinných látek a jejich množství sledujte i další složky, které se v přípravku nachází. Např. osoby s celiakií by se měly vždy ujistit, že je výrobek bezlepkový. Lepek můžete často najít v želatinových kapslích nebo tabletách. Pro někoho může být problematická i laktóza.

Vegani by si měli dát pozor na kapsle, protože želatina je živočišného původu. Tento problém se ovšem dá snadno vyřešit – buď mohou sáhnout po kapslích z celulózy, nebo zvolit čaj či bylinné kapky.

Oblíbené značky

Mezi doplňky stravy se obecně doporučuje dávat přednost ověřeným značkám, které vyrábí kvalitní a bezpečné produkty. V následujících řádcích se zaměříme na několik populárních značek, které jsou k dostání i v lékárnách.

• Megafyt Pharma – specialista na bylinné čaje, jednodruhové i směsi, nabízené v lékárnách, vysoká kvalita za nízkou cenu.
• Leros – tradiční český zpracovatel bylinek, čaje na různé problémy oběhového systému, speciální lékárenské, výhodná cena.
• Terezia Company – výrobce doplňků stravy z hub a bylin, forma kapslí, snadno se užívají, ale jsou trochu dražší.

• Dr. Popov – vyrábí bylinné tinktury a čajové směsi, k dostání i v lékárnách, na pomezí nižší a střední cenové třídy.

Všechny uvedené značky jsou české, neboť bylinkářství a přírodní léčitelství má v našich končinách hluboké kořeny a silnou tradici. Mnohé z dnešních receptur vychází ze znalostí pátera Ferdy, Boženy Kamenické a dalších známých českých bylinkářů (Zdroj: Bylinkyprovsechny.cz).

Megafyt Pharma

Značka Megafyt Pharma patří mezi největší zpracovatele bylin v České republice. Specializuje se na výrobu léčivých čajů, které jsou zaměřené na různé zdravotní potíže. V portfoliu značky najdete několik výrobků na regulaci krevního tlaku a podporu oběhového systému. Nabízí čistý čaj z hlohu i jiné jednodruhové čaje, ale také speciální směsi na nízký nebo vysoký tlak.

Čaje Megafyt jsou mezi zákazníky velmi oblíbené, drží si dlouhodobě vysokou kvalitu a doporučují je i v lékárnách. Balení po dvaceti sáčcích stojí kolem 60 Kč, takže jsou i cenově dostupné.

Leros

Dalším tradičním výrobcem bylinných čajů je značka Leros, která se zpracování bylinek věnuje od roku 1954. Leros má v nabídce různé čaje na podporu oběhového systému, regulace cholesterolu a posílení srdce. U této značky dále narazíte na speciální farmaceutické čaje, které jsou k zakoupení pouze v lékárnách. Najdete v nich směsi těch nejúčinnějších bylin, které se používají v lidovém léčitelství.

Krabička po dvaceti čajových sáčcích stojí obvykle kolem 70 kč, takže se stále pohybujeme v nízké cenové hladině.

Terezia Company

Ryze českou společností je i Terezia Company, která vyrábí doplňky stravy více než 32 let. Zajímavostí je, že spíše než na bylinky spoléhá na léčivou sílu hub. V sortimentu značky tudíž najdete kapsle na regulaci krevního tlaku, které obsahují buď česnek, nebo houbu reishi, případně kombinace jiných hub. Cenově už se pohybujeme ve vyšší hladině, neboť za dávku na jeden měsíc zaplatíte kolem 400 Kč.

Dr. Popov

Začátky firmy Dr. Popov sahají do roku 1990, kdy jezdil Pavel Popov prodávat bylinné masti na holešovické trhy. Z malých obchodků se sortiment značky postupně rozšířil do všech koutů republiky a vybraných lékárenských sítí. Co se týče produktů zaměřených na tlak, nabízí mnoho jednodruhových bylinných kapek a porcované i sypané čaje. U čajů se cena pohybuje kolem 60 Kč za krabičku, u kapek kolem 110 Kč za 50 ml.

Ceny

Cena přípravku se odvíjí zpravidla od jeho formy a toho, kolik dávek najdete v jednom balení.

• Léky na tlak od 50 do 100 Kč – většinou jde jen o sáčkové čaje ve standardních baleních, za větší balení nebo sypaný čaj si připlatíte, vhodné pro nenáročné uživatele.
• Léky na tlak od 100 do 300 Kč – větší balení čajů, kapsle i bylinné kapky, nabízí dobrý poměr ceny a výkonu, vybírá zde velká část uživatelů.

• Léky na tlak nad 300 Kč – výhodné sady několika produktů, jejich počáteční cena je sice vyšší, ale také vám vydrží delší dobu.

Léky na tlak od 50 do 100 Kč

Nejnižší cenová hladina sestává primárně z jednodruhových čajů a čajových směsí na regulaci tlaku. Za balení o dvaceti sáčcích zaplatíte v průměru 70 Kč. Pokud chcete větší balení nebo sypaný čaj, o pár desítek korun si většinou připlatíte. Velkou výhodou této sekce je bohatý výběr – k dostání jsou jak jednodruhové čaje, tak i speciální směsi. Na druhou stranu zde ale většinou nenajdete přípravky v jiných formách, jako jsou kapky či kapsle.

Léky na tlak od 100 do 300 Kč

Zde už je o poznání bohatší výběr, co se týče forem produktů i velikostí balení. Kromě větších balení čajů máte na výběr mezi bylinnými kapkami, jejichž objem se pohybuje mezi 50 až 100 ml, a produkty ve formě kapslí. Do 300 Kč obvykle zakoupíte balení kapslí po 60 kusech. Za větší packy už se připlácí.

Léky na tlak nad 300 Kč

V nejvyšší cenové třídě dominují ekonomické sety, ve kterých najdete dostatečný počet dávek na dlouhé časové období. Kapsle jsou zde nabízeny po 100, 120 i více kusech. Také můžete narazit na sady bylinných kapek, ve kterých mohou být až tři kusy.

V této cenové hladině se určitě vyplatí nakupovat, pokud už máte osvědčený produkt, který si kupujete opakovaně a užíváte ho dlouhodobě. Počáteční investice je sice vyšší, ale vydrží vám mnohem déle než standardní balení, takže ve výsledku ušetříte. Pokud někdo z vašich blízkých užívá tyto přípravky, můžete mu větší sadu pořídit jako dárek.