Nejlepší matrace 2025: Recenze, testy a srovnání
Jakou matraci vybrat dle srovnání
Volba nejlepší matrace pro každého je velice subjektivní věc. Abychom vám ji ale alespoň zjednodušili, nachystali jsme pro vás výběr kvalitních matrací, které bychom vám doporučili, ve dvou kategoriích – měkké a tvrdé. Z měkkých modelů zaujme Dřevočal Martina z antibakteriální pěny, mezi tvrdými matracemi vyniká Mabo Viola, vyrobená z přírodních materiálů. Pokud hledáte matraci pro dítě, jejich srovnání najdete na samostatné stránce. Samostatné stránky jsme věnovali také porovnání matrací MPO a Dormeo.
Jak srovnáváme matrace?
Matrace jsme v první řadě rozdělili do kategorií podle tuhosti. Možná vás zarazí, že některou matraci uvidíte ve dvou kategoriích současně. Jde o partnerskou matraci, která spojuje dvě různé úrovně tvrdosti. Na tento typ byste se měli zaměřit, pokud hledáte matraci na dvoulůžko a nespadáte s partnerem do stejné váhové kategorie. Kromě partnerských matrací jsme do výběru zařadili i matrace vhodné na jednolůžko.
Při hodnocení jsme se zaměřili na nejdůležitější vlastnosti matrace, tedy:
- nosnost,
- zónování,
- tloušťku,
- použité materiály.
V potaz jsme brali také další vlastnosti, jako je antibakteriální nebo hypoalergenní úprava, popřípadě vrstva proti proleženinám. Důležitým faktorem je i potah matrace, tedy to, zda je snímatelný a jakou teplotu snese při praní. Přihlédli jsme také k uživatelským recenzím nebo délce záruky.
Výběr matrace může být velmi komplikovaný, většina požadavků je individuální a často se těžko určuje, co je pro vás ideální. Pokusili jsme se vám tento proces zjednodušit a připravili jsme návod Jak vybrat kvalitní matraci. Pokud naopak přesně víte, co má vaše matrace splňovat, můžeme vás odkázat také na srovnávač Vybero.cz, kde si lze matrace přehledně vyfiltrovat.
Nejlepší matrace dle srovnání
Měkké matrace
Poskytují dostatečný komfort pro spánek na boku nebo častější střídání poloh. Obecně mívají nižší nosnost. Velmi měkké modely jsou vhodné pro seniory a osoby upoutané na lůžko, zejména pokud jsou doplněné vrstvou proti proleženinám.
Hodnocení | Produkt | Klady | Zápory | Orientační cena | Aktuální cena |
---|---|---|---|---|---|
Top 1 |
|
|
4 800 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 2 |
|
|
2 700 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 3 |
|
|
6 800 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 4 |
|
|
3 000 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 5 |
|
|
4 600 Kč | Zobrazit nabídky |
Tvrdé matrace
Jsou vhodné především pro osoby s vyšší hmotností, kterým poskytnou dostatečnou oporu. Doporučují se také uživatelům, kteří spí převážně na zádech nebo na břiše.
Hodnocení | Produkt | Klady | Zápory | Orientační cena | Aktuální cena |
---|---|---|---|---|---|
Top 1 |
|
|
11 000 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 2 |
|
|
2 300 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 3 |
|
|
4 000 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 4 |
|
|
3 000 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 5 |
|
|
5 600 Kč | Zobrazit nabídky |
Recenze dalších matrací najdete ve srovnání měkkých matrací a na samostatné stránce věnované tvrdým matracím.
Recenze nejlepších matrací
Dřevočal Martina
- Výška 20 cm
- Antibakteriální materiál
- Potah pratelný na 60 °C
- Záruka pouze 3 roky
- Není v dostání v některých rozměrech
Výhodou matrace Dřevočal Martina je její odolnost vůči mikroorganismům, je totiž složená z antibakteriálních pěn a nechybí jí ani pratelný potah. Na povrchu jsou navíc masážní nopy. Matrace je partnerská, nabízí tvrdost 2 a 3, tedy nejoblíbenější tvrdosti na trhu. Přečíst celou recenzi
Benab Omega Flex
- Potah pratelný na 60 °C
- Tloušťka 20 cm
- Použití přírodních materiálů
- Není zdravotní/ortopedická
- V některých ohledech průměrná
Matrace Benab Omega Flex bude skvělou variantou pro seniory, díky nízké tuhosti, 20cm tloušťce a možnosti použití i v kombinaci s polohovacím roštem. Nosnost 130 kg je mezi měkkými matracemi spíše nadstandard, výhodou je také potah, který snese praní na 60 °C. Přečíst celou recenzi
Dřevočal Monika
- Antidekubitní vrstva
- Komfortní tloušťka
- Potah pratelný na 60 °C
- Záruka pouze 2 roky
- Pouze na lamelové rošty
Matrace Dřevočal Monika kombinuje taštičkové jádro s Gel-latexem, zajímavostí je u ní antidekubitní vrstva, která zabraňuje vzniku proleženin. Tento partnerský model má tloušťku 23 cm a využívá tvrdostí 1 a 3. Má pětizónový povrch a snímatelný potah. Přečíst celou recenzi
Benab Fyzio Taštičková
- Hypoalergenní
- Potah pratelný na 60 °C
- 7 zón
- Nižší nosnost 110 kg
- Záruka pouze 2 roky
Sedm zón, potah pratelný na 60 °C a hypoalergenní vlastnosti, těmto parametrům matrace Fyzio nemáme co vytknout. Nevýhodou modelu je naopak nižší nosnost 110 kg, s tou se ale u velmi měkkých matrací dá tak trochu počítat. Matraci můžete položit na jakýkoliv rošt, kromě motorového, a její tloušťka 19 cm by mohla být pohodlná i pro seniory. Přečíst celou recenzi
Molmat Lexpur
- Antialergický potah
- Nosnost 130 kg
- Potah pratelný na 60 °C
- Výška 16 cm
- Záruka pouze 2 roky
Matrace Molmat Lexpur nepatří k nejvyšším, její tloušťka je ale dostačující. Díky nosnosti 130 kg jde o vhodnou variantu i pro osoby vyšší váhové kategorie. Antialergický potah spolu s pěnou a latexem zase jistě potěší alergiky. Na povrchu má pouze tři zóny. Přečíst celou recenzi
Mabo Viola
- Přírodní materiály
- Záruka 7 let
- Na všechny typy roštů
- Bez zónování
- Pouze jednolůžkové rozměry
- Nevhodná na polohovací rošty
Matrace Viola se skládá z kokosových vláken, latexu a studené pěny. Její výhodou je velká míra opory, má nosnost 140 kg, tloušťku 24 cm a tvrdost 4. Vzhledem k použitým materiálům ale není vhodná na polohovací rošty. Výhodou je záruka 7 let, která patří k nejdelším v našem výběru. Přečíst celou recenzi
Ecomatrace Dakota Plus
- Záruka 20 let
- Hypoalergenní
- Zdravotní/ortopedická
- Teplota praní potahu max. 40 °C
- Menší tloušťka 16 cm
Dvoutuhostní matrace Dakota plus nabízí kromě slušné 140kg nosnosti také výjimečně dlouhou záruku 20 let, antialergenní potah a zdravotní vlastnosti. Obě její strany jsou poměrně tuhé, jedna je mimo jiné vyztužení kokosovými vlákny. Tloušťka 16 cm je spíše základní a potah je možné prát jen na 40 °C. Přečíst celou recenzi
Tropico Enigma
- Pěna Flexifoam
- Potah pratelný na 60 °C
- 7 zón
- V některých ohledech pouze průměrná
Pěnová matrace Tropico Enigma bude zajímavá pro milovníky tužšího lůžka, spojuje totiž tvrdosti 5 a 6 z 10. Její nosnost je 130 kg a můžete u ní počítat s povrchem rozděleným do sedmi zón i snímatelným a pratelným potahem. Záruční lhůtu má 4 roky. Přečíst celou recenzi
Dřevočal Alice
- 7 zón
- Na všechny typy roštů
- Masážní horní vrstva
- Záruka pouze 2 roky
- Menší tloušťka
Pěnová matrace Dřevočal Alice nemá nejvyšší nosnost, nejdelší záruku ani největší tloušťku, stále se ale drží poměrně dobrých hodnot. V její prospěch potom hraje dobré zónování, pratelný potah a natvarování horní vrstvy do masážních nopů. Přečíst celou recenzi
D.P.V. Blue Medic
- Antibakteriální vlastnosti
- 7 zón
- Potah pratelný na 60 °C
- Záruka pouze 2 roky
- V některých ohledech průměrná
Matrace Blue Medic od značky D.P.V zaujme zejména svými antibakteriálními vlastnostmi. Má unikátní děrování jádra, pratelný potah a obsahuje částice stříbra. Nosnost matrace je 130 kg a výška 22 cm. Drobnou nevýhodou může být poměrně krátká záruka, jen 2 roky. Přečíst celou recenzi
Nejprodávanější matrace dle Heureky
Pořadí | Produkt | Hodnocení | Orientační cena | Aktuální cena |
---|---|---|---|---|
Top 1 | 92 % Počet recenzí: 27 |
12 000 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 2 | 93 % Počet recenzí: 949 |
7 000 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 3 | 89 % Počet recenzí: 25 |
5 800 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 4 | 95 % Počet recenzí: 571 |
14 400 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 5 | 93 % Počet recenzí: 179 |
9 200 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 6 | 94 % Počet recenzí: 74 |
5 300 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 7 | 94 % Počet recenzí: 331 |
5 900 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 8 | 89 % Počet recenzí: 51 |
6 100 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 9 | 96 % Počet recenzí: 63 |
8 600 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 10 | 99 % Počet recenzí: 85 |
52 800 Kč | Zobrazit nabídky |
Jak vybrat kvalitní matraci
Pro výběr matrace existuje několik zásadních kritérií, většina z nich se odvíjí od osoby majitele. V tomto návodu se dozvíte, jak matraci vybrat, konkrétně co by měla matrace splňovat a jaké jsou ideální parametry pro jednotlivé kategorie uživatelů. Věnovat se budeme zejména těmto tématům:
- Proč koupit kvalitní matraci – Volba matrace ovlivňuje kvalitu spánku, držení těla a jiné aspekty lidského zdraví. Kvalitní matrace vám zaručí lepší odpočinek a máte jistotu, že není nijak zdravotně závadná.
- Výběr matrace podle věku uživatele – Od věku uživatele se odvíjí především tuhost, tloušťka, zónování a vhodné materiály matrací.
- Výběr matrace podle hmotnosti a spánkové polohy – Na spaní na zádech či na břiše a pro uživatele s vyšší hmotností jsou vhodné tužší matrace. Měkčí matrace zase ocení senioři a osoby, které preferují spánek na boku. Mívají ale nižší nosnost.
- Druhy matrací podle materiálu – Mezi kvalitní materiály patří různé typy pěn (paměťová, studená, některé PUR pěny), oblíbené jsou také taštičkové pružiny a přírodní materiály, jako je latex. Levnější matrace mohou být např. z molitanu, bývají proto méně prodyšné.
- Důležité parametry při výběru matrace – Zaměřte se především na rozměry, tuhost, zónování, ortopedické a zdravotní vlastnosti, různé záruky a certifikáty, ale také např. kvalitu potahu.
- Cena matrací – Pohybuje se od cca 1 000 Kč až po několik desítek tisíc za jednolůžkový rozměr. U kvalitní matrace počítejte s investicí alespoň 2 000 Kč za jednolůžko, cena pak roste obvykle také s většími rozměry.
Společně s nákupem matrace někdy možná budete řešit i nákup nové postele. Návod, jak na to, najdete v článku Jak vybrat postel. Pokud hledáte řešení pro návštěvy a na další postel vám v domácnosti nezbývá místo, nabízí se také alternativa ve formě nafukovací postele.
Proč koupit kvalitní matraci
Důvodů, proč koupit kvalitní matraci, je rovnou několik:
- Vhodná opora těla – Kvalitní matrace dobře zafixuje páteř a přizpůsobí se křivkám těla tak, abyste se probouzeli odpočatí a bez bolesti.
- Kvalitní a nezávadné materiály – U kvalitních matrací máte jistotu, že neobsahují zdraví škodlivé látky a že jsou použité materiály dostatečně kvalitní a dobře odvádějí vlhkost.
- Dlouhá životnost – S kvalitními materiály se pojí také delší životnost a celkově lepší odolnost.
- Jednodušší údržba – Samozřejmostí je snímatelný potah, ideálně pratelný na vysoké teploty.
Hlavním úkolem matrace je správně podepřít tělo. Správně zvolená matrace může ulevit od bolestí zad a kloubů a zkvalitnit spánek (Zdroj: Sleep Health), špatně zvolená matrace může naproti tomu negativně ovlivnit opěrný systém těla, což je nebezpečné zejména u dětí. U nekvalitních matrací často chybí zónování, jsou z materiálů, které se hůře přizpůsobují tělu apod. Použité materiály s sebou potenciálně nesou i určitá zdravotní rizika.
Matrace z nekvalitních materiálů může špatně odvádět vlhkost, což vede k množení mikroorganismů a růstu plísní. Některé nekvalitní matrace mohou také obsahovat různá syntetická lepidla a další příměsi, které mohou potenciálně ohrožovat zdraví. S kvalitou použitých materiálů se pojí také životnost matrace a náročnost údržby. Levné modely se rychle proleží a mívají i nesnímatelný potah, který se nedá prát.
Výběr matrace podle věku uživatele
Matrace nás provází od narození až po konec života, nároky na ni se ale s přibývajícími lety liší. V tomto článku se zaměřujeme zejména na matrace pro dospělé, dětským matracím jsme věnovali samostatnou stránku.
- Miminka/batolata – Pro miminka je ideální vysoká tuhost matrace. Ta se postará o správný vývoj páteře a nehrozí, že se kvůli měkkému povrchu dítě udusí. Tloušťka matrace by měla být mezi 8 a 10 cm, tlustší matrace mohou narušovat fungování monitoru dechu. Záleží ale na vašem konkrétním přístroji. Matrace pro malé děti by měla být vždy bez zónování, s výjimkou zpevněných okrajů.
- Děti – Pro malé děti platí v podstatě to samé, co pro miminka, pouze tuhost může být o něco nižší a matrace naopak tlustší, 13 a více cm.
- Teenageři – Starší děti a teenageři ocení ještě větší tloušťku matrace a tuhost se může opět o trochu snížit. Od výšky 150 cm už je možné používat i matrace se zónováním.
- Dospělí – Ideální je ve většině případů matrace se zónováním, která by měla být tlustá alespoň 15 cm. Tuhost je individuálnější.
- Senioři – S přibývajícím věkem se obvykle požadavky na tuhost snižují a roste popularita měkkých, např. latexových matrací. Ty určené pro seniory by měly mít tloušťku alespoň 20 cm, která je komfortnější a lépe se z ní vstává.
Věková skupina | Tuhost | Tloušťka | Zónování |
Miminka/batolata | Vysoká | 8-10 cm | Bez zónování |
Děti | Vyšší | >13 cm | Bez zónování |
Teenageři | Spíše vyšší | >15 cm | Od cca 150 cm výšky |
Dospělí | Podle potřeby | >15 cm | Se zónováním |
Senioři | Spíše nízká | >20 cm | Podle potřeby |
Výběr matrace podle hmotnosti a spánkové polohy
Vaše hmotnost a oblíbená spánková poloha budou určovat dvě zásadní vlastnosti matrace – tuhost a jí úměrnou nosnost. Různé materiály také bývají typické specifickou tuhostí.
- Do 70 kg, spánek na boku – Ideální je velmi nízká tuhost (např. 1 ze 4), oblíbené materiály jsou latex a paměťová pěna.
- Do 100 kg, spánek na boku/střídání poloh – Hodí se měkké matrace (tuhost 2 ze 4), nejčastěji pěnové.
- Do 120 kg, spánek na břiše/střídání poloh – Podobná situace jako u předchozí skupiny, pouze o něco vyšší tuhost (3 ze 4).
- Do 150 kg, spánek na zádech – Vyhovovat bude nejtvrdší matrace (4 ze 4), ty jsou často s příměsí kokosových vláken a jiných zpevňujících materiálů.
Hmotnost do 70 kg, spánek na boku
Osoby s nízkou hmotností budou často preferovat velmi měkké matrace, ty jsou zároveň vhodné při spaní na boku. Nejměkčí matrace se většinou vyrábí z latexu nebo pěny. Jsou velmi elastické a přizpůsobivé. Nevytváří vůči tělu protitlak, díky tomu zabraňují vzniku proleženin a uvolňují svalstvo. Nejsou úplně vhodné pro aktivního člověka s vyšší hmotností, naopak ale mohou být velmi dobrou volbou pro starší nebo nepohyblivé lidi a osoby trpící bolestmi kloubů.
Hmotnost do 100 kg, spánek na boku/střídání poloh
S hmotností do 100 kg a častým střídáním poloh se vám bude hodit tuhost 2 ze 4 neboli měkká matrace. Druhá úroveň tvrdosti bývá u zákazníků nejoblíbenější. Vyrábí se v mnoha variantách včetně polyuretanových, sendvičových, pružinových a matrací ze studené pěny. Stále patří k měkčí části spektra, jsou tedy elastické a dobře se přizpůsobují tělu. Oproti nejměkčím matracím ale poskytují lepší oporu páteři.
Hmotnost do 120 kg, spánek na břiše/střídání poloh
Pro hmotnostní skupinu do 120 kg a/nebo pokud preferujete spánek na břiše, se bude hodit matrace s tuhostí 3 ze 4. Jedná se o něco tvrdší matrace, ocení je zejména mladší lidé. Poskytují dostatečnou oporu, volte je ale pouze, pokud preferujete tvrdší spaní. Vyrábí se zejména jako sendvičové nebo pružinové.
Hmotnost do 150 kg, spánek na zádech
Osobám s vyšší hmotností bude nejlépe vyhovovat tuhá matrace s tvrdostí 4 ze 4. Velmi tvrdé matrace už nejsou tak populární jako matrace s tvrdostí 2 a 3. Většinou se vyrábí z vysoce odolné polyuretanové pěny, často s využitím kokosového vlákna. Volí je častěji muži než ženy. Stejně jako tvrdost 1, i tvrdost 4 je v podstatě extrémní záležitost, pro její pořízení tedy musíte tvrdé spaní opravdu vyžadovat.
Hmotnost | Poloha spaní | Tuhost | Oblíbené materiály |
---|---|---|---|
Do 70 kg | Na boku | Velmi měkká (1 ze 4) | Latex, paměťová pěna |
70 – 100 kg | Na boku, střídání poloh | Měkká (2 ze 4) | Různé typy pěn |
Do 120 kg | Na břiše, střídání poloh | Tvrdá (3 ze 4) | Různé typy pěn |
Do 150 kg | Na zádech | Velmi tvrdá (4 ze 4) | PUR pěna, kokosová vlákna |
Druhy matrací podle materiálu
Mezi nejčastější typy matrací patří:
- Latexové matrace – Obvykle velmi měkká varianta vhodná pro seniory, osoby upoutané na lůžko a alergiky.
- Pěnové matrace – Patří sem PUR, paměťové, HR a další matrace, mohou mít libovolnou tuhost a další vlastnosti.
- Pružinové matrace – Mají pružinové jádro obalené pěnovými deskami. Pružiny mohou být v textilním pouzdře pro zlepšení vlastností nebo i pěnové.
V dnešní době už se příliš nesetkáte s matrací z jednolitého bloku materiálu, převažují modely, které mají více různých vrstev. Velmi často jsou vrstvy tvořené pěnami s různou tuhostí a různorodými vlastnostmi, samostatnou vrstvu ale mohou tvořit i jiné materiály, např. kokosová deska.
Latexové matrace
Latexové matrace patří těm měkčím, zpravidla se vyrábějí s tuhostí 1 až 2. Jsou velice komfortní. Díky vysoké elasticitě se dobře přizpůsobí tvaru těla, vyznačují se také dobrou životností a stálostí parametrů. Do středu se pro větší tuhost vkládá deska z kokosových vláken, PUR nebo HR pěny (Ze zdroje: Matrace-nejlepsi.cz).
Nejsou příliš vhodné do vlhkého prostředí, matrace mají vysoký podíl přírodních materiálů a jsou méně prodyšné. Stejně tak je nedoporučujeme osobám, které se nadměrně potí. Nejsou ani příliš odolné vůči roztočům, a tak nejde o nejlepší volbu pro alergiky. Záleží ovšem na výrobci, někteří se s těmito problémy vypořádali vhodným poměrem přírodních látek. Je lepší je pokládat na lamelové rošty, pevná deska jim nesvědčí.
Pěnové matrace
Pěnové matrace se vyrábějí z různých druhů pěn s různými vlastnostmi. Ty jsou často navzájem kombinovatelné. Co mají tyto matrace společného, je jejich univerzálnost. Nejenže je možné je vytvořit v různých stupních tuhosti, ale také jsou vhodné pro kombinování se všemi typy lamelových a laťových roštů (Ze zdroje: Jak vybrat matraci).
- PUR matrace – Polyuretanové matrace patři k nejoblíbenějším na trhu. Existují v mnoha variantách tvrdosti, jsou elastické a tvarově stálé. Mívají jádro z odolnější pěny, které zajistí jejich dlouhou životnost a zároveň umožní používání těchto matrací i lidem s vyšší hmotností. Jejich nevýhodou může být horší prodyšnost.
- Matrace z bio pěny – Jednou z novinek na trhu jsou matrace z bio pěny. Základní surovinou pro jejich výrobu jsou přírodní oleje, například extrakt ze sóji. To se projevuje zejména příznivým dopadem na ekologii. Matrace z bio pěny jsou velmi elastické a odolné. Vyznačuje se také skvělými ortopedickými vlastnostmi. Někdy se k výrobě používá i ricinový olej. Matrace s touto příměsí jsou odolnější vůči mikrobům, plísním a houbám. Bio pěnové matrace si většinou sedí s každým druhem roštu.
- Matrace ze studené (HR) pěny – Studená pěna má větší póry než klasická PUR pěna. Díky tomu je prodyšnější, má také větší elasticitu a tvarovou stálost. Výborně ventiluje, a tak dobře odvádí teplo a omezuje výskyt roztočů. Skvěle se přizpůsobí tělu. Často se používají na jednu matraci pěny s různou tuhostí a vytváří tak zóny. Je také možné studenou pěnu kombinovat s klasickou PUR nebo třeba línou pěnou, a tak ještě vylepšit vlastnosti finálního produktu.
- Matrace z paměťové pěny – Paměťová neboli líná pěna v kontaktu s tělesným teplem měkne a ideálně se přizpůsobí křivkám těla. Zároveň tělo stabilizuje a poskytuje mu oporu. Pozitivně ovlivňuje krevní oběh a kvalitu spánku, může mít dobrý vliv i na bolesti zad. Někdy bývá tvarovaná do tzv. masážních nopů, které prokrvují vrchní část pokožky. Je proto vynikající pro osoby trpící na proleženiny. Pro děti se ale tento materiál nedoporučuje, protože neposkytuje dostatečnou oporu.
Pružinové matrace
V dnešní době sice ztrácejí na popularitě, od dob uvolněných pružin, které tlačily do zad, se ale podoba pružinových matrací zásadně posunula. Jsou pružné, takže se dobře přizpůsobí tvaru těla. Pokud mají dobře zajištěnou tzv. roznášecí vrstvu, nehrozí nepříjemné protlačování pružin na povrch. Nehodí se na lamelové rošty, zvláště ne polohovací. Mnohem lépe si budou rozumět s pevným roštem, i díky své skvělé prodyšnosti.
Pružinové matrace se dají rozdělit na tři základní typy:
- Matrace s klasickými (tzv. bonell) pružinami – U matrací s klasickým pružinovým jádrem jsou pružiny navzájem spojené přídavnými pérky, aby se nemohly uvolňovat. Takto propojené pružiny ale značně přenášejí pohyb, nejsou tak ideální do velké matrace na dvoulůžko.
- Taštičková matrace – U taštičkových matrací má každá pružina samostatné textilní pouzdro. To napomáhá lepšímu rozložení váhy a pružiny nejsou spojené, nedochází tak ke stejnému přenosu pohybů jako u bonellových pružin.
- Mikrotaštičková matrace – Mikrotaštičkové matrace obsahují až tisíc pružin na rozlohu 90×200 cm. Ty jsou navíc také uložené v textilním pouzdře. Opět skvěle rozloží váhu, jsou ale měkčí, proto nebudou vyhovovat osobám s vyšší tělesnou hmotností.
Specifickou variantou jsou matrace s pěnovými pružinami. Ty mají stejné výhody jako pružiny z kovu, vyhnete se u nich ale například vrzání.
Materiál | Výhody | Nevýhody | Určení |
Latex | + Vysoká elasticita
+ Vysoký podíl přírodních materiálů |
– Špatně snáší vlhkost
– Často nižší odolnost vůči roztočům |
Lamelové rošty |
PUR pěna | + Dlouhá životnost
+ Velká nabídka tuhostí |
– Horší prodyšnost | Univerzální |
Bio pěna | + Přírodní materiály
+ Šetrné k životnímu prostředí |
– Horší dostupnost | Univerzální |
HR (studená) pěna | + Vysoká prodyšnost
+ Vysoká elasticita |
– Nebývá vhodná pro polohovací rošty | Pevné rošty |
Líná (paměťová) pěna | + Dobré přizpůsobení tělu
+ Snižuje riziko vzniku proleženin |
– Nevhodná pro děti do 12 let | Univerzální |
Klasické pružiny | + Vysoká prodyšnost
+ Dobré přizpůsobení tělu |
– Nevhodné pro velké dvoulůžkové matrace (přenos pohybu)
– Nevhodné na polohovací rošty |
Pevné rošty |
Taštičkové pružiny | + Vysoká prodyšnost
+ Dobré přizpůsobení tělu + Nepřenáší pohyb |
– Nevhodné pro polohovací rošty | Pevné rošty |
Důležité parametry při výběru matrace
Při hledání matrace byste se měli zaměřit zejména na tyto parametry:
- Rozměry – Délka je obvykle 200 cm, šířka 80-220 cm a tloušťka by měla být alespoň 15 cm (20 pro seniory).
- Tuhost – Měla by odpovídat vaší hmotnosti, spánkové poloze a dalším požadavkům. Některé matrace mohou mít i tuhosti dvě.
- Zónování – Matrace mívají nejčastěji 3, 5 nebo 7 zón, které zajišťují lepší podepření těla.
- Zdravotní vs. ortopedické vlastnosti – Zdravotní matrace mohou být např. antialergenní nebo antidekubitní, ortopedické matrace jsou vhodné při bolestech zad a jiných problémech pohybového aparátu.
- Záruka a certifikáty kvality – Vypovídají o kvalitě použitých materiálů a dalších vlastnostech.
- Potah – Měl by být snímatelný a ideálně pratelný na vysoké teploty.
Rozměry
- Délka – Doporučuje se, aby matrace přesahovala majitele o 20-25 cm, v drtivé většině případů ale bude délka 200 cm (s výjimkou dětských matrací a matrací na zakázku).
- Šířka jednolůžkových matrací – Pohybuje se od 80 do 120 cm, nejčastěji je ale 90 cm.
- Šířka dvoulůžkových matrací – Zpravidla bývá mezi 140 a 220 cm, volte podle určení a prostoru.
- Tloušťka – Měla by být alespoň 15 cm, pro seniory se doporučuje alespoň 20 cm.
Šířka dvoulůžkových matrací
Dvoulůžkové matrace se obvykle vyrábějí v šířkách od 140 do 220 cm. Matrace s šířkou 140 a 160 cm se často označují jako francouzské nebo studentské postele. V praxi jsou ideální právě do studentského bytu nebo pokoje pro hosty, kde se na nich vyspí jedna i dvě osoby.
Pokud vybíráte matraci na dvojlůžko, možná váháte, jestli koupit jednu, nebo dvě oddělené. Jedna matrace může být ošidná, dokonale vyhovovat bude pouze partnerům, kteří patří do stejné hmotnostní kategorie. Muži a ženy navíc většinou i pocitově preferují jinak tvrdé matrace. Proto jsou lepší volbou dvě oddělené matrace.
Tloušťka
Co do tloušťky by měla matrace pro dospělého člověka měla mít alespoň 15 cm. Tenčí matrace nemusí mít dostatečnou kvalitu, hrozí, že se rychleji proleží. Navíc nemusí tělu poskytnout vhodnou oporu. Při výběru matrace pro seniory se doporučuje volit tloušťku alespoň 20 cm, ze které se lépe vstává. Záleží ale samozřejmě také na celkové výšce lůžka. Rozdílnou záležitostí jsou dětské matrace, ty do postýlek by ideálně měly mít mezi 8-10 cm, větším dětem přijde vhod 13-15 cm.
Tuhost
Většina prodejců rozděluje matrace podle tvrdosti do čtyř kategorií, od měkkých až po extra tvrdé (Ze zdroje: Recenzetesty). Někteří mají kategorií pět, sedm nebo i deset, což už může být trochu nepřehledné. Pro sjednocení jsme tedy zvolili systém čtyř kategorií:
- Velmi měkké (1 ze 4) – Do 70 kg, oblíbené u seniorů
- Měkké (2 ze 4) – Do 100 kg, populární u žen
- Tvrdé (3 ze 4) – Do 120 kg, oblíbené u mužů
- Velmi tvrdé (4 ze 4) – Do 150 kg
Při výběru tvrdosti matrace je potřeba zvážit hned několik faktorů, jedním z nejdůležitějších je tělesná hmotnost. Lidé s nižší hmotností mohou volit i měkčí matrace, lidé s vyšší váhou by měli sáhnout spíš po tvrdší matraci, která poskytuje dostatečnou oporu. Obecně ženy preferují měkčí matrace, muži často volí spíše tvrdší kusy. Vždy však záleží na vašich konkrétních preferencích, takže dejte na svoje osobní zkušenosti. Nejoblíbenější jsou tvrdosti 2 a 3, které uspokojí nejširší spektrum zájemců.
Tvrdost podle způsobu spaní
Jedním z kritérií pro výběr tvrdosti matrace může být i vámi preferovaný způsob spaní.
- Spaní na zádech – Pokud rádi spíte na zádech, jednoznačně volte tvrdší matraci. Ta při spánku správně rozloží vaši hmotnost a zajistí páteř v rovné poloze. Nedochází tak k propadání, například v bederní oblasti.
- Spaní na boku – Při spaní na boku jsou některé zóny matrace více zatížené než jiné. K větší zátěži dochází například v oblasti beder, ramen a kolen. Pro takové spáče se hodí středně tvrdá až měkčí matrace, která se přizpůsobí tělu, ale zároveň jej dostatečně podepře.
- Spaní na břiše – Středně tvrdou matraci ocení i uživatelé, kteří preferují při spaní polohu na břiše. Opět se příjemně přizpůsobí tělu a zároveň je zajistí ve vodorovné poloze.
- Střídání poloh – Při střídání poloh je opět ideální volit mezi středně tvrdými matracemi.
Dvoutuhostní (partnerské) matrace
Na trhu najdete také matrace, které mají na každé straně jinou tuhost. Hodí se tak např. na dvoulůžko pro partnery, z nichž každý preferuje jinou tuhost a velká spojená matrace jim nevyhovuje. Na jednolůžko nebudou ideální, zejména pokud je rozdíl tuhostí opravdu velký, matraci je totiž vhodné otáčet a jedna strana by vám nemusela vyhovovat.
Zónování
Povrch matrace obvykle nebývá ve všech místech stejně tuhý, ale má tzv. zónování. To znamená, že je matrace rozdělená do několika zón, které se od sebe liší tvrdostí. Tělo tak dostává větší oporu v kritických bodech, jako je oblast hlavy, ramen a boků. Matrace se zónami nejsou příliš vhodné pro děti nebo osoby menšího vzrůstu. Rozložení jednotlivých oblastí totiž nemusí odpovídat rozložení jejich těla.
Nejčastěji se setkáte se 3, 5 nebo 7 zónami, existují ale i matrace, které mají více než 10 zón. Matrace se 3 zónami mají zpevněný střed, který podpírá těžiště těla. Varianty s 5 zónami mají zpevněný střed a změkčenou oblast kolen a ramen. Sedmizónové a vícezónové matrace se drží stejného systému, tedy zpevnění ve středu a změkčení pod rameny a koleny, jednotlivé tuhosti jsou ale více odstupňované.
Zdravotní vs. ortopedické vlastnosti
Při koupi matrace je navíc třeba rozlišovat mezi matrací zdravotní a ortopedickou. Ortopedická matrace slibuje oporu kosterního systému a zpravidla i správné rozložení váhy. Zdravotní matrace se naproti tomu pyšní některým z certifikátů, například že je hypoalergenní nebo vhodná pro osoby upoutané na lůžko.
Záruka a certifikáty kvality
O kvalitě matrace vypovídá také délka záruky poskytované výrobcem, ta může být i více než 5 let. Někteří výrobci ovšem uvádějí u matrací záruku patnáct nebo i pětadvacet let. To může být poměrně zavádějící, protože aktivně používaný materiál se zkrátka opotřebuje. Běžná opotřebování vám výrobce nemusí u reklamace uznat, proto může jít u takto dlouhých záruk spíše o reklamní trik.
Správně zvolená matrace může jejímu majiteli ochotně sloužit i deset až patnáct let, obecně platí, že z ortopedického a hygienického hlediska je vhodné matraci vyměňovat přibližně každých sedm let.
Výhodou je, když má matrace také nějaké certifikáty kvality, například z klinického testování. Mezi ty nejznámější patří:
- LGA-Prüf-Zertifikat – Zaručuje kvalitu a odolnost použitých materiálů.
- EUROLatex Eco Standard – Potvrzuje absenci závadných látek v latexových matracích.
- ÖkoTest Standard 100 – Vypovídá o nezávadnosti textilních materiálů (tedy např. potahů).
Potah
Nedílnou součástí matrace je potah. Při výběru matrace je důležité pohlídat:
- Zda je potah snímatelný – Pokud nejde sejmout, bude se obtížně čistit nebo měnit. K matracím bez snímatelného potahu doporučujeme pořídit chránič na matraci.
- Na jak vysokou teplotu jej můžete prát – Ideální je alespoň 60 °C, což je teplota, která efektivně likviduje mikroorganismy. Některé potahy snesou jen 40 °C, u těch je možné přidat k praní dezinfekci na prádlo. Najdou se také varianty s teplotou praní 90 a více °C, ty jsou vhodné především pro seniory a osoby upoutané na lůžko.
Potah může být z různých materiálů, oblíbená je bavlna, tencel, ale i ovčí vlna nebo příměs dutých vláken. Látka také bývá obohacená o rostlinné výtažky nebo stříbro s dezinfekčními účinky. Existují také potahy s nepromokavou vrstvou.
Cena matrací
Koupě kvalitní matrace je několikatisícovou investicí, nejdražší modely vás vyjdou i na více než 10 000 Kč. Rozdělení matrací do cenových kategorií je poměrně nelehký úkol, alespoň pro představu jsme ale sepsali, co zhruba můžete od matrace v určité cenové hladině očekávat.
- Do 2 000 Kč – Nejlevnější matrace seženete už zhruba za tisícovku. Zpravidla jsou to modely se základní dvouletou zárukou, mohou mít nižší nosnost, menší tloušťku (pod 15 cm) nebo absenci zónování. Při troše hledání ale i v této kategorii narazíte na slušnou variantu, výběr ale nebude nijak široký.
- Od 2 000 do 5 000 Kč – Matrace s cenou mezi dvěma a pěti tisíci představují víceméně standard. Najdou se mezi nimi i modely s velmi vysokou nosností, speciálními vlastnostmi nebo výjimečně dlouhou záruční dobou, většinou se ale drží spíše standardních hodnot. Nebude ovšem problém najít v nabídce antibakteriální, hypoalergenní nebo antidekubitní variantu.
- Nad 5 000 Kč – Vyšší cenová kategorie se projevuje zejména zvýšením nosnosti a prodloužením záruční doby. Poměrně časté jsou v této kategorii matrace se zárukou 5 a více let, které unesou i více než 130 kg. Standardem je rozdělení povrchu do sedmi zón a často se setkáte s tloušťkou nad 20 cm.
Cenová kategorie | Co obvykle nabízí | Co obvykle nenabízí | Vhodné určení |
Do 2 000 Kč | Tenčí modely z levnějších materiálů, často bez zónování či kvalitního potahu | Kvalitní matrace s prodlouženou zárukou | Na chatu či na občasné přespání |
Od 2 000 Kč do 5 000 Kč | Lepší i horší varianty, zpravidla standardní nosnost a kvalitnější provedení | Matrace s netypicky vysokou nosností, specifické materiály (koňské žíně, patentované pěny apod.) | Pro všechny uživatele bez velmi specifických nároků |
Nad 5 000 Kč | Matrace s nadstandardní nosností, ortopedickými a jinými zdravotními vlastnostmi, z luxusnějších materiálů | Nabízí vše | Pro náročné uživatele, osoby s různými zdravotními problémy |
Jak vybrat rošt
Základem dobrého spaní není jen kvalitní matrace, ale i dobře vybraný rošt. Každá matrace si navíc nerozumí s každým typem roštu (ačkoliv pěnové matrace bývají univerzální). Matraci byste měli měnit každý 7 – 10 let, rošt vám vydrží mnohem déle. Jeho koupi je tedy dobré promyslet.
Výběru správného postelového roštu jsme dokonce věnovali samostatné srovnání i článek Jak vybrat postelový rošt.
Rošt, nebo pevná deska?
Pro většinu matrací jednoznačně doporučujeme rošt. Milovníci pevné desky by měli sáhnout po pružinových matracích, ty se s ní dobře snesou. Oproti roštu přináší pevná deska spíše nevýhody. Není prodyšná a matraci tak hrozí zapaření, množení plísní a mikrobů. Pokud tedy máte pevnou desku, doporučujeme větší důraz na důkladné větrání matrace, aby se v ní nehromadila vlhkost.
Pevné desky navíc nejsou odpružené a záda jejich používáním trpí. Nepřizpůsobí se tělu tak jako rošt, což se může projevit na vašem zdraví. Zároveň tím zkracují i životnost matrace, která se tlačením proti tvrdému povrchu rychleji opotřebuje. Přijatelným řešením jsou tak spíše jen na chaty, kde jsou používány jen sporadicky a nemohou napáchat příliš škody na zdraví.
Latě, lamely, nebo destičky?
Při výběru roštu můžete volit mezi laťkovým, lamelovým a destičkovým. Volit byste měli buď podle matrace, kterou chcete na rošt položit, nebo také podle předpokládané hmotnosti a dalších kritérií. V následujících řádcích si proto rozebereme vlastnosti jednotlivých typů roštů.
Rošt z latěk
Laťkový rošt se zpravidla vyrábí ze smrkového dřeva, patří k nejlevnějším na trhu. Není tak pružný jako rošt z lamel. Proto se na něj hodí hlavně pěnové nebo taštičkové matrace, které se dobře tvarují a tolik netrpí na tvrdším povrchu.
Výrobci většinou doporučují laťové rošty spíš pro děti nebo osoby do 60 kg. Existují i typy, které zvládnou vyšší zátěž, je ale potřeba se na tento aspekt při výběru zaměřit. Je důležité, aby mezi jednotlivými latěmi nebyly mezery větší než 6 cm, jinak se matrace deformuje.
Lamelový rošt
Lamelové rošty jsou v současnosti asi nejpopulárnější a existují v široké škále specifických variant. Prodlužují životnost matrace, jsou pružné a prodyšné. Na běžné jednolůžko je ideální počet alespoň 28 lamel, rozestupy by měly být maximálně 5 cm. Obecně se dá říct, že čím více lamel, tím pohodlnější rošt, ale existují pochopitelně i výjimky.
Lamely se vyrábí většinou z březového nebo bukového dřeva, měly by být pružně uchycené. Takový lamelový rošt se dobře přizpůsobí tělu a kooperuje s matrací. Lamely jsou zpravidla uloženy v textilním pouzdře.
Kvalitní rošty mívají vyztuženou bederní oblast a naopak změkčenou oblast ramen a nohou. Jejich nosnost dosahuje přibližně do 150 kg, nejčastěji se pohybuje mezi 80 – 130 kg. Ideální je kombinovat je s latexovými nebo pěnovými matracemi, naopak matrace pružinové tolik vhodné nejsou.
Destičkový rošt
Místo lamel nebo latí je tento rošt tvořený z většího množství vzájemně spojených destiček. Podle výrobců poskytují lepší komfort, protože se dobře přizpůsobují bodovému tlaku. Prý jsou vhodné pro všechny typy matrací. Většina těchto roštů je polohovatelná. Jejich nevýhodou je ale vyšší pořizovací cena a také zatím poměrně malá dostupnost na trhu.
Pevný, nebo polohovatelný?
Polohovací rošt je vhodný zejména pro osoby se zdravotními potížemi. Zpravidla je polohovatelný v oblasti zad, někdy i nohou. Zvážit by jej měli určitě i lidé, kteří zdravotními problémy netrpí, je totiž skvělý na relaxaci a poskytuje zádům vhodnou oporu například při čtení. Zvednutá část nohou zase uleví sportovcům a podporuje kardiovaskulární systém. Zdravým lidem dobře poslouží i pevný rošt, navíc je zpravidla levnější.
Pro osoby upoutané na lůžko by měl být polohovatelný rošt samozřejmostí. Je v tomto případě na místě uvažovat i o elektricky polohovatelném roštu. Starší nebo nemohoucí člověk tak není odkázaný na mechanické přenastavování, ale sám si lůžko nastaví podle svých potřeb pouze stiskem tlačítka. Nevýhodou těchto roštů je pochopitelně vyšší cena.
Jak vybrat polštář
Úkolem polštáře je podpírat hlavu a udržovat páteř v přirozené poloze. Proto jedním z nejdůležitějších kritérií při výběru polštáře bude vaše spánková poloha. Vybírat můžete také podle tvaru a materiálu polštáře, o kterých si více povíme níže.
Spánková poloha
Polštář, který je ideální pro spaní na zádech nebude optimální pro ty, kteří preferují spaní na boku. Samozřejmě také existuje spousta lidí, kteří polohy spánku často střídají. Pojďme si tedy určit, jaký polštář se hodí pro vaši oblíbenou spánkovou polohu.
- Na zádech – Při spaní na zádech je nejdůležitější podepření ramen a krku. Polštář by měl být vyšší a středně měkký, aby udržoval páteř ve správné poloze.
- Na břiše – Opakem spaní na zádech je poloha na břiše, stejně tak polštář by měl být spíše měkčí a nízký, aby nedocházelo k nepřirozenému zaklánění hlavy.
- Na boku – Pro spaní na boku je dobrou volbou některý z anatomicky tvarovaných polštářů, který udrží hlavu ve správné výšce. Stejně jako při spaní na zádech je lepší vyšší polštář, tentokrát spíše pevnější.
- Střídání poloh – Jak již bylo řečeno, každá poloha spaní má své vlastní nároky. Při jejich střídání je proto dobré zvolit polštář se střední výškou a střední tvrdostí, který bude víceméně vyhovovat všem spacím polohám.
Samostatné srovnání polštářů a obsáhlejší článek o výběru najdete na této stránce.
Tvar
Volba většinou probíhá mezi klasickým obdélníkovým polštářem a polštářem s nějakým typem anatomického tvarování. Klasické polštáře jsou stále populární a dají se využít ve všech spacích polohách, lišit se budou spíše výškou či tuhostí. Zejména pro spaní na boku, popřípadě na zádech, je ale lepší variantou anatomický polštář, který lépe podepře hlavu a ramena ve stabilní poloze.
Materiál
Při volbě materiálu polštáře by mělo mít první slovo vaše zdraví. Vezměte proto v potaz, zda potřebujete například lepší fixaci krční páteře, popřípadě trpíte alergiemi na peří či další přírodní materiály.
- Peří – S touto dříve populární náplní už se dnes tak často nesetkáte, postupně ji nahrazují jiné materiály, jako jsou mikrovlákna nebo paměťové pěny. Výhodou peří je, že se dá opakovaně načechrat a tvar polštáře si tak můžete upravit podle svých preferencí. Nevýhodou je náročná údržba, volba hodit péřový polštář do pračky nebývá úplně šťastná, a tak je často potřeba využít profesionálního čištění. Peří navíc není vhodné pro alergiky kvůli množení roztočů.
- Umělá vlákna – Na trhu je na výběr z řady polyesterových, polyuretanových a dalších umělých vláken. Jejich výhodou je obecně prodyšnost a odolnost, dají se prát a jsou navíc vhodné pro alergiky.
- Paměťová pěna – Paměťovou pěnou se plní většinou anatomické polštáře, při jejím rozřezání na kousky potom i klasické modely. Její výhodou je přizpůsobivost tvaru těla a odolnost vůči roztočům.
- Další materiály – Peřím, umělými vlákny a pěnou nabídka náplní samozřejmě nekončí, setkat se můžete například i s polštáři plněnými vlnou, semeny rostlin či hedvábím. Vybrat si tak mohou i milovníci přírodních materiálů.
Spaní na zemi
Inspirace přichází například z Japonska, nebo také z historie, řada příznivců tohoto způsobu spaní se odkazuje na doby, kdy ještě žádné postele neexistovaly, a označuje spaní na zemi za přirozené pro člověka. Spánek na zemi, ať už s podložkou, či bez podložky, má své zapálené příznivce i odpůrce, a to i v řadách odborníků.
Jako potenciální benefity tohoto způsobu spaní se nejčastěji uvádí odstranění bolesti zad, zlepšení držení těla, povzbuzení krevního oběhu a celkové zlepšení kvality spánku. Někteří odborníci ale naopak varují před zhoršením bolesti, a to zejména v místech, jako je kostrč nebo lopatky (Zdroj: Refinery 29).
Při spaní na podlaze jste také blíže všem nečistotám a prachu, negativní dopad tak může mít zejména na alergiky. Dále se spaní na podlaze nedoporučuje seniorům, osobám se zhoršenou pohyblivostí (z podlahy se hůře vstává) a osobám citlivým na chlad (Zdroj: Healthline).
Podložky na spaní na zemi
Pokud zvažujete spaní na zemi, nemusíte hned přejít k takovému extrému jako spaní na holé zemi. Existuje řada více či méně vhodných podložek, které můžete ke spaní na zemi využít, stačí si jen vybrat tu, která vám bude vyhovovat nejlépe.
- Matrace – V průběhu stěhování si pravděpodobně řada z nás zažila období spánku na matraci položené na zemi. Tento způsob se dá srovnat s položením matrace na pevnou desku, v dlouhodobém časovém horizontu tak může mít negativní dopad zejména na životnost matrace.
- Futon – S futonovým lůžkem se pravděpodobně nejčastěji setkáte v Japonsku, kde je zcela běžné. Jde o pevnější matraci vyrobenou nejčastěji z přírodních materiálů, nejčastěji se používá v kombinaci s tatami (podložka, nejčastěji ze slámy). Při používání futonu zcela bez podložky může také klesat jeho životnost, zejména kvůli riziku zapaření a vzniku plísní apod.
- Další alternativy – Ke spaní na zemi můžete využít i různé karimatky, jógamatky, masážní podložky a další, nejzarytější příznivci potom mohou zvolit i holou zem.
Často kladené otázky k matracím
Použité a další zajímavé zdroje
https://cs.wikipedia.org/wiki/Matrace
https://www.spotrebitelov.cz/clanky/jak-vybrat-matraci/
https://www.goodhousekeeping.com/home-products/a25695/mattress-buying-guide/
Diskuze, komentáře a vaše zkušenosti
Podělte se o svůj názor, dotaz a poraďte ostatním v moderované diskuzi. Naši redaktoři se také zapojují, ale odpovídají dle aktuální vytíženosti a časových možností. Pokud potřebujete naši odpověď, využijte spíše email.
Dobrý den, jaká matrace je vhodná při bolestech zad?