Test a recenze nejlepších
zubních past & jak je vybrat

Obrázek zubní pasy

Naše doporučení nejlepších past

Klasická

Doporučujeme:

Elmex s aminofluoridem

Pasta na zub Elmex s aminofluoridem

Orientační cena:
54 Kč

Přečíst recenzi

Dětská

Doporučujeme:

Elmex dětská zubní pasta

Pasta na zuby Elmex dětská zubní pasta

Orientační cena:
65 Kč

Přečíst recenzi

Na citlivé zuby

Doporučujeme:

Elmex Sensitive

Pasta na zuby Elmex Sensitive

Orientační cena:
60 Kč

Přečíst recenzi

Bělící

Doporučujeme:

Swissdent Extreme Whitening Toothpaste

Pasta na zuby Sweissdent Extreme Whitening Toothpaste

Orientační cena:
399 Kč

Přečíst recenzi

Čištění zubů patří ke každodenní rutině. Každý z nás by si měl zuby čistit minimálně ráno a večer, ve specifických případech je záhodno čistit si zuby i vícekrát denně. Abyste si vyčistili zuby správně a efektivně, je zapotřebí znát nejen správnou techniku, ale mít také správný kartáček a pastu na zuby.

Zejména kartáček a technika hrají velkou roli. Jak vybrat kartáček na zuby jsme vám již poradili a článek najdete ZDE. Pasta na zuby je doplněk, který, pokud je správně zvolený, výsledný efekt pozitivně podpoří. Není to v žádném případě lék, který vás zázračně zbaví kazů, vybělí zuby a zastaví parodontitidu.


Výběr nejlepších past na zuby

Kategorie

Náhled

Název nejlepších kartáčků

Obsah (ml)

Orientační cena

Aktuální cena

Klasické

Pasta na zuby Elmex s aminofluoridem

Elmex s aminofluoridem

Přečíst recenzi

75

54 Kč

Klasické

Pasta na zuby Meridol

Meridol

Přečíst recenzi

75

79 Kč

Klasické

Pasta na zuby Sensodyne Repair & Protect

Sensodyne Repair & Protect

Přečíst recenzi

75

90 Kč

Klasické

Pasta na zuby Herbadent bylinná zubní pasta

Herbadent bylinná zubní pasta

Přečíst recenzi

75

81 Kč

Klasické

Pasta na zuby Colgate Maximum Cavity Protection

Colgate Maximum Cavity Protection

Přečíst recenzi

75

49 Kč

Dětské

Pasta na zuby Elmex dětská zubní pasta

Elmex dětská zubní pasta

Přečíst recenzi

50

65 Kč

Dětské

Pasta na zuby Odol Perlička

Odol Perlička

Přečíst recenzi

50

26 Kč

Dětské

Pasta na zuby Gum Kids zubní pasta pro předškoláky

Gum Kids zubní pasta pro předškoláky

Přečíst recenzi

50

74 Kč

Dětské

Pasta na zuby Zendium zubní pasta pro děti

Zendium zubní pasta pro děti

Přečíst recenzi

75

71 Kč

Dětské

Pasta na zuby Signal Kids Bubble Gum

Signal Kids Bubble Gum

Přečíst recenzi

50

48 Kč

Citlivé

Pasta na zuby Elmex Sensitive

Elmex Sensitive

Přečíst recenzi

60

75 Kč

Speciální

Pasta na zuby Sweissdent Extreme Whitening Toothpaste

Swissdent Extreme Whitening Toothpaste

Přečíst recenzi

100

399 Kč


Klasické zubní pasty

Klasickou zubní pastou se myslí pasta, která nemá dělat žádné speciální efekty, zázraky, ale jednoduše obsahuje vše, co by správná pasta obsahovat měla a vyhovuje tak nejširšímu vzorku uživatelů. Klasická zubní pasta by měla mít ideálně 1 000 – 1 500 ppm (obsah fluoridů). Neměla by mít pěnidla (SLS). Abraziv by měla mít maximální hodnotu 70 RDA, větší množství může způsobovat přílišné obrušování nejsvrchnější vrstvy zubu, to je nenávratné.

Recenze pasty Elmex s aminofluoridem

Pasta na zuby Elmex s aminofluoridem

Verdikt: Doporučujeme

Zubní pasta Elmex s aminofluoridem účině bojuje proti kazivosti. Můžou ji používat dospělí i děti od 7 let, doporučujeme ji ale spíše pro děti od začátku druhého stupně základní školy. Neobsahuje pěnidla, což je určitě plus. Na druhou stranu má pasta o něco málo vyšší počet abraziv, než je doporučováno. Při správné technice čištění zubů a dodržování zásad kyselosti v ústech to ale není tak velký problém.


Recenze pasty Meridol

Pasta na zuby Meridol

Verdikt: Doporučujeme

Meridol zubní pasta má dle výrobce schopnost chránit a regenerovat dásně. Hodí se tedy těm, kteří mají dásně podrážděné špatným čištěním zubů, po zásazích zubního lékaře (čištění zubního kaemene) atp. Má ideální počet ppm, neobsahuje pěnidla. Má zvýšený počet abrazivních látek o pět jednotek, což není tak závratné, ale doporučujeme si dát záležet na výběru správného kartáčku a technice čištění, abyste si příliš neobrušovali zubní sklovinu.


Recenze pasty Sensodyne Repair & Protect

Pasta na zuby Sensodyne Repair & Protect

Verdikt: Doporučujeme

Zubní pastu Sensodyne Repair & Protect výrobce doporučuje nejen běžným uživatelům, ale i těm, které trápí zvýšená citlivost zubů a odhalené krčky. Tomu odpovídá absence pěnidel, které mohou prostředí v ústech dráždit, 1 400 ppm je ještě odpovídající obsah fluoridů. Počet abraziv je pod hranicí, která je maximálně přijatelná, což je dobře.


Recenze pasty Herbadent bylinná zubní pasta

Pasta na zuby Herbadent bylinná zubní pasta

Verdikt: Doporučujeme

Bylinná pasta značky Herbadent obsahuje snížené množství pěnidel, je tedy šetrnější k prostředí v ústech, nedráždí dásně a nedává jim podnět ke krvácení a citlivosti. Přírodní složení pasty zahrnuje i fluor, jeho obsah je v doporučeném rozmezí. Pasta se vyznačuje velmi nízkým počtem abraziv, tedy látek obrušujících zubní sklovinu.


Recenze pasty Colgate Maximum Cavity Protection

Pasta na zuby Colgate Maximum Cavity Protection

Verdikt: Doporučujeme

Jak z anglického názvu vypovídá, Colgate Maximum Cavity Protection je pasta určená k ochraně zubů proti kazům. Kazivost zubů je zapříčiněna z různých důvodů, jedním z nich je ztráta minerálů a tato pasta má pomoci k remineralizaci zubu. Má k tomu ve složení ideální hodnotu ppm, hodnoty abraziv jsou potom hraniční, ale stále přijatelné. Pozor na pěnidla (SLS), ty mohou dráždit citlivé dásně.


Dětské zubní pasty

Dětské zubní pasty mají zpravidla menší obsah fluoridů, doporučené maximální množství je 500 ppm. Pokud by děti používaly pasty s větším obsahem fluoridů a pastu dokonce často polykaly, může se stát, že budou mít na zubech bílé skvrny nebo rýhy. Velké množství fluoridů negativně ovlivňuje vývoj skloviny stálých zubů. Doporučuje se, aby dětské pasty neobsahovaly pěnidla, mohou dětská ústa dráždit. Více méně je to ale také závislé na tom, jak je dítě snáší.

Recenze pasty Elmex dětská zubní pasta

Pasta na zuby Elmex dětská zubní pasta

Verdikt: Doporučujeme

Elmex dětská zubní pasta je určena k používání od počátku prořezávání mléčných zoubků až do 6 let. Neobsahuje pěnidla. Obsah fluoridů 500 ppm odpovídá maximální doporučené hranici. Chuťově je pasta příjemná, i když není ovocná. Absence známé chutě děti neláká pastu polykat.


Recenze pasty Odol Perlička

Pasta na zuby Odol Perlička

Verdikt: Doporučujeme

Odol Perlička patří mezi nejznámější dětské zubní pasty. Na českém trhu už je několik desítek let. Původní pasta měla ovocnou příchuť, nově lze sehnat pastu s jemnou mátovou příchutí, která je vhodná pro starší dítě. Zvykne si tak snáze na pasty určené pro celou rodinu, které mají obvykle typickou mentolovou příchuť. Tato zubní pasta obsahuje pěnidla. Hodnota 500 ppm znamená přijatelné množství fluoridů v pastě.


Recenze pasty Gum Kids zubní pasta pro předškoláky

Pasta na zuby Gum Kids zubní pasta pro předškoláky

Verdikt: Doporučujeme

Zubní pasta Gum Kids je vhodná pro předškoláky, zejména pro děti v posledním povinném roce školky, a to zejména kvůli zvýšenému obsahu fluoridů. Pasta obsahuje pěnidla a má jahodovou příchuť.


Recenze pasty Zendium zubní pasta pro děti

Pasta na zuby Zendium zubní pasta pro děti

Verdikt: Doporučujeme

Ovocná zubní pasta Zendium zubní pasta pro děti neobsahuje pěnidla a obsahem fluoridů je stále v normě. Dle testů z roku 2015 účinně bojuje proti vzniku kazů.


Recenze pasty Signal Kids Bubble Gum

Pasta na zuby Signal Kids Bubble Gum

Verdikt: Doporučujeme

Signal Kids Bubble Gum má velmi vhodný obsah fluoridů, 450 ppm je množství, které by dítěti nemělo výrazně ublížit ani v případě, že pastu chutnající jako žvýkačka spolkne. Obsahuje pěnidla, proto není s pastou třeba nijak plýtvat, stačí jí opravdu malé množství.


Pasta na citlivé zuby

Citlivost zubů zapříčiní například přemíra zatínání zubů, skřípání zubů, ale i okusování propisek, tužek nebo nehtů. Nejznámějším projevem citlivosti zubů je bolest při střídání horkých a studených pokrmů, potažmo nápojů. Pasty na citlivé zuby příznaky výrazně zmírňují, lze s nimi citlivosti i předcházet, pokud ale citlivost způsobuje například prasklina v zubu, je nutné problém řešit se zubním lékařem.

Recenze pasty Elmex Sensitive

Pasta na zuby Elmex Sensitive

Doporučujeme na citlivé zuby

Elmex Sensitive má za úkol ochránit vaše přecitlivělé zuby a nijak je při čištění nedráždit, což dokazuje složení pasty. Nemá dráždivá pěnidla a má minimální počet abraziv, která obrušují sklovinu. Dlouhodobí uživatelé této zubní pasty potvrzují, že nejsou tolik citliví na studené, horké nápoje atp. Navíc zaznamenali menší kazivost zubů.


Bělící zubní pasta

Bělení zubů zubaři obecně doporučují pouze v rámci dentální hygieny, kde je bělení šetrné k zubům. Pasty mají posléze prodlužovat vybělený efekt. Nicméně některé pasty dokáží zmírnit zabarvení zubů u uživatelů, kteří pijí velké množství kávy, nebo třeba u kuřáků. Pozor na to, že některé bělící zubní pasty ve složení skrývají mnohé nežádoucí látky, které nenávratně ničí zubní sklovinu.

Recenze pasty Swissdent Extreme Whitening Toothpaste

Pasta na zuby Sweissdent Extreme Whitening Toothpaste

Doporučujeme na zažloutlé zuby

Bělící pasty by měly být sice doplněk bělení, pasta Swissdent Extreme Whitening Toothpaste dokáže ale šetrně zmírnit zabarvení zubů zejména u kuřáků, milovníků červeného vína nebo kávy. Pasta není nijak nebezpečná, neobsahuje dráždivá pěnidla, má naprosto ideální počet abraziv i fluoridu a obsahuje 0,1 % perodixu, což je pro domácí bělení nejvyšší přijatelná hranice. Dle zkušeností uživatelů pasta po pravidelném a správném používání funguje, samozřejmě její efekt bude ještě lepší právě po bělení u odborníka, tedy dentálního hygienisty.

Jak vybrat pastu na zuby

1. Hlavní složky v pastách na zuby

2. Dělení zubních past

3. Jak zubní pastu používat

Výběr pasty na zuby není jen o tom, jak pasta vypadá, jakou má příchuť, kolik stojí, zda ji seženete v lékárně, v drogerii, nebo jestli jsou na ni všude kolem reklamy. Pro mnoho lidí je pasta doplňkem, díky kterému si zuby vyčistí efektivněji. Někteří si zubní pastu vybírají na základě toho, zda má schopnost bělit, chránit citlivé dásně, bránit parodontitidě, neboli lidově „parodontóze“. Některé pasty jsou třeba také speciální a zabraňují šíření bakterií v ústech – tyto pasty využívají lidé před a po chirurgických zákrocích. Jak pastu vybrat – po jaké značce se poptávat, jaké složky by pasta měla mít, nebo jaké schopnosti pasty mohou mít celkově, vám poradíme v řádcích níže.


1. Hlavní složky v pastách na zuby

Každá pasta na zuby má své specifické složení. Mezi ty nejdůležitější složky, které ovlivňují vlastní zuby a proces čištění patří pěnidla, fluoridy, abraziva nebo třeba pH. Více se o jednotlivých složkách rozepíšeme dále.

Pěnidla

Mezi nežádoucí složky zubních past patří například tzv. Sodium lauryl sulfát (SLS). Jde o látku, která účinně odmašťuje a může se vyskytovat nejen v zubních pastách, ale také ve sprchových gelech, prostředcích na mytí nádobí atp. Kvůli této látce pasty i další zmíněné prostředky výrazně pění. Čím méně množství SLS pasta obsahuje, tím lépe. Ve velkém množství tato látka způsobuje alergie, afty atp. Výrobci past se sami SLS vyhýbají a mnohdy ji do obsahu nepřidávají vůbec.

Obsah fluoridů

Díky fluoridům se snižuje kazivost zubů. Mají totiž úkol remineralizovat zubní sklovinu, posilovat ji. Jsou obecně velmi prospěšné pro zdraví kostí a zubů. Přesto je dobré pamatovat na to, že velké množství fluoridů v zubní pastě může být toxické. Zejména u dětských past se mějte na pozoru. Ty by měly obsahovat pouze určité množství fluoridů, děti by navíc neměly pasty spolykat více, než je nutné v rámci čištění zubů.

Množství fluoridů v zubních pastách se označuje zkratkou ppm (případně ppm F). Pro děti do předškolního věku je normou maximálně 500 ppm, pro školáky potom rozmezí 500 – 1 000 ppm. Běžný dospělý člověk by měl potom používat pasty s obsahem fluoridu od 1 000 do 1 500 ppm. Existují i pasty s větším množstvím (1 800 – 2 500 ppm), ty jsou terapeutické a jejich používání je vhodné konzultovat se zubním lékařem.

TIP! Doporučené množství pasty pro dospělého je kulička hrášku a pro děti pouze zašpinění kartáčku pastou – někteří výrobci zubních kartáčků na tohle myslí (např. Elmex) a na štětinách kartáčku barevně znázornili, jak velká část kartáčku by měla být pokryta pastou. Správným množstvím pasty do těla dostanete co nejméně případných škodlivých látek a navíc ušetříte i peníze. Čím víc pasty na kartáčku máte, tím hůře. Například přílišné dávky fluoridů můžou znamenat bílé skvrny či proužky na stálých zubech a jiné vývojové poruchy zubní skloviny u dětí.

Abraziva

V zubních pastách se dále vyskytují abraziva. Ve složení se skrývají nejčastěji pod označením RDA (Relative Dentin Abrasivity). Jejich optimální počet je do 70, nad tuto hodnotu už je pasta nevyhovující. S vysokým RDA si můžete způsobit zvýšenou citlivost zubů. Může totiž nastat přílišné obrušování horní vrstvy zubů, což je nenávratné. Rýhy ve sklovině mají za následek také zvýšené zbarvování zubů, to je taktéž nenávratné.

Hodnota pH

Nejen zubní pasty, ale i jídlo obsahuje určité pH (to je vyjádření pro to, zda je výrobek, případě potravina kyselá nebo zásaditá). Když je prostředí v ústech příliš kyselé, jsou tam tedy nízké hodnoty pH, způsobuje to vysokou demineralizaci skloviny („rozpouštění“, odvápnění). Obvyklé a optimální pH v ústech je asi 6,2.

TIP! Nejen po kyselém jídle a mléku, ale i po běžném jídle klesají hodnoty pH a plak na zubní sklovině má tendenci demineralizovat sklovinu, jak jsme již popsali, a pokud tedy čistíte zuby ihned po jídle, může se stát, že si spolu s plakem ze zubů odstraníte „rozpuštěnou“ vrstvičku zubní skloviny. Přímo po jídle tedy nedoporučujeme zuby čistit, počkejte vždy minimálně 30 minut.


2. Dělení zubních past

Zubní pasty lze rozdělit do několika kategorií, které jsme lehce nakousli již v úvodu. Není pasta jako pasta, některé zubní pasty mají zajímavé schopnosti. Mezi nejčastěji vyhledávané zubní pasty patří:

Zubní pasty při parodontitidě

Parodontitida je zánětlivé onemocnění závěsných vazů (vazy nám slouží k upevnění zubu v kosti), které je způsobeno bakteriemi v ústech. Projevy parodontitidy můžete sami vypozorovat – příznaky jsou zejména zarudlé dásně, zápach z úst, citlivost zubů. Kvůli neléčené parodontitidě může dojít k odhalení krčků, zvýšené citlivosti zubů, viklavosti, případně k vypadání zubů. Většinou se vyskytuje v průběhu dospělosti (od 30 let výše), kdy je způsobena dlouhodobě nesprávnou ústní hygienou. Pokud se vyskytuje u mladších jedinců, je to spíše způsobeno traumatem, zlozvykem (kousání nehtů, tužek, skřípáním či zatínáním zubů, nebo dokonce nesprávným vztahem čelistí – problém řeší ortodoncie).

Samotná pasta však nic nezachrání. Účinně lze tento problém léčit pouze se zubařem. Nicméně, pasta je prvek, který může léčbu podpořit a v budoucnu působit i preventivně. Obecně tyto pasty potlačují vznik bakterií v ústech.

Zubní pasty na citlivé zuby

Citlivost zubů je nejčastěji způsobena skřípáním či zatínáním zubů, kousáním nehtů, tužek, ale třeba i úrazem a v poslední řadě také vývojovými vadami. Projevuje se různě, nejznámějšími projevy je ale bolest při střídání horkých a studených pokrmů či nápojů. Citlivosti zubů lze předcházet pastami na citlivé zuby, pasty ovšem zmírňují příznaky, neodstraňují příčinu, proto je vhodné řešit citlivost se svým zubním lékařem, který může použít výplně či gely na odstranění problému, který citlivost způsobuje (praskliny v zubech atp).

Mezi značky, které mají pasty na citlivé zuby opravdu účinné a splňují vše, co by měly, patří Elmex sensitive, Sensodyne rapid a Colgate.

Bělící zubní pasty

Bělení zubů je široké téma, o kterém bychom mohli polemizovat na několik stránek. Jsou zastánci i odpůrci bělení, velmi záleží na tom, jak se zuby bělí. Někdo si je nechá vybělit raději na dentální hygieně, jiný si pořídí speciální pásky na zuby nebo právě pasty. Lékaři a dentální hygienisté stojí za tím, že pasty samy o sobě bělící efekt nemají, a když ano, látky v těchto pastách ničí zubní sklovinu. Bělící zubní pasty by se proto měly používat na udržování vyběleného efektu po bělící kůře, na které se poradíte se specialistou, nikoliv na samotné bělení.

Mezi výrobce bělících zubních past, kterým byste měli nejvíce důvěřovat, patří Swissdent, Opalescence nebo Yotuel.

Terapeutické zubní pasty

K sehnání jsou i další různé zubní pasty s přívlastky. Patří mezi ně:

  • Zubní pasty chránící před zubním kazem – Tyto pasty jsou považovány za doplněk chránící zubní sklovinu a nemusí se vždy hodit pro každodenní používání. Příklad je Elmex geleé nebo GC MI paste plus. Jsou ale výjimky jako například Elmex s aminofluoridem.
  • Zubní pasty bylinné – bylinné zubní pasty nemají chemické složení a někteří je tak mohou upřednostňovat z osobních, ale i zdravotních důvodů. Nejznámějším výrobcem na současném trhu je Herbadent.
  • Zubní pasty bez mentolu – Někteří lidé mají problém s konzumací mentolu, mohou na něj být alergičtí. Některým lidem dělá mentol opakovaně nevolno. Výrobci na to myslí a tak některé pasty seženete i bez něj.
  • Zubní pasty neobsahující fluoridy – Není prokázáno, že by fluoridy v doporučeném množství mohl vyvolávat alergie, nicméně někteří lidé zpozorovali, že jim pasty obsahující fluoridy způsobují bílé skvrny a tak vyhledávají pasty bez nich. K sehnání jsou od značek Herbadent, Weleda, Sensodyne nebo Biodepair.
  • Zubní pasty bez pěnidel – Nevyhovují-li vám pasty, které příliš pění, můžete sehnat i pasty bez pěnidel, tedy bez složky označené jako SLS. Mezi výrobce, kteří takové pasty vyvíjejí, patří Herbadent, Curaprox, Meridol, Elmex nebo Xerostom.
  • Zubní pasty antibakteriální – Tyto zubní pasty využívají lidé před a po chirurgických zákrocích. Mají udržovat prostředí v ústech bez bakterií. Zpravidla se nesmí používat dlouhodobě. S výběrem vám poradí zubní lékař nebo lékárník. Nejsou sice na předpis, běžně v obchodech a drogerii se ale vyskytují jen velmi zřídka, raději zajděte přímo do lékárny.

3. Jak zubní pastu používat

Na konec je dobré uvést, jak pastu používat. Je asi jasné, že se aplikuje na zubní kartáček, nicméně někteří pastou velmi plýtvají. Je to zbytečné, jednak kvůli tomu pastu musíte kupovat častěji, navíc to někdy může být až ohrožující vaše zdraví, jak jsme dříve popisovali (viz odstavec Obsah fluoridů) Dětem tedy pasty naneste vždy méně, mají tendence pastu polykat více, než dospělí a navíc, na malá ústa stačí opravdu minimální množství. Někteří zubní lékaři doporučují kartáček po pastu jen otřít, „zašpinit“ jej. Dospělý by si měl dát na kartáček pasty o něco více, asi tolik, jak je velká kulička hrášku.

Pastu z kartáčku vždy důkladně vymyjte. Je to kvůli životnosti a čistotě samotného kartáčku, ve kterém by se se zbytky pasty, vody a bakterií šířily další bakterie, a to vše byste posléze opět vkládali do úst. Proto kartáček vymývejte pod proudem vody, ideálně jej palcem párkrát projeďte, anebo oklepejte o ruku či o hranu umyvadla.

Pastu byste měli také obměňovat. Je to jak s léky – pokud je používáte dlouhodobě a často, tělo si na ně zvykne a nebude na ně reagovat dle potřeb. Stejně je to se zubními pastami, nenechte bakterie zvyknout si na jednu a tu samou pastu. Stačí, když jednu tubu vypotřebujete, koupíte jinou a pak se klidně vrátíte k té první.

Jak vám pomohl tento test? Budeme rádi za zpětnou vazbu.

Zubní pasty
Průměrné hodnocení 4.4 z 14 hlasů