Nejhorší mléčné čokolády podle složení (Srovnání 2026): Některé jsou převlečené kostky cukru

Michael Jedzok

10. 5. 2026

Zatímco poctivá čokoláda staví na kakaovém másle a hmotě, u nejhůře hodnocených kousků tvoří cukr až 60 % celého obsahu, což z nich dělá spíše cukrovinku s příchutí kakaa

Mléčná čokoláda má být sladká, ale některé produkty na našem trhu posouvají hranici únosnosti na úplně novou úroveň. Pokud si myslíte, že si kupujete kakaovou pochoutku, možná budete překvapeni, že v rukou držíte produkt, který je z více než poloviny tvořen čistým cukrem. Podívali jsme se na složení 14 populárních čokolád a našli jsme „vítěze“, který vaši glykemickou křivku vystřelí až ke stropu.

Odebírejte naše články: V Google – klikněte na Sledovat | E-mailem | Na Instagramu | Na Facebooku

Odebírejte naše články: Přidejte si boxík arecenze.cz na domovskou stránku Seznam.cz

Tip: Celé srovnání mléčných čokolád najdete zde.

Když cukr vítězí nad kakaem

Při výběru čokolády platí jednoduché pravidlo: čím méně kakaa, tím více prostoru zbývá pro levnější výplň, kterou je nejčastěji právě cukr. Naše srovnání ukázalo, že rozdíly mezi jednotlivými značkami jsou propastné. Zatímco prémiové a vysokoprocentní kousky drží cukr na uzdě, u komerčních značek je situace často jiná.

Naprostým propadákem v této kategorii je Figaro, které obsahuje neuvěřitelných 60 g cukru na 100 g výrobku. V praxi to znamená, že s každým soustem do sebe dostáváte více cukru než jakékoli jiné složky. V těsném závěsu se drží klasiky jako Milka (55 g) nebo Studentská pečeť (53,3 g).

Kompletní žebříček podle obsahu cukru

Seřadili jsme pro vás testované čokolády od těch nejsladších až po ty, které cukrem šetří.

Náhled	Značka a produkt	Obsah cukru (ve 100 g)	Podíl kakaa
Foto: Kosik	Figaro mléčná	60,0 g	25 %
	Milka mléčná	55,0 g	33 %
	Schogetten Mléčná	54,0 g	30 %
Foto: Kosik	Studentská pečeť	53,3 g	27 %
Foto: Kosik	Merci Čokoláda nugát	51,9 g	32 %
Foto: Kosik	Lindt Excellence	50,0 g	30 %
	Metro Chef mléčná	49,0 g	33 %
Foto: Kosik	KitKat Tabulka	48,4 g	25 %
	Lindt s oříšky	48,0 g	30 %
	Ferrero Rocher	45,4 g	27 %
	Geisha Čokoláda	45,0 g	30 %
	Ritter Sport ořech	44,0 g	30 %
Foto: Kosik	Alnatura BIO ořech	36,0 g	33 %
	Ethiquable BIO Mléčná	33,1 g	53 %

Na co si dát pozor?

Vysoký obsah cukru je často maskován lákavými názvy a líbivými obaly. Tady jsou tři varovné signály, že kupujete „cukrovou bombu“:

Cukr na prvním místě ve složení: Suroviny jsou řazeny sestupně, takže pokud je cukr první, je ho v produktu nejvíc.
Nízký podíl kakaové sušiny: Čokolády s podílem 25–27 % mají téměř vždy vysoký obsah cukru, aby se dohnala chybějící chuť.
Přílišná jemnost a sladkost: Pokud čokoláda na jazyku okamžitě taje do velmi sladké chuti bez kakaového dozvuku, je cukr hlavní složkou.

Tip: Celé srovnání mléčných čokolád najdete zde.

Závěrem

Pokud si chcete čokoládu skutečně vychutnat a nehodláte své tělo trápit nadměrným množstvím prázdných kalorií, vítězem pro vás zůstává Ethiquable BIO. S obsahem cukru lehce nad 33 % a vysokým podílem kakaa jde o produkt, kde hraje hlavní roli kvalita, nikoliv levná sladidla. Naopak u značek jako Figaro nebo Milka je třeba mít na paměti, že se spíše než o čokoládu jedná o vysoce kalorický dezert, se kterým byste měli šetřit.

Zdroj: