Menu

Nejlepší zubní pasty dle testu a recenzí 2024

Aktualizováno:
Autor:
Kateřina Klodnerová, Kamila Lorenzová

V kategorii klasických zubních past doporučujeme

Sensodyne Repair & Protect

110 Kč

Orientační cena

Jakou zubní pastu vybrat dle srovnání

Vítěz srovnání

Klasické zubní pasty

Hodnocení Výborné
Orientační cena 110 Kč
Vítěz srovnání

Dětské zubní pasty

Hodnocení Výborné
Orientační cena 60 Kč
Vítěz srovnání

Speciální zubní pasty

Hodnocení Výborné
Orientační cena 320 Kč

Pravidelné čištění zubů hraje velkou roli pro naše zdraví i vzhled. Aby však bylo opravdu efektivní, je potřeba používat správně vybraný kartáček i zubní pastu. Z těch klasických pro každodenní použití jsme nejlépe ohodnotili Sensodyne Repair & Protect. Při problémech nebo v jiných určitých situacích doporučujeme sáhnout po speciálních zubních pastách, například Elmex Sensitive jsme ocenili jako nejlepší v péči o citlivé zuby. Pro dětské zoubky bude pak nejlepší volbou dětská pasta Elmex

Jak srovnáváme zubní pasty? 

U zubní pasty nás samozřejmě ze všeho nejvíc vždy zajímalo její složení. Zaměřili jsme se primárně na množství fluoridů. Ty jsou na jednu stranu žádoucí, protože snižují kazivost zubů, nesmí jich být v zubní pastě ale příliš. Velké množství fluoridů by totiž mohlo být toxické. Tento aspekt hrál nejvyšší roli především v kategorii dětských past na zuby, jelikož děti pastu často polykají.

Dále jsme zjišťovali, zda zubní pasta obsahuje pěnivou látku SLS, tu totiž považujeme za poměrně nežádoucí. Důležité pro nás byly i zkušenosti uživatelů. Při výběru jsme se řídili radami odborníků, zubních lékařů a dentálních hygienistů. V tabulce níže najdete vypsané tyto parametry: 

  • Výrobce
  • Objem
  • Množství fluoridů
  • Přítomnost SLS 

Při čtení složení pasty na zuby narazíte často na cizí názvy a látky, které vám nejspíš nic neřeknou. Pokud se o nich chcete dozvědět více, přečtěte si také náš článek Jak vybrat pastu na zuby.


Klasické zubní pasty

Jsou určeny pro dospělé osoby ke každodennímu použití a narazíte na ně nejčastěji.

Hodnocení Produkt Klady Zápory Orientační cena Aktuální cena
Top 1
Výborné
Vítěz srovnání
  • Pro citlivé zuby
  • Bez pěnidel
  • Bělicí účinek
  • Nevhodná pro děti
  • Vyšší cena
  • Méně abraziv
110 Kč Zobrazit nabídky
Top 2
Velmi dobré
Nejlepší cena/výkon
  • Bez pěnidel
  • Proti vzniku kazů
  • Více abraziv
  • Nevhodná pro malé děti
75 Kč Zobrazit nabídky
Top 3
Dobré
Pro nenáročné
  • Cena
  • Větší balení
  • Obsah pěnidel
  • Nevhodná pro děti
35 Kč Zobrazit nabídky
Top 4
Velmi dobré
Také nás zaujalo
  • Poměr cena/výkon
  • Bez pěnidel
  • Nevhodná pro děti
  • Více abraziv
80 Kč Zobrazit nabídky
Top 5
Velmi dobré
Bylinná varianta
  • Přírodní pěnidla
  • Bylinné složení
  • Málo abraziv
  • Vyšší cena
  • Nemá bělicí účinek
130 Kč Zobrazit nabídky

Dětské zubní pasty

Obsahují méně fluoridů, které by se ve větším množství mohly stát pro děti toxickými. Mívají také sladší příchuť.

Hodnocení Produkt Klady Zápory Orientační cena Aktuální cena
Top 1
Výborné
Vítěz srovnání
  • Bez pěnidel
  • Dětem chutná
  • Vyšší cena
  • Málo pění
60 Kč Zobrazit nabídky
Top 2
Velmi dobré
Nejlepší cena/výkon
  • Cena
  • Obrázkový obal
  • Obsahuje pěnidla
  • Poměrně dost fluoridů
40 Kč Zobrazit nabídky
Top 3
Velmi dobré
Bezfluoridová
  • Šetrná
  • Přírodní
  • Bez fluoridů
  • Vyšší cena
  • Málo obrázků na obalu
100 Kč Zobrazit nabídky

Speciální zubní pasty

Se používají při různých problémech, jako jsou třeba citlivé zuby a dásně. Spadají sem také například bělicí zubní pasty a další.

Hodnocení Produkt Klady Zápory Orientační cena Aktuální cena
Top 1
Výborné
Vítěz srovnání
  • Bez pěnidel
  • Dobré recenze
  • Vyšší cena
  • Nestandardní chuť
320 Kč Zobrazit nabídky
Top 2
Velmi dobré
Pro citlivé zuby
  • Bez pěnidel
  • Slušná cena
  • Nemá bělicí účinek
  • Nevhodná pro děti
70 Kč Zobrazit nabídky
Top 3
Velmi dobré
Proti paradentóze
  • Proti paradontóze
  • Antibakteriální
  • Nevhodná dlouhodobě
  • Nemá bělicí účinek
100 Kč Zobrazit nabídky

Recenze Sensodyne Repair & Protect
Sensodyne Repair & Protect
Recenze Elmex Caries Protection s aminfluoridem
Elmex Caries Protection s aminfluoridem
Recenze Colgate Triple Action
Colgate Triple Action
Recenze Meridol
Meridol
Recenze Herbadent Original Bylinná zubní pasta
Herbadent Original Bylinná zubní pasta
Recenze Elmex dětská zubní pasta
Elmex dětská zubní pasta
Recenze Odol Perlička
Odol Perlička
Recenze Urtekram dětská zubní pasta Tutti Frutti
Urtekram dětská zubní pasta Tutti Frutti
Recenze Swissdent Extreme Whitening Toothpaste
Swissdent Extreme Whitening Toothpaste
Recenze Elmex Sensitive zubní pasta s aminfluoridem
Elmex Sensitive zubní pasta s aminfluoridem
Recenze PresiDENT Antibacteriall zubní pasta
PresiDENT Antibacteriall zubní pasta
Ocenění Vítěz srovnání Nejlepší cena/výkon Pro nenáročné Také nás zaujalo Bylinná varianta Vítěz srovnání Nejlepší cena/výkon Bezfluoridová Vítěz srovnání Pro citlivé zuby Proti paradentóze
Kategorie

Klasické zubní pasty

Klasické zubní pasty

Klasické zubní pasty

Klasické zubní pasty

Klasické zubní pasty

Dětské zubní pasty

Dětské zubní pasty

Dětské zubní pasty

Speciální zubní pasty

Speciální zubní pasty

Speciální zubní pasty

Hodnocení Výborné
Velmi dobré
Dobré
Velmi dobré
Velmi dobré
Výborné
Velmi dobré
Velmi dobré
Výborné
Velmi dobré
Velmi dobré
Orientační cena 110 Kč 75 Kč 35 Kč 80 Kč 130 Kč 60 Kč 40 Kč 100 Kč 320 Kč 70 Kč 100 Kč
Výrobce Sensodyne Elmex Colgate Meridol Herbadent Elmex Odol Urtekram Swissdent Elmex Betafarma
Objem (ml) 75 75 100 75 75 50 50 75 100 75 75
Množství fluoridů (ppm) 1 450 1 400 1 450 1 400 950 500 500 Neobsahuje 1 180 1 400 Neobsahuje
Přítomnost SLS Ne Ne Ano Ne Ne Ne Ne Ne Ne Ne Ne
Top 1
Vítěz srovnání
Výborné Celkové hodnocení
  • Pro citlivé zuby
  • Bez pěnidel
  • Bělicí účinek
  • Nevhodná pro děti
  • Vyšší cena
  • Méně abraziv

Zubní pastu Sensodyne Repair & Protect výrobce doporučuje nejen běžným uživatelům, ale i těm, které trápí zvýšená citlivost zubů a odhalené krčky. Tomu odpovídá absence pěnidel, která mohou prostředí v ústech dráždit. Obsah fluoridů 1 400 ppm je hodnota splňující doporučené množství v pastách pro dospělé. Počet abraziv je pod hranicí, která je maximálně přijatelná, což je dobře. Jedná se o pastu s bělicím účinkem. Není ovšem vhodná pro děti do 12 let.

Hodnocení odborníků a ostatních uživatelů

Klinické testy dokazují, že zubní pasta Sensodyne opravdu zmírňuje bolest u citlivých zubů a poskytuje jim dlouhodobější ochranu před nepříjemnou citlivostí. I z toho důvodu ji mnozí zubní odborníci často doporučují, což potvrzují i uživatelské recenze. Pastu si oblíbili právě zejména lidé s citlivými zuby a většinou jsou s ní nadmíru spokojeni.

Hlavní výhody

K ochraně citlivosti zubů přispívá speciální technologie s názvem NovaMin, ta vytváří na obnažené zubovině ochranou tkáň. Celkově značka Sensodyn má v tomto oboru dlouhou historii a je prověřená velkou spoustou spokojených zákazníků.

Závěr

Pokud hledáte pastu na citlivější zuby, pak vám Sensodyne Repair & Protect můžeme jen doporučit. Cena sice není nejnižší, je ale adekvátní za kvalitní pastu s ověřeným účinkem.

110 Kč Orientační cena

Top 2
Nejlepší cena/výkon
Velmi dobré Celkové hodnocení
  • Bez pěnidel
  • Proti vzniku kazů
  • Více abraziv
  • Nevhodná pro malé děti

Zubní pasta Elmex s aminofluoridem účinně bojuje proti kazivosti. Můžou ji používat dospělí i děti od 7 let, doporučujeme ji ale spíše pro děti od začátku druhého stupně základní školy. Neobsahuje pěnidla, což je určitě plus. Na druhou stranu má pasta o něco málo vyšší počet abraziv, než je doporučováno. Při správné technice čištění zubů a dodržování zásad kyselosti v ústech to ale není tak velký problém.

75 Kč Orientační cena

Klasické zubní pasty

Recenze Colgate Triple Action

Top 3
Pro nenáročné
Dobré Celkové hodnocení
  • Cena
  • Větší balení
  • Obsah pěnidel
  • Nevhodná pro děti

Colgate Triple Action patří mezi cenově velmi výhodné zubní pasty. Má objem 100 ml, což je o 25 ml více, než mají běžná balení zubních past. Díky tomu by vám měla vydržet déle. Obsah fluoridů v této pastě dosahuje 1 450 ppm. Fluoridy v pastě zabraňují kazivosti zubů a pro dospělé lidi se jedná o ideální množství. Pastu by ovšem neměli používat mladší děti, pro ty je lepší pořídit speciální dětskou zubní pastu s nnižším obsahem fluoridů.

35 Kč Orientační cena

Klasické zubní pasty

Recenze Meridol

Top 4
Také nás zaujalo
Velmi dobré Celkové hodnocení
  • Poměr cena/výkon
  • Bez pěnidel
  • Nevhodná pro děti
  • Více abraziv

Meridol zubní pasta má dle výrobce schopnost chránit a regenerovat dásně. Hodí se tedy těm, kteří mají dásně podrážděné špatným čištěním zubů, po zásazích zubního lékaře (čištění zubního kamene) atp. Má ideální počet ppm, neobsahuje pěnidla. Má zvýšený počet abrazivních látek o pět jednotek, což není tak závratné, ale doporučujeme si dát záležet na výběru správného kartáčku a technice čištění, abyste si příliš neobrušovali zubní sklovinu.

80 Kč Orientační cena

Top 5
Bylinná varianta
Velmi dobré Celkové hodnocení
  • Přírodní pěnidla
  • Bylinné složení
  • Málo abraziv
  • Vyšší cena
  • Nemá bělicí účinek

Bylinná pasta značky Herbadent obsahuje pouze přírodní pěnidla, je tedy šetrnější k prostředí v ústech, nedráždí dásně a nedává jim podnět ke krvácení a citlivosti. Přírodní složení pasty zahrnuje i fluor, jeho obsah je v doporučeném rozmezí. Pasta se vyznačuje velmi nízkým počtem abraziv, tedy látek obrušujících zubní sklovinu.

130 Kč Orientační cena

Top 1
Vítěz srovnání
Výborné Celkové hodnocení
  • Bez pěnidel
  • Dětem chutná
  • Vyšší cena
  • Málo pění

Elmex dětská zubní pasta je určena k používání od počátku prořezávání mléčných zoubků až do 6 let. Neobsahuje pěnidla. Obsah fluoridů 500 ppm odpovídá maximální doporučené hranici. Chuťově je pasta příjemná, i když není ovocná. Absence známé chuti děti neláká pastu polykat.

Hodnocení odborníků a ostatních uživatelů

Obecně značku Elmex a jejich zubní pasty doporučuje velká spousta zubních lékařů. Konkrétně dětská pasta Elmex si získala opravdu velkou oblibu u dětí i jejich rodičů. V recenzích si ji uživatelé chválí. Maminky často zmiňují, že dětem pasta chutná, i když nemá ovocnou příchuť.

Hlavní výhody

Pasta má především velmi dobré složení a řadí se na trhu rozhodně k těm kvalitnějším. Není nijak extrémně sladká ani ovocná, takže se posléze dětem lépe přechází na dospělé zubní pasty.

Závěr

Pozitivní zkušenosti uživatelů této pasty dokazují, že i přes vyšší pořizovací cenu se investice vyplatí. Obsahuje sice fluoridy, ale nepřesahuje jejich doporučené množství u dětských past, takže ji můžete s klidem používat u nejmenších ratolestí s prořezanými zoubky.

60 Kč Orientační cena

Dětské zubní pasty

Recenze Odol Perlička

Top 2
Nejlepší cena/výkon
Velmi dobré Celkové hodnocení
  • Cena
  • Obrázkový obal
  • Obsahuje pěnidla
  • Poměrně dost fluoridů

Odol Perlička patří mezi nejznámější dětské zubní pasty. Na českém trhu už je několik desítek let. Původní pasta měla ovocnou příchuť, nově lze sehnat pastu s jemnou mátovou příchutí, která je vhodná pro starší dítě. Zvykne si tak snáze na pasty určené pro celou rodinu, které mají obvykle typickou mentolovou příchuť. Tato zubní pasta obsahuje pěnidla. Hodnota 500 ppm znamená přijatelné množství fluoridů v pastě, ale především pro ty nejmenší děti bychom ocenili hodnotu lehce nižší. I když může vzhled obalu někomu připadat nedůležitý, právě u dětí může obrázek na balení motivovat k čištění a hodnotíme jej kladně.

40 Kč Orientační cena

Top 3
Bezfluoridová
Velmi dobré Celkové hodnocení
  • Šetrná
  • Přírodní
  • Bez fluoridů
  • Vyšší cena
  • Málo obrázků na obalu

Pasta značky Urtekram je pro děti vhodná díky přírodnímu složení, které nepodráždí žaludek v případě spolknutí. Pravidelné polykání pasty přesto není doporučeno, při náhodném spolknutí je pasta ale zcela bezpečná. Má certifikáty potvrzující veganské a bio složení. Díky obsaženému aloe vera má pasta zklidňující účinky a dětské dásně, které mohou být podrážděné kvůli růstu zubů, budou méně citlivé.

100 Kč Orientační cena

Top 1
Vítěz srovnání
Výborné Celkové hodnocení
  • Bez pěnidel
  • Dobré recenze
  • Vyšší cena
  • Nestandardní chuť

Bělicí pasty by měly být sice doplněk bělení, pasta Swissdent Extreme Whitening Toothpaste dokáže ale šetrně zmírnit zabarvení zubů zejména u kuřáků, milovníků červeného vína nebo kávy. Pasta není nijak nebezpečná, neobsahuje dráždivá pěnidla, má naprosto ideální počet abraziv i fluoridu a obsahuje 0,1 % peroxidu, což je pro domácí bělení nejvyšší přijatelná hranice.

Hodnocení odborníků a ostatních uživatelů

Většina dentistů zastává názor, že bělicí zubní pasty nejsou v ničem lepší než ty klasické. Bělení je totiž chemický proces, kterého použitím zubní pasty zkrátka nedosáhnete. Na druhou stranu odstraňují pigmentové skvrny na zubech, díky čemuž jsou poté bělejší. Možná proto se konkrétně na tuhle pastu objevuje spousta kladných recenzí, kdy uživatelé tvrdí, že účinky jsou opravdu znát.

Hlavní výhody 

Pasta neobsahuje pěnivý prostředek SLS, který by mohl vadit citlivějším jedincům. Chválíme její celkové složení a považujeme ji za jednu z nejlepších bělicích zubních past na trhu.

Závěr

Dle zkušeností uživatelů pasta po pravidelném a správném používání funguje, samozřejmě její efekt bude ještě lepší právě po bělení u odborníka, tedy dentálního hygienisty. Mezi její nevýhody se řadí akorát trochu vyšší pořizovací cena.

320 Kč Orientační cena

Top 2
Pro citlivé zuby
Velmi dobré Celkové hodnocení
  • Bez pěnidel
  • Slušná cena
  • Nemá bělicí účinek
  • Nevhodná pro děti

Elmex Sensitive je určená pro lidi s citlivými zuby a má za úkol je ochránit a nijak je při čištění nedráždit, což dokazuje složení pasty. Nemá dráždivá pěnidla a má minimální počet abraziv, která obrušují sklovinu. Dlouhodobí uživatelé této zubní pasty potvrzují, že nejsou tolik citliví na studené, horké nápoje atp. Navíc zaznamenali menší kazivost zubů.

70 Kč Orientační cena

Top 3
Proti paradentóze
Velmi dobré Celkové hodnocení
  • Proti paradontóze
  • Antibakteriální
  • Nevhodná dlouhodobě
  • Nemá bělicí účinek

Antibakteriální zubní pasta PresiDENT pečuje o dásně při paradentóze, pomáhá ale také udržovat ústní dutinu čistou po různých chirurgických zákrocích. Při hojení ran v ústech je potřeba efektivně zabraňovat šíření bakteriím, které by mohly ránu infikovat. Obsahuje Chlorhexidine Digluconate, který pomáhá regenerovat dásně, ale i další přírodní složky pečující o dásně. Tyto pasty není vhodné používat dlouhodobě, mohly by způsobit zabarvení zubů do hněda. Dobu užívání doporučují lékárníci obvykle 14 dnů, potom je potřeba pauza. Tuto pastu sežene v lékárnách či na internetu.

100 Kč Orientační cena

Nejprodávanější zubní pasty dle Heureky

Pořadí Produkt Hodnocení Orientační cena Aktuální cena
Top 1 95 %
Počet recenzí: 332
330 Kč Zobrazit nabídky
Top 2 90 %
Počet recenzí: 495
490 Kč Zobrazit nabídky
Top 3 95 %
Počet recenzí: 95
600 Kč Zobrazit nabídky
Top 4 96 %
Počet recenzí: 161
1 100 Kč Zobrazit nabídky
Top 5 88 %
Počet recenzí: 11
42 Kč Zobrazit nabídky
Top 6 95 %
Počet recenzí: 58
500 Kč Zobrazit nabídky
Top 7 95 %
Počet recenzí: 260
210 Kč Zobrazit nabídky
Top 8 96 %
Počet recenzí: 204
500 Kč Zobrazit nabídky
Top 9 97 %
Počet recenzí: 50
180 Kč Zobrazit nabídky
Top 10 96 %
Počet recenzí: 121
160 Kč Zobrazit nabídky

Zobrazit další produkty


Jak vybrat pastu na zuby

Zubní pastu kupujeme opakovaně téměř celý život. Pokud chcete vybrat tu nejvhodnější, v tomto článku se dozvíte:

  • Proč koupit kvalitní zubní pastu – bude mít vhodné složení s adekvátním obsahem fluoridů a bez zbytečně velkého množství pěnidel.
  • Nevýhody zubních past – někomu mohou určité látky obsažené v pastách způsobovat alergie a pěnidla nejsou zrovna zdraví prospěšné.
  • Výběr podle účelu použití – pro běžné čištění bude stačit klasická pasta. Při paradontóze nebo citlivých zubech můžete volit k tomu určené pasty a pro nejmenší určitě kupte pastu dětskou.
  • Důležité parametry – stěžejní je složení pasty a zážitek z čištění ovlivní i její chuť.
  • Oblíbené značky zubních past – švýcarský Elmex dnes patří pod společnost Colgate. Český Herbadent používá patentovaný bylinný extrakt a Sensodyne se specializuje na pasty pro citlivé zuby.
  • Ceny zubních past – nejlevnější seženete už okolo 50 Kč, nejdražší stojí i přes 400 Kč.
  • Jak používat zubní pastu – zbytečně velké množství pasty může škodit, pastou tedy šetřete a nezapomínejte důkladně proplachovat kartáček od jejích zbytků.

Proč koupit kvalitní zubní pastu

Vzhledem k použití zubní pasty v přímém kontaktu s tělem člověka je vhodné vybrat kvalitní výrobek, jehož největší výhodou je:

  • Vhodné složení – kvalitní pasta bude mít nižší obsah pěnidel, která ve větších množstvích mohou mít na tělo negativní vliv a vhodný obsah fluoridů, takže bude zdraví prospěšná.
  • Příjemná chuť přestože chuť pasty je subjektivní záležitostí, při výběru kvalitní pasty s pro vás líbivou chutí si čištění zubů zpříjemníte a bude pro vás víc než otravným rituálem.
  • Přidaná hodnota kvalitní zubní pasty mají často složení uzpůsobené tak, aby plnily přidané funkce, například ochranu proti zubnímu kazu.
  • Velký výběr na trhu je dostupné velké množství kvalitních zubních past, takže si vybere každý přesně dle svých preferencí.

TIP: Základem správného čištění zubů je především vhodný kartáček. Pokud vás zajímají kartáčky, které dosahují nejlepšího hodnocení, připravili jsme si pro vás jejich srovnání zde. Zpracovali jsme také kategorii elektrických kartáčků, ve které si můžete prohlédnout ty nejlepší modely. Vybírat můžete i z nejlepších ústních sprch.

Nevýhody zubních past

Používání pasty na zuby moc nevýhod nemá, několik výjimečných se ale najde:

  • Mohou způsobit alergii – lidé alergičtí na fluor nebo mentol se mohou po čištění pastou s obsahem těchto látek divit. Může u nich docházet k zarudnutí kůže v okolí úst, ale také k dušnosti nebo dokonce otokům. Pokud tedy alergii na některé z látek objevíte, vybírejte pastu s vhodným složením.
  • Obsahují pěnidla – většina zubních past obsahuje látky, které mají pěnivý účinek. Tyto látky nejsou tělu zrovna prospěšné a ve větších množstvích mohou způsobit třeba afty. Můžete se jim ale vyhnout a zvolit produkt s přírodními pěnidly, nebo úplně bez nich.

Výběr podle požadovaného účelu

Před koupí zubní pasty si promyslete, zda máte na pastu nějaké speciální požadavky.

  • Pro běžné čištění – zvolte klasické pasty bez speciálních funkcí vhodné pro běžné uživatele.
  • Pro citlivé zuby vybírejte ty s vyšším obsahem fluoridů. Naopak by neměly obsahovat abraziva, která mohou problémy s citlivostí ještě více prohlubovat.
  • Na paradontózu –  volte speciálně označené pasty, které by měly obsahovat látku chlorhexidin. Ten má protizánětlivé účinky.
  • K bělení zubů vybírejte pasty s obsahem abraziv. Zaměřte se také na aktivní bělicí složky, jako je například karbamid peroxid.
  • Pro děti – volte speciálně označené pasty pro děti a dodržujte věkové určení.
  • Pro alergiky na fluor nebo mentol vybírejte pasty, které alergen neobsahují.
  • Přírodní – pokud patříte mezi zastánce přírodních produktů, vybírejte bylinné pasty, které většinou neobsahují pěnidla a jejich složení je šetrnější nejen k dutině ústní, ale také k přírodě. Mezi oblíbené přírodní pasty patří Herbadent.

TIP: Pokud jste po chirurgickém zákroku nebo máte zranění v dutině ústní, můžete v lékárně sehnat speciální antibakteriální pastu, která by se ale neměla používat dlouhodobě.

Pro běžné čištění

Klasické zubní pasty nemají žádnou speciální funkci a jsou vhodné pro zdravé jedince netrpící citlivostí zubů, paradontózou nebo například alergií na některé složky. Výběr těchto past je široký a důležitým faktorem zůstává jejich chuť, což je ale velice individuální parametr.

Pro citlivé zuby

Tyto pasty zmírňují pouze příznaky a neodstraňují příčinu. Proto je vhodné řešit citlivost se svým zubním lékařem. Ten může použít výplně či gely na odstranění problému, který citlivost způsobuje (praskliny v zubech atp.). Protože existuje více příčin vzniku vyšší citlivosti zubů, nelze doporučit jednu univerzální pastu. Obecně by ale měly obsahovat vyšší množství fluoridů a látek, které pomáhají k uzavírání citlivých dentinových kanálků. Naopak se vyhýbejte pastám s vyšším obsahem abraziv.

Mezi značky, které mají pasty na citlivé zuby opravdu účinné a splňují vše, co by měly, patří například Elmex Sensitive, Sensodyne Rapid a Colgate.

Na Paradontózu

Parodontitida je zánětlivé onemocnění závěsných vazů, které upevňují zub v kosti. Pro prevenci i předcházení paradontóze byste měli volit pastu s látkou zvanou chlorhexidin, která má protizánětlivýmé účinky. Jedná se o účinnou látku, která pomáhá bojovat se vznikem zánětů a krvácením dásní. Lékaři ji obecně doporučují používat i po chirurgických zákrocích.

Pastu proti parodontitidě s chlorhexidinem byste neměli používat dlouhodobě. Po nějaké době totiž může zabarvovat zuby do žluta. Doporučujeme ji proto střídat s jiným typem zubní pasty. Myslete také na to, že samotná pasta nic nezachrání. Účinně lze problém léčit pouze se zubařem a pasta je spíše podpůrný prostředek.

K bělení zubů

Pasty na bělení zubů se snaží bojovat především s povrchovým zabarvením. Využívají k tomu abrazivní částice, které zuby „obrušují“ a aktivní bělicí složky. Mezi ně patří například karbamid peroxid. Při výběru pasty si pohlídejte, aby alespoň některé složky obsahovala.

Lékaři a dentální hygienisté stojí za tím, že pasty samy o sobě bělicí efekt nemají, a když ano, látky v těchto pastách ničí zubní sklovinu. Bělicí zubní pasty by se proto měly používat na udržování vyběleného efektu po bělicí kůře, na které se poradíte se specialistou, nikoliv na samotné bělení.

Mezi výrobce bělicích zubních past, kterým můžete nejvíce důvěřovat, patří Swissdent, Opalescence nebo Yotuel. Vybírat můžete také z bělících zubních pásků, které jsme pro vás srovnali zde.

Pro děti

Kupovat dětem speciální dětské pasty je důležité především kvůli obsahu fluoridů. Fluor je pro tělo prospěšný, avšak pouze ve vhodném množství, které je u dětí samozřejmě menší. Ideální je navíc dodávat tělu spíše fluor vázaný ve stravě. Vysoké dávky fluoru mohou být toxické, kromě vhodné pasty tedy hlídejte, aby děti pastu používaly výhradně k čištění zubů a zbytečně ji nekonzumovaly.

TIP: Pro ekologicky smýšlející uživatele jsou na trhu dostupné také tuhé varianty zubních past, které jsou udržitelnou alternativou nejen díky přírodnímu složení, ale také absenci plastových obalových materiálů. Daní za šetrnost k přírodě je však nízká pěnivost, netypická chuť a celkově uživatelsky náročnější zacházení s pastou.

Důležité parametry

U zubních past není mnoho parametrů, které je třeba sledovat. K důležitým parametrům patří:

  • Složení – pasta by měla obsahovat co nejméně SLS (pěnidla), vhodné množství fluoridů, maximálně 70 RDA (množství abraziv).
  • Hodnota pH – v ideálním případě by měla být pasta zásaditá, aby vyrovnávala kyselé pH úst vedoucí k demineralizaci skloviny.
  • Chuť pasty sice nemá přímo vliv na kvalitu pasty, zásadně vám však může zpříjemnit celý proces čištění zubů.

Složení

Každá pasta na zuby má své specifické složení. Mezi ty nejdůležitější složky, které přímo ovlivňují zuby a proces čištění, patří:

  • Pěnidla (SLS) – jsou nežádoucí složkou, čím méně jich pasta obsahuje, tím lépe.
  • Fluoridy – chrání zuby před kazivostí, je ale třeba dbát na jejich množství. U dospělých se doporučuje obsah cca 1 500 ppm, u dětí je to méně a hodnoty by neměla přesahovat 750 ppm.
  • Abraziva – jsou součástí bělicích zubních past, je ale třeba dát pozor na jejich množství. Hodnota by neměla přesáhnout 100 RDA.

Pěnidla

Mezi nežádoucí složky zubních past patří například takzvaný Sodium lauryl sulfát (SLS). Jde o látku, která účinně odmašťuje a může se vyskytovat nejen v zubních pastách, ale také ve sprchových gelech, prostředcích na mytí nádobí atp. Kvůli této látce pasty i další zmíněné prostředky výrazně pění. Čím méně množství SLS pasta obsahuje, tím lépe. Ve velkém množství tato látka způsobuje alergie, afty atp. Výrobci past se sami SLS vyhýbají a mnohdy ji do obsahu nepřidávají vůbec.

Fluoridy

Díky fluoridům se snižuje kazivost zubů. Přesto je dobré pamatovat na to, že velké množství fluoridů v zubní pastě může být toxické. Zejména u dětských past se mějte na pozoru. Ty by měly obsahovat pouze omezené množství fluoridů, děti by navíc neměly pasty spolykat více, než je nutné v rámci čištění zubů.

Množství fluoridů v zubních pastách se označuje zkratkou ppm (případně ppm F). Na první zoubky u dětí do zhruba třetího roku života nepoužívejte pasty s více než 400 ppm. Pro děti předškolního věku jsou vhodné pasty s množstvím fluoridů kolem 500 – 750 ppm. Od školního věku už může být množství téměř stejné jako v dospělosti 1 000 – 1 500 ppm. Existují i pasty s větším množstvím (1 800 – 2 500 ppm), ty jsou terapeutické a jejich používání je vhodné konzultovat se zubním lékařem.

Věk Doporučované množství fluoridů
Od prvních zoubků do cca 3 let do 400 ppm
Od 4 do 6 let 500 – 750 ppm
Od 7 let do dospělosti cca 1 000 ppm
Dospělí cca 1 500 ppm

TIP: Používejte při čištění pouze doporučené množství pasty, které lze přirovnat ke kuličce hrášku. U dětí stačí kartáček pastou pouze trochu potřít. Dostanete tak do těla co nejméně případných škodlivých látek a navíc ušetříte i peníze. Čím víc pasty na kartáčku máte, tím hůře. Například přílišné dávky fluoridů můžou způsobit bílé skvrny či proužky na stálých zubech a jiné vývojové poruchy zubní skloviny u dětí.

Pasty s fluoridem nebo bez něj?

Z předchozích odstavců, kde upozorňujeme na možnost předávkování fluoridem, by se mohlo zdát, že se jedná o škodlivou látku a je třeba se jí vyhýbat, opak je však pravdou. Ve skutečnosti jsou fluoridy ve správném množství velmi prospěšné. Navíc jsou i součástí mnoha různých potravin, a dokonce se přirozeně vyskytují i v těle, například ve slinách (Zdroj: Moudrá 2020).

Už zhruba od sedmdesátých let je známo a několikrát prokázáno prostřednictvím studií, že fluorid chrání zuby před vznikem zubního kazu, dokonce ho zvládne v počáteční fázi vzniku i vyléčit, případně zastavit jeho šíření. Celkově také pomáhá posilovat zubní sklovinu. Pro tyto výhody pasty s fluoridem doporučujeme, určitě si však hlídejte již zmiňované množství.

Existují lidé, kteří mají na fluor alergii, pro ty jsou na trhu dostupné zubní pasty bez fluoridů. Například v kvalitních přírodních pastách fluorid obstojně nahrazují jiné látky, zejména různé éterické oleje a bylinné extrakty.

Abraziva

V zubních pastách se dále vyskytují abraziva, nejčastěji se s nimi setkáte u bělicích zubních past. Abrazivní složky totiž mechanicky odstraňují barevné pigmenty z povrchu zubní skloviny. Zjednodušeně lze říct, že zuby jsou díky nim „obrušovány“. Z toho důvodu je potřeba si dát pozor na jejich množství.

Ve složení se skrývají nejčastěji pod označením RDA (Relative Dentin Abrasivity). Jejich optimální počet u bělicích past je 70 – 100 RDA, nad tuto hodnotu už je pasta nevyhovující. S vysokým RDA si můžete způsobit zvýšenou citlivost zubů. Může totiž nastat přílišné obrušování horní vrstvy zubů, které je nenávratné. Rýhy ve sklovině mají za následek také zvýšené zbarvování zubů, to je taktéž nenávratné.

Míru abrazivity lze rozdělit zhruba do tří kategorií:

  • Nízká abrazivita pasty s hodnotou míry abrazivity do 70 RDA jsou vhodné pro citlivé zuby.
  • Běžná abrazivita – standardní hodnota se pohybuje kolem 70 RDA. Takové pasty jsou vhodné pro každodenní používání a nemusíte se u nich bát poškození zubní skloviny.
  • Vysoká abrazivita pasty s mírou abrazivity kolem 100 RDA nedoporučujeme používat každý den. Jsou vhodné především k odstranění výraznějších skvrn ze zubů. Je třeba s nimi ovšem zacházet opatrně.

Pokud se u zubní pasty setkáte s mírou abrazivity vyšší, než je uvedené u výše popsaných kategorií, raději se jí vyhněte.

Hodnota pH

Nejen zubní pasty, ale i jídlo má určité pH (to je vyjádření pro to, zda je výrobek, případě potravina, kyselá nebo zásaditá). Když je prostředí v ústech příliš kyselé, jsou tam tedy nízké hodnoty pH, způsobuje to vysokou demineralizaci skloviny („rozpouštění“, odvápnění). Obvyklé a optimální pH v ústech je asi 6,2 (Zdroj: Dolident.cz).

Kyselé prostředí způsobené jídlem by měly v ideálním případě vyrovnávat sliny. Pokud však hodnota pH klesne pod 5,5, slina už není schopna dostatečné neutralizace a zvyšuje se riziko vzniku zubního kazu. Je tedy dobré vyhledávat takovou pastu, která mimo jiné k tomuto procesu neutralizace napomáhá. To znamená, že by zubní pasta měla být ideálně zásaditá.

TIP: Nejen po kyselém jídle a mléku, ale i po běžném jídle klesají hodnoty pH a plak na zubní sklovině má tendenci demineralizovat sklovinu. Pokud si čistíte zuby ihned po jídle, může se stát, že si spolu s plakem ze zubů odstraníte „rozpuštěnou“ vrstvičku zubní skloviny. Doporučujeme proto s čištěním počkat minimálně 30 minut po jídle. S neutralizací naopak výrazně pomůže propláchnutí úst čistou vodou.

Chuť pasty

Důležitým parametrem je u zubní pasty i její chuť. Pokud vám totiž pasta nechutná, může být čištění zubů nepříjemnou činností, kterou budete odkládat nebo urychlovat. Chuť pasty je nutné posuzovat individuálně a při správném výběru vám čištění zubů zpříjemní a zanechá svěží pocit v ústech.

Oblíbené značky

Při výběru zubní pasty můžete zohlednit i oblíbenost značky, která vám napoví o spokojenosti zákazníků.

  • Elmex – švýcarská firma GABA International AG produkující výrobky pro ústní hygienu funguje od roku 1962. Nedávno tuto společnost odkoupila firma Colgate a pasta Elmex tedy dnes patří do jejich sortimentu.
  • Sensodyne  – společnost se soustředí především na produkci pasty pro citlivé zuby. První takovou uvedla v roce 1961 a od té doby inovuje její složení. Dnes nabízí několik produktů na citlivé zuby, které patří k nejprodávanějším pastám tohoto typu.
  • Colgate – americká firma vznikla roku 1806 a následně se spojila s firmou Palmolive. Dnes uvádí na trh produkty pro zdravotnictví, osobní péči a pro domácnost.
  • Herbadent – česká firma založéná roku 1897. Nejprve se společnost soustředila na vývoj mediciálních vín a poté uvedla na trh masážní roztok na dásně, jehož patentovaný přírodní extrakt je dnes součástí všech přípravků herbadent. Jejich pasty mají bylinné složení bez pěnidel.
  • Swissdent – švýcarská firma vznikla v roce 2006, jejich specializací jsou produkty pro dentální hygienu. Pasty Swissdent patří k těm dražším na trhu, stejně jako jejich zubní kartáčky.
Značka Specifika Které druhy nabízí Komu značku doporučujeme
Elmex Švýcarská společnost funguje od roku 1962 a aktuálně patří pod firmu Colgate Klasické, pro citlivé zuby, dětské, bez mentolu. Těm, kteří hledají pastu s dobrým poměrem cena výkon
Colgate Americká firma fungující od roku 1806 dnes dodává na trh také produkty značky Elmex Mnoho druhů s různým složením a speciálním určením Těm, kteří chtějí vybírat z velkého množství produktů
Sensodyne Firma se od roku 1961 specializuje především na vývoj a produkci past na citlivé zuby Pasty pro citlivé zuby Těm, kteří potřebují pastu vhodnou na citlivé zuby
Swissdent Mladá švýcarská firma, založená v roce 2006, vyrábí zubní pasty a další produkty dentální hygieny Dětské, bělicí, bez fluoridů Těm, kteří nehledí na cenu a hledají pastu na šetrné bělení zubů
Herbadent Česká firma používající v produktech přírodní extrakt Přírodní pasty pro děti, proti paradontóze, pro citlivé zuby, bez fluoridů Těm, kteří hledají pastu českého původu s přírodním složením

Ceny zubních past

U zubních past nemusí platit, že čím dražší, tím lepší. Důležité je vybírat podle vašich individuálních preferencí.

  • Do 100 Kč – v nejnižší cenové kategorii bez problémů vyberete z širokého sortimentu past s různým určením. Ty nejlevnější pasty často obsahují pěnidla a je vhodné u nich kontrolovat složení. Pokud vám však pěnidla nevadí a nelpíte na přírodním složení, v této cenové relaci si s klidem vyberete. Ze známých značek koupíte do 100 Kč například Elmex a Colgate.
  • Od 100 Kč do 300 Kč – v této kategorii najdete často přírodní produkty. Spadají sem třeba bylinné pasty Herbadent. Dále můžete v této ceně pořídit multipacky levnějších past.
  • Nad 300 Kč – za cenu vyšší než 400 Kč koupíte specializované prémiové pasty. Můžete také pořídit multipacky nebo velká balení. V této cenové kategorii pořídíme například pasty značky Swissdent. V nejdražší kategorii si vyberou nároční zákazníci, kteří hledají netradiční prémiové výrobky nebo ti, co si potrpí na značkové luxusní výrobky.

Jak používat zubní pastu

Protože lidé mají tendenci pastou velmi plýtvat, je dobré si připomenout, že stačí vždy použít jen velmi malé množství. Jednak ušetříte a budete muset pastu dokupovat méně často, navíc může být nadměrné používání pasty kvůli fluoridům až zdraví ohrožující. Množství pasty hlídejte především u dětí, které mají tendence pastu polykat. Někteří zubní lékaři doporučují kartáček o pastu jen otřít.

Pro dospělého je doporučované množství asi o velikosti kuličky hrášku. Pastu z kartáčku vždy důkladně vymyjte pod proudem vody kvůli jeho životnosti a čistotě. Zabráníte tak hromadění zbytků pasty, vody a bakterií.

Často kladené otázky k zubním pastám

Kateřina pečlivě prochází informace o zubních pastách a umí poradit, zda má cenu kupovat bělicí pasty nebo jakou pastu zvolit pro citlivé zuby. Zubní pasty srovnává především podle složení a klade důraz na vhodné množství fluoridů a nižší obsah pěnících látek. Zpracovala pro vás také kategorii zubních kartáčků, infračervených teploměrů nebo kojeneckých lahví.
Kamila Lorenzová
Redaktorka
Kamila je součástí našeho týmu redaktorů už více než rok a stejně dlouho se také stará i o témata spojená se zdravím a krásou, mezi které patří také zubní kartáčky, zubní pasty a další. Nestačí jí ujištění výrobců, že jejich produkt patří mezi ty nejlepší, a proto pečlivě zkoumá jejich složení a vzájemně je porovnává.

Diskuze, poradna a vaše zkušenosti

Zeptejte se na cokoliv, co vás zajímá, a naši redaktoři vám odpoví v moderované diskuzi. Můžete také poradit ostatním, nebo se podělit o svoji zkušenost.

Zubní pasta Parodontax je určená především lidem, kteří trpí parodontitidou a krvácením dásní. Podle recenzí většině uživatelům vyhovuje a pochvalují si její účinky. Upozorňujeme, že má poměrně specifickou slanou chuť, která nemusí všem vyhovovat.

Kamila Lorenzová, redaktor

Zdravím, hledám přírodní pastu na zuby, která bude mít příjemnou chuť a bude alespoň částečně pěnit. Můžete doporučit? Díky

Petra Kantorová

Dobrý den, z přírodních past můžeme doporučit třeba Herbadent Original. Tvrobu pěny u této pasty zajišťují pouze přírodní látky, takže je intenzita pěnivosti mnohem nižší než u klasických zubních past. Chuť je velice individuálním parametrem, který je nutno vyzkoušet. Vzhledem ke složení čekejte chuť bylinnou.

Kateřina Klodnerová, redaktor

Položte dotaz

Odpovědět na dotaz

Nenašli jste v diskuzi odpověď? Zeptejte se a naše redakce na praktické a zajímavé dotazy najde odpověď.


Jak vám pomohl tento článek?
Budeme rádi za zpětnou vazbu.

Průměrné hodnocení 4.5 z 30 hlasů

Další oblíbené testy a recenze