„Doma je to jako v peci, nedá se tu spát,“ popisuje Češka: Proti vedru pomůže zatemnění i drobnost z mrazáku

Česko prožívá historická vedra, což potvrzuje i absolutní tepelný rekord 40,9 °C, který padl v Doksanech koncem června. Tropické dny navíc střídají noci bez ochlazení, což z bytů bez klimatizace dělá neobyvatelné sauny. Připravili jsme pro vás 3 jednoduché triky, jak byt ochladit i během tropických teplot.

1. Přestaňte přes den větrat a raději zatemněte

Největší a nejčastější chybou, kterou lidé během horkých dní dělají, je celodenní otevírání oken ve snaze vyvětrat. Pokud je venkovní teplota vyšší než teplota uvnitř místnosti, proudí otevřeným oknem do bytu pouze další horký vzduch a klima uvnitř se rychle zhoršuje.

Mnohem lepší je dodržet následující pravidla:

• Neprodyšně zavřít okna hned ráno, jakmile začnou venkovní teploty stoupat.
• Okamžitě zatáhnout veškeré žaluzie, závěsy nebo rolety, aby sluneční paprsky zbytečně neprohřívaly skla nebo plochy v bytě.

Ideálním řešením je zastínit okna venkovními žaluziemi, kterými však disponuje jen minimum bytů a domů. To potvrzuje i komentář od Magdaleny Macekové, architektky a konzultantky klimatických adaptací z Nadace Partnerství, která pro ČT24 řekla:

2. Vytvořte v bytě průvan

Jediný správný čas pro masivní větrání nastává pozdě večer, v noci nebo brzy ráno, kdy venkovní teploty konečně klesnou pod úroveň teploty v interiéru. Nejefektivnějším způsobem je vytvoření takzvaného příčného větrání neboli křížového průvanu, kdy otevřete okna na zcela opačných stranách bytu. Díky tomu dokážete během několika málo minut vyměnit ohřátý vzduch v místnosti.

Odebírejte náš 🚨 Spotřebitelský radar

Exkluzivní obsah, slevy, soutěže, testy a výhodné nabídky. Vybráno naší redakcí, každý den na váš e-mail. Pro první odběratele zdarma, využijte toho!

Odebírat

Posíláme jen to, co stojí za to. Řídíme se zásadami ochrany soukromí.

Díky, že čtete arecenze.cz

Jsme tým nadšenců, kteří tvoří obsah o všem, co má přímý dopad na peněženku nebo praktický život běžného Čecha — co koupit, jak ušetřit, čemu se vyhnout a kolik zaplatíte.

Klikněte a odebírejte naše články z boxíku na domovské stránce Seznam.cz

3. Dejte před ventilátor vodu nebo led

Pokud doma nemáte klimatizaci, dalším logickým zachráncem bývá klasický domácí ventilátor. Je sice pravda, že samotný přístroj nedokáže reálně snížit teplotu vzduchu v místnosti, přesto ale přináší pocit úlevy. Rozhýbáním stojatého vzduchu totiž urychluje odpařování potu z lidské pokožky, což naše tělo vnímá jako příjemné a osvěžující ochlazení.

Abyste z obyčejného větráku vytvořili malý ochlazovač, stačí před něj postavit misku s ledem nebo zmrazené PET lahve s vodou. Proudící vzduch se tímto jednoduchým trikem příjemně ochladí a zvlhčí.

Skvěle funguje také to, když spuštěný ventilátor otočíte směrem do místnosti a umístíte ho k otevřenému oknu během večerního větrání. Díky tomu do rozehřátého interiéru nasajete chladný venkovní vzduch mnohem rychleji.

Extrémní horka plní nemocnice, hlídejte hlavně pitný režim

Extrémní teploty v uzavřených bytech už dávno nejsou jen otázkou propoceného trička a špatné nálady. Pro lidský organismus představují extrémní zátěž, což potvrzují i statistiky z pražských nemocnic. Ty během vln veder pravidelně zaznamenávají nárůst počtu pacientů na příjmech o 10 až 25 %.

Státní zdravotní ústav proto varuje, že vysoké teploty ohrožují zejména seniory, těhotné ženy, chronicky nemocné lidi a malé děti do čtyř let. Základem je přísný pitný režim, kdy byste měli vypít minimálně 3 litry tekutin denně. Současně se doporučuje omezit veškerou fyzickou námahu na minimum.

Bohužel meteorologové pro nás nemají dobré zprávy a shodují se na tom, že počty tropických dní v Česku v průběhu let porostou. Pro iRozhlas to potvrdil Radek Tomšů, ředitel úseku předpovědní služby ČHMÚ:

Zdroje:

Autorský text

Rozhovor s respondentem redakce

https://www.idnes.cz/spotrebitel/test/rozpaleny-panelak-ochladite-i-bez-klimatizace-pomuze-techto-5-triku.A260605_135101_test_ireve

https://www.idnes.cz/spotrebitel/test/rozpaleny-panelak-ochladite-i-bez-klimatizace-pomuze-techto-5-triku.A260605_135101_test_ireve/foto

https://www.chmi.cz/-/o-chmu/aktuality/vlny-veder-v-historii-a-dnes

https://mzp.gov.cz/cz/pro-media-a-verejnost/aktuality/archiv-tiskovych-zprav/cesko-celi-historicke-vlne-veder-mzp-a-chmu-apeluji-na-extremni-opatrnost-a-varuji-pred-rizikem

https://szu.gov.cz/aktuality/jak-si-chranit-zdravi-v-tropickych-dnech/

https://mzd.gov.cz/tiskove-centrum-mz/ministerstvo-zdravotnictvi-upozornuje-na-zdravotni-rizika-extremnich-veder-a-apeluje-na-prevenci-fakultni-nemocnice-jsou-na-zvysenou-zatez-pripraveny/

https://ct24.ceskatelevize.cz/clanek/pocasi/v-cesku-poprve-od-roku-2012-namerili-40-stupnu-teploty-dal-rostou-375020

https://www.irozhlas.cz/zpravy-domov/v-nizinach-i-na-horach-petina-ceska-hlasi-tropickou-noc-v-praze-nebylo-mene-nez_2606270931_mst

https://www.velux.cz/magazine/jak-spravne-vetrat-v-lete

https://www.neztratitsevestari.cz/poradna/zdravi-rodina-vztahy-poradna/jak-zvladnout-velka-vedra-v-byte/

https://www.irozhlas.cz/zpravy-domov/ceska-mesta-nejsou-na-vlny-veder-pripravena-kropi-ulice-a-instaluji-pitka-plan_2506261229_jva

https://ct24.ceskatelevize.cz/clanek/regiony/mestum-chybi-krizove-plany-pro-vlny-veder-rika-architektka-374951