Recenze nejlepších infrasaun 2022 | Test & Jak vybrat | Arecenze.cz
Menu

Recenze 10 nejlepších infrasaun ze srovnávacího testu 2022

Aktualizováno:
Duben 2022
Autor:
Veronika Vyskočilová
Belatrix Vista 3

Vítěz porovnání

Top produkt z infrasaun pro 3 osoby

Jakou infrasaunu vybrat dle srovnání

Přečíst recenzi Orientační cena 37 000 Kč
Přečíst recenzi Orientační cena 39 000 Kč
Přečíst recenzi Orientační cena 49 000 Kč

Prohřívání těla prostřednictvím infračerveného záření je dávno prozkoumanou procedurou. Na této stránce si můžete vybrat infrasaunu, která vám přinese tento zážitek do vaší domácnosti. Srovnání infrasaun jsme rozdělili do tří kategorií podle počtu osob, které se mohou saunovat společně. Pro jednu osobu doporučujeme model Belatrix Vista 1 s kombinací dvou typů zářičů. Pro dvě osoby můžeme doporučit  Marimex Trendy 2001 L s 10 topidly a ionizátorem. V kategorii pro tři osoby neuděláte chybu se saunou Belatrix Vista 3.

Jak srovnáváme infrasauny?

Stěžejním kritériem při výběru infrasaun jsou použité zářiče. Ty přímo ovlivňují, jak hluboko projde infra záření do kůže a jaký bude mít účinek. Posuzovali jsme také počet těchto topidel a jejich umístění. Zaměřili jsme se zejména na podlahové topidlo. Zajímal nás také příkon sauny, který ovlivňuje rychlost nahřívání, ale i spotřebu elektřiny. Nehodnotili jsme samotný materiál kabiny, každý uživatel má totiž jiné preference.

Velkou váhu při výběru měly také funkce. Ty usnadňují používání infrasauny, nebo dělají její užívání pohodlnějším. Jejich potřeba a volba je ale do jisté míry subjektivní. Přesto lze obecně říci, že čím více jich sauna má, tím lépe. Mezi ty nejoblíbenější patří:

  • Ovládaní panel umístěný vně i uvnitř kabiny
  • Ionizátor
  • Světelná terapie
  • Audio systém
  • Vnitřní osvětlení
  • Držák na nápoje, časopisy a další

Součástí srovnání jsou i samostatné recenze infrasaun věnované zvlášť každému produktu. Pokud si chcete jednotlivé parametry projít, či s naším výběrem nesouhlasíte a chcete si svou infrasaunu vybrat sami, nabízíme vám článek Jak vybrat infrasaunu.


Nejlepší infrasauny dle srovnání

Infrasauny pro jednu osobu – Malá kabina s rozměry kolem 1 metru do šířky a hloubky. Poskytne dostatek prostoru pouze pro jednu osobu.

Infrasauny pro dvě osoby – Větší kabina se šířkou kolem 120 cm. Mohou ji používat až dvě osoby, bude ale pohodlná i pro jednoho.

Infrasauny pro tři osoby – Velké infrasuany, do které se vejdou až tři osoby. Najít můžete i velké kabiny pro více osob.

Infrasauny pro 1 osobu

Varianta výběru
Hodnocení
Název produktu
Klady
vzhledem ke kategorii
Zápory
vzhledem ke kategorii
Orientační cena Aktuální cena
0.

TOP produkt

Infrasauny pro 1 osobu

93,7 %

  • Full spektrální zářiče
  • Topný panel v podlaze
  • Střešní ventilace
  • Nelze zaměnit otvírání dveří
  • Audiosystém nemá Bluetooth

37 000 Kč

Zobrazit nabídky
1.

Vítěz cena/výkon

Infrasauny pro 1 osobu

75,3 %

  • Sedm karbonových zářičů
  • Vnitřní ovládací panel
  • Ionizátor
  • Nelze otočit dveře
  • Pouze karbonové zářiče

25 000 Kč

Zobrazit nabídky
2.

Pro nenáročné

Infrasauny pro 1 osobu

74,2 %

  • Sedm karbonových zářičů
  • Vnitřní ovládací panel
  • Nemá ionizátor
  • Nemá audio

23 000 Kč

Zobrazit nabídky

Infrasauny pro 2 osoby

Varianta výběru
Hodnocení
Název produktu
Klady
vzhledem ke kategorii
Zápory
vzhledem ke kategorii
Orientační cena Aktuální cena
0.

TOP produkt

Infrasauny pro 2 osoby

92,6 %

  • Full spektrální zářiče
  • Světelná terapie
  • Zaměnitelné otvírání dveří
  • Menší rozměry
  • Příliš strohý návod

39 000 Kč

Zobrazit nabídky
1.

Vítěz cena/výkon

Infrasauny pro 2 osoby

81,5 %

  • Ionizátor
  • 10 topidel
  • Audio systém
  • Chybí světelná terapie
  • Pouze karbonová topidla

30 000 Kč

Zobrazit nabídky
2.

Pro nenáročné

Infrasauny pro 2 osoby

80,2 %

  • Ionizátor
  • Audio systém
  • Chybí světelná terapie
  • Nelze otočit otvírání dveří

29 000 Kč

Zobrazit nabídky
3.

Také nás zaujalo

Infrasauny pro 2 osoby

79,2 %

  • Dva ovládací panely
  • Ionizátor
  • Chybí opěrka zad
  • Světelnou terapii je třeba dokoupit

35 000 Kč

Zobrazit nabídky

Infrasauny pro 3 osoby

Varianta výběru
Hodnocení
Název produktu
Klady
vzhledem ke kategorii
Zápory
vzhledem ke kategorii
Orientační cena Aktuální cena
0.

TOP produkt

Infrasauny pro 3 osoby

84,1 %

  • Full spektrální zářiče
  • Světelná terapie
  • Ionizátor
  • Pouze 3 full spektrální topidla
  • Náročnější montáž

49 000 Kč

Zobrazit nabídky
1.

Vítěz cena/výkon

Infrasauny pro 3 osoby

80,6 %

  • Audio s mnoha možnostmi připojení
  • Podlahové topidlo
  • Nemá full spektrální topidla
  • Chybí návod v češtině

43 000 Kč

Zobrazit nabídky
2.

Také nás zaujalo

Infrasauny pro 3 osoby

79,6 %

  • Světelná terapie
  • Ionizátor
  • Nemá full spektrální topidla
  • Chybí opěrka zad

39 000 Kč

Zobrazit nabídky

Jak chápat redakční hodnocení?

Doporučujeme jen produkty, které mají dle posouzení redaktora hodnocení nad 70 %. Podívejte se, co jednotlivé procentní hladiny znamenají.

Srovnání základních parametrů infrasaun

Recenze Belatrix Vista 1
Belatrix Vista 1
Recenze Marimex Trendy 2001 M 11105610
Marimex Trendy 2001 M 11105610
Recenze Marimex Smart 1001 M 11105628
Marimex Smart 1001 M 11105628
Recenze Belatrix Vista 2
Belatrix Vista 2
Recenze Marimex Trendy 2001 L
Marimex Trendy 2001 L
Recenze Marimex Popular 3001 L 11105637
Marimex Popular 3001 L 11105637
Recenze HealthLand DeLuxe 2002
HealthLand DeLuxe 2002
Recenze Belatrix Vista 3
Belatrix Vista 3
Recenze HealthLand DeLuxe 3300 CAR-BT
HealthLand DeLuxe 3300 CAR-BT
Recenze Marimex Elegant 3001 XXL 11105629
Marimex Elegant 3001 XXL 11105629
Ocenění

TOP produkt

Vítěz cena/výkon

Pro nenáročné

TOP produkt

Vítěz cena/výkon

Pro nenáročné

Také nás zaujalo

TOP produkt

Vítěz cena/výkon

Také nás zaujalo

Hodnocení

93,7 %

75,3 %

74,2 %

92,6 %

81,5 %

80,2 %

79,2 %

84,1 %

80,6 %

79,6 %

Kategorie

Infrasauny pro 1 osobu

Infrasauny pro 1 osobu

Infrasauny pro 1 osobu

Infrasauny pro 2 osoby

Infrasauny pro 2 osoby

Infrasauny pro 2 osoby

Infrasauny pro 2 osoby

Infrasauny pro 3 osoby

Infrasauny pro 3 osoby

Infrasauny pro 3 osoby

Orientační cena

37 000 Kč

25 000 Kč

23 000 Kč

39 000 Kč

30 000 Kč

29 000 Kč

35 000 Kč

49 000 Kč

43 000 Kč

39 000 Kč

Výrobce

Belatrix

Marimex

Marimex

Belatrix

Marimex

Marimex

HealthLand

Belatrix

HealthLand

Marimex

Typ topidel

Karbonová + fullspektrální

Karbonová

Karbonová

Karbonová + fullspektrální

Karbonová

Karbonová

Karbonová

Karbonová + fullspektrální

Karbonová

Karbonová

Celkový počet topidel

6

7

7

9

10

8

8

9

8

10

Počet fullspektrálních topidel

2

0

0

3

Neuvedeno

0

0

3

0

0

Podlahové topidlo

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Příkon (W)

1 700

1 670

1 440

2 400

2 160

1 920

1 845

2 700

2 250

2 750

Umístění ovládacího panelu

Vnitřní

Vnitřní

Vnitřní

Vnitřní

Vnitřní

Vnitřní

Vnější i vnitřní

Vnitřní

Vnitřní

Vnitřní

Materiál kabiny

Hemlock

Hemlock

Hemlock

Hemlock

Hemlock

Hemlock

Hemlock

Hemlock

Hemlock

Hemlock

Srovnání vybavení a funkcí

Recenze Belatrix Vista 1
Belatrix Vista 1
Recenze Marimex Trendy 2001 M 11105610
Marimex Trendy 2001 M 11105610
Recenze Marimex Smart 1001 M 11105628
Marimex Smart 1001 M 11105628
Recenze Belatrix Vista 2
Belatrix Vista 2
Recenze Marimex Trendy 2001 L
Marimex Trendy 2001 L
Recenze Marimex Popular 3001 L 11105637
Marimex Popular 3001 L 11105637
Recenze HealthLand DeLuxe 2002
HealthLand DeLuxe 2002
Recenze Belatrix Vista 3
Belatrix Vista 3
Recenze HealthLand DeLuxe 3300 CAR-BT
HealthLand DeLuxe 3300 CAR-BT
Recenze Marimex Elegant 3001 XXL 11105629
Marimex Elegant 3001 XXL 11105629
Ocenění

TOP produkt

Vítěz cena/výkon

Pro nenáročné

TOP produkt

Vítěz cena/výkon

Pro nenáročné

Také nás zaujalo

TOP produkt

Vítěz cena/výkon

Také nás zaujalo

Hodnocení

93,7 %

75,3 %

74,2 %

92,6 %

81,5 %

80,2 %

79,2 %

84,1 %

80,6 %

79,6 %

Kategorie

Infrasauny pro 1 osobu

Infrasauny pro 1 osobu

Infrasauny pro 1 osobu

Infrasauny pro 2 osoby

Infrasauny pro 2 osoby

Infrasauny pro 2 osoby

Infrasauny pro 2 osoby

Infrasauny pro 3 osoby

Infrasauny pro 3 osoby

Infrasauny pro 3 osoby

Orientační cena

37 000 Kč

25 000 Kč

23 000 Kč

39 000 Kč

30 000 Kč

29 000 Kč

35 000 Kč

49 000 Kč

43 000 Kč

39 000 Kč

Ionizátor

Ano

Ano

Ne

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Světelná terapie

Ano

Ne

Ne

Ano

Ne

Ne

K dokoupení

Ano

K dokoupení

Ano

Opěrka zad

Ne

Ne

Ne

Ano

Ne

Ne

Ne

Ano

Ne

Ne

Vnitřní osvětlení

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Audio systém

FM, MP3, USB

FM, MP3

Ne

FM, MP3, USB

FM, MP3

FM, MP3

MP3, AM, FM, USB, SD, Bluetooth

FM, MP3

MP3, AM, FM, USB, SD, Bluetooth

FM, MP3

Střešní ventilace

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Ano

Srovnání rozměrů nejlepších infrasaun

Recenze Belatrix Vista 1
Belatrix Vista 1
Recenze Marimex Trendy 2001 M 11105610
Marimex Trendy 2001 M 11105610
Recenze Marimex Smart 1001 M 11105628
Marimex Smart 1001 M 11105628
Recenze Belatrix Vista 2
Belatrix Vista 2
Recenze Marimex Trendy 2001 L
Marimex Trendy 2001 L
Recenze Marimex Popular 3001 L 11105637
Marimex Popular 3001 L 11105637
Recenze HealthLand DeLuxe 2002
HealthLand DeLuxe 2002
Recenze Belatrix Vista 3
Belatrix Vista 3
Recenze HealthLand DeLuxe 3300 CAR-BT
HealthLand DeLuxe 3300 CAR-BT
Recenze Marimex Elegant 3001 XXL 11105629
Marimex Elegant 3001 XXL 11105629
Ocenění

TOP produkt

Vítěz cena/výkon

Pro nenáročné

TOP produkt

Vítěz cena/výkon

Pro nenáročné

Také nás zaujalo

TOP produkt

Vítěz cena/výkon

Také nás zaujalo

Hodnocení

93,7 %

75,3 %

74,2 %

92,6 %

81,5 %

80,2 %

79,2 %

84,1 %

80,6 %

79,6 %

Kategorie

Infrasauny pro 1 osobu

Infrasauny pro 1 osobu

Infrasauny pro 1 osobu

Infrasauny pro 2 osoby

Infrasauny pro 2 osoby

Infrasauny pro 2 osoby

Infrasauny pro 2 osoby

Infrasauny pro 3 osoby

Infrasauny pro 3 osoby

Infrasauny pro 3 osoby

Orientační cena

37 000 Kč

25 000 Kč

23 000 Kč

39 000 Kč

30 000 Kč

29 000 Kč

35 000 Kč

49 000 Kč

43 000 Kč

39 000 Kč

Zaměnitelné otvírání dveří

Ne

Ne

Ne

Ano

Ne

Ne

Ne

Ano

Ne

Ne

Šířka (cm)

90

90

97

120

120

123

120

150

150

153

Hloubka (cm)

115

90

89

115

105

120

115

120

110

114,5

Výška (cm)

190

190

183

190

190

190

190

190

190

194

Hmotnost (kg)

90

119

95

125

140

130

128

150

125

189

Recenze nejlepších infrasaun

O každé infrasauně jsme zpracovali samostatnou recenzi. Níže najdete shrnutí s odkazem na celou recenzi na samostatné stránce. V samotné recenzi najdete podrobné zhodnocení funkcí, topných panelů, výbavy a také ceny.

TOP produkt Infrasauny pro 1 osobu
93,7 % Celkové hodnocení
  • Full spektrální zářiče
  • Topný panel v podlaze
  • Střešní ventilace
  • Nelze zaměnit otvírání dveří
  • Audiosystém nemá Bluetooth

Belatrix Vista 1 je infrasauna pro jednoho, klidně i náročnějšího zákazníka. Je vybavena karbonovými i fullspektrálními topidly. Výhodou je možnost ovládání funkcí na panelu uvnitř sauny. Ve výbavě nechybí ionizátor, audio systém nebo světelná terapie.

37 000 Kč Orientační cena

Vítěz cena/výkon Infrasauny pro 1 osobu
75,3 % Celkové hodnocení
  • Sedm karbonových zářičů
  • Vnitřní ovládací panel
  • Ionizátor
  • Nelze otočit dveře
  • Pouze karbonové zářiče

Infrasauna Marimex Trendy 2001 M 11105610 je určená pro jednu osobu, má tedy kompaktní rozměry a vejde se i do malého prostoru. Ohřev zajišťuje sedm karbonových topidel, jedno z nich je umístěné v podlaze. Výbavou je sauna spíše průměrná. Najdete v ní ionizátor, vnitřní osvětlení a také audio systém.

 

25 000 Kč Orientační cena

Pro nenáročné Infrasauny pro 1 osobu
74,2 % Celkové hodnocení
  • Sedm karbonových zářičů
  • Vnitřní ovládací panel
  • Nemá ionizátor
  • Nemá audio

Infrasaunu Marimex Smart 1001 M ocení spíše nenároční uživatelé. Nemá totiž prakticky žádné přídavné funkce, jako je ionizátor, či audiosystém. Ohřev zahrnují karbonová topidla umístěná po stranách i v podlaze.

 

23 000 Kč Orientační cena

TOP produkt Infrasauny pro 2 osoby
92,6 % Celkové hodnocení
  • Full spektrální zářiče
  • Světelná terapie
  • Zaměnitelné otvírání dveří
  • Menší rozměry
  • Příliš strohý návod

Dvoumístá infrasauna Belatrix Vista 2 kombinuje fullspektrální a karbonové zářiče. Silnou stránkou je také výbava, která zahrnuje ionizátor, světelnou terapii, variabilní audiosystém a čtecí lampičku. Při saunování se tedy můžete bavit jak poslechem hudby, tak četbou.

39 000 Kč Orientační cena

Vítěz cena/výkon Infrasauny pro 2 osoby
81,5 % Celkové hodnocení
  • Ionizátor
  • 10 topidel
  • Audio systém
  • Chybí světelná terapie
  • Pouze karbonová topidla

Marimex Trendy 2001 L je infrasauna pro dvě osoby. Je osazená karbonovými topidly, včetně podlahového panelu. Výbava je průměrná, zahrnuje ionizátor, vnitřní osvětlení a audiosystém. Chybí ale světelná terapie.

30 000 Kč Orientační cena

Pro nenáročné Infrasauny pro 2 osoby
80,2 % Celkové hodnocení
  • Ionizátor
  • Audio systém
  • Chybí světelná terapie
  • Nelze otočit otvírání dveří

Infrasauna Marimex Popular 3001 L 11105637 je vhodná pro dvě osoby. Ohřev zajišťuje osm karbonových topidel, včetně podlahového panelu. Výbava funkcemi je průměrná, najdete v ní ionizátor nebo vnitřní osvětlení. Světelnou terapii ale kabina nemá.

29 000 Kč Orientační cena

Také nás zaujalo Infrasauny pro 2 osoby
79,2 % Celkové hodnocení
  • Dva ovládací panely
  • Ionizátor
  • Chybí opěrka zad
  • Světelnou terapii je třeba dokoupit

Infrasauna HealthLand DeLuxe 2002 nabízí dostatek prostoru pro dvě osoby. Zářiče jsou karbonové, což je standardní varianta, fullspektrální mají ale lepší zdravotní účinky. Výbava je bohatá, nabízí ionizátor, audio systém a za příplatek i světelnou terapii. Ovládací panel je umístěn uvnitř i vně kabiny.

35 000 Kč Orientační cena

TOP produkt Infrasauny pro 3 osoby
84,1 % Celkové hodnocení
  • Full spektrální zářiče
  • Světelná terapie
  • Ionizátor
  • Pouze 3 full spektrální topidla
  • Náročnější montáž

Belatrix Vista 3 je prostorná infrasauna vhodná pro tři osoby. Ocení ji i náročnější uživatele, nabízí totiž kombinaci karbonových a fullspektrálních zářičů a také slušnou výbavu. Využít můžete ionizátor nebo světelnou terapii. Pro lepší přizpůsobení prostoru je možné otočit zavírání dveří.

49 000 Kč Orientační cena

Vítěz cena/výkon Infrasauny pro 3 osoby
80,6 % Celkové hodnocení
  • Audio s mnoha možnostmi připojení
  • Podlahové topidlo
  • Nemá full spektrální topidla
  • Chybí návod v češtině

HealthLand DeLuxe 3300 CAR-BT je třímístná infrasauna vhodná pro méně náročné zákazníky. Topidla jsou pouze karbonová, fullspektrální zářiče sauně chybí. Výbava je obstojná, zahrnuje ionizátor, poličku na nápoje a audiosystém. Bohužel v základu chybí oblíbená světelná terapie, je ale možné ji objednat za příplatek.

43 000 Kč Orientační cena

Také nás zaujalo Infrasauny pro 3 osoby
79,6 % Celkové hodnocení
  • Světelná terapie
  • Ionizátor
  • Nemá full spektrální topidla
  • Chybí opěrka zad

Infrasauna Marimex Elegant 3001 XXL 11105629 je určená pro tří osoby. Ohřev zajišťují karbonová topidla. Výbava uspokojí i náročnější zákazníky, kromě ionizátoru obsahuje také světelnou terapii.

 

39 000 Kč Orientační cena

Nejprodávanější infrasauny dle Heureky

Pořadí Vzhled Název Hodnocení Orientační cena Aktuální cena
1.
Recenze Belatrix Vista 2
Belatrix Vista 2 92 %
Počet recenzí: 22
40 000 Kč Zobrazit nabídky
2.
Recenze Marimex POPULAR 3000 L 11105613
Marimex POPULAR 3000 L 11105613 94 %
Počet recenzí: 13
18 000 Kč Zobrazit nabídky
3.
Recenze Marimex ULOS 4000 11100086
Marimex ULOS 4000 11100086 Zatím nehodnoceno 77 000 Kč Zobrazit nabídky
4.
Recenze Marimex KIPPIS XL 11100085
Marimex KIPPIS XL 11100085 Zatím nehodnoceno 87 000 Kč Zobrazit nabídky
5.
Recenze Marimex Popular 3000 L 11105638
Marimex Popular 3000 L 11105638 82 %
Počet recenzí: 5
30 000 Kč Zobrazit nabídky
6.
Recenze Belatrix Benton 2
Belatrix Benton 2 91 %
Počet recenzí: 11
38 000 Kč Zobrazit nabídky
7.
Recenze Hanscraft PERINNE 3
Hanscraft PERINNE 3 Zatím nehodnoceno 47 500 Kč Zobrazit nabídky
8.
Recenze Marimex SISU XXL 11100082
Marimex SISU XXL 11100082 100 %
Počet recenzí: 2
65 000 Kč Zobrazit nabídky
9.
Recenze KARIBU SANDRA
KARIBU SANDRA Zatím nehodnoceno 65 100 Kč Zobrazit nabídky
10.
Recenze Marimex Smart 1000 M 11105625
Marimex Smart 1000 M 11105625 95 %
Počet recenzí: 35
24 000 Kč Zobrazit nabídky

Zobrazit další produkty


Jak vybrat infrasaunu

Infrasauny jsou dnes stále populárnější, a to zejména kvůli pozitivním účinkům na lidské tělo i psychiku. V následujícím článku vás podrobně provedeme výběrem tohoto přístroje. Představíme vám parametry, na které při výběru jistě narazíte, a vysvětlíme, na co se zaměřit a proč.

Jak vybrat infrasaunu stručně:

  • Kapacita – Vyberte si kabinu podle počtu lidí, kteří ji budou zároveň používat. Vybírat můžete mezi modely pro jednu, dvě, tři, ale i pět a více osob.
  • Topidla – V saunách se používají čtyři různé druhy topidel – keramická, karbonová, světelná keramická a full spektrální. Ve zvláštní kapitole si o nich přečtěte víc.
  • Materiál kabiny – Každé dřevo má specifické vlastnosti. Nejčastější je Hemlock, tedy kanadský jedlovec.
  • Umístění – Zvažte, kam saunu umístíte. Tomu přizpůsobte velikost a tvar infrasauny.
  • Zkušenosti – Dejte na doporučení známých nebo vyhledejte na internetu odborné recenze.

Typy saun

Sauny mají kořeny ve Finsku, zemi tisíce jezer. Odsud také pochází název tradiční suché sauny – finská. V tomto severském státě náležela každé vesnici sauna, ve které se její obyvatelé scházeli za účelem relaxace, ale také společenské konverzace. Dnes se saunování rozšířilo do mnoha koutů světa zejména kvůli relaxačním a zdravotním účinkům této procedury.

Vyvinuly se také další druhy saun, které se od té tradiční v mnoha ohledech liší. Ty si nyní krátce představíme, abyste si sami mohli udělat představu, v čem se tyto sauny liší a jaké jsou právě pro vás nejlepší.

Finská sauna

Jedná se o tradiční suchou saunu. Tento typ je založený na vysoké teplotě vzduchu, která se pohybuje i okolo 100 °C. Vlhkost je však minimální, pohybuje se kolem 5 %. Vyšší vlhkost by byla při takovýchto teplotách zdraví nebezpečná, protože by způsobovala závažné popáleniny. Proto do této sauny nikdy nevstupujte mokří.

Vlhká sauna

Jedná se o opak suché sauny. Teplota je zde nižší, nepřesahuje 70 °C, a vlhkost naopak vyšší, až 80 %. Dělí se dále na několik druhů. Znát můžete například římskou či tureckou saunu nebo parní lázně.

Parní sauna

Parní sauna je specifický druh vlhké sauny, ve které je nejvyšší vlhkost, ale nejnižší teplota. Ta se pohybuje kolem 40 °C. Často tento typ můžete najít ve vodních světech či wellness centrech pod lidovým názvem „pára“.

Bio sauna

Nejnovějším typem sauny je tzv. biosauna, která kombinuje výhody suché a parní sauny. Teploty nejsou tak vysoké, pohybují se mezi 60 a 70 °C, přičemž vlhkost vzduchu je v intervalu mezi 30 a 60 %. Tyto podmínky mohou vyhovovat těm, kdo špatně snáší vysoké teploty v tradiční suché sauně a vlhkost v té parní.

Je vhodná i pro kardiaky, děti či začínající saunaře. Často se v tomto typu saun používají aromatické a éterické oleje, které přispívají k relaxaci a uvolnění, napomáhají také dýchacím cestám.

Infra sauna

Infrasauna je zvláštní typ sauny, který využívá infračervené zářiče, jejichž záření dokáže proniknout až 4 centimetry pod kůži a prohřát tak celé tělo. Na rozdíl od ostatních typů saun neohřívá vzduch, ale působí přímo na tkáně. Je tedy vhodná i do bytu, protože nevznikají žádné negativní vedlejší projevy. Infračervené záření je velice podobné tomu slunečnímu, nemá však negativní vliv na kůži, na její barvu ani strukturu.

Topidla

Srdcem infrasauny jsou infrazářiče, které produkují teplo. Na trhu se setkáte s několika druhy, které mají mírně odlišné vlastnosti a také pořizovací cenu.

Keramická topidla

Ohřívají se na vysokou teplotu 250 až 300 stupňů Celsia. Jsou proto krytá ochrannou mříží. Výhodou je jejich rychlé nahřívání a dlouhá životnost až 60 let při saunování 3krát týdně po 45 minutách. Zaujmout může také nízká pořizovací cena. Nevýhodou je vyšší spotřeba (Ze zdroje: Jak vybrat infrasaunu, Spotrebitelov.cz).

Karbonová topidla

Tyto zářiče mají povrchovou teplotu mezi 70 a 170 stupni Celsia. Nahřívání trvá déle než u keramických, ale mají nižší spotřebu. Jsou také efektivnější a lépe rozdělují záření po celé infrasauně. Proti keramickým jsou však dražší, jejich výroba je totiž složitější. Tento typ zářičů má dlouhou životnost až 90 let.

Světelná keramická topidla

Jejich povrchová teplota je ještě vyšší než u klasických keramických zářičů, pohybuje se mezi 300 a 500 stupni Celsia. Kromě tepla vyzařují také světlo, díky kterému mají ještě lepší zdravotní účinky. Výhodou je také rychlé nahřívání, takže nemusíte dlouho čekat, než se kabina připraví. Životnost těchto zářičů je asi 60 let.

Full spektrální topidla

Nejmodernější typ zářičů s téměř neomezenou životností. Jsou nahřáté okamžitě, nemusíte tedy čekat určitou dobu před zahájením saunování. Jako jediné vydávají také krátkovlnné záření, které proniká nejhlouběji pod kůži, a má tak nejlepší zdravotní účinky. Tyto zářiče jsou nejúčinnější a nejúspornější. Fullspektrální infrasauny jsou nejdražší z uvedených variant.

Vlnová délka

Kromě samotného materiálu je nutné věnovat pozornost také vlnové délce, která se měří v mikronech.

  • IR-A – Krátké vlny o délce 0,07 až 1,4 mikronu. Dokáží proniknout až do podkoží, mají tak největší pozitivní vliv na zdraví.
  • IR-B – Střední vlny o délce 1,4 až 3 mikrony. Neproniká také hluboko jako typ A, má ale léčebné účinky.
  • IR-C – Dlouhé vlny s délkou nad 3 mikrony. Ohřívá pouze kůži, má minimální vliv na zdraví, jedná se jen o prohřívání.

(Zdroj: Wikipedia)

Materiál kabiny

Samotná kabina je tvořena sendvičovou stěnou s izolací. Zvenku i zevnitř je obložena dřevem. Vytváří tak přírodní vzhled a zároveň je příjemná na dotek při sezení v sauně. Podle druhu zvoleného dřeva se může uvolňovat také příjemné aroma pryskyřice. Dveře jsou zpravidla ze skla či skla s povrchovou úpravou – kalené, kouřové. Výjimkou nejsou ani částečně prosklené stěny kabiny.

Na trhu se můžete setkat s několika druhy dřeva, které se používají při výrobě. Záleží na vás, které si vyberete.

  • Hemlock – Jedná se o dřevo z kanadského jedlovce, které je bez suků. Neobsahuje pryskyřice, nevydává tedy žádnou vůni. Jeho barva je světle hnědá až narůžovělá, s tenkými proužky.
  • Cedr – Luxusní dřevo, které obsahuje velké množství esenciálního oleje, vydává tedy příjemnou vůni. Je velice odolné vůči vlhkosti, je tedy ideální pro stavbu infrasauny. Jeho barva je od světle hnědé až po tmavou, neobsahuje žádné suky.
  • Skandinávský smrk – Má malé suky a světlou barvu. Hustota dřeva je vyšší než u našich smrků díky severskému původu.
  • Abachi – Výhodou této africké vrby je její nízká tepelná vodivost. Díky tomu při styku s kůží nepálí. Toto světlé dřevo se využívá díky těmto vlastnostem k výrobě těch částí, se kterými přijde tělo do styku, tedy lavice, opěrky a podlahové rošty.
  • Osika – Toto dřevo je trvanlivé, bezsukové a má jemnou kresbu. Navíc dobře absorbuje vlhkost.

Příkon a spotřeba

Příkon je u tohoto druhu přístrojů klíčový pro rychlost nahřívání a celkový výkon sauny. Jakousi pomyslnou hranicí u kvalitních přístrojů je 1 700 W. Modely se slabším příkonem se budou déle nahřívat a celkově budou méně výkonné. Vysoký příkon by naopak už neměl na výkon takový vliv a projevil by se negativně na spotřebě.

Spotřeba infrasauny není nijak vysoká. V následující tabulce je přehled nákladů na jedno saunování při průměrné ceně 5,8 Kč za 1 kWh.

Druh sauny Průměrná spotřeba (kWh) Cena za saunování (40 min + 10 min předehřev)
Infrasauna pro 1 1,3 7,5 Kč
Infrasauna pro 2 1,8 10,5 Kč
Infrasauna pro 3 2,7 16 Kč
Finská sauna 9 52 Kč

Výbava a doplňky

Většina infrasaun je vybavena okénkem či odvětráváním, které umožňuje pravidelnou cirkulaci vzduchu v kabině. Důležitým prvkem je ovládání. To se nachází zevnitř, zvenku nebo na obou místech zároveň. Zejména u levnějších modelů se můžete setkat s ovládáním pouze z vnější strany. V průběhu procedury tak nemůžete nijak ovlivňovat podmínky uvnitř. Doporučujeme proto vybírat takové výrobky, které mají ovládací panel i prostoru kabiny a vy si tak můžete pohodlně nastavovat teplotu a další parametry.

Dalším důležitým prvkem je podlahové topení, které je velice příjemné. Najdete jej u většiny saun na trhu.

Pohodlí v infrasauně

Samozřejmostí nejsou zádové opěrky, které ale umožňují pohodlné sezení. Přeci jen budete v sauně trávit nějaký ten čas a chcete jej využít k relaxaci. A k ní ztuhlá záda jistě nepatří. I když ve výbavě většiny kabin opěrky nenajdete, lze je dokoupit zvlášť, a to hned v několika různých provedeních. Jako opěrky ale v saunách často slouží kryty topidel.

Čerstvý a zdravý vzduch zajišťuje u některých modelů ionizátor, který zároveň likviduje nebezpečné látky. Častým vybavením je také světelná terapie. Jedná se o LED diody, které mění barvu podle vašeho přání. Využívají účinků barev na lidskou psychiku. Podle potřeby můžete zvolit barvy podporující odpočinek nebo naopak takové, které povzbuzují tělo i mysl.

Zábava v infrasauně

Doplňkovým vybavením může být lampička na čtení, polička, na kterou si můžete položit nápoj či knihu, nebo věšák na ručníky a župan. Pomyslnou třešničkou na dortu je audio systém, který umožňuje přehrávat hudbu v prostoru kabiny. Můžete si tak během saunování pouštět relaxační hudbu, oblíbenou audioknihu či podcast.

Dejte však pozor na typ audiosystému. Některé modely umožňují pouze propojení zařízení, jako je telefon či mp3 přehrávač, jiné mají zabudované rádio či čtečku SD karet.

Nákres všech prvků v infrasauně

Rozměry

Rozměry infrasauny se odvíjejí od počtu osob, které si mohou zároveň užívat saunovací proceduru. Na trhu najdete modely pro jednu, dvě a tři osoby. Objevují se i takové, které pojmou až 5 a více osob. Nejmenší infrasauna bude mít kolem jednoho metru do šířky a hloubky. Sauny pro více osob jsou samozřejmě úměrně větší. Výška se pohybuje zhruba od 190 centimetrů.

Na trhu najdete klasický obdélníkový tvar, ale také rohové modely, které mohou šetřit místo. Pokud máte atypický prostor či požadavky, specializované firmy vám postaví saunu na míru.

Umístění

Díky jednoduché konstrukci je možné infrasaunu umístit kamkoli, kde to prostor dovolí. Nepotřebuje žádné zvláštní podmínky. Stačí pouze volné místo a zásuvka, do které se přístroj zapojí, protože sauna nevydává žádné teplo ani vlhkost a chlazení je zajištěno cirkulací okolního vzduchu.

Přesto je dobré se u prodejce předem optat, jestli je vybrané umístění vhodné. Některé návody totiž nedoporučují umístění v blízkosti zdroje vody. Vždy dbejte pokynů výrobce a návodu. Saunu byste měli umisťovat pouze ve vnitřních prostorách, je tedy ideální i do bytu. Neměla by být určitě v místě, kde mrzne nebo kde by byla vystavena povětrnostním vlivům.

Montáž

Montáž je velice jednoduchá, jedná se v podstatě o skládačku z předem připravených panelů. Přesto je vhodné, aby ji sestavovali dva lidé, z toho jeden by měl být silnější, aby zvládl zvedat jednotlivé desky. Celá montáž by měla zabrat asi 45 minut včetně propojování kabelů. Poté je sauna připravena k použití.

Nejoblíbenější značky infrasaun

Infrasauny najdete nejčastěji v sortimentu firem, které se věnují domácímu wellness vybavení a bazénům. Mezi ty nejznámější patří Marimex, Belatrix, Hanscraft a další. Existují také firmy, které staví infrasuny na míru.

Infrasauny Marimex

Česká fimra Marimex se specializuje kromě infrasaun také na bazény, mobilní vířivky, trampolíny, zahradní doplňky a další sortiment. V jejich sortimentu najdete kabiny pro jednu až čtyři osoby. Mezi použitými zářiči jasně dominují karbonové, narazíte ale i na redlight a další typy topidel. Výbava jednotlivých modelů se liší tak, aby si vybrali různě nároční zákazníci.

Infrasauny Mountfield

Oblíbené jsou také Infrasauny značky řetězce se zahradním vybavením Mountfield. V nabídce, která čítá spíše menší množství modelů, najdete sauny pro jednu až čtyři osoby. Pořídit si můžete i rohovou kabinu, kterých je na trhu pomálu. Mezi ty nejoblíbenější patří infrasauna Zora s osmi karbonovými topidly.

Cena

Infrasauna rozhodně nepatří k nejlevnějším spotřebičům do domácnosti. Nejlevnější modely pořídíte pod dvacet tisíc, pokud chcete trochu lepší variantu, počítejte s investicí několika desítek tisíc. Proto vám v následující kapitole nabízíme porovnání infrasaun podle jejich pořizovacích cen.

Cena do 30 000 Kč

Uspokojivou infrasaunu seženete už pod 30 000 Kč. V nejnižší cenové kategorii najdete sauny s keramickými i karbonovými topidly, většinou jde o modely pro jednu až dvě osoby. Levnější modely mají příkon od 1 100 W do 1 400 W, modely u vyšší cenové hranice už často dosahují příkonu přes 1 900 W.

U modelů blíže ceně 30 000 Kč najdete i podlahové topidlo, výjimečně můžete narazit i na ionizátor a další doplňky. Obecně ale nebývá pestrá výbava silnou doménou těchto infrasaun.

Cena od 30 000 Kč do 40 000 Kč

V této cenové kategorii si pravděpodobně vybere největší množství uživatelů. Najdeme zde sauny pro dvě až tři osoby, jejichž příkon se většinou pohybuje okolo 2 000 W. Podlahové topení je takřka samozřejmostí, velmi obvyklý je také ionizátor, ozonátor a další vybavení, například audio systém. Často je součástí sauny také LED světelná terapie.

Cena nad 40 000 Kč

Pokud se rozhodnete do domácího saunování investovat více než čtyřicet tisíc, můžete vybírat například i z modelů pro čtyři osoby, které může využít celá rodina. Funkce zmíněné v předchozích cenových kategoriích jsou v podstatě samozřejmostí, sauna nabídne i vychytávky navíc, jako je třeba čtecí lampa nebo polička na nápoje. V nabídce také bývají různé designové varianty, jako je například sauna se stěnami z tónovaného kouřového skla.

Jak se saunovat v infrasauně

Stejně jako klasické saunování, i procedura v infra kabině se pojí s několika pravidly, které je dobré dodržovat. Ty vám nyní představíme. Po sestavení přístroje tak budete moci rovnou využít jeho funkce.

Před vstupem do sauny

Proces saunování nastává ještě před vstupem do infrasauny. Saunu nastavte na nejvyšší teplotu, protáhněte se, dejte si sklenici čisté vody a sprchu. Po sprše se utřete do sucha a připravte si několik osušek, které budete používat na sezení a utírání potu. Pokud se do ručníku obalíte, podpoříte tím také další pocení.

Odborníci na saunování dále doporučují vzít si do sauny hrubší ručník nebo žínku a tou si otírat potící se obličej pro odstranění odumřelých kožních buněk – díky tomu pleť jakoby omládne a bude hladší.

Vstup do infrasauny

Pocení v infrasauně nastává až po několika minutách, takže do sauny klidně běžte, ještě než je zcela vyhřátá. Během saunování si můžete upravit teplotu podle pohodlí, doporučuje se však dodržet tu nejvyšší možnou a vzduch regulovat pootevřením dvířek nebo střešní ventilací.

Při saunování si klidně lehněte, mějte ale na mysli, že topidla bývají umístěna tak, aby nejlépe účinkovala v sedě, proto není poloha vleže ideální. Vhodná doba pro pobyt v infrasauně je zhruba 30-40 minut.

Po saunování

Po dokončení saunování otevřete dveře a ještě chvíli relaxujte a postupně se ochlazujte vzduchem. Poté si můžete dát vlažnou sprchu a opláchněte pot z těla. Odborníci na kosmetiku nedoporučují používat sprchové gely nebo šampóny ihned po saunování, protože máte otevřené póry a ty by se mohly zanést. Ihned po saunování doplňte tekutiny ztracené během pocení, nejlepší je větší sklenice čisté vody.

Kdy používat infrasaunu

Nejlepší doba pro saunování je ráno – proces vás nabije energií pro celý den. Saunovat se můžete také večer po práci, je to skvělý lék na únavu a vyčerpání.

Vliv infrasauny na zdraví

Pozitivní účinky infrazáření se využívají ve zdravotnictví, rehabilitacích a také například v inkubátorech. Má blahodárné účinky na kardiovaskulární systém, ztuhlé klouby, záda a končetiny. Zvýšená teplota také vede k zastavení šíření virů a bakterií či jejich úplnému zničení. Pomáhá také prokrvovat tělo a kůži. Ta je pak pevnější, lesklejší a celkově zdravější; pomáhá i na celulitidu, akné a ekzémy, čistí také ucpané póry.

Pravidelné infrazáření zvyšuje obranyschopnost, zlepšuje krevní oběh, činnost srdce a ovlivňuje pozitivně hladinu kyseliny mléčné ve svalech. Během saunování navíc dochází k vyplavování endorfinů, hormonů štěstí. Pocítíte úlevu, uvolnění a pocit klidu a štěstí. Pomáhá také detoxikovat organismus. Při nízkých teplotách je vhodná na předehřátí těla před cvičením.

Pro koho není infrasauna vhodná

I když má infrasauna stejně jako ta klasická pozitivní vliv na zdraví, nemusí tomu tak být u každého. Existují skupiny lidí, pro které je zahřívání nevhodné, nebo dokonce nebezpečné. Prvním případem, kdy byste měli saunování určitě vynechat, je akutní onemocnění.

Infrasaunu by měli vynechat také kardiaci, lidé s kardiostimulátorem či inzulinovou pumpou, ženy v těhotenství nebo při akutních gynekologických potížích.

Saunu není vhodné navštěvovat při poruchách funkce ledvin, vnímání tepla nebo pokud máte poruchu proudění lymfy. Pokud trpíte nějakým onemocněním, doporučujeme se před návštěvou či zakoupením infrasauny poradili se svým lékařem.

Vliv infrasauny na hubnutí

Lidé se snaží hubnout mnoha metodami – někteří upravují svůj jídelníček, drží nekonečné diety, další tráví hodiny v posilovně cvičením. Málo kdo však vyzkouší saunu, která má mnoho pozitivních účinků na lidský organismus. Mezi ty patří i odbourávání tuků.

Proč se v sauně hubne?

Pravidelné saunování vede k regeneraci těla, jeho vyčištění, posílíte si tak obranyschopnost, docílíte psychického uvolnění a hlavně – zahřejte metabolismus. Všechny tyto faktory vedou ke zdravému spalování tuků.

Samozřejmě nečekejte, že samotný pobyt v sauně způsobí úbytek tuků. Nejlepší je zkombinovat saunování například s plaváním, které má také velmi příznivé účinky, a to hlavně na pohybový aparát.

Často kladené otázky k infrasaunám

Jak vybrat infrasaunu?

Základním rozhodnutím je, kolik osob se najedou bude saunovat, podle toho vyberte model o příslušné velikosti. Dalším zásadním parametrem jsou použité topiče. Keramické jsou nejlevnější, karbonové nejčastější a fullspektrální mají nejlepší účinky na zdraví. Dále vybírejte podle požadovaných funkcí – ionizátor, světelná terapie, audio systém a podobně. Nejlepší infrasauny najdete v našem srovnání.

Jaký je rozdíl mezi klasickou a infrasaunou?

Saun je několik typů. Finská neboli suchá sauna je nejteplejší, je v ní až 100 °C, ale žádná vlhkost. Opakem jsou vlhké sauny, kde je maximálně 70 °C. Infrasauny jsou vyhřívané pomocí tepelných panelů z různých materiálů a jejich teplo proniká až 4 cm pod kůži. Na rozdíl od ostatních typů sauny neohřívají vzduch, ale prohřívají přímo tělo. Více se o jednotlivých typech saun dozvíte v samostatné kapitole.

Má infrasauna nějaké pozitivní účinky na zdraví?

Prohřívání má pozitivní účinky na pohybovou soustavu, svaly, klouby i záda. Vyšší teplota také zabraňuje šíření virů a bakterií. Saunování zlepšuje obranyschopnost, podporuje imunitu a také zlepšuje stav kůže. Zdravotním účinkům jsme věnovali celou kapitolu.

Z čeho jsou infrasauny vyrobené?

Samotná kabina je vyrobena ze dřeva, dveře jsou obvykle skleněné. Panely uvnitř kabiny jsou většinou buď keramické nebo karbonové.

Kam infrasaunu umístit?

Díky tomu, že infrasauna nevydává do okolí žádné teplo ani vlhkost, můžete ji umístit prakticky kamkoliv, kde na ní budete mít dost prostoru.

Testoval infrasauny dTest?

Mezi produkty otestovanými časopisem dTest momentálně (květen 2022) infrasauny nenajdete. Při našem srovnávání produktů ale bereme v potaz také další relevantní testy.

Veronika Vyskočilová je redaktorka, která v naší redakci už několik let sbírá zkušenosti s výběrem a porovnáváním produktů. Věnuje se zejména domácím pomocníkům, ale také produktům pro zdraví. V případě infrasaun vám poradí, jaká topidla jsou ideální pro co nejlepší zdravotní účinky, a které prvky výbavy byste měli vyhledávat. Její jméno najdete také u srovnání měřičů krevního tlaku nebo čističek vzduchu.
Redaktorka

Použité a další zajímavé zdroje

https://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/10658625776-polopate/219562220400036/obsah/738022-infrasauny

https://vysocina.rozhlas.cz/infrasaunu-muze-mit-doma-kazdy-je-bezpecna-pro-deti-i-kardiaky-7110463

Diskuze, poradna a vaše zkušenosti

Zeptejte se na cokoliv a naši redaktoři vám odpoví v moderované diskuzi. Pokud potřebujete odpověď co nejdříve, napište na facebook skupinu, kde radí i další uživatelé a odborníci.

Mohu dát infrasauny ven do pergoly? Děkuji

Jindra Machackova

Dobrý den, infasauny venku být nemohou. Je třeba umístit je do interiéru.

Veronika Vyskočilová, redaktor

Dobrý den,
bydlíme v rodinném domku a máme větší spižírnu s oknem, kde bychom chtěli umístit infrasaunu pro dvě osoby.
Vedle máme malou koupelnu, proto by se nám to tam hodilo
Je tam lednička a zásoby potravin.
Spižírna je kamenná, teplota stálá 18 stupňů, není vlhká, rozloha 3*3 m
Nebude tedy infrasauna ohřívat a zvlhčovat vzduch?
Děkuji za odpověď

Jaroslava Nechvílová

Dobrý den, s vlhkostí z infrasauny problém určitě nebude. Stálou teplotu by ale trochu narušit mohla. I když sauna neohřívá přímo vzduch, ale pouze tělo, může v jejím uzavřeném prostoru vlivem záření stoupnout teplota k až k 50 stupňům.

Veronika Vyskočilová, redaktor

Dobrý den, může být infrasauna umístěna v zimní zahradě, kde jsou živé květiny. Nezpůsobí její provoz uhynutí květin ? Děkuji.

Rudolf Stupka

Dobrý den, infrasauna by neměla mít na květiny žádný vliv.

Eliška Srncová, redaktor

Dobrý den, je infrasauna vhodná i pro těhotné?

Tereza

Dobrý den, v těhotenství by se mělo saunování vynechat zejména v 1. trimestru. V pozdějším stadiu těhotenství není vyloučeno, vždy se ale raději poraďte s ošetřujícím lékařem.

Kamila Lorenzová, redaktor

Dobrý den,
může infrasauna využívat i diabetik?
Děkuji

Kamil Duchek

Dobrý den, jedinou kontraindikací v souvislosti s diabetem je používání inzulinové pumpy. V případě vícečetných zdravotních komplikací se o vhodnosti poraďte s lékařem.

Veronika Vyskočilová, redaktor

Dobrý den. Uvažuji o infrasauně pro 2 osoby, jediné vhodné místo je však nevytápěná místnost vedle garáže. Je toto vhodné místo pro infrasaunu? V místnosti jsou větrací okénka. Dík. Pokorný M.

Pokorný M.

Dobrý den, v umístění infrasauny nevidím problém, pokud se teplota nepřibližuje k 0 °C. Mohlo by vám ale vadit, že po nahřátí v infrasauně vylezete do chladného prostoru.

Veronika Vyskočilová, redaktor

Dobrý den, může stát infrasauna v koupelně? díky. Steigerová

Ivana Steigerová

Dobrý den, infrasaunu je možné umístit do jakýchkoli prostor kde se topí, tedy i do koupelny.

Veronika Vyskočilová, redaktor

Dobrý den, můžu mít v sauně tablet?

iva horká

Dobrý den, to záleží na tom, v jaké maximálně teplotě zvládne váš tablet fungovat a zda mu vyšší teplota neuškodí. Sauna mimo jiné ovšem slouží k relaxaci, doporučujeme tedy během užívání nevěnovat pozornost žádným elektrickým zařízením a nerušeně se raději soustředit na samotný proces saunování.

Kamila Lorenzová, redaktor

Dobrý den, je infrasauna vhodná pro lidi s kardiostimulátorem? Děkuji za odpověď

Ivona Zábranská

Dobrý den, obecně se lidem s chronickým onemocněním srdce pobyt v infrasauně nedoporučuje. Vždy je nejlepší poradit se s ošetřujícím lékařem.

Kamila Lorenzová, redaktor

Dobrý den,
mohu používat infrasaunu, když mám křečové žíly? Děkuji.

Hedvika Hrubá

Dobrý den,
infrasauna je jediný typ sauny, který není pro pacienty s křečovými žílami zakázaný. Nestřídají se v něm totiž prudce teploty. Pokud nemáte žádné další zdravotní obtíže nebo komplikace křečových žil, mělo by pro vás být infrasaunování bezpečné. V ideálním případě se ale poraďte se svým lékařem, který má přehled o vašem celkovém zdravotním stavu.

Veronika Vyskočilová, redaktor

Položte dotaz

Odpovědět na dotaz

Nenašli jste v diskuzi odpověď? Zeptejte se a naše redakce na praktické a zajímavé dotazy najde odpověď.


Jak vám pomohl tento článek?
Budeme rádi za zpětnou vazbu.

Průměrné hodnocení 4.4 z 68 hlasů