Jak dlouho mohou trvat zaražené větry: Když břicho protestuje a jak si rychle ulevit

Zaražené větry jsou nepříjemným problémem. Jde o to, že plyn v trávicím traktu se hromadí a nemůže se přirozeně uvolnit. To může vést k bolestem břicha, pocitu nadýmání a tlaku. Příčin může být mnoho. Ať už je to nevhodná strava, hltání, polykání vzduchu, nebo stres a nedostatek pohybu. K nadýmání mohou přispívat také některé potraviny, například luštěniny, sycené nápoje nebo potraviny s vysokým obsahem vlákniny.

Foto: Oficiální materiály distributora

ESPUMISAN POR 100MG/ML POR GTT EML 1X30ML

Prohlédnout produkty

Foto: Oficiální materiály distributora

MOVit Energy probiotika EXTRA STRONG 90 kapslí

Prohlédnout produkty

Foto: Oficiální materiály distributora

Apotheke Fenykl obecný čaj 20 x 2 g

Prohlédnout produkty

Jak rozeznat zaražené větry od vážnějších problémů?

Bolesti spojené s tímto nepříjemným stavem jsou obvykle ostré, bodavé nebo křečovité a mohou se pohybovat po celém břiše. Často se uleví po uvolnění plynů nebo změně polohy. Pokud se však přidají další příznaky, jako je horečka, zvracení nebo krev ve stolici, může jít o jiný problém, například zánět slepého střeva nebo střevní neprůchodnost. Zaražené větry obvykle odezní během několika hodin, maximálně do jednoho dne, pokud se podaří podpořit jejich uvolnění pohybem, masáží nebo vhodnou stravou.

Jak si ulevit od zaražených větrů

Proti zaraženým větrům pomáhá lehký pohyb, například chůze nebo jemné protahování. Masáž břicha ve směru hodinových ručiček může podpořit peristaltiku střev a uvolnění plynů. Úlevu přináší také teplý obklad na břicho nebo bylinkové čaje, zejména z fenyklu, anýzu či máty. Důležité je také dbát na správnou stravu – vyhnout se nadýmavým potravinám, jíst pomalu a dostatečně pít.

Na zmírnění nadýmání a podpoření trávení mohou pomoci volně prodejné léky obsahující simetikon, jako je Espumisan. Účinné mohou být také probiotika, která podporují zdravou střevní mikroflóru, nebo trávicí enzymy, jež pomáhají rozkládat těžko stravitelné složky potravy. Přírodní alternativou jsou bylinné kapky či extrakty z fenyklu, máty nebo kmínu, které uvolňují křeče a podporují vylučování plynů.

Odebírejte náš 🚨 Spotřebitelský radar

Exkluzivní obsah, slevy, soutěže, testy a výhodné nabídky. Vybráno naší redakcí, každý den na váš e-mail. Pro první odběratele zdarma, využijte toho!

Odebírat

Posíláme jen to, co stojí za to. Řídíme se zásadami ochrany soukromí.

Díky, že čtete arecenze.cz

Jsme tým nadšenců, kteří tvoří obsah o všem, co má přímý dopad na peněženku nebo praktický život běžného Čecha — co koupit, jak ušetřit, čemu se vyhnout a kolik zaplatíte.

Klikněte a odebírejte naše články z boxíku na domovské stránce Seznam.cz

Jak dlouho mohou trvat zaražené větry a kdy už je vhodné vyhledat lékaře?

Pokud bolest trvá déle než 24 hodin nebo se v průběhu zhoršuje, pak je lepší na nic nečekat a vyhledat lékaře. Obzvláště pokud se objeví horečka, zvracení, silné křeče nebo krev ve stolici. Tyto příznaky mohou naznačovat vážnější zdravotní problém, než jen zaražené větry a proto byste neměli s vyhledáním pomoci dlouho otálet.

Zdroje:

• Autorská tvorba redaktora Arecenze
• cs.medlicker.com