Vyzkoušela opalovací krémy na vlastní kůži (Test 2026): Podvrh s SPF 100 a srovnání s SPF 15 až 50+

Získejte zdarma naše články jako první

Sledujte nás v Google Zprávách

Preferujte nás ve vyhledávání

Jak velký rozdíl je mezi opalovacím krémem s SPF 20 a SPF 50+? Na obalech se čísla liší výrazně, ale běžný uživatel si jen těžko představí, jak se rozdíl projeví v praxi. Rozhodla jsem se proto provést jednoduchý redakční pokus na vlastní kůži a porovnat, jak jednotlivé ochranné faktory chrání pokožku při několikahodinovém pobytu na slunci.

Přípravky s vysokým ochranným faktorem:

Foto: Oficiální materiály distributora

Opalovací krémy SPF 50 a vyšší

Od 50 Kč / balení

Prohlédnout produkty

Foto: Oficiální materiály distributora

Opalovací oleje SPF 50 a vyšší

Od 200 Kč / balení

Prohlédnout produkty

Chtěla jsem zjistit, jak velký rozdíl mezi SPF skutečně je

Opalovací krémy s různými ochrannými faktory koupíte dnes prakticky v každé drogerii. Přesto mezi lidmi často panují nejasnosti, zda má smysl připlácet za vyšší SPF, nebo zda jsou rozdíly mezi jednotlivými faktory v běžném životě zanedbatelné. Rozhodla jsem se proto porovnat ochranu několika běžně dostupných produktů od denního krému SPF 15 až po opalovací krém s vysokou ochranou SPF 50+.

Nešlo o laboratorní test, ale o jednoduchý pokus, který měl ukázat, jak se jednotlivé faktory projeví na pokožce při stejných podmínkách a stejné expozici slunečnímu záření. Do testu jsem zařadila také levný krém deklarující SPF 100 zakoupený přes Allegro. Jeho výsledky byly natolik překvapivé, že jim věnuji samostatný článek. V tomto textu se zaměřím především na srovnání běžně dostupných produktů s faktory SPF 15 až SPF 50+.

Výběr produktů

Foto: Lucie Sobotová, Arecenze

Produkty zařazené do testu zahrnovaly SPF 15 až 50+ z běžné drogerie a jeden produkt SPF 100 zakoupený přes online tržiště

Do testu jsem zařadila celkem šest produktů. Pět z nich pocházelo z privátních řad Sundance a Balea dostupných v drogerii DM. Záměrně jsem volila převážně produkty stejného prodejce, abych co nejvíce omezila vliv rozdílných receptur a zaměřila se především na rozdíly mezi jednotlivými ochrannými faktory:

Odebírejte náš 🚨 Spotřebitelský radar

Exkluzivní obsah, slevy, soutěže, testy a výhodné nabídky. Vybráno naší redakcí, každý den na váš e-mail. Pro první odběratele zdarma, využijte toho!

Odebírat

Posíláme jen to, co stojí za to. Řídíme se zásadami ochrany soukromí.

Díky, že čtete arecenze.cz

Jsme tým nadšenců, kteří tvoří obsah o všem, co má přímý dopad na peněženku nebo praktický život běžného Čecha — co koupit, jak ušetřit, čemu se vyhnout a kolik zaplatíte.

Klikněte a odebírejte naše články z boxíku na domovské stránce Seznam.cz

Jak test probíhal

Foto: Lucie Sobotová, Arecenze

Od každého produktu jsem odvážila 0,10 gramů

Foto: Lucie Sobotová, Arecenze

Produkty jsem aplikovala jednotlivě do políček na břiše

Foto: Lucie Sobotová, Arecenze

Krémy jsem roztírala rovnoměrně

Na břiše jsem si pomocí náplastí vytvořila šest testovacích políček o velikosti přibližně 4 × 10 cm. Každé mělo plochu okolo 40 cm². Do jednotlivých políček jsem aplikovala stejné množství produktu. Každý přípravek byl navážen na digitální váze v množství 0,10 g a rovnoměrně rozetřen po celé testované ploše. Použitá dávka byla přibližně o čtvrtinu vyšší než standardně doporučovaných 2 mg/cm², aby všechny produkty měly dostatečnou a srovnatelnou vrstvu.

Na dvou stranách po obvodu testovacího pole jsem ponechala neošetřený kus pokožky, který sloužil jako referenční vzorek. Po aplikaci jsem přibližně 30 minut počkala, aby se produkty vstřebaly. Zbytek těla byl chráněn opalovacím krémem SPF 50+, který běžně používám. Následně jsem strávila přibližně šest hodin běžnou prací na zahradě. Přibližně půl hodiny na začátku testu jsem byla vystavena přímému slunci, zbytek času jsem se pohybovala střídavě na slunci a ve stínu.

První rozdíly byly vidět už po hodině

Foto: Lucie Sobotová, Arecenze

Krátce po aplikaci krémů

Foto: Lucie Sobotová, Arecenze

Po cca hodině na slunci

Foto: Lucie Sobotová, Arecenze

V průběhu testu

Po první hodině bylo zřejmé, že všechna ošetřená políčka chrání pokožku lépe než neošetřený referenční proužek. Nejlépe vypadaly plochy ošetřené přípravky SPF 50+ a SPF 50. Jen minimální změny bylo možné pozorovat také u SPF 30. Naopak SPF 15 a SPF 20 již vykazovaly mírné známky zarudnutí. Zajímavostí bylo, že políčko s deklarovaným SPF 100 vykazovalo výrazně větší zarudnutí než všechny ostatní testované produkty. Podrobněji se tomuto výsledku věnuji v samostatném článku.

Výsledek po šesti hodinách

Foto: Lucie Sobotová, Arecenze

Cca po šesti hodinách

Foto: Lucie Sobotová, Arecenze

Stejný den večer (barevná změna u SPF 50 je po smývání otisku fixy)

Foto: Lucie Sobotová, Arecenze

Druhý den (barevná změna u SPF 50+ je po smývání zbytků lepidla z náplastí)

Po šesti hodinách a zejména po odstranění náplastí byly rozdíly mezi jednotlivými faktory dobře patrné. Pořadí podle pozorovaného zarudnutí vypadalo následovně:

Nejsvětlejší zůstalo políčko s SPF 50+, těsně následované SPF 50. Oba produkty poskytly velmi dobrou ochranu a na pokožce po nich zůstaly jen minimální stopy působení slunečního záření. Také SPF 30 si vedl velmi dobře. Přestože bylo možné pozorovat lehké zarudnutí, rozdíl oproti SPF 50 nebyl nijak dramatický. Rozdíl mezi SPF 15 a SPF 20 byl v mém testu poměrně malý. Naopak mezi SPF 15 a SPF 50+ už byl rozdíl patrný na první pohled.

Co si z pokusu odnést

Zajímalo mě, jak velký rozdíl je v ochraně pokožky přípravku s nízkým a vysokým SPF

Pokus ukázal, že rozdíly mezi jednotlivými ochrannými faktory nejsou jen marketingovým číslem na obalu. Vyšší SPF skutečně poskytovalo lepší ochranu před zarudnutím a pálením pokožky.

Zároveň se ale ukázalo, že i cenově dostupné produkty z drogerie dokážou nabídnout velmi dobrou ochranu. Všechny testované produkty značek Balea a Sundance chránily pokožku výrazně lépe než neošetřená plocha a stupeň zarudnutí klesal se zvyšujícím se SPF. Zároveň bych chtěla varovat před nákupem produktů od neznámých výrobců, přestože slibují velmi vysokou ochranu. Podrobněji se tomuto tématu budu věnovat v samostatném článku.

Je také dobré připomenout, že nešlo o laboratorní měření SPF. Nelze proto určit skutečnou ochranu jednotlivých produktů ani z výsledků vypočítávat konkrétní hodnoty. Všechny přípravky však byly aplikovány ve stejném množství, na stejně velkou plochu a za stejných podmínek.

Závěr

Můj jednoduchý pokus ukázal, že rozdíl mezi SPF 15 a SPF 50+ je na pokožce skutečně vidět. Nejlépe si vedly produkty s SPF 50+ a SPF 50, velmi dobré výsledky ale nabídlo i SPF 30. Pokud trávíte delší dobu na slunci, vyšší ochranný faktor dává smysl. Ukázalo se také, že cenově dostupné produkty z drogerie mohou nabídnout velmi dobrou ochranu, pokud pocházejí od ověřených výrobců.

Zdroj: Autorský test Lucie Sobotové pro portál Arecenze

Získejte zdarma naše články jako první

Sledujte nás v Google Zprávách

Preferujte nás ve vyhledávání