Změna času 2026: Europoslanci tlačí na zrušení střídání, české nařízení vyprší letos na podzim

Každý rok totéž a přesto to vždy někoho zaskočí. Poslední březnová neděle se blíží a s ní i chvíle, kdy si na pár dní rozhodíme spánkový režim. Přitom se celé roky mluví o tom, že by s posunem hodin měl být konec. Jak to tedy letos vypadá, má vůbec smysl doufat, a na co si dát jako spotřebitel pozor?

Kdy přesně si přetočíte hodinky

Letní čas letos začne v neděli 29. března 2026. V noci ze soboty na neděli se ve dvě hodiny ráno hodiny posunou rovnou na třetí hodinu. Noc tak bude o hodinu kratší a nedělní ráno vás uvítá tmou, na kterou jste si už odvykli. Zpět na standardní (takzvaný zimní) čas se pak vrátíme v neděli 25. října 2026, kdy naopak hodinu získáme zpět.

Co si ohlídat v domácnosti

Mobily, počítače i chytré hodinky se přepnou samy. Ale v domácnosti je celá řada věcí, které to za vás neudělají. Projděte si v sobotu večer tenhle seznam:

• Budíky a nástěnné hodiny – klasika, na kterou se ale snadno zapomene, zvlášť pokud máte budík jen jako zálohu k mobilu
• Trouba, mikrovlnka a sporáky s displejem – většina modelů nemá automatickou synchronizaci času a ráno vás může zmást špatný údaj
• Autorádio u starších aut – novější vozy si čas stáhnou samy, ale u aut starších deseti let to často neplatí
• Zavlažovací systémy a časovače na zahradě – pokud máte nastavené automatické zalévání, posun o hodinu může znamenat zalévání v nevhodnou dobu
• Programovatelné termostaty bez Wi-Fi – chytré termostaty připojené k internetu se aktualizují samy, ale starší modely s ručním nastavením nikoli

Ušetříte za energie? Spíš ne

Původní důvod, proč se letní čas vůbec zaváděl, byla úspora za svícení. Logika byla prostá: když je večer déle světlo, nemusíte tolik svítit. Jenže v roce 2026 tenhle argument neobstojí. Osvětlení dnes tvoří jen zlomek spotřeby běžné domácnosti. Mnohem víc „propálí“ lednice, pračka, sporák nebo bojler, a ty jedou bez ohledu na to, jestli venku svítí slunce. Čeští i zahraniční energetici se shodují, že změna času nemá na účty za elektřinu prakticky žádný vliv. Takže pokud jste doufali, že vám letní čas sníží zálohy, bohužel vás musíme zklamat.

Střídání letního a zimního času bylo zavedeno primárně s ohledem na úsporu energie. Dnes už je však tento vliv minimální.

Jak na tom je zrušení střídání v Evropě

Evropský parlament odhlasoval zrušení střídání času už v roce 2019. Původně se měly hodinky přetáčet naposledy v roce 2021, ale pak přišel covid a jednání se zastavila. Členské státy se dodnes neshodly na tom, jestli ponechat trvale letní, nebo standardní čas. V Česku se střídání řídí vládním nařízením z roku 2021, které platí do října 2026. Co bude potom, zatím nikdo neví.

Odebírejte náš 🚨 Spotřebitelský radar

Exkluzivní obsah, slevy, soutěže, testy a výhodné nabídky. Vybráno naší redakcí, každý den na váš email. Pro první odběratele zdarma, využijte toho!

Odebírat

Posíláme jen to, co stojí za to. Řídíme se zásadami ochrany soukromí.

Díky, že čtete arecenze.cz

Jsme tým nadšenců, kteří tvoří obsah o všem, co má přímý dopad na peněženku nebo praktický život běžného Čecha — co koupit, jak ušetřit, čemu se vyhnout a kolik zaplatíte.

Klikněte a odebírejte naše články z boxíku na domovské stránce Seznam.cz

Na podzim 2025 ale do debaty vstoupilo Španělsko. Premiér Pedro Sánchez formálně vyzval Evropskou unii ke zrušení směrnice, která střídání času reguluje. Návrh projednala Rada ministrů energetiky a podle dostupných informací ho podpořila většina členských států.

„Střídání času dnes nemá praktický smysl, zvyšuje zdravotní rizika, narušuje spánek a zbytečně komplikuje náš každodenní rytmus,“ uvedl pro Deník.cz europoslanec Tomáš Zdechovský (KDU-ČSL), který za zrušení střídání bojuje na evropské úrovni už několik let. Přímo vyjádřil europoslanec Jan Farský (STAN) pro server životcestovatele.cz: „Jestli mě něco fakt otravuje, je to střídání času. Opět dnes v noci. Jsem pro sjednocení.“

Přesto zůstává otázkou, jestli se tentokrát něco změní. Česko nehodlá jednat na vlastní pěst a čeká na společný postup celé Unie. Vláda bude muset přijmout nové nařízení pro rok 2027 a další, pokud se do té doby EU nedohodne.

Jak to tělo snáší a co s tím

Posun o jedinou hodinu se může zdát jako maličkost, ale naše biologické hodiny to tak nevnímají. Odborníci se shodují, že jarní změna je pro organismus náročnější než podzimní návrat.

„V důsledku změny času je světla najednou méně, než jsme byli zvyklí a než naše tělo vyžaduje. Změna času tedy čtyřiadvacetihodinové cykly narušuje,“ vysvětlil pro Deník.cz primář Psychiatrické nemocnice Písek Marian Koranda. Podle něj se to projevuje na chuti k jídlu, náladě i kvalitě spánku.

Psychiatři doporučují začít se připravovat několik dní předem. Stačí chodit spát a vstávat o čtvrt hodiny dříve a postupně to navyšovat. Pomáhá taky co nejdříve ráno vyjít ven na denní světlo, které tělu pomůže přenastavit vnitřní hodiny.

Opatrnost se vyplatí i za volantem. V prvních dnech po změně na letní čas statisticky přibývá dopravních nehod, protože řidiči jsou unavenější a jejich reakce pomalejší. Pokud můžete, dejte si v pondělí a úterý po změně obzvlášť záležet na pozornosti. A pokud vám to práce dovolí, dopřejte si těch pár dní trochu více spánku.

Zdroje: Autorský text, https://www.seznamzpravy.cz/clanek/zmena-casu-80096, https://www.denik.cz/zdravotnictvi/zmena-casu-2026-kdy-se-meni-zimni-cas-na-letni-jak-ovlivni-psychiku.html, https://www.e15.cz/zmena-casu-letni-cas, https://cnn.iprima.cz/letni-cas-zmena, https://zpravy.tiscali.cz/zmena-casu-2026-soucasna-pravidla-letos-konci-co-bude-dal-628730, https://m.echo24.cz/a/HnL33/zpravy-domov-eu-bliz-reseni-stridani-cas-zmatky-otrava-konec-pristi-rok, https://www.denik.cz/z_domova/zmena-casu-ze-zimniho-na-letni-ridici-unava-riziko-nehody.html, https://www.denik.cz/ekonomika/posun-casu-zmena-casu-doprava-jizdni-rady-vlaky-energetika.html, https://www.zivotcestovatele.cz/zruseni-stridani-casu, https://www.vlasta.cz/zdravi/zmena-casu-letni-cas-2026-kdy-posun-29-3-konec-stridani/