Testoval jsem toastové chleby (2025): Nejsladší má o 266 % více cukru, než kousek ze supermarketu

V rámci testu toastových chlebů jsme se kromě chuti, křupavosti a ceny zaměřili i na obsah cukru. Toast si často dáváme na snídani nebo jako rychlou svačinu, a právě tam může být skrytý cukr nenápadným sabotérem vyváženého jídelníčku. Výrobci ho do toastů přidávají kvůli chuti, trvanlivosti i barvě. Jenže ne všechny chleby jsou si rovny. Rozdíly mezi jednotlivými značkami jsou víc než dvojnásobné.

Jak jsme testovali

Všechny testované toasty jsme nakoupili v běžných českých obchodech a porovnali podle údajů na obalech. Konkrétně jsme sledovali, kolik gramů cukru obsahuje 100 gramů chleba. Pro větší objektivitu jsme zahrnuli jak běžné bílé tousty, tak i prémiové a bezlepkové varianty.

Nejmenší obsah cukru? Překvapivě Tesco

Naprostým vítězem v tomto srovnání se stal Tesco Toustový chléb máslový, který obsahuje pouze 2,9 gramu cukru na 100 g. To z něj dělá nejlepší volbu pro ty, kteří si hlídají příjem cukru, a zároveň nechtějí utrácet moc. Tento toast si v našem testu vedl dobře i chuťově, a i když nepatří k nejkřupavějším, za svou cenu nabízí velmi solidní výkon.

Foto: Michael Jedzok

Toastový chleba Tesco

Foto: Michael Jedzok

Toastový chleba Tesco

Nejvíce cukru? Bezlepkový Nutrifree

Na opačné straně žebříčku skončil toast, který se prezentuje jako zdravější volba – Nutrifree Toustový chléb bez lepku. Ten obsahuje až 7,7 gramu cukru na 100 g, což je téměř třikrát více než Tesco toast. Sladší chuť byla patrná i při ochutnávce. Pokud držíte nízkosacharidovou dietu nebo se snažíte omezit cukr, není to úplně ideální volba, přestože působí jako „lepší alternativa“.

Foto: Michael Jedzok

Toast Nutrifree

Foto: Michael Jedzok

Toast Nutrifree

Jak si vedly ostatní?

Vilgain Tousťák, známý svým složením bez kompromisů, si vedl velmi dobře i v tomto srovnání – 3,3 g cukru na 100 g je stále nízká hodnota, navíc toast obsahuje vysoký podíl vlákniny. Yutto máslový toast skončil na středních hodnotách, podobně jako Tastino Classic z Lidlu. Oba mají kolem 4 gramů cukru, což není špatné, ale také to není dietní výhra. Ölz Super Soft pak překvapil vyšší sladkostí – obsahuje 6,2 gramu cukru, což se podepsalo i na chuti. V kombinaci se šunkou a sýrem působil až dezertně.

Odebírejte náš 🚨 Spotřebitelský radar

Exkluzivní obsah, slevy, soutěže, testy a výhodné nabídky. Vybráno naší redakcí, každý den na váš e-mail. Pro první odběratele zdarma, využijte toho!

Odebírat

Posíláme jen to, co stojí za to. Řídíme se zásadami ochrany soukromí.

Díky, že čtete arecenze.cz

Jsme tým nadšenců, kteří tvoří obsah o všem, co má přímý dopad na peněženku nebo praktický život běžného Čecha — co koupit, jak ušetřit, čemu se vyhnout a kolik zaplatíte.

Klikněte a odebírejte naše články z boxíku na domovské stránce Seznam.cz

Méně cukru najdete tam, kde byste to nečekali

Největším překvapením je, že nejméně cukru neobsahuje drahý fitness toast, ale běžný Tesco toast za pár korun. Naopak toast, který by mohl působit jako „zdravější“ bezlepková alternativa, cukru obsahuje nejvíc. Pokud si tedy hlídáte příjem jednoduchých sacharidů, pozor na bezlepkové a měkké tousty, které vás svou sladkostí mohou nenápadně ošálit.

Zdroje:

• Autorská tvorba redaktora portálu Arecenze