Kdy se mění čas? Už v poslední neděli nám zase seberou hodinu spánku. V roce 2026 to může být naposled

Pokud si na konec března plánujete pospat, máme špatnou zprávu. Poslední březnová neděle přinese to, co každé jaro: o hodinu kratší noc a pár dní rozlámaného biorytmu. Dobrou zprávou ale je, že tohle kolečko se možná skutečně blíží ke konci.

Co se stane v noci z 28. na 29. března

Noc ze soboty na neděli 29. března bude kratší o celou hodinu. Ve dvě ráno se hodiny přehoupnou rovnou na tři. Budík vás probudí jako každou neděli, jenže organismus se bude tvářit, jako byste vstávali uprostřed noci. Stejný posun proběhne ve stejnou chvíli v celé Evropské unii, pravidlo je jednoduché: vždy poslední březnová neděle.

Telefony a chytré hodinky si čas přehodí samy. Na co ale zapomínáte, jsou nástěnné hodiny, budík na baterky nebo třeba hodiny v autě. Ty si musíte posunout ručně.

Proč se hodiny vůbec ještě posouvají

S posouváním hodin se u nás začalo už za první světové války, kdy šlo o každou ušetřenou kilowatthodinu na svícení. Pak to na desítky let utichlo a vrátilo se to znovu v roce 1979, kdy Československo řešilo energetickou krizi. Od roku 1996 jsme se sladili s celou EU. Jenže to, co dávalo smysl v době žárovek a jednoho rádia v obýváku, dneska nedává smysl skoro žádný. Svítíme LEDkami, které nežerou skoro nic, a většinu elektřiny stejně spolknou ledničky, pračky, klimatizace a všechna ta elektronika, co běží pořád, ať je venku světlo, nebo tma. Experti to říkají na rovinu: posun hodin dnes na účtu za elektřinu nepoznáte.

Přesto se hodiny posunují dál, protože tak to stanoví společná pravidla Evropské unie a žádný stát si nemůže načasování měnit po svém.

Rok 2026 může být poslední

Celé to u nás funguje na základě nařízení vlády č. 348/2021 a to platí jen do roku 2026. Až letos v říjnu hodiny naposledy přetočíme zpět, nařízení vyprší. Co bude dál, to musí rozhodnout nová vláda. Pokud se nic nestane, od roku 2027 prostě nebude žádné pravidlo, podle kterého by se hodiny posouvaly.

Odebírejte náš 🚨 Spotřebitelský radar

Exkluzivní obsah, slevy, soutěže, testy a výhodné nabídky. Vybráno naší redakcí, každý den na váš e-mail. Pro první odběratele zdarma, využijte toho!

Odebírat

Posíláme jen to, co stojí za to. Řídíme se zásadami ochrany soukromí.

Díky, že čtete arecenze.cz

Jsme tým nadšenců, kteří tvoří obsah o všem, co má přímý dopad na peněženku nebo praktický život běžného Čecha — co koupit, jak ušetřit, čemu se vyhnout a kolik zaplatíte.

Klikněte a odebírejte naše články z boxíku na domovské stránce Seznam.cz

A něco se skutečně děje. Loni na podzim přišel španělský premiér Pedro Sánchez s návrhem, aby EU směrnici o střídání času úplně zrušila. Že by s tím chtěli skončit, říkali Evropané už v anketě Evropské komise z roku 2018. Jenže pak se roky nic nedělo, protože nikdo se nemůže dohodnout na tom zásadním: nechat natrvalo letní, nebo zimní čas? Lidi by nejraději ty dlouhé letní večery, kdy je do devíti světlo. Odborníci zase namítají, že přirozenější je zimní čas, který víc odpovídá tomu, jak funguje lidské tělo. Brusel teď chystá novou analýzu dopadů, takže reálně by se střídání mohlo zrušit nejdřív od roku 2027.

Jak si ten víkend usnadnit

Ztráta jedné hodiny se může zdát jako maličkost, ale tělo ji pozná. Pár dní po jarním posunu si lidé stěžují na únavu, horší náladu a slabší soustředění za volantem. Co pomůže:

• Choďte spát o kousek dřív – ideálně už od čtvrtka, ať si tělo na nový rytmus postupně zvykne.
• Ráno si dopřejte denní světlo – stačí otevřít rolety nebo se projít ven. Světlo pomáhá přenastavit vnitřní hodiny.
• Večer omezte displeje – modré světlo z telefonu nebo tabletu brzdí tvorbu melatoninu a ztěžuje usínání.

Zdroje: Autorský text, https://www.e15.cz/zmena-casu-letni-cas, https://vtm.zive.cz/clanky/zmena-casu-kdy-se-meni-letni-cas-a-zimni-cas/sc-870-a-190726/default.aspx, https://cnn.iprima.cz/letni-cas-zmena, https://m.echo24.cz/a/HnL33/zpravy-domov-eu-bliz-reseni-stridani-cas-zmatky-otrava-konec-pristi-rok, https://tn.nova.cz/zpravodajstvi/clanek/632391-spanelsko-bouchlo-do-stolu-tlaci-na-eu-aby-stridani-casu-skoncilo-uz-pristi-rok, https://www.zakonyprolidi.cz/cs/2021-348, https://medium.seznam.cz/clanek/ter-v-nedeli-budeme-mit-zase-o-hodinu-mene-spanku-kdy-se-na-jare-2026-zmeni-cas-249802