Ayran – kde koupit v roce 2025? Přinášíme přehled obchodů a pár tipů navíc
Slaný, osvěžující a zatraceně návykový. Ayran je jogurtový nápoj, který si získal místo v ledničkách mnoha Čechů, přestože nepochází odsud. Ochutnali jste jej na dovolené? Nebo ayran ještě neznáte a láká vás objevení nové chuti? Pak vás jistě zajímá, kde tento produkt koupit. A právě tohle se naše redakce rozhodla zjistit – podívejte se na přehled obchodů a pár praktických tipů navíc.
Také by vás mohlo zajímat: Ayran Kaufland – proč ho tam (ne)hledat?
Kde koupit ayran? Nejlépe online
Pokud jste se tento nápoj rozhodli koupit, pak vás nejspíš zklame fakt, že v klasickém supermarketu jej obvykle neseženete. V menších prodejnách se totiž nabízí pouze v rámci tematických akcí a týdnů, nikoli jako součást stálé nabídky. Vsaďte proto raději na internetové obchody a velkoobchody, ve kterých najdete i nabídku specifických zahraničních výrobků. Ayran se prodává například v těchto obchodech:
- Makro
- Heureka.cz
- Rohlik.cz
- Kosik.cz
Screenshot: Iva Koňaříková, Zdroj: Kosik.cz
Ayran ve vašem městě? Zkuste občerstvení s kebabem nebo dovoz
Ayran můžete v Česku bez problémů sehnat v tradičním občerstvení s kebabem. K tomuto pokrmu se totiž skvěle hodí, stejně jako k jinému grilovanému masu a zelenině, které činí stravitelnější. Zajděte se podívat do vaší oblíbené pobočky a uvidíte.
Nejste příznivcem procházek po městě a gastroturistiky? V tom případě doporučujeme vyzkoušet rozvozové služby místních občerstvení a gastronomických zařízení (restaurace, bistra a podobně), typicky je najdete například na platformách jako Foodora nebo Wolt. Stačí si stáhnout aplikaci, mrknout na nabídku a objednávka může být u vás už za pár minut (s ohledem na dostupnost).
Ayran – cena a značky, které stojí za pozornost
V rámci internetových nákupů nejčastěji narazíte na jogurtový nápoj ayran Haydi, který je původem z Německa, prodává se v klasickém 250ml kelímku a typická je pro něj modrá etiketa. Dále můžete narazit na český výrobek ayran Moravia ve 180g kelímku s bílo-žluto-modrou etiketou. Mlékárna Moravia u nás zastřešuje dvě samostatné provozovny, a to mlékárnu v Jihlavě a v Olešnici.
Obě varianty obvykle seženete od 15 do 20 Kč za kus.
HaydI Ayran turecký jogurtový nápoj 250 ml
Moravia Ayran 180 g
Ayran vs. kefírové mléko – složení a co je lepší?
Ayran a kefírové mléko jsou dva odlišné výrobky. Zatímco ayran je jemně slaný, osvěžující a ideální k jídlu, kefír je spíše mírně nakyslý, někdy perlivý a často se pije samostatně (podává se například jako svačina). Zároveň se nápoje odlišují i svou konzistencí. Ayran je spíše řidší, kdežto kefír hustší. Pokud vám jde o probiotický efekt a podporu zažívání, kefír jednoznačně vyhrává.
- Hledáte osvěžení, minimum kalorií a jemnou chuť? Pijte ayran.
- Chcete podpořit zdraví střev a imunitu? Volte kefírové mléko.
Kalorie a nutriční hodnoty
Kefír a ayran jsme mezi sebou porovnali také s ohledem na nutriční složení a kalorickou hodnotu. Využili jsme přitom portál Ferpotravina.cz, kde jsme vyhledali oba tyto produkty a ke kefíru pak také jeho ochucenou verzi. A výsledek? Ayran a čisté kefírové mléko jsou skvělým zdrojem bílkovin a minerálních látek, mají velmi podobnou kalorickou hodnotu i hodnoty makronutrientů (bílkoviny, sacharidy, tuky), konkrétní čísla závisí vždy na daném výrobku a značce.
Ochucené kefírové mléko je pak pochopitelně kategorie sama pro sebe. V porovnání s ayranem i s čistým kefírem má vyšší kalorickou hodnotu a navíc obsahuje jednoduché cukry. Do zdravého jídelníčku tudíž ochucené kefírové mléko rozhodně nedoporučujeme.
Super osvěžující ayran si snadno připravíte i doma
Není to žádná věda, tuto chutnou svačinku nejen na léto si snadno připravíte doma s pomocí základních surovin. Potřebovat budete 2 tučné jogurty (2x 250 ml nebo 2 plné hrnky – důležitý je poměr s ostatními surovinami) a jednu 250ml sklenici vody (skvělá je kombinace perlivé minerálky a pár kostek ledu), dále citronovou šťávu a himalájskou sůl.
Jogurt s vodou rozšlehejte do pěny a dochuťte solí a citronem, tyto dvě složky můžete pro vizuální efekt přidat až na konec – nasypat je na hotový nápoj ve sklenicích. Zajímavá je také kombinace s mátou nebo česnekem.
Foto: Midjourney
Zdroje: Autorská tvorba redaktorky portálu Arecenze, Ferpotravina, Heureka
Diskuze, komentáře a vaše zkušenosti
Podělte se o svůj názor, dotaz a poraďte ostatním v moderované diskuzi. Naši redaktoři se také zapojují, ale odpovídají dle aktuální vytíženosti a časových možností. Pokud potřebujete naši odpověď, využijte spíše email.