Recenze 10 nejlepších rotopedů | Jak vybrat a test 2022 | Arecenze.cz
Menu

Recenze nejlepších rotopedů ze srovnávacího testu 2022

Aktualizováno:
Září 2022
Autor:
Karolína Šerá, Daniel Černý
Housefit TIRO 70

Vítěz testu 2022

Hodnocení: 97,8 %

Jaký rotoped vybrat dle srovnávacího testu

1. místo
Hodnocení 97,8 %
  • Vítěz testu 2022
Recenze Housefit TIRO 70
Přečíst recenzi Orientační cena 10 000 Kč
2. místo
Hodnocení 97,7 %
Přečíst recenzi Orientační cena 14 000 Kč
3. místo
Hodnocení 94,8 %
Přečíst recenzi Orientační cena 11 000 Kč
4. místo
Hodnocení 94,2 %
Přečíst recenzi Orientační cena 9 000 Kč
5. místo
Hodnocení 93,2 %
Přečíst recenzi Orientační cena 10 000 Kč
6. místo
Hodnocení 93,1 %
Přečíst recenzi Orientační cena 11 000 Kč
7. místo
Hodnocení 91,5 %
Přečíst recenzi Orientační cena 9 000 Kč
8. místo
Hodnocení 90,3 %
  • Vítěz cena/výkon
Recenze HMS M 0410-i
Přečíst recenzi Orientační cena 7 000 Kč
9. místo
Hodnocení 87,7 %
Přečíst recenzi Orientační cena 9 000 Kč
10. místo
Hodnocení 85,5 %
Přečíst recenzi Orientační cena 16 500 Kč

Rotopedy simulují jízdu na kole. Patří mezi starou dobrou klasiku na poli přístrojů, které si můžete pořídit do domácnosti za účelem zlepšení tělesné kondice. Na přední příčce testu se dlouhodobě drží Housefit TIRO 70 se špičkovými vlastnostmi, v poměru ceny ku výkonu poté doporučujeme domácí rotoped HMS M 0410-i

Jak srovnáváme rotopedy?

Věnujeme se způsobu napájení a s tím spojenému ovládání, čímž se rotopedy mezi sebou liší. Některé jsou totiž plně elektrické a k jejich chodu potřebujete v blízkosti zásuvku, jiné běží na baterky a jejich zátěž musíte ovládat manuálně. Dále se zabýváme i počtem programů a funkcí nebo možnostmi uživatelského přizpůsobení. Mezi parametry, kterými se řídíme při srovnávání, například stojí:

  • Typ rotopedu a přítomnost magnetických brzd
  • Hmotnost setrvačníku ovlivňujícího stupně zátěže
  • Nastavitelnost sedla a řídítek 
  • Maximální možná výška jezdce a jeho hmotnost
  • Kolečka pro usnadnění manipulace
  • Schopnost měření tepové frekvence

Váhu klademe také na pořizovací cenu a do srovnání kromě dražších a profesionálnějších modelů zařazujeme i ty cenově dostupnější pro méně náročné uživatele. Neméně důležité jsou pro nás recenze dlouhodobých uživatelů. Pokud znáte konkrétní parametry a potřebujete jen vyfiltrovat produkt vhodný pro vaše potřeby, doporučujeme využít srovnání rotopedů na Vybero.cz.

V našem článku Jak vybrat rotoped poté najdete vysvětlení všech podstatných parametrů těchto přístrojů. Popisuje například rozdíly mezi domácím rotopedem a cyklotrenažérem, užitečné tipy na údržbu a zmiňuje také nejlepší možné varianty výběru.


Nejlepší rotopedy dle srovnávacího testu

Tabulka zobrazuje nejlepší rotopedy podle srovnávacího testu a odkazy na jejich recenze.
Pořadí
Nejlepší rotopedy
Hodnocení základních údajů
(max. 10)
Hodnocení vybavení
(max. 10)
Hodnocení funkcí
(max. 10)
Orientační
cena
Celkové
hodnocení
Aktuální
cena

1.

Housefit TIRO 70

9,8

9,7

10,0

10 000 Kč

97,8 %

Zobrazit nabídky

2.

Housefit TIRO 100 iTrain

9,7

9,7

10,0

14 000 Kč

97,7 %

Zobrazit nabídkyDo obchodu

3.

FLOW Fitness DHT750

9,2

10,0

10,0

11 000 Kč

94,8 %

Zobrazit nabídky

4.

HS-060H Exige

9,5

10,0

9,5

9 000 Kč

94,2 %

Zobrazit nabídky

5.

Tunturi FitCycle 50i

9,8

9,4

10,0

10 000 Kč

93,2 %

Zobrazit nabídky

6.

TRINFIT Vivo B500i

9,1

9,7

10,0

11 000 Kč

93,1 %

Zobrazit nabídky

7.

Duvlan Keaton Ergo

9,7

9,4

9,5

9 000 Kč

91,5 %

Zobrazit nabídky

8.

HMS M 0410-i

9,2

9,0

10,0

7 000 Kč

90,3 %

Zobrazit nabídky

9.

Housefit TIRO 50

8,2

9,0

9,1

9 000 Kč

87,7 %

Zobrazit nabídkyDo obchodu

10.

inSPORTline inCondi UB60i

9,8

8,4

9,1

16 500 Kč

85,5 %

Zobrazit nabídky

11.

Acra BC51

8,4

8,4

10,0

6 500 Kč

84,9 %

Zobrazit nabídky

12.

Housefit TIRO 30

7,6

8,4

9,1

7 000 Kč

82,9 %

Zobrazit nabídkyDo obchodu

13.

Flow Fitness DHT500

7,8

9,4

7,7

10 000 Kč

80,3 %

Zobrazit nabídky

14.

inSPORTline Xbike

6,4

7,1

9,5

4 000 Kč

75,2 %

Zobrazit nabídky

15.

Master R08

7,6

7,7

7,7

6 000 Kč

75,2 %

Zobrazit nabídky

16.

inSPORTline Klegan

8,3

7,7

7,7

8 000 Kč

74,0 %

Zobrazit nabídky

17.

Spartan 700

7,0

8,4

7,7

5 000 Kč

73,7 %

Zobrazit nabídky

18.

Housefit TIRO 20

6,9

7,7

7,7

6 000 Kč

70,5 %

Zobrazit nabídkyDo obchodu

19.

HMS 6120

6,1

7,4

7,7

3 500 Kč

66,6 %

Zobrazit nabídky

20.

Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike

6,6

7,1

7,7

7 000 Kč

66,6 %

Zobrazit nabídkyDo obchodu

21.

Capital Sports Azura X2

7,8

6,5

7,7

4 000 Kč

66,5 %

Zobrazit nabídkyDo obchodu

Srovnání základních údajů

Recenze Housefit TIRO 70
Housefit TIRO 70
Recenze Housefit TIRO 100 iTrain
Housefit TIRO 100 iTrain
Recenze FLOW Fitness DHT750
FLOW Fitness DHT750
Recenze HS-060H Exige
HS-060H Exige
Recenze Tunturi FitCycle 50i
Tunturi FitCycle 50i
Recenze TRINFIT Vivo B500i
TRINFIT Vivo B500i
Recenze Duvlan Keaton Ergo
Duvlan Keaton Ergo
Recenze HMS M 0410-i
HMS M 0410-i
Recenze Housefit TIRO 50
Housefit TIRO 50
Recenze inSPORTline inCondi UB60i
inSPORTline inCondi UB60i
Recenze Acra BC51
Acra BC51
Recenze Housefit TIRO 30
Housefit TIRO 30
Celkové hodnocení

97,8 %

97,7 %

94,8 %

94,2 %

93,2 %

93,1 %

91,5 %

90,3 %

87,7 %

85,5 %

84,9 %

82,9 %

Orientační cena

10 000 Kč

14 000 Kč

11 000 Kč

9 000 Kč

10 000 Kč

11 000 Kč

9 000 Kč

7 000 Kč

9 000 Kč

16 500 Kč

6 500 Kč

7 000 Kč

Výrobce

Housefit

Housefit

Flow Fitness

Housefit

Tunturi

Trinfit

Duvlan

HMS

Housefit

inSPORTline

Acra

Housefit

Skládací konstrukce

Ne

Ne

Ne

Ne

Ne

Ne

Ne

Ne

Ne

Ne

Ne

Ne

Typ rotopedu

Vzpřímený

Vzpřímený

Vzpřímený

Vzpřímený

Vzpřímený

Vzpřímený

Vzpřímený

Vzpřímený

Vzpřímený

Vzpřímený

Vzpřímený

Vzpřímený

Napájení

Síťový adaptér

Síťový adaptér

Síťový adaptér

Síťový adaptér

Síťový adaptér

Síťový adaptér

Síťový adaptér

Síťový adaptér

Síťový adaptér

Síťový adaptér

Tužkové baterie

Tužkové baterie

Ovládání zátěže

Elektronické

Elektronické

Elektronické

Elektronické

Elektronické

Elektronické

Elektronické

Elektronické

Manuální

Elektronické

Manuální

Manuální

Brzdy

Magnetické

Magnetické

Magnetické

Magnetické

Magnetické

Magnetické

Magnetické

Magnetické

Magnetické

Magnetické

Magnetické

Magnetické

Maximální výška jezdce (cm)

200

190

200

180

200

190

190

Neuvedeno

190

200

200

185

Nosnost (kg)

150

150

120

150

150

120

130

150

150

150

130

120

Hmotnost (kg)

33

39

33

32,5

33

37

40

26,7

33

38,2

29

26,5

Šířka (cm)

58

58

51

59

52

53

64

55

58

56

62

52

Délka (cm)

89

89

87

100

101

94

100

99

59

102

95

107

Výška (cm)

148

148

134

140

132

142

146

135

148

149

147

132

Srovnání funkcí a vlastností

Recenze Housefit TIRO 70
Housefit TIRO 70
Recenze Housefit TIRO 100 iTrain
Housefit TIRO 100 iTrain
Recenze FLOW Fitness DHT750
FLOW Fitness DHT750
Recenze HS-060H Exige
HS-060H Exige
Recenze Tunturi FitCycle 50i
Tunturi FitCycle 50i
Recenze TRINFIT Vivo B500i
TRINFIT Vivo B500i
Recenze Duvlan Keaton Ergo
Duvlan Keaton Ergo
Recenze HMS M 0410-i
HMS M 0410-i
Recenze Housefit TIRO 50
Housefit TIRO 50
Recenze inSPORTline inCondi UB60i
inSPORTline inCondi UB60i
Recenze Acra BC51
Acra BC51
Recenze Housefit TIRO 30
Housefit TIRO 30
Celkové hodnocení

97,8 %

97,7 %

94,8 %

94,2 %

93,2 %

93,1 %

91,5 %

90,3 %

87,7 %

85,5 %

84,9 %

82,9 %

Orientační cena

10 000 Kč

14 000 Kč

11 000 Kč

9 000 Kč

10 000 Kč

11 000 Kč

9 000 Kč

7 000 Kč

9 000 Kč

16 500 Kč

6 500 Kč

7 000 Kč

Kolečka pro přepravu

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Vyrovnání nerovností podlahy

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Nastavitelný sklon řídítek

Ano

Ano

Ano

Ano

Ne

Ano

Ano

Ano

Ano

Ne

Ano

Ano

Řemínky na pedálech

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Počet programů

12

16

21

8

20

18

8

12

6

6

9

7

Zobrazení rychlosti

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Měřič kalorií

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Měření tepové frekvence

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Počet zátěží

16

16

32

12

12

16

8

12

8

32

8

8

Hmotnost setrvačníku (kg)

9

9

10

11

14

9

10

6

9

7

6

7

Recenze nejlepších rotopedů

O každém modelu z porovnání rotopedů jsme zpracovali samostatnou recenzi. Zde najdete její shrnutí a odkaz na celou recenzi, kterou najdete na samostatné stránce. V samotné recenzi potom můžete najít hodnocení základních údajů, vybavení a funkcí.

1. místo
98 % Celkové hodnocení
  • Dostatek funkcí
  • Výška jezdce až 200 cm
  • Nosnost 150 kg
  • Vyšší hmotnost
  • Větší rozměry

Housefit TIRO 70 je oblíbený rotoped, který potěší nejen náročné uživatele, ale i začátečníky. Vzhledem k vysoké nosnosti jej ocení téměř kdokoliv, je navíc vhodný pro osoby vysoké až 200 cm. Vyšší cena stroje je naprosto opodstatněná počtem funkcí, programů a možností volby zátěže. Jde o tichý model, jehož slabinou je snad jen vyšší hmotnost a lehce větší rozměry. U uživatelů sklízí zejména pozitivní hodnocení. Přečíst celou recenzi

10 000 Kč Orientační cena

2. místo
98 % Celkové hodnocení
  • Velká nosnost
  • Hodně funkcí
  • 9kg setrvačník
  • Vyšší cena
  • Není skládací
  • Těžší

Housefit TIRO 100 iTrain je vzpřímený rotoped vhodný i pro náročné uživatele. Poskytuje 16 programů a 16 elektronicky nastavitelných úrovní zátěže. Přechod mezi nimi je díky 9kg setrvačníku plynulý. Je vhodný i pro hmotnější cvičence, má nosnost až 150 kg. Přečíst celou recenzi

14 000 Kč Orientační cena

3. místo
95 % Celkové hodnocení
  • Vysoký počet zátěží
  • Programy podle tepové frekvence
  • Nastavitelné sedlo i řídítka
  • Není skládací
  • Nižší nosnost

Skvělý poměr ceny a výkonu nabízí tento rotoped značky Flow Fitness. Jeho nosnost sice činí jen 120 kg, díky nastavitelnému sedlu i řídítkám je ale vhodný pro vyšší i menší osoby. Disponuje elektronickým ovládáním, 32 stupni zátěže nebo 21 programy, mezi kterými si vyberou i pokročilejší sportovci. Rotopedu nechybí žádná podstatná funkce, jeho nedostatkem ale může být pevná, neskladná konstrukce. Nutnost připojení do sítě navíc může omezovat umístění rotopedu. Přečíst celou recenzi

11 000 Kč Orientační cena

4. místo
94 % Celkové hodnocení
  • Vysoká nosnost
  • Vysoká hmotnost setrvačníku
  • Síťový adaptér může omezit mobilitu stroje
  • Vyšší hmotnost přístroje

Tento rotoped od výrobce HOP SPORT je velmi dobře vybavený po funkční stránce a díky vysoké nosnosti bude vyhovovat širokému poli uživatelů. Je také velmi bytelný, což je však vykoupeno vyšší hmotností samotného přístroje. Cenově se v našem srovnávacím testu drží průměru. Přečíst celou recenzi

9 000 Kč Orientační cena

5. místo
93 % Celkové hodnocení
  • Pro osoby až do 200 cm
  • Nosnost až 150 kg
  • 20 funkcí computeru
  • Těžký stroj
  • Nemožnost nastavit sklon řídítek

Tunturi FitCycle 50i je vzpřímený pevný rotoped. Je těžký, nemá nastavitelná řídítka, ale jinak mu nemáme co vytknout. Jde o jeden z nejuniverzálnějších rotopedů z našeho srovnání. Je vhodný pro osoby až do výšky 200 cm a hmotnosti 150 kg a má mnoho funkcí. Přečíst celou recenzi

10 000 Kč Orientační cena

6. místo
93 % Celkové hodnocení
  • Propojení s tréninkovými aplikacemi
  • 18 programů včetně HRC
  • Hrudní pás součástí
  • Nastavení řídítek i sedla
  • Vyšší hmotnost
  • Není skládací
  • Síťový adaptér může omezit umístění

TRINFIT Vivo B500i je rotoped vhodný i pro náročnější uživatele na domácí cvičení, a to jak lehčího, tak i sportovnějšího rázu. Nabídne 18 programů včetně několika speciálních, 16 úrovní zátěže či možnost propojení s mobilními aplikacemi pro přenos naměřených hodnot. Ve srovnání mu v podstatě nemáme co vytknout. Je sice těžší, na druhou stranu robustní a stabilní. Připravte se ale na to, že je nutné jej umístit poblíž zásuvky. Přečíst celou recenzi

11 000 Kč Orientační cena

7. místo
92 % Celkové hodnocení
  • Počet funkcí
  • Hmotnost setrvačníku
  • Pro jezdce až do 190 cm
  • Hmotnost stroje
  • Nemá skládací konstrukci

DUVLAN Keaton Ergo je rotopedem, který uspokojí mnohé, jenž se rozhodli začít cvičit. Jeho univerzálnost z něj dělá praktického pomocníka pro několik různých lidí, kteří si mohou stroj maximálně přizpůsobit. U rotopedu se můžete zaleknout váhy, která je 40 kg, s manipulací takto těžkého stroje vám ale pomohou kolečka. Při cvičení vám díky elektronickému ovládání zátěže stroj bude sám diktovat tempo. Přečíst celou recenzi

9 000 Kč Orientační cena

8. místo
90 % Celkové hodnocení
  • 12 programů
  • Nosnost až 150 kg
  • Bez omezení výšky uživatele
  • Průměrná hmotnost setrvačníku
  • Nemá skládací konstrukci

Rotoped značky HMS je poměrně kvalitní model vhodný i pro náročné uživatele. Potěší svou nosností 150 kg a neomezenou výškou jezdce. Dále nabízí 12 programů a nechybí mu žádné základní vybavení. Jeho hmotnost setrvačníku je průměrná, podle uživatelů je však při jízdě plynulý a stabilní. Přečíst celou recenzi

7 000 Kč Orientační cena

9. místo
88 % Celkové hodnocení
  • Vysoká nosnost
  • 9kg setrvačník
  • Měří vše podstatné
  • Síťový adaptér může omezit mobilitu stroje
  • Není skládací
  • Těžší

Housefit TIRO 50 má všeho tak akorát, aby uspokojil širokou škálu lidí. Má vysokou nosnost, optimální počet funkcí, z nichž má tři nejpodstatnější: měřič tepu, měřič kalorií i měřič rychlosti. K výbavě tohoto rotopedu patří mimo jiné kolečka pro přepravu nebo řídítka, která jsou nastavitelná. Rotoped lze nastavit dle individuálních potřeb. Přečíst celou recenzi

9 000 Kč Orientační cena

10. místo
86 % Celkové hodnocení
  • Vysoký počet zátěží
  • Maximální výška jezdce až 200 cm
  • Nosnost 150 kg
  • Vysoká cena
  • Není skládací
  • Nejde nastavit sklon řídítek

Rotoped inSPORTline in Condi UB60i se nabízí jako ideální cvičební stroj do rodiny. Může ho využívat takřka kdokoliv, dovoluje to jeho nosnost i konstrukce, která je ideální pro opravdu vysoké osoby. Předností rotopedu je to, že na něm můžete volit až 32 různých zátěží. Naopak slabinou může být cena. Přečíst celou recenzi

16 500 Kč Orientační cena

Nejprodávanější rotopedy dle Heureky

Pořadí Vzhled Název Hodnocení Orientační cena Aktuální cena
1.
Recenze Capital Sports Azura Air
Capital Sports Azura Air 100 %
Počet recenzí: 5
4 800 Kč Zobrazit nabídky
2.
Recenze Hop-Sport HS-010H Rio
Hop-Sport HS-010H Rio 72 %
Počet recenzí: 21
2 200 Kč Zobrazit nabídky
3.
Recenze HouseFit TIRO 100 iTrain
HouseFit TIRO 100 iTrain 95 %
Počet recenzí: 30
14 000 Kč Zobrazit nabídky
4.
Recenze Hop-Sport HS-005H
Hop-Sport HS-005H 85 %
Počet recenzí: 11
5 800 Kč Zobrazit nabídky
5.
Recenze inSPORTline Klegan
inSPORTline Klegan 95 %
Počet recenzí: 47
7 800 Kč Zobrazit nabídky
6.
Recenze Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike
Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike 94 %
Počet recenzí: 6
6 900 Kč Zobrazit nabídky
7.
Recenze Christopeit Sport CL 3
Christopeit Sport CL 3 83 %
Počet recenzí: 11
6 500 Kč Zobrazit nabídky
8.
Recenze Spokey XFIT+
Spokey XFIT+ 83 %
Počet recenzí: 3
4 600 Kč Zobrazit nabídky
9.
Recenze Spokey ONEGO
Spokey ONEGO 69 %
Počet recenzí: 12
3 200 Kč Zobrazit nabídky
10.
Recenze Tunturi StarFit X100
Tunturi StarFit X100 Zatím nehodnoceno 5 500 Kč Zobrazit nabídky

Zobrazit další produkty


Jak vybrat rotoped

Možná se může zdát, že na výběru rotopedu nezáleží, stačí jít do obchodu a nějaký si koupit. Tak to ale není. Každý rotoped má jiné parametry a je přizpůsobený jinému uživateli. Než se tedy do jeho koupě pustíte, zodpovězte si následující otázky:

  • Kdo na rotopedu bude jezdit?
  • Jak často ho chcete využívat?
  • Kolik do něj chcete investovat?
  • Bude rotoped využíván pouze na doma nebo ve fitness centru?
  • Jaké jsou vaše základní požadavky na funkce?
  • K jakému účelu vám má rotoped primárně sloužit?

Abyste předešli bolestem zad, vyberte si takový stroj, který je určený pro vaši výšku, a zároveň dbejte na to, aby bylo sedlo posuvné nejen nahoru a dolů, ale i dopředu a dozadu. Také řídítka by se měla dát zvednout, snížit a naklopit přesně podle vaší potřeby. Chcete-li jezdit často a v delších intervalech, je dobré si pořídit pohodlné sedlo. Stejně tak je dobré si dopředu promyslet, jaké funkce požadujete.

Obecně tedy platí, že pokud se chcete jízdě na rotopedu věnovat častěji než párkrát do měsíce, je lepší investovat do kvalitnějšího modelu, který bude mít více funkcí, bude stabilnější a vydrží vám delší dobu. Obzvlášť pak lidé s vyšší výškou nebo hmotností by měli koupit kvalitnější vybavení, jízda pak bude daleko komfortnější a bude vás více bavit.

​Vedle už zmiňovaných běžeckých pásů si své místo v domácích i komerčních posilovnách vydobyly také boxovací pytle. I na toto fitness vybavení, včetně boxerských rukavic, jsme se zaměřili. 

Jak vybrat rotoped stručně:

  • Zvolte typ rotopedu podle způsobu jízdy – Začátečníkům a mírně pokročilým postačí vzpřímená kola, profesionálům přijdou vhod kola na spinning. Na recumbentech mohou potom jezdit také handicapovaní či lidé po úrazu.
  • Rotoped vyberte podle tělesné konstrukce uživatelů – Pokud bude výrobek používat více lidí, berte ohledy vždy na toho s největší výškou a hmotností, aby byl rotoped dostatečně stabilní.
  • Čím více možností nastavení, tím lépe – Kvalitní rotoped by měl mít nastavitelné sedlo do výšky i vzdálenosti od řídítek, samotná řídítka je nutné též přizpůsobit konkrétnímu uživateli.
  • Určete si preferované ovládání a funkce – Zátěž se na rotopedu nastavuje ručně tlačítky, nebo elektronicky, kdy si můžete vybrat jeden z přednastavených programů. Kvalitnější přístroje při jízdě navíc dokáží měřit spálené kalorie či tepovou frekvenci.
  • Rozhodující může být i způsob napájení – Akumulátorové přístroje vám dávají volnost při umístění, na rozdíl od těch se síťovým zapojením nejste vázáni na zásuvky. Dokupování stále nových akumulátorů se však při častém používání rotopedu prodraží.
  • Nezapomeňte na servisní služby a záruku – Při problémech s rotopedem je pohodlné, aby prodejce nabízel možnost servisu u vás doma. Jistě přijde vhod také delší záruka.
  • Stanovte si cenovou hladinu, ve které chcete rotoped zakoupit – Každá nabízí jiné produkty, co se typu, funkcí a provedení týče. Nejlevnější a zároveň nejrozšířenější jsou vzpřímené varianty, které však mohou být tenké a málo stabilní, vhodné jen pro občasnou jízdu.

Rotoped versus cyklotrenažér

Ze všeho nejdříve považujeme za důležité vymezit názvosloví sportovních pomocníků, u kterých se využívá cyklistický pohyb. Narazíte totiž jak na klasické rotopedy, tak také na více profesionální přístroje v podobě cyklotrenažérů. Těm jsme se věnovali na speciální stránce v článku Jak vybrat cyklotrenažér.

Při výběru z těchto dvou odlišných strojů je nutné vycházet ze základní představy využití, fyzické kondice, výšky a hmotnosti uživatele, jeho zdravotního stavu a představách o podobě tréninku.

Rotoped

Rotopedy jsou určené pro lehčí typy tréninku, také pro cvičence s nadváhou či horší kondicí, kteří si chtějí zlepšovat nebo udržovat svůj fyzický stav. Ergonomicky je rotoped řešený tak, že se na něm sedí vzpřímeně, řídítka jsou výš než sedlo, proto nedochází k přetížení bederní a krční páteře. Často se právě tyto přístroje doporučují lidem s problémy pohybového aparátu, zejména právě s páteří. Rotopedy představují šetrnou cestu ke cvičení a jsou vhodné pro udržení kondice, zpevnění těla a hubnutí.

Cyklotrenažér

Cyklotrenažéry jsou naopak určené k co nejreálnější simulaci jízdy, většinou se také jedná o dražší sportovní náčiní. Najdeme zde přesnější nastavení zátěže, stroj je konstruovaný pro sportovní typ jízdy hlavně pro cyklisty, kterým chybí kolo mimo sezonu a chtějí pracovat na své sportovní formě. Jsou určené pro rozvoj kondice a intenzivní trénink, hubnutí i zpevnění lýtek, hýždí a stehen.

Uživatel má sportovnější a příjemnější požitek ze šlapání. Na trenažeru je sportovnější posez, kdy řídítka jsou na úrovni nebo dokonce výškově až pod sedlem. Nejedná se tedy o vhodnou variantu pro lidi, které bolí záda. Většinou se na cyklotrenažerech používají také cyklistické tretry se zámky na pedálech.

Typy rotopedů podle kol

Rotopedy dělíme na tři typy. Jsou mezi nimi velké rozdíly, a to ať už mezi jejich funkcemi, tak také mezi pořizovací cenou. Než si rotoped zakoupíte, dobře si promyslete, jak ho chcete využívat, kolik máte doma místa, kam ho můžete uskladnit a také kdo na něm bude jezdit. Ne každý typ se totiž hodí pro všechny uživatele.

Obrázek ukazuje typy rotopedů

Vzpřímená kola

Klasický rotoped, jak ho zná většina z nás. Tento typ je nejrozšířenější a také nejkupovanější variantou. Je levnější, poměrně skladný a jednoduchý na ovládání.

Vzpřímené rotopedy jsou skvělou náhradou za cyklistická kola. Pracují na stejném principu. Jsou vhodné na tvarování postavy a zlepšení fyzické kondice. Hodí se pro začátečníky i pokročilé. Oproti ležatým rotopedům jsou skladnější, a lépe se tak vejdou do místnosti.

Spinningová kola

Spinningová kola jsou stále populárnější. Spoustu sportovců chodí na lekce do fitness centra. Pokud už máte nějaké zkušenosti a víte, jak spinningové kolo efektivně využít, pak si tento přístroj můžete koupit i domů.

Jsou stejně skladná jako vzpřímené rotopedy a cvičení na nich je ještě o něco efektivnější. Jsou ideálním pomocníkem pro cyklisty v zimním období. Jejich nevýhodou je vyšší pořizovací cena. Vhodné jsou jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé a profesionály.

Ležatá kola/Recumbenty

Rotopedy s ležatými koly, jinak nazývané také recumbenty, jsou vhodné pro zdravotně postižené, pro ty, kteří se zotavují po zranění, i pro začátečníky, kteří na rotopedu ani kole nejezdí (Zdroj: Vybero.cz). Výhodou je určitě fakt, že je rotoped velice komfortní, nevýhodou pak to, že zabere více místa a neuskladníte ho jen tak kamkoliv.

Na tomto typu rotopedu sedíte v pohodlném sedadle, takže máte opřená celá záda a můžete šlapat hodiny, aniž by vás bolela. Jde tedy o pozici velmi komfortní, avšak ne zcela efektivní pro intenzivnější cvičení. Také je tato varianta rotopedu dražší.

Mini rotopedy

Mini rotopedy jsou skladnou variantou pro všechny z vás, kteří potřebujete ušetřit maximum místa. Takové rotopedy totiž nemají řídítka ani sedátko, pouze šlapací část. Z toho důvodu se také hodí pouze pro rekreační a rekonvalescenční ježdění, sportovní výkon byste na nich předvedli jen stěží. Na mini rotopedech se jezdí většinou v sedě, například při sledování televize.

Skládací rotopedy

Odnoží klasických rotopedů jsou ty se skládací konstrukcí. U nich je cílem zachování možnosti plnohodnotné jízdy na rotopedu, zároveň jsou ale konstruovány tak, aby v případě uskladnění zabíraly co nejméně místa. Z toho důvodu však mohou být vratké a nejsou vhodné vyloženě pro vrcholové sportovce kvůli nižší stabilitě a často i spíše lehčí zátěži.

Typ rotopedu Určení Výhody Nevýhody
Vzpřímená kola Začátečníci i pokročilí Skladnost, efektivita cvičení, cena Menší pohodlí
Spinningová kola Začátečníci i pokročilí, cyklisti Efektivita cvičení, skladnost Vyšší cena
Ležatá kola Hendikepovaní, lidé po zranění, úplní začátečníci Komfort, vhodné po úrazu Menší efektivita, větší rozměry
Mini rotopedy Hendikepovaní, lidé po zranění, starší osoby Skladnost, komfort Menší efektivita cvičení
Skládací rotopedy  Začátečníci, rekreační jezdci, starší osoby, Skladnost, možnost poměrně plnohodnotné jízdy Nižší stabilita

Kdo bude rotoped používat

U spousty rotopedů se dá nastavit výška sedla i řídítek, ne vždy jde ale o velká rozmezí. Jiný rotoped bude potřebovat malá dívka a jiný dvoumetrový muž. Když už se rozhodnete do zařízení investovat, je tedy dobré sledovat i tyto parametry, abyste si stroj mohli přizpůsobit. Jedině pak vás cvičení bude bavit a zároveň bude i daleko efektivnější a zdravější.

Výška uživatele

Levnější rotopedy sice bývají nastavitelné, ale pokud si sedlo vytáhnete příliš vysoko, nemusí konstrukce dobře držet a bude se viklat. Každý rotoped je určen na jinou výšku, proto se tím snažte řídit. Lidé vyšší než 190 centimetrů by na tyto parametry měli obzvlášť dávat pozor.

Váha uživatele

Každý přístroj má nějakou maximální nosnost. Pokud si tedy na rotoped sedne člověk s vyšší váhou, mohl by se snadno zničit. Obvyklá nosnost rotopedu bývá 100 kilogramů. Robustnější jsou vhodné až pro váhu do 180 kilogramů. Pokud si chcete pořídit jeden rotoped, který bude užívat více lidí, je důležité hledět na hmotnost nejtěžšího člena.

Čím větší rezervu v hmotnosti máte, tím méně se stroj zatěžuje a vydrží pak déle. Obecně se doporučuje koupit model s nosností o 20 % vyšší, než je hmotnost nejtěžšího uživatele.

Samozřejmě, že každý přístroj má určitou rezervu, a pokud si tedy na rotoped sedne někdo s hmotností 100 kilogramů a přístroj má nosnost právě 100 kilogramů, neznamená to, že daný model rozsedne. Souprava bude ale více zatěžována a pravděpodobně budete muset dříve pořídit nový. 

Konstrukce

Pro co nejkomfortnější a nejefektivnější používání je samozřejmě podstatná také celková konstrukce rotopedu. Rozebereme si tedy rotoped po částech a více se zaměříme na nejpodstatnější prvky:

  • Sedlo – Ovlivňuje pohodlnost při jízdě, ideální je sedlo gelové. Mělo by jít nastavit horizontálně i vertikálně pro maximální přizpůsobení.
  • Řídítka – Také by měla být co nejvíce nastavitelná, vhodné jsou i protiskluzové gripy pro lepší úchop bez klouzání.
  • Šlapací střed – Rozlišujeme miskový, který je levnější, ale vyžaduje časté seřizování, a ložiskový, ten je bezúdržbový.
  • Pedály – Neměl by na nich chybět stahovatelný popruh na fixaci nohy, spinningová kola mívají systém nášlapů. V otázce kvality volte spíše kovové pedály, plastové se rychleji opotřebují.
  • Rám – Levnější rotopedy mají tenčí rám, který bývá méně stabilní, je proto vždy lepší zainvestovat do robustnějšího typu. Pokud budete rotoped používat jen zřídka, může se vám hodit model se skládacím rámem.
  • Setrvačník – U něj je důležitá jeho hmotnost. Čím je vyšší, tím větší rozsah zátěží rotoped nabídne a tím je stroj při jízdě také plynulejší. Narazit můžete na setrvačníky s volnoběhem i bez něj.
  • Pojízdná kolečka – Výrazně ulehčují manipulaci s rotopedem.
  • Seřizovací nožičky – Slouží pro vyrovnání nerovností na podlaze, aby rotoped stál stabilně.

 

Obrázek popisuje konstrukci rotopedu

Sedlo

Sedlo se liší podle typu rotopedu. U vzpřímených je sedlo širší, u ležatých pak spíše než sedlo najdete sedačku a u spinningových kol se sedlo velice podobá těm, které znáte z cyklistických kol. Protože na něm budete sedět déle, je třeba dbát na to, aby bylo sedlo pohodlné a vy jste se tak plně mohli soustředit na jízdu na rotopedu. Ideální je sedlo gelové, které je měkké a přizpůsobivé.

Důležité je taky, aby bylo sedlo nastavitelné přesně pro vaše potřeby. U levnějších variant produktů se sedla dají nastavit nahoru a dolů. Dražší rotopedy pak nabízejí možnost i posunout sedlo blíže či dále od řídítek, tedy horizontálně. Tato funkce je užitečná hlavně proto, že pokud se bude na rotopedu střídat několik různě velkých osob, každá si může nastavit rotoped přesně podle svých vlastních potřeb.

Řídítka

Nejen sedla, ale i řídítka bývají u většiny rotopedů nastavitelná, což je nezbytné pro správné posazení a k pohodlné jízdě. Správně nastavená poloha řídítek vás zachrání před bolestmi zad i krční páteře. Důležité je také, aby se vám řídítka dobře držela a neměli jste z nich křeče.

Pokud se vám často potí ruce, je dobré si na trénink vzít cyklistické rukavice. Nejenže vám ruce nebudou klouzat, zároveň zůstane pot v rukavicích, je to tedy i hygieničtější. Nezapomeňte je pak ale vysušit.

Šlapací střed

Jde o ústrojí, které za pomocí pedálů a klik přenáší sílu vašeho pohybu na setrvačník. Podle cenové kategorie se setkáte se dvěma základními typy šlapacích středů. Pokud vám záleží na dobrém požitku ze cvičení, ložiskový šlapací střed by měl být jasnou volbou.

  • Miskový střed – jednodílná ohnutá klika pedálu, levnější, vyžaduje seřizování, rychlé opotřebení, vyšší hlučnost, kratší životnost a rychlejší nutnost výměny
  • Ložiskový střed – kliky samostatné a připojené přes čtyřhran podobně jako u klasického kola, tišší a bezúdržbový systém, vyšší odolnost a delší životnost, dražší varianta

Pedály

Pedály rotopedů se od pedálů cyklistického kola téměř neliší. Měly by mít stahovatelný popruh, který zajistí, že máte nohu tam, kde má být, a nikam vám neklouže. Na rozdíl od cyklistického kola zde nehrozí pád, proto jsou popruhy bezpečné. V případě, že vám tento systém nevyhovuje, dají se popruhy sundat, nebo můžete jen pootočit pedál.

U spinningových kol se také využívá systém nášlapů. Na ten ale pasují jen speciální boty, nemůžete si vzít kterékoliv tenisky. Tento systém využívají spíše profesionálové na cyklotrenažérech a pro běžného uživatele je téměř zbytečný. Ve veřejných fitness centrech na něj ale můžete narazit. Důležité je mít vždy obecně pevnou obuv, která vám bude držet nohu, a nestane se tak, že byste si ublížili. Nikdy nechoďte na rotoped bez bot!

Důležitý je také materiál pedálů. Pokud se věnujete intenzivnějšímu trénování kondice, zvolte určitě kovové, protože jsou odolnější. Pro občasné šlapání stačí pedály vyrobené z plastu.

Rám rotopedu

Rám rotopedu ve velké míře ovlivňuje jeho cenu. Čím je rotoped levnější, tím bývá i rám a celková konstrukce tenčí. S tím bývá spojeno také to, že často mívá nižší nosnost. Na trhu jsou k dostání také skládací rotopedy, které se vyznačují vyšší mobilitou, ale nižší bytelností.

Když je konstrukce příliš tenká, je rotoped méně stabilní a pro těžší nebo vyšší osoby nevhodný. Musíte na něm sedět rovně, aby se neviklal. Snadno se může převrátit. Proto je vždy lepší koupit takový přístroj, který je kvalitnější a stabilnější. Levnější rámy také obvykle nemají pohyblivé sedlo ve směru dopředu a dozadu, které zkvalitňuje vaši jízdu.

Rotoped je investice, která vám dlouho vydrží, a pokud už se rozhodnete pořídit si domů svůj vlastní, vyplatí se investovat do kvalitnějšího modelu.

Na obrázku je rotoped s pevnou a skládací konstrukcí

Setrvačník

Velice důležitým parametrem je také setrvačník. Při výběru rotopedu musíte zohlednit především hmotnost setrvačníku, protože čím je tento komponent těžší, tím plynulejší chod při šlapání můžete od kola očekávat. Kromě plynulosti chodu zajišťuje také možnost změn zátěže pro šlapání, takže nedostatečně těžký setrvačník by mohl znamenat také pouze malý rozsah nastavitelných zátěží.

Obecně proto doporučujeme volit modely s hmotností setrvačníku 5 kg a více, abyste se vyhnuli zasekávání pohybu a měli možnost adekvátně korigovat potřebnou zátěž přesně podle svých představ. Pokud jste sportovněji založení a plánujete šlapat častěji s vyšší zátěží, jsou pro vás v nabídce modely také s 9 a více kilogramovým setrvačníkem.

Při nákupu si navíc můžete vybírat ze dvou typů setrvačníku:

  • S volnoběhem – rozšířený systém podobný jako na klasickém kole, může přestat šlapat a setrvačník se točí dál, je možné si odpočinout a pak znovu začít šlapat s už roztočeným setrvačníkem
  • Bez volnoběhu – kliky jsou pevně propojené se setrvačníkem, takže se nedá ihned zastavit šlapání (podobně jako u dětských kol bez převodů), kliky se stále točí, dokud se nezastaví setrvačník, objevuje se hodně u spinningových kol

Pojízdná kolečka

Protože rotopedy nepatří mezi váhově nejlehčí přístroje, jistě již při drobné manipulaci oceníte přídavná kolečka. Jsou většinou umístěna v přední části rotopedu. Tu zadní tedy stačí pouze nadzvednout a jednoduše přístroj popovezete. Tuto pomůcku oceníte obzvlášť v případě, kdy u vás v domácnosti nebude mít rotoped pevné místo, a spíš jej budete po každém cvičení opět uklízet.

Seřizovací nožičky

Občas se můžou objevit drobné nerovnosti vaší podlahy. Aby vás to neomezovalo v používání rotopedu, mívá většina modelů v zadní části namontované nastavitelné nožičky, kterými tyto nerovnosti budete moci vyrovnat, a zajistit tak rotopedu stabilitu. Najdete je i v naší tabulce parametrů pod názvem Vyrovnání nerovnosti podlahy. 

Brzdový systém

Většina rotopedů má magnetický brzdový systém. Zajišťuje tiché brzdění a systém má obvykle velmi dlouhou životnost. Kvalitnější a dražší rotopedy mají indukční brzdu, která dobře funguje i ve velice vysoké rychlosti a je o něco kvalitnější než brzda magnetická.

Levnější varianty pak mívají pásové nebo čelisťové brzdné systémy. Jsou levnější, hlučnější a nevydrží tak dlouho jako první dva typy. Jsou tedy vhodnější pro ty, kteří nemají v plánu využívat rotoped příliš často.

Obecně je lepší investovat do magnetického nebo indukčního systému, který pracuje lépe a zároveň také déle vydrží. Pokud se na rotopedu chystáte jezdit pravidelně, investice se vám určitě časem vrátí. Navíc jsou magnetické rotopedy také tišší a pro vás nebude problém při cvičení například nerušeně poslouchat hudbu nebo film. 

Ovládání zátěže

Zátěž na rotopedu se dá ovládat ručně, nebo elektronicky. Ručně si nastavíte, jakou zátěž chcete, a pokud potřebujete snížit nebo ubrat, opět sáhnete na tlačítka a zvolíte, co vám vyhovuje. Místo tlačítek jsou k dispozici někdy také manuálně nastavitelné páčky.

Elektronický způsob ovládání zátěže je o něco inteligentnější. Můžete si zvolit imaginární trasu, jakou chcete jet, a rotoped si v průběhu sám nastaví větší nebo menší zátěž podle toho, jakou obtížnost sami zvolíte. Tyto stroje najdete také pod označením ergometry. Elektronické systémy se obvykle dají přepnout také do ručního nastavení.

Pokud cvičíte doma sami a nemáte zkušenosti s nějakými lekcemi, je určitě lepší pořídit si elektrický způsob ovládání, kdy vás rotoped sám trénuje. Velkou výhodou je, že pokud vám to nebude vyhovovat, můžete ho kdykoli přepnout na manuální ovládání. To u ručních ovládání neuděláte. Samozřejmě je pak nevýhodou vyšší pořizovací cena rotopedu. 

Napájení

Svoji roli by při vašem výběru mělo hrát také zohlednění způsobu napájení rotopedu. Přívod energie je důležitý pro chod displeje počítače a dalších doplňkových funkcí.

Napájení ze sítě

Rotopedy, jejichž počítače jsou napájeny touto metodou, nabízí výhodu v podobě ušetřených peněz za neustálou výměnu drahých akumulátorů. Na druhou stranu je u nich kvůli nutnosti připojení ke zdroji elektřiny značně omezena mobilita a musí se počítat s tím, že stroj lze provozovat pouze v blízkosti zásuvky.

Akumulátorové napájení

V případě, že zvolíte napájení pomocí baterií, bude naopak mobilita vašeho rotopedu téměř neomezená. Budete tak moci s kolem jakkoliv pohybovat a přesouvat ho i do míst, kde není přistup k připojení do elektrické sítě. Na druhou stranu musíte v tomto případě počítat se stálými výdaji za nové akumulátory, které se samozřejmě průběžně vybíjí a je nutné je vyměnit, což není ideální ani z ekonomického, ani z ekologického hlediska. 

Funkce rotopedu

Prakticky všechny rotopedy mají základní funkci měření rychlosti, času, ujeté vzdálenosti a spotřeby kalorií. Některé kvalitnější a samozřejmě také dražší rotopedy nabízejí spoustu cvičebních programů, které si zvolíte. Nastavíte si například určitou trasu, která vám bude sama přidávat a odebírat zátěž. Také můžete volit, jaké cvičení chcete. To se bude odvíjet od toho, jestli je vaším cílem zhubnout, zlepšit svoji fyzickou kondici nebo jen zahřát tělo. I takové programy některé rotopedy nabízejí.

Měření tepové frekvence

Některé rotopedy jsou vybaveny snímačem, který si připnete na ucho a je vám vaše frekvence tepu měřena. Dalším systémem je dotykový snímač, tedy takový, na kterém máte ruce a on vám sám snímá váš tep. Ani jeden z prvních dvou systémů není nejpohodlnější, musíte neustále dávat pozor, abyste sebou prudce neškubli. Navíc tento systém není zcela spolehlivý.

Daleko lepší řešení je hrudní pás, který si připnete na hrudník. Údaje se pak bezdrátově přenáší do počítače a jsou naprosto přesné. Nevýhodou může být to, že vám pás bude ze začátku na těle nepříjemný. Po nějakém čase si na něj však zvyknete a už o něm téměř nebudete vědět.

Hlídání tepové frekvence je dobré pro efektivní trénování kondice a hlavně pro hubnutí. Existuje ideální tepová frekvence pro hubnutí, kterou je potřeba kontrolovat a zátěž podle ní přidat nebo ubrat. Spousta lidí si totiž mylně myslí, že čím rychleji pojedou, tím více zhubnou. Abyste se tomuto vyhnuli, používejte k cvičení na rotopedu právě měřič tepové frekvence.

Obrázek ukazuje měřicí senzory na rotopedu

Propojení s počítačem či telefonem

Někteří výrobci nabízejí propojení rotopedu s počítačem nebo telefonem. Tato funkce vám umožní si zpětně prohlížet své tréninky a z nich vytvořené grafy. Pomůže vám jistě analyzovat své výkony a naplánovat, jakým směrem chcete svou budoucí přípravu směřovat. 

Velmi zajímavá je možnost propojení rotopedu, případně trenažéru k chytrému telefonu, tabletu a počítači tak, že si díky připojenému zařízení můžete projet reálnou trať na různých silnicích po světě. Existují různé aplikace, díky kterým se například přes Google Maps virtuálně přesunete na zvolené místo a určíte si trasu. Na displeji se vám zobrazuje video z jízdy, rotoped pak podle dat z mapy upravuje zátěž podle sklonu silnice, dokonce vám trenér může udělovat pokyny.

Virtuální cyklistika opravdu umožňuje velmi realistickou simulaci jízdy na konkrétní trati. Není problém si nastavit například etapu Tour de France a imaginárně si zazávodit s nejlepšími jezdci na světě. Fajnšmekři pak mohou využít aplikaci pro headset s virtuální realitou. Existují dokonce úvahy a plány, že by se některé etapy velkých cyklistických závodů jezdily virtuálně.

Materiál a design

Obecně se dá říct, že výrobní materiály se mění podle cen. Na levnějších rotopedech najdeme velké množství součástí rotopedu vyrobených z plastu. To může vést k rychlejšímu opotřebení kvůli nižší odolnosti a životnosti. Se zvyšující se cenou pak bude růst množství kovových částí, které zkrátka víc vydrží. Takový rotoped pak ustojí i intenzivnější trénink a je bytelnější. Dražší a luxusnější modely pak jsou vyrobené z lehkých a ještě odolnějších slitin.

Důležitým faktorem pro některé uživatele bude také design stroje, a to hlavně v případě, že rotoped bude součástí interiéru domu nebo bytu. V případě, že nemůžete přístroj schovat do skříně nebo jinam, kde na něj není vidět, je nutné, aby působil elegantním dojmem. Často narazíte na rotopedy v černo-stříbrném provedení, případně také bílém a šedém. Svou roli hraje také celkový tvar rotopedu a hlavně řešení krytu setrvačníku.

Servis a záruka

Nejde o pravidlo, avšak je poměrně běžné, že výrobci v současné době nabízejí i prodlouženou dobu záruky. Standardně je záruční doba rotopedu dva roky, narazíte ale na prodejce, kteří vám garantují i tři až pět roků. Pamatujte, že rotoped je přístroj podléhající dlouhodobé opakované zátěži, někdy se tedy vyplatí investovat do delšího záručního období.

Důležitým parametrem rozhodování je také dostupnost náhradních dílů, kterou byste si před nákupem měli ověřit. Jedním z rozhodujících faktorů je i to, jakým způsobem se realizuje servis. V některých případech, pokud rotoped potřebuje servis, jej musíte rozmontovat a poslat prodejci nebo do servisního střediska. Zejména u dražších modelů ale získáte možnost, že za vámi servisní technik přijede přímo domů, kde závadu odstraní, nebo si celý přístroj odveze.

Cena

Na začátku se rozhodněte, kolik peněz chcete do rotopedu investovat. Je dobré si uvědomit, že rotoped vám vydrží dlouho a může se na něm střídat více lidí. Není to přístroj, který budete muset za pár let vyměnit za nový. Zároveň jeho pořizovací cena není tak jako tak nízká, takže je lepší si rovnou promyslet, jaký vám bude vyhovovat nejvíce, ať koupě nelitujete.

Při koupi je vhodné volit uživateli prověřené výrobce. Mezi ty nejoblíbenější patří Housefit, HMS, Duvlan, Flow Fitness, inSPORTline nebo Acra. Cenově dostupné modely poté představují rotopedy Decathlon, Crivit nebo Christopeit.

Cena do 5 000 Kč

Určitě není dobré kupovat nejlevnější stroje. Rotopedy v přijatelné kvalitě se dají pořídit do 5 000 korun. Většinou ale budou mít velmi úzký rám, a tudíž nižší stabilitu. Hodí se spíše pro ty, kteří neplánují jezdit příliš často, jsou nižší postavy a lehčí váhy. Rotopedy v této cenovce jsou tak určeny téměř výhradně pro soukromé využití na doma.

Cena od 5 000 do 9 000 Kč

Stroje v tomto rozmezí bývají kvalitnější, mají širší konstrukci a delší životnost. Pokud předpokládáte, že na rotopedu budete trávit maximálně dva dny v týdnu, pak je tato cenová kategorie ideální a je zbytečné investovat do dražšího stroje.

Cena od 9 000 do 15 000 Kč

Rotopedy v této cenové kategorii už jsou téměř profesionální. Mívají velice kvalitní konstrukci, mnoho funkcí, posuvné sedlo i řídítka všemi směry a velmi dlouhou životnost. Jejich součástí bývá velice kvalitní měření tepové frekvence, tedy hrudní pás. Pokud chcete jezdit několikrát týdně, vyplatí se vám investovat do stroje v této cenové kategorii.

Cena nad 15 000 Kč

Profesionální rotopedy stojí od 15 000 korun nahoru. Jsou z nejkvalitnějších materiálů a uzpůsobeny pro každodenní jízdu. Hodí se pro cyklisty a náročné sportovce či jako vybavení do fitness center. Pro rekreační jezdce je investice do takových strojů zbytečná. 

Jak správně používat rotoped

Aby bylo cvičení na rotopedu co nejvíce efektivní, je nutné vědět, jak tento přístroj správně používat. Přinášíme vám proto několik tipů, jak rotoped přizpůsobit vašemu stylu jízdy a najít nejvhodnější formu tréninku.

  1. Nastavte si rotoped do komfortní pozice tím, že upravíte výšku, případně i náklon a vzdálenost sedla a rukojeti. Sezení by mělo být pohodlné, při prošlápnutí nohy zůstávají kolena lehce pokrčená, rukama byste měli bez potíží dosáhnout na řídítka.
  2. Před každým cvičením se důkladně protáhněte, zahřejte svaly, abyste tělo připravili na pohyb a zátěž a zbytečně si neublížili.
  3. Stanovte si cíl cvičení. To můžete udělat buď sami, například nastavením limitu kilometrů nebo spálených kalorií, nebo si vyberte jeden z přednastavených programů a tras.
  4. Začátek jízdy by měl být pomalejší s lehkou zátěží, postupně přidávejte na intenzitě. Pokud jedete dle přednastaveného programu, ujistěte se, že pro vás není hned od startu příliš těžký.
  5. V průběhu jízdy můžete lehce měnit zátěž a simulovat tak například jízdu do či z kopce. Přitom dodržujte pitný režim.
  6. Trénink by měl končit tak, jak začal – tedy pozvolna s postupným ubíráním zátěže. Můžete jet i na volnoběh, uvolňujte svaly.
  7. Po skončení jízdy se nezapomeňte znovu protáhnout a zklidnit dech.
  8. Využívejte rotoped jako jednu z tréninkových pomůcek a zařaďte i další cviky. Hodit by se vám mohly například také steppery nebo činky.

Tipy na údržbu

Aby vám rotoped déle vydržel, je potřeba se o něj starat. Prodloužíte mu nejen životnost, ale zároveň bude jeho užívání také hygieničtější.

Pravidelné čištění

Po každém použití je dobré otřít sedlo a řídítka vlhkým hadříkem. V průběhu jízdy se zpotíte, je tedy dobré, když pot následně setřete. I na rotoped, jako na ostatní předměty, padají nečistoty. Proto na něj nezapomínejte a stírejte z něj prach pravidelně, ideálně každý týden.

Je dobré stroj jednou za čas rozebrat, vytřít ho zevnitř, a odstranit tak prach a usazeniny, ke kterým se při běžném čištění nedostanete. 

Seřizování

Utáhněte všechny povolené komponenty. Jakmile ucítíte viklání a nestabilitu, musíte dotáhnout šrouby, většinou jde o klasické imbusy. Pokud se viklá krk rotopedu, na kterém jsou upevněná madla, budete nejspíš muset sundat kryt a dotáhnout šrouby pod ním. Při dlouhodobé námaze neutažených šroubů může dojít k nenávratnému poškození závitu a oprava by se mohla prodražit.

Občas se stane, že přístroj začne při používání vrzat. Často jsou na vině nožky rotopedu, je tedy potřeba je promazat. Vypojte napájení rotopedu a položte jej na bok pro snazší manipulaci. Promažte závity aretačních nožek vazelínou, nezapomeňte ani na vnitřní stranu závitů. Dobrým pomocníkem je také mazivo ve spreji. Pokud vychází vrzání nebo nepříjemný zvuk zevnitř rotopedu, zavolejte raději servis, neodbornou manipulací byste mohli výrobek zničit.

Mazivo bude potřeba také v případě, že slyšíte šustivý zvuk při jízdě a brzdění. Znovu vám pomůže mazivo ve spreji, kterým nastříkejte obvod setrvačníku.

Nejlepší varianty výběru

Výběr rotopedu je do jisté míry individuální záležitostí, každý uživatel jej zkrátka potřebuje k jinému způsobu cvičení a má také odlišnou tělesnou stavbu. V kategorii rotopedů je ale několik parametrů, které jsou na poli kvality vůbec nejlepší a rozhodně s nimi při výběru nešlápnete vedle.

  • Nejlepší typ rotopedu: Podle uživatele a jeho požadavků.
  • Nejlepší sedlo: Gelové, nastavitelné nejen nahoru a dolů, ale i dopředu a dozadu.
  • Nejlepší řídítka: Nastavitelné, s gripy.
  • Nejlepší šlapací střed: Ložiskový.
  • Nejlepší pedály: Kovové, se stahovatelným popruhem.
  • Nejlepší rám: Stabilní, robustní, dle požadavků pevný, nebo skládací.
  • Nejlepší setrvačník: Nejméně s hmotností 5 kg, záleží ale na uživateli.
  • Nejlepší brzdový systém: Magnetický nebo indukční.
  • Nejlepší ovládání zátěže: Elektronické.
  • Nejlepší způsob měření tepové frekvence: Hrudní pás.
  • Nejlepší materiál: Kovové komponenty.

Často kladené otázky k rotopedům

Jak a jaký rotoped vybrat?

Mezi rotopedy jako první musíte zvolit vhodný typ. Vedle klasických přístrojů se můžete zaměřit i na vyspělejší cyklotrenažéry. Mezi rotopedy můžete vybírat mezi vzpřímenou klasikou, spinningovými koly nebo speciálními ležatými koly. Pro nákup rotopedu je zásadní to, kdo jej bude nejvíce používat. Musíte totiž zvolit dostatečnou nosnost a zaměřit se musíte i na vhodnou velikost vzhledem k výšce postavy. Následně se dají rozebírat jednotlivé komponenty rotopedu, důležitý je jejich materiál. Plastové součásti se rychleji opotřebí, kvalitní stroje jsou zhotovené převážně z odolných a odlehčených kovů.

Důležitým faktorem je také brzdový systém, vyspělejší stroje mají indukční brzdu, ty starší a levnější disponují magnetickou nebo čelisťovou. Pohodlné je také elektronické ovládání zátěže, často se ale stále objevuje ruční nastavení. Volit můžete taky mezi rotopedy bez napájení, nebo těmi, které snadno připojíte do elektrické sítě, či mají svůj akumulátor. Elektrické rotopedy většinou nabízejí větší množství funkcí, jako měření tepu, propojení s aplikací a podobně. Nejlepší rotopedy najdete v našem srovnání.

Na co si dát při koupi pozor?

Mimo ty úplně nejdůležitější parametry existuje také několik detailů, které uživatelé často podcení a pak nejsou s zakoupeným produktem zcela spokojeni. Patří sem například maximální výška, kterou se rozhodně nevyplatí překračovat, pokud se nechcete trápit se zbytečnými bolestmi zad. Dalším aspektem, který se vyskytuje zejména u levnějších rotopedů s miskovým středem, je vyšší hlučnost, která ruší například u sledování televize. Celkově patří konstrukce k velmi důležitým parametrům, takže doporučujeme opravdu pečlivý výběr.

Jaké jsou možnosti měření tepové frekvence?

Tepová frekvence je důležitá pro efektivní spalování. A rozhodně zde neplatí, že čím bude váš tep vyšší, tím více kalorií spálíte. Hrubé výpočty počítají ideální frekvenci jako 220 minus věk cvičícího člověka. Levnější modely disponují snímačem na ucho či ruku, u těch lepších najdete hrudní pás.

Další funkce podrobně popisuje tato kapitola.

Jak často jezdit na rotopedu?

Odpověď na tuto otázku je čistě individuální a závisí jak na vaší kondici, tak na chuti cvičit. Obecně je nejčastěji doporučován pohyb třikrát týdně, avšak pokud si bez rotopedu nedovedete představit den, bylo by zbytečné se omezovat. Samozřejmostí je však dodržování několika zásad pro efektivitu, prevenci bolesti svalů i váš komfort.

Testoval rotopedy dTest?

Rotopedy zatím společností dTest otestovány nejsou. Jestliže se pro testování rozhodne, vezmeme jeho výsledky v potaz. Kromě dTestu se ale obecně při našem srovnávání řídíme i jinými relevantními testy a zdroji.

Karolína Šerá nedávno přebrala téma rotopedů po původním autorovi. Již více než rok ale produkty i samotné téma pravidelně aktualizuje, a tak rotopedům i vývoji jejich trhu opravdu rozumí. Dokáže rozeznat kvalitní model a určit, pro jaké účely a jakého uživatele bude vhodný. Kromě rotopedů je podepsaná i pod tématem běžeckých pásů, online jazykových kurzů či výběrem těch nejlepších destinací na dovolenou.
Daniel Černý je velký sportovní nadšenec a také proto se už od roku 2018 věnuje v Arecenzích srovnávání různých sportovních potřeb, rotopedy nevyjímaje. Na základě rozsáhlých rešerší a procházení různých zdrojů dokáže identifikovat ty nejdůležitější parametry, které byste měli při výběru sledovat. Jde například o volbu vhodného typu a modelu podle toho, kdo bude rotoped nejvíce používat, dále pak výběr vhodné konstrukce, materiálu, brzdového systému nebo například funkcí. Naopak také může poradit, co je při výběru tohoto domácího sportovního náčiní spíše vedlejší. Dan se dále zaměřuje také na srovnání jízdních kol, běžeckých pásů a dalšího sportovního náčiní.

Použité a další zajímavé zdroje

https://cs.wikipedia.org/wiki/Rotoped

Jak a jaký vybrat rotoped

CVRČEK, Adam. Řešení ergonomie rehabilitačního rotopedu. Technická univerzita v Liberci. 2016. Dostupné z: https://theses.cz/id/pht5xu/

Diskuze, poradna a vaše zkušenosti

Zeptejte se na cokoliv a naši redaktoři vám odpoví v moderované diskuzi. Pokud potřebujete odpověď co nejdříve, napište na facebook skupinu, kde radí i další uživatelé a odborníci.

Na displeji lze nastavit moji váhu a výšku. Tyto údaje tam zůstávají. Jsou displeje, kde mohu tyto údaje nastavit například pro dvě osoby? Abych pořád nemusel tyto údaje měnit?
Děkuji za odpověď.

Josef Lukačovič

Dobrý den, ano, existují modely s pamětí pro několik různých uživatelů a jejich údaje. Tuto funkci však najdete spíše u dražších přístrojů, jakým je například TUNTURI E80 Endurance.

Karolína Šerá, redaktor

Dobrý den, ráda bych rotoped. Jsem už důchodce, ale jsem po operaci kyčle, a tak jezdím doma na starém rotopedu. Ráda bych nový, neumím si vybrat. Jezdím 2x denně a to mám v úmyslu stále. Má výška je cca 170 cm a váha 72kg. Prosím, poradíte? Samozřejmě cena není jedno, ale nechci doslova jen šetřit. Za slušný peníz slušný rotoped.
Moc děkuji za odpověď či radu. Pechová

Pechová Naďa

Dobrý den, Vám bych doporučila i levnější modely pro domácí užití klidně s nižší nosností, dbala bych však na elektronické ovládání zátěže, kterou jednoduše nastavíte tlačítky, a nikoli ručně. Lepší také bude síťové napájení, ať se nemusíte starat o výměnu baterek. Rotoped by měl mít dále nastavitelné komponenty pro Vaše maximální pohodlí při jízdě – sedlo i opěrky. Vzhledem k Vašemu rekreačnímu využití si dovolím tvrdit, že Vám budou dostačovat jen základní funkce, a ne desítky přednastavených programů, čímž se znovu vracíme do nižší cenové kategorie. V tomto ohledu bych Vám z našeho srovnání poradila vítěze poměru ceny ku výkonu HMS M 0410-i nebo absolutního vítěze testu Housefit TIRO 70.

Karolína Šerá, redaktor

Dobrý den,
chci se zeptat, jestli je u rotopedů nějaké váhové omezení u uživatele.
Může např. běžný typ používat osoba vážící kolem 150 kg?
Děkuji, Tíkalová

Jana Tíkalová

Dobrý den, ano, každý rotoped má danou nosnost, tedy maximální váhu uživatele. Nosnost rotopedů se pohybuje od 100 do 180 kg. Při pořízení je však vždy vhodné počítat s jistou rezervou. Nosnost 150 kg nabízí v našem srovnání především rotopedy na prvních příčkách, tento údaj ke každému modelu najdete v tabulce.

Karolína Šerá, redaktor

Dobrý den,
již 2 měsíce sháním rotoped či ergometr s rozměrem od sedla (horní část) po pedály (místo ve třmenech) pro mou maminku /84 let/ a nemohu sehnat v cenové kategorii 15000 Kč. Prosím Vás o radu. Děkuji za doporučení konkrétního typu.

Dobrý den, s dotazy ohledně rozměrů je nejlepší obrátit se rovnou na konkrétní výrobce. Tyto údaje často nejsou dostupné na stránkách, sedlo rotopedů navíc bývá často nastavitelné do několika poloh. Při výběru dle výšky uživatele se můžete řídit alespoň celkovou výškou stroje a možností nastavit si výšku sedla i řídítek pro co největší přizpůsobení.

Karolína Šerá, redaktor

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, zda můžu zhubnout, když budu doma denně šlapat na rotopedu.

Monika Frebortová

Dobrý den, samozřejmě možné to je a často právě k tomu rotopedy slouží. Je ale potřeba dobře plánovat intenzitu vzhledem k možnostem uživatele. Na správné hubnutí má dále také vliv zdravý životní styl, strava a podobně.

Daniel Černý, redaktor

Dobrý den, prosím o doporučení rotopedu v rámci domácího užívání při artróze kyčle. Prosím praktický, skladný, bude sloužit vyloženě k rehabilitaci. Děkuji.

Dagmar Zvonickova

Dobrý den, Vám bych doporučila model Capital Sports Azura X2. Má skládací konstrukci, přijatelnou cenu a nenabízí žádný program, takže nemusíte před jízdou nic nastavovat. Jednotlivé zátěžové stupně by navíc neměly být příliš těžké. Dobíjí se tužkovými bateriemi. Alternativou je také skládací inSPORTline Xbike, který nepotřebuje žádný zdroj napájení, poběží vyvinutím síly.

Karolína Šerá, redaktor

Dobrý den.
Rád bych se Vás zeptala, jaký typ rotopedu mám vybrat pro svého manžela. Bude po operaci – totální endoprotéze kyčle a po dobu 3 měsíční rehabilitace by měl cvičit a mimo jiné jezdit na rotopedu. Jaký bych měla vybrat a navíc, aby byl skladný a cenově dostupný?
Děkuji za odpověď.

Vlková Zdenka

Dobrý den, při výběru rotopedu pro Vašeho manžela bych Vám kromě klasických vzpřímených rotopedů doporučila také jejich podkategorii – recumbenty – na nich je uživatel v podstatě v sedu či napůl v lehu. Tyto stroje jsou obecně vhodné pro uživatele po operaci, záleží ale na konkrétním zdravotním stavu každého uživatele a na jeho pohodlí a preferencích. U rotopedů obecně si pohlídejte kvalitní magnetické brzdy, ovládání zátěže bych pro pohodlnost doporučila spíše elektrické. Pokud bude stroj sloužit spíše výhradně k rehabilitaci, není potřeba mnoho programů či funkcí, spíše volte model s možností i velmi nízkého odporu. Stroj by však neměl být celkově příliš lehký, aby nabídl dobrou stabilitu, proto zvažte, zda jsou skládací modely dobrou volbou. Záleží pak i na celkové nosnosti a vhodné maximální výšce jezdce a k co nejvyššímu přizpůsobení vybírejte modely s možností výškového nastavení sedátka i řídítek. Ve Vašem případě bych také neopomněla řemínky na pedálech, které se zejména při rehabilitaci hodí. Z námi srovnávaných modelů si můžete přečíst recenzi na Housefit TIRO 50 nebo skládací inSPORTline Xbike. Recumbenty zatím ve srovnání nemáme, najdete je ale tady.

Karolína Šerá, redaktor

Položte dotaz

Odpovědět na dotaz

Nenašli jste v diskuzi odpověď? Zeptejte se a naše redakce na praktické a zajímavé dotazy najde odpověď.


Jak vám pomohl tento článek?
Budeme rádi za zpětnou vazbu.

Průměrné hodnocení 4.2 z 37 hlasů