Ani Kofola, ani Pepsi: Srovnal jsem kostky cukru v 5 kolových nápojích, nejhorší je Coca Cola

V jedné běžné plechovce kolového nápoje může číhat přes devět kostek cukru. Stačí studovat drobné písmo na zadní straně obalu a čísla začnou působit překvapivě. Pro náš test jsme vybrali pět nejprodávanějších značek, které najdete v každém českém supermarketu, a podívali jsme se na to, co se vlastně skrývá za jednotlivými etiketami. Hlavně nás zajímal obsah cukru a to, jakým způsobem výrobci slazení dosahují.

Pětka kolových nápojů na vahách

Aby čísla z etiket dostala srozumitelnější rozměr, převedli jsme gramy cukru na klasické kostky (jedna kostka odpovídá 4 g). Hodnoty platí pro běžnou plechovku o objemu 330 ml, kterou si koupíte v každé večerce.

Žebříček „vede“ klasická Coca-Cola

Devět a čtvrt kostky cukru v jedné třetinkové plechovce – tak vypadá realita absolutního vítěze našeho srovnání, klasické Coca-Coly. Etiketa hlásí 37 gramů rychlých sacharidů a sladkost přitom čerpá z fruktózo-glukózového sirupu. Hned za ní následuje Royal Crown Cola s 36,3 gramy, která na rozdíl od svého největšího konkurenta sahá po tradičnější surovině v podobě třtinového cukru.

Pepsi staví na umělých sladidlech, Kofola na bylinkové receptuře

Spodní část tabulky naopak ukazuje, že snížit obsah cukru se dá víc způsoby, byť každý má svá úskalí:

• Pepsi se sice tváří jako klasika, ale s necelými 6 kostkami cukru se blíží spíš „napůl dietnímu“ nápoji. Aby chuťový rozdíl proti klasickému slazení nebyl znát, doslazuje ji výrobce kombinací acesulfamu K a sukralózy.
• Freeway Cola z Lidlu se naopak drží čistého složení bez jakýchkoliv umělých náhražek.
• Kofola Originál se ukazuje jako nejlepší kompromis. Charakteristická receptura s bylinami a lékořicí dokáže srazit obsah cukru na rozumnou úroveň, aniž by se ztratil typický chuťový profil.

Naše doporučení nakonec

Cukr v limonádách znamená především prudký vzestup krevního cukru po vypití a o to tvrdší propad energie, který následuje. To je dopad, který bývá ještě závažnější než samotné kalorie. Když už si chcete dopřát klasickou kolu se vším všudy, platí jednoduché pravidlo: ať za to ten zážitek opravdu stojí.

Odebírejte náš 🚨 Spotřebitelský radar

Exkluzivní obsah, slevy, soutěže, testy a výhodné nabídky. Vybráno naší redakcí, každý den na váš e-mail. Pro první odběratele zdarma, využijte toho!

Odebírat

Posíláme jen to, co stojí za to. Řídíme se zásadami ochrany soukromí.

Díky, že čtete arecenze.cz

Jsme tým nadšenců, kteří tvoří obsah o všem, co má přímý dopad na peněženku nebo praktický život běžného Čecha — co koupit, jak ušetřit, čemu se vyhnout a kolik zaplatíte.

Klikněte a odebírejte naše články z boxíku na domovské stránce Seznam.cz

Naším redakčním favoritem se z testovaného výběru stala jednoznačně Royal Crown Cola. V tabulce sice patří mezi nejcukernatější s devíti kostkami v plechovce, ale chuťový profil postavený na třtinovém cukru je v regále nesrovnatelný s čímkoliv jiným. Chuť je hluboká a karamelová. Až budete příště v obchodě, zkuste si v hlavě vybavit oněch 9 kostek cukru. Možná ruka po obyčejné „limče“ tak automaticky nesáhne a raději si připlatíte za prémiový zážitek, u kterého přesně víte, co pijete.

Zdroj:

• Autorská tvorba redaktora portálu Arecenze