Test a recenze nejlepších zubních kartáčků & jak je vybrat

Zubní kartáček Curaprox 3690

Naše doporučení nejlepších zubních kartáčků

Klasický

Doporučujeme:

Spokar 3428 Plus

Zubní kartáček Spokar 3428 Plus

Orientační cena:
35 Kč

Přečíst recenzi

Dětský

Doporučujeme:

TePe Mini X-Soft

Zubní kartáček TePe Mini X-Soft

Orientační cena:
65 Kč

Přečíst recenzi

Po chirurgickém zákroku

Doporučujeme:

Curaprox CS Surgical Mega Soft

Zubní kartáček Curaprox CS Surgical Mega Soft

Orientační cena:
96 Kč

Přečíst recenzi

Na fixní rovnátka

Doporučujeme:

Curaprox CS 5460 Ortho

Zubní kartáček Curaprox CS 5460 Ortho

Orientační cena:
97 Kč

Přečíst recenzi

Zubní kartáčky jsou velmi důležitým nástrojem našeho každodenního života. Mnoho lidí je ale bohužel nepoužívá správně, proto nejsou až tak efektivní, jak by měly být. Možná je používáte tak často, jak byste měli, dokonce i s kartáčkem správně zacházíte, ale kvůli špatnému kartáčku si zuby vlastně nikdy nevyčistíte tak důkladně.

Výběr kartáčku na zuby opravdu není jen o tom jít do drogerie a popadnout první, který má hezký design a příjemnou cenu. Správný kartáček byste si měli vybrat na základě několika kritérií, které vám osvětlíme v našem manuálu Jak si vybrat klasický kartáček na zuby.


Výběr nejlepších zubních kartáčků

Kategorie

Náhled

Název nejlepších kartáčků

Počet štětin

Orientační cena

Aktuální cena

Klasické

Zubní kartáček Spokar 3428 Plus

Spokar 3428 Plus

Přečíst recenzi

3 428

35 Kč

Klasické

Zubní kartáček TePe Select X-soft

TePe Select X-Soft

Přečíst recenzi

2 500

33 Kč

Klasické

Zubní kartáček Herbadent velmi jemný

Herbadent velmi jemný

Přečíst recenzi

2 400

54 Kč

Klasické

Zubní kartáček Curaprox 3690

Curaprox 3690

Přečíst recenzi

3 960

75 Kč

Dětské

Zubní kartáček CURAPROX CURAkid SuperSoft CK4260

Curaprox Curakid Supersoft CK4260

Přečíst recenzi

4 260

85 Kč

Dětské

Zubní kartáček Curaprox CS 7600 Ultra Soft Smart

Curaprox CS 7600 Ultra Soft Smart

Přečíst recenzi

7 600

79 Kč

Dětské

Zubní kartáček TePe Mini X-Soft

TePe Mini X-Soft

Přečíst recenzi

2 760

65 Kč

Dětské

Zubní kartáček Spokar 3432 Dětský

Spokar 3432 dětský

Přečíst recenzi

3 432

25 Kč

Speciální

Zubní kartáček Curaprox CS Surgical Mega Soft

Curaprox CS Surgical Mega Soft

Přečíst recenzi

12 000

96 Kč

Speciální

Zubní kartáček Curaprox CS 5460 Ortho

Curaprox CS 5460 Ortho

Přečíst recenzi

5 460

97 Kč


Klasické zubní kartáčky

Klasický kartáček je nástrojem ústní hygieny, který by měl mít zastoupení ve všech koupelnách. Každý člověk by měl mít svůj vlastní kartáček, nikdy by ho neměl nikomu půjčovat. Klasický kartáček není vůbec jednoduché vybrat, v každém supermarketu, lékárně i menších obchodech najdete nespočet kartáčků. Ten správný klasický kartáček by měl mít měkké štětiny, ideálně v rozsahu 2 400 – 4 000 vláken. Tato vlákna musí být rovně střižená. Rukojeť je rovná, nejsou nutná žádná ergonomická prohnutí ani výstupky.

Recenze kartáčku Spokar 3428 Plus

Zubní kartáček Spokar 3428 Plus

Verdikt: Doporučujeme

Výrobce Spokar má na trhu řadu klasických kartáčků pro děti i dospělé. Pozor na to, že některé z nich nejsou ideální, a to hlavně kvůli různě rozloženým a stiženým štětinám. Typ Spokar 3428 Plus však odpovídá normám, má rovně zastřižená vlákna, kterých má 3 428, což je v ideální míře pro běžného uživatele. Počítejte s tím, že je spíše měkčí. Na výběr je z několika různých barev. Kartáček je cenově dostupný a k sehnání je běžně v drogerii.


Recenze kartáčku TePe Select X-Soft

Zubní kartáček TePe Select X-soft

Verdikt: Doporučujeme

Značka TePe se zaměřuje jak na klasickou péči o zuby, tak i na speciální. Konkrétní klasický kartáček TePe Select X-Soft má trojúhelníkovou hlavičku, díky níž se dobře dostanete za poslední zuby i na zadní stranu předních zubů. Počet štětin tohoto typu kartáčku je 2 500, je tedy středně tvrdý. Tento počet vyhovuje většině běžným uživatelům bez potíží s dásněmi. K sehnání je kartáček za poměrně příjemnou cenu v lékárnách i drogeriích v různých barevných provedeních.


Recenze kartáčku Herbadent velmi jemný

Zubní kartáček Herbadent velmi jemný

Verdikt: Doporučujeme

Herbadent je ryze česká značka, která se zaměřuje na výrobu kvalitních produktů z léčivých bylin, mezi něž patří ústní vody a pasty, pod touto značkou lze najít i kartáčky. Ty jsou ideální menším tvarem hlavičky, rovně střiženými vlákny a Herbadent velmi jemný kartáček navíc odpovídá i standardům co se štětin týče, má jich 2 400. Jde o zlatou střední cestu, kde se potkává příjemná cena s osvědčenou kvalitou. Produkty Herbadent seženete v lékárnách a sítích drogerie DM.


Recenze kartáčku Curaprox 3690

Zubní kartáček Curaprox 3690

Verdikt: Doporučujeme

Curaprox je švýcarská značka, které se dostalo v posledních letech velké obliby, a to mezi uživateli i zubními lékaři. Nabízí vedle klasických kartáčků i speciální kartáčky pro děti, na rovnátka, nebo po chirurgickém zákroku. Curaprox 3690 lze považovat za nejrozšířenější model kartáčku této značky mezi uživateli, jeho jemnost a tvar hlavičky vyhovují drtivé většině uživatelů, kteří nemají žádné potíže s dásněmi a nepotřebují jinou péči. Curaprox je zastoupen v lékárnách, drogeriích. Počítejte, že si za tuto značku připlatíte.


Dětské zubní kartáčky

Dětské kartáčky by měly vypadat stejně, jako ty klasické pro dospělé. Rozdíl je obvykle jen v tom, že hlavička kartáčku je menší, což je logické, děti mají menší ústa. Některé kartáčky, pro starší děti cca od 3 let, mívají také robustnější rukojeť, což dětem umožňuje lepší manipulaci s kartáčkem. Štětiny v tomto případě vybírejte opravdu jemné, děti mají velmi měkké dásně.

Recenze kartáčku Curaprox Curakid SuperSoft CK 4260

Zubní kartáček CURAPROX CURAkid SuperSoft CK4260

Verdikt: Doporučujeme

Dětský kartáček CURAPROX CURAkid SuperSoft CK4260 je vhodné používat od chvíle, kdy se prořežou první zoubky, až do věku 4 let. Má jemná vlákna, kterých má 4 260. Díky robustnější rukojeti se dětem kartáček době drží. K sehnání v lékárnách a vybraných drogeriích.


Recenze kartáčku Curaprox CS 7600 Ultra Soft Smart

Zubní kartáček Curaprox CS 7600 Ultra Soft Smart

Verdikt: Doporučujeme

Curaprox CS 7600 Ultra Soft Smart jsou pestrobarevné kartáčky, které mají velmi malou hlavičku a opravdu jemná vlákna, kterých má dokonce 7 600. Je ideální pro děti, kterým stále rostou zuby a kterým se mění mléčné zuby na trvalé. Kartáček je vhodný pro děti od 4 let. Má užší rukojeť, se kterou se děti učí správně zacházet, aby neměly ani později s kartáčky problém. Kartáček je vhodný také pro dospělé po chirurgických zákrocích.


Recenze kartáčku TePe Mini X-Soft

Zubní kartáček TePe Mini X-Soft

Verdikt: Doporučujeme

TePe Mini X-Soft je kartáček určen pro děti od prvních zoubků do tří let. Má malou hlavičku trojúhelníkového tvaru, se kterou se rodič krásně dostane i do nejmenších úst. Kartáček je vhodný pro použití rodiči kvůli úzké rukojeti. Dětské hravé potisky na kartáčcích děti mají rády, proto si kartáček mohou i více oblíbit a zvyknout si na něj.


Recenze kartáčku Spokar 3432 dětský

Zubní kartáček Spokar 3432 Dětský

Verdikt: Doporučujeme

Kartáček Spokar dětský 3432 měkký patří k finančně dostupnějším. Má opravdu malou hlavičku, hustá vlákna o počtu 3 432 a je dostupný v několika barevných kombinacích.


Speciální zubní kartáčky

Speciální kartáčky na zuby potřebuje v dnešní době opravdu velké množství lidí. Ať už jde o kartáček na umělý chrup, implantáty, protézy nebo třeba fixní rovnátka, někdy v životě je bude vyhledávat každý. Speciální kartáčky pomáhá pacientům vybrat zubní lékař nebo pracovníci dentální hygieny. Zde vám přinášíme tipy na kvalitní speciální zubní kartáčky, konkrétně na kartáčky po chirurgickém zákroku a pro fixní rovnátka, se kterými nesáhnete vedle.

Recenze kartáčku Curaprox CS Surgical Mega Soft

Zubní kartáček Curaprox CS Surgical Mega Soft

Doporučujeme po chirurgickém zákroku

I po chirurgickém zákroku byste si měli čistit zuby, ba dokonce je ústní hygiena mnohem důležitější. Abyste si mohli vyčistit zuby a dásně bez toho, aby vás cokoliv bolelo či jste si potrhali stehy, existují na trhu speciální kartáčky, které jsou ultra jemné. Jedním takovým je Curaprox CS Surgical MegaSoft, který s neuvěřitelnými 12 000 vlákny zajistí komfort citlivým, nateklým dásním v procesu hojení. K sehnání je na internetu nebo ve vybraných lékárnách.


Recenze kartáčku Curaprox CS 5460 Ortho

Zubní kartáček Curaprox CS 5460 Ortho

Doporučujeme na fixní rovnátka

Speciální ortodontické kartáčky se oproti klasickým liší nepatrně, ale přitom jde o velmi podstatný rozdíl. Řada vláken na hlavičce je u ortodontického kartáčku cíleně nerovnoměrná – prostřední řada má nižší vlákna, vytvoří se tedy jakýsi žlábek, který obejme fixní rovnátka a lépe je vyčistí. Curaprox CS 5460 Ortho je jemný kartáček, se kterým si zuby vyčistíte precizně i s rovnátky.

Jak vybrat zubní kartáček

1. Druhy kartáčků na zuby

2. Jak vypadá správný klasický kartáček

3. Jak se o kartáček starat

4. Jak si správně čistit zuby

Kartáček na zuby je nedílnou součástí ranní a večerní hygieny každého z nás. Už děti v útlém věku by si měly zvykat na to, že si alespoň dvakrát denně vyčistí zoubky. Pokud patříte k těm, kteří si zuby čistí pravidelně, ale přesto máte problémy s kazy a nemocnými dásněmi, zejména vám doporučujeme poradit se s výběrem kartáčku buď u svého zubního lékaře, dentálního hygienisty, nebo si ten správný kartáček, se kterým vás čištění zubů bude bavit, vyberte podle následujících řádků.


1. Druhy kartáčků na zuby

Přestože se budeme podrobně věnovat výběru klasických kartáčků na zuby, je jistě vhodné zahrnout krátkou zmínku o tom, jaké kartáčky jsou vám k čištění zubů vlastně k dispozici. Obecně máme až pět kategorií kartáčků:

  • Klasický kartáček
  • Speciálních kartáčky – na rovnátka, na protézy, na implantáty, po chirurgických zákrocích, pro miminka (prsťáčky)
  • Mezizubní kartáček
  • Jednosvazkový kartáček (solo kartáček)
  • Dentální nit

Klasický kartáček

Klasický kartáček je kartáček, který bychom měli používat úplně všichni alespoň 2x denně. Když už nechcete věnovat pozornost jiným typům, tento by ve vaší koupelně neměl nikdy chybět. Český trh je klasickými kartáčky dostatečně nasycen, uživatelé mají na výběr z několika tvarů, barev i cenových relací. Hlavní zásadou, jak si klasický kartáček vybrat, je ovšem vybírat ty s měkkými štětinami, které jsou dostatečně husté a ideálně rovně střižené. Více o klasických kartáčcích podrobně dále v manuálu.

Speciální kartáček

Speciální kartáčky slouží pro speciální účely a můžeme je dále rozdělit do několika kategorií:

Dětské kartáčky

Dětské kartáčky mají oproti klasickým kartáčkům pro dospělé menší hlavičku, na které jsou štětiny. Je to logické, protože děti mají menší ústa a s velkým kartáčkem by se jim zoubky čistily velmi obtížně. Dětské kartáčky navíc musí mít velmi jemné štětiny, jejich dásně jsou mnohonásobně měkčí a citlivější. Obvykle mají navíc i větší rukojeť, robustnější, aby se dětem dobře držela.

TIP! Zubaři obvykle doporučují dítě na proces čištění zoubků navykat hned, jakmile se plně prořežou prví zoubky. Není nutné přitom používat ani pastu, stačí zoubky lehce správně vybraným kartáčkem přejet, aby si dítě zvyklo, že to patří k ranní i večerní rutinně. Pokud chcete dítě učit od narození, existují kartáčky prsťáčky, které jsou gumové a dětem se tak masírují dásně (dásně se prokrví a prořezávání není tolik bolestivé).

Kartáčky pro umělý chrup

Někteří, zejména starší lidé, postupně o své zuby přišli a tak mají snímatelné zubní náhrady, které musí také čistit. K jejich dokonalému vyčištění slouží speciální kartáčky k tomu určené, které protézu nepoškrábou, nezničí a zbaví všech nečistot a zbytků jídla, které by mohly v ústech uživatele nadělat velkou neplechu (kvasinky, zápach z úst, tlející potrava, ...).

Elektrické kartáčky

Ačkoliv si to řada lidí myslí, ve skutečnosti si elektrickým kartáčkem zuby nevyčistíte výrazněji lépe, než pomocí vlastních sil. Pro mnohé je ale elektrický kartáček lepší varianta, jeho používání je totiž baví a proto si vlastně i zuby čistí pravidelně. Takový kartáček ale není vhodný pro lidi s onemocněním dásní ani pro děti. Elektrický kartáček totiž není tak citlivý a jemný k dásním ani k zubům samotným (při nesprávné manipulaci může dojít k vydření skloviny v místě krčků a následné citlivosti zubů). Mnozí uživatelé si při jejich používání stěžují na krvácení dásní, ústup dásní, citlivost krčků. Pokud si elektrický kartáček pořídíte a zaznamenáte při čištění nebo po něm jakoukoliv bolest a přecitlivělost, ba dokonce krvácení dásní, kartáček byste neměli dále používat.

Kartáčky na rovnátka

Pokud je řeč o fixních rovnátkách, můžeme s klidným svědomím říct, že i na ty je trh dobře vybaven. Zatímco klasický kartáček by měl mít všechna vlákna rovně střižená a stejně dlouhá, kartáček na fixní rovnátka má vlákna nerovnoměrná. Pro představu uvedeme příklad: kartáček má pět řad vláken, přičemž prostřední, třetí řada má nižší vlákna, než zbylé řady. To proto, aby kartáček fixní rovnátka plně obejmul a vyčistil dostatečně dobře zámečky, pod kterými by se mohly tvořit kazy. Pro dokonalé vyčištění je ale potřeba kromě tohoto kartáčku používat i solo kartáček.

Pokud se bavíme o snímatelných rovnátkách, ty je také potřeba čistit. Obvykle je k tomu potřeba tvrdší kartáček než k čištění samotných zubů, aby se dostatečně odstranil povlak usazený v těle rovnátka.

Kartáčky po chirurgických zákrocích

Chirurgický zákrok může znamenat nejen opravdový zásah v dutině ústní při narkóze. Může jít o čištění dásní, které se dělá na sálcích, i rozsáhlé trhání zubů, extrakci zubů moudrosti, zavádění implantátů atp. Takové zákroky mohou potkat lidi v mladším i pokročilejším věku. Protože nejde o nic výjimečného, trh na to zareagoval a k dispozici takovým pacientům poskytnul kartáček, který je vhodný po chirurgických zákrocích.

Vypadá stejně jako ty klasické, ale bývá menší a jeho štětiny jsou oproti klasickému kartáčku mnohonásobně jemnější. Díky takovému kartáčku si zvládnete alespoň lehce vyčistit zuby, nebudou vás přitom bolet citlivé oteklé dásně, a ani nehrozí, že byste si s jemnými vlákny poničili stehy. Tento kartáček opravdu doporučujeme, čištění zubů byste po zákroku v dutině ústní neměli příliš odkládat. I přes to, že pacienti po zákrocích jí především tekutou stravu, potřebují zuby zbavit plaku a případných zbytků jídla. Jinak hrozí infekce, kazy a další potíže.

Mezizubní kartáček

Mezizubním kartáčkům nevěnuje příliš mnoho lidí pozornost, přitom čištění s nimi není žádný zdlouhavý či bolestivý proces. Správnou velikost kartáčku do mezizubních prostor vám doporučí na dentální hygieně, pomohou vám i s jeho správným zacházením, aby nedošlo k poškození dásní. Stačí si jednou vyzkoušet prostory mezi zuby vyčistit, budete šokování, kolik zbytků jídla, plaku a nečistot se tam nachází. Všechny tyto nečistoty mohou způsobovat nepříjemné zubní kazy, ale také záněty dásní. 

Nepoužívání mezizubních kartáčků má vliv na celkový zdravotní stav člověka, je možné pozorovat onemocnění srdce a cév (infarkt myokardu, cévní mozková příhoda, …), oslabení imunitního systému, sterilitu u mužů i žen a spoustu dalších onemocnění. V dutině ústní se nám odráží celkový zdravotní stav, vyskytuje se zde totiž nejvíce bakterií pohromadě, které nám při nedostatečné hygieně způsobují záněty, které se poté šíří do celého organismu.

TIP: První zkušenost s mezizubním kartáčkem můžete získat v domácím prostředí, nejlepší je ovšem dopřát si dentální hygienu. Po tomto ošetření budete mít zuby zbavené plaku a zubního kamene, navíc vám při něm pracovník či pracovnice dentální hygieny změří mezizubní prostory a tak společně můžete najít nejvhodnější mezizubní kartáčky. Navíc se dozvíte, jak je používat, aniž byste si ublížili. 

Jednosvazkový kartáček

Jednosvazkové, nebo také solo kartáčky zubaři doporučují obecně všem, zejména však těm, kteří mají v ústech jakkoliv křivé zuby. Vychýlení zubů může znemožnit dostatečné vyčistění zubních ploch klasickým kartáčkem. Jednosvazkovým kartáčkem se do záhybů a mezer lépe dostanete. Tímto kartáčkem se dostanete také do prostorů, kde končí zuby a začíná dáseň, a měli byste si jím pravidelně čistit také poslední zuby, za nimiž se často usazuje jídlo. Plak a bakterie zde mohou nadělat neplechu, proto se mnoha lidem poslední zuby, ať už jsou to sedmičky, nebo dokonce osmičky, kazí a zaněcují. Solo kartáček je hodně využívaný i pokud nějaký zub v řadě chybí, jelikož klasický kartáček je příliš velký. Dále se využívá na implantáty a rovnátka.

Dentální nit

Dentální nitě sice nevypadají jako kartáčky, patří ale k udržování čistých zubů, proto je jako speciální kategorii zahrnujeme. Pokud se nedostanete do prostoru mezi zuby mezizubním kartáčkem, přichází na řadu dentální nit. Neměla by ovšem být to hlavní, co budete používat. Mnoho lidí s dentální nití, ač se to zdá primitivní, neumí pracovat. Špatná nit a špatné zacházení s ní vede až k pořezání dásní, které si pacienti nenávratně mohou takto poničit, zanítit a velmi znepříjemnit život.

Jejich použití by měla předcházet instruktáž zubního lékaře či dentální hygienistky, aby se těmto problémům předešlo. Také byste si měli vybrat nit, které bude vyhovovat právě vám, jelikož existují různé varianty.

TIP: Pokud jste začátečníci a bojíte se, že byste si nití mohli ublížit, doporučujeme vám vybírat takové, na jejichž obalu je napsané "expanding floss". Taková nit totiž po kontaktu se slinami zvětší svůj objem. Tím se lépe vyčistí nejen mezizubní prostor, navíc se tak zamezí pořezání citlivé dásně. Nit bude i přes získání objemu velmi poddajná a nemusíte mít strach čistit s ní i ty nejužší mezizubní prostory.


2. Jak vypadá správný klasický kartáček

Když přijdete do obchodu, ať už jde o drogerii nebo supermarket, nabídne se vám celá šála zubních kartáčků, které, i když jsou všechny klasické, vypadají trochu jinak. Některé mají přitažlivé barvy, jiné jsou různě ergonomicky zahnuté, aby se vám lépe držely, další mají barevná vlákna, která navíc mohou být různě dlouhá, plocha určená k čištění zubů tedy vytváří různé zuby, vlnky, drážky, a navíc jsou tato vlákna ještě různé tvrdosti. Přitom jen málokteré kartáčky z této široké nabídky opravdu odpovídají standardům, jak by měl správný kartáček vypadat.

Hlavička s vlákny

Ve zkratce – v jednoduchosti je krása. Je to možná k nevíře, ale klasický kartáček by měl být naprosto jednoduchý, všechna vlákna by měl mít stejně dlouhá, rovně zastřižená. Na hlavičku kartáčku si vždy dejte opravdu pozor, je to to nejdůležitější, co vlastně zajišťuje čištění zubů. Je možné sehnat i různě velké kartáčky, každý máme jinak velkou čelist a například drobnější ženy uvítají kartáčky s menší hlavičkou, se kterou se bez problémů dostanou i za poslední zuby.

Tvrdost kartáčku

Pozor na zmíněnou tvrdost vláken kartáčku. Myslíte si, že čím tvrdší, tím lépe odstraníte nečistoty? Chyba. Zubní plak si lze představit jako tavený sýr, jeho konzistence je lepkavá, mazlavá a tvrdá vlákna by do něj udělala jen rýhy. Doopravdy jej mnohem lépe odstraní měkčí kartáček, kterým si navíc zbytečně nerozdrásáte dásně. Mnoha lidem při čištění zubů dásně krvácí, špatná tvrdost kartáčku je možná ten důvod. Měkká vlákna se také snáze přizpůsobí tvaru zubu, proto nejsou potřeba na hlavičce výstupky a různě velká vlákna.

V záplavě klasických kartáčků se objevují kartáčky s označením měkký, střední a tvrdý. Potom jsou ale i kartáčky, které mají určitý počet vláken (od 1560 až do 7600). Pokud si nechcete dále ničit dásně a sklovinu, ale nevíte, která tvrdost je ideální, zeptejte se svého zubního lékaře, v lepším případě zubního hygienisty, jehož cílem je najít pro vás kartáček, se kterým vás bude čištění zubů bavit.

Pro běžného pacienta bez jakýchkoliv problémů se doporučuje zlatá střední cesta a to kartáček s vlákny o 2 400 – 4 000. Nižší počet vláken už je na hranici tvrdého kartáčku a vyšší počet vláken je pro lidi s problémy dásní či odhalených krčků.

Rukojeť kartáčku

Co se držadla, neboli rukojeti, týče, není nutné, abyste vybírali ty nejvíce zahnuté a ruce se přizpůsobující. Obyčejná rovná rukojeť bohatě postačí.

Rekapitulace

Jak by měl správný kartáček vypadat?

  • Rovně zastižená vlákna, jsou tedy všechna stejně dlouhá
  • Kartáček by měl být spíše měkčí (pro běžného pacienta stačí 2 400 – 4 000 vláken)
  • Rukojeť stačí rovná

Čemu se vyhnout?

  • Příliš tvrdým kartáčkům
  • Kartáčkům s různě dlouhými vlákny a s různými jinými prvky (mezi vlákny mohou být „speciální“ gumové aplikace)
  • Speciálně ergonomicky tvarovaným kartáčkům

3. Jak se o kartáček starat

Kartáček na zuby je nástroj, který vkládáme do svých úst, kudy se do těla může dostat nespočet infekcí. Proto bychom měli dbát na to, kam kartáček dáváme a jak se o něj staráme. V první řadě je potřeba říci, že kartáček musí dýchat. Pokud jste si spolu s ním pořídili plastové kryty, využívejte je jen a pouze pro převoz kartáčku, nikoliv pro každodenní skladování v koupelně. Kartáček potřebuje pořádně proschnout a dýchat, jinak se ve vláknech začnou šířit bakterie. Kartáček také vždy po použití pořádně propláchněte a oklepněte (o ruku, umyvadlo…). Oklepnutím docílíte toho, že z něj odstraníte přebytečnou vodu s případnými kousky jídla.

Pokud se ptáte na to, jak často kartáček měnit, na to není příliš jednoduchá odpověď. Kartáček by se měl tak jako tak měnit alespoň 4x do roka, tedy každé tři měsíce. Pokud se vám to chce lépe pamatovat, vyměňte si jej například vždy, když začíná nové roční období. Pokud ale trpíte krvácením z dásní, kartáček byste měli měnit rozhodně častěji. Pokud také už třeba po dvou měsících uvidíte, že je kartáček hodně roztřepený, zaslouží si taktéž vyměnit. Stejně tak by se měl kartáček měnit po každé infekční nemoci (angína, zánět…). Naposledy, kartáček se samozřejmě nepůjčuje, každý by měl mít svůj vlastní!

TIP! Kartáček byste neměli nikde pohazovat, nechat ležet na umyvadle ani nikde jinde. Pokud by ležel v nečistotách a vodě, není dále hygienické si s ním zuby čistit, pokud navíc leží na vláknech, ty se mohou postupně začít tvarovat podle plochy, o niž se opírají. Deformovaná vlákna nejsou vhodná pro správné čištění zubů.


4. Jak si správně čistit zuby

Pokud jste našli ten správný kartáček, jste na poloviční cestě k úspěchu. K tomu, abyste si zuby čistili opravdu efektivně, je potřeba zvolit i správnou techniku. Technika je vlastně to nejdůležitější. Pokud bezhlavě čistíte zuby horizontálně, jen ze strany na stranu kartáčkem zuby přejíždíte, obrušujete si zubní krčky a zuby si ve skutečnosti od zubního plaku nečistíte.

Technika

Ideální je přiložit kartáček tak, aby vlákna směřovala k dásni pod úhlem 45° a zvolit buď miniaturní kroužky u zubu (5 – 6 kroužků na jednom místě) poté kartáček posunout o jeden zub, nebo kartáčkem stírat plochu zubu od dásně směrem ke žvýkací plošce zubu (taktéž opakovat 5 – 6 pohybů na jednom místě). Horizontální technika může být aplikována pouze na žvýkací plošky, kde neubližujete dásním.

TIP! Zmíněné miniaturní kroužky jsou opravdu nepatrné, stačí lehce „vibrovat“ kartáčkem.

Pozor na tlak při čištění zubů. Není nezbytné, abyste příliš tlačili. Jednak se tím ničí vlákna kartáčku, a navíc – naprosto ničemu to nepomůže, spíše ublížíte dásním či si vydřete krčky a tím způsobíte citlivost zubů. Sem tam přitlačit samozřejmě můžete, když potřebujete něco odstranit ze zubu, nicméně čím jemněji kartáček povedete po zubech, tím lépe je obejme a vyčistí.

Zuby by měly být po vyčištění hladké, jako když olíznete sklenici, proto je dobré po vyčištění zuby takto zkontrolovat a popřípadě dočistit.

Jak často zuby čistit

Zuby by se měly čistit nejméně dvakrát denně, ráno a večer. Co se týče večerního čištění, je zřejmé, že není žádoucí po něm dále konzumovat jídlo, které by se v průběhu noci v ústech převalovalo a ve kterém by se množily bakterie. Totéž platí i o sladkém pití. Proto si zuby čistěte před tím, než ulehnete k spánku.

V ranním čištění zubů se názory lidí rozchází. Někteří si zuby čistí ještě před snídaní, tedy po probuzení, jiní si zuby vyčistí právě po snídani. Oba tábory k tomu mají své důvody. První skupina lidí nechce se snídaní sníst i bakterie, které se během noci v ústech vytvořily, ta druhá potom nechce se zbytky jídla v ústech strávit celý den.

POZOR! Nedoporučuje se čistit si zuby po snídani, zejména pokud jste konzumovali mléčné výrobky, ovoce nebo džusy. Když si zuby čistíte po snídani, kdy jste některé takové produkty konzumovali, měl by být nejméně půl hodinový rozestup mezi jídlem a čištěním zubů, jelikož po jídle je sklovina měkká a můžete si ji snadněji poškodit.

Pokud opravdu lpíte na ústní hygieně, zuby si můžete čistit i vícekrát denně, a to klidně bez použití pasty. Stačí si vzít do práce či do školy kartáček a přečistit si s ním zuby jen za pomocí vody. To k odstranění zbytků jídla úplně stačí. Stejně tak pomůže třeba žvýkačka, ne vždy je ale pochopitelně vhodné žvýkat.

Častěji si potom také musí zuby čistit ti, kteří mají rovnátka nebo trpí onemocněními dásní, či jsou po operaci zubů. V takovém případě lze čištění mnohdy nahradit i výplachy úst ústní vodou. O tom, jak často si zuby musíte čistit vy, by vás ale měl informovat a poučit váš ošetřující zubní lékař.

Jak vám pomohl tento test? Budeme rádi za zpětnou vazbu.

Zubní kartáčky
Průměrné hodnocení 4.3 z 9 hlasů