Menu

Recenze a test 10
nejlepších tatami 2024

Aktualizováno:
Autor:
Iva Koňaříková

V kategorii doporučujeme

AGGLOREX Tatami judo

3 000 Kč

Orientační cena

Jakou tatami vybrat dle srovnání

Vítěz srovnání
Hodnocení Výborné
Orientační cena 3 000 Kč
Nejlepší cena/výkon
Hodnocení Velmi dobré
Orientační cena 800 Kč
Pro nenáročné
Hodnocení Dobré
Orientační cena 500 Kč

Tatami jsou speciální žíněnky, které se využívají především pro bojová umění. Dodávají nohám stabilitu, díky čemuž bojovníci získají jistý krok. Zároveň skvěle slouží jako tlumič při pádech a zmírňují nárazy o podlahu, takže ani při pádu z větší výšky se vám nic nestane. Coby vítěze srovnání jsme v této kategorii označili AGGLOREX Tatami judo s profesionální certifikací. S ohledem na dobrý poměr ceny a výkonu pak doporučujeme Sedco Tatami puzzle. A pro nenáročné uživatele jsme do srovnání zařadili Merco Champion tatami.

Jak srovnáváme tatami?

V dnešním srovnání pro vás máme hned několik tipů na kvalitní tatami na cvičení, ze kterých si vyberete ideálního kandidáta dle vašeho finančního rozpočtu. Srovnání zahrnuje jak vysoce kvalitní produkt splňující evropské standardy, tak i cenově dostupný výrobek, který uspokojí nenáročné zákazníky. Nabídneme vám také kompromis mezi výkonem a cenou, jež nabídne optimální parametry pro kvalitní trénink, přitom vám ale nezruinuje rozpočet. Při výběru produktů do srovnání jsme brali ohled na důležité parametry, jejichž souhrn najdete níže.

  • Typ
  • Tloušťka
  • Materiál
  • Povrchová úprava
  • Rozměry
  • Určení

Na konec ve srovnání nechybí tip na tatami na spaní, které je vyrobeno dle japonské tradice. Pro další usnadnění výběru jsme pro vás připravili také nákupního poradce Jak vybrat tatami, kde jsme každému typu věnovali samostatnou kapitolu. Podrobně vám popíšeme důležité parametry a specifikace, takže se lépe zorientujete v problematice žíněnek tatami a vyberete si tu nejlepší pro váš plnohodnotný a bezpečný trénink či klidný spánek.


Nejlepší tatami dle srovnání

Hodnocení Produkt Klady Zápory Orientační cena Aktuální cena
Top 1
Výborné
Vítěz srovnání
  • Certifikace IJF
  • Vysoká bezpečnost
  • Více tlouštěk a rozměrů
  • 5letá záruka
  • Vysoká cena
  • Ne pro cvičení bez kimona
3 000 Kč Zobrazit nabídky
Top 2
Velmi dobré
Nejlepší cena/výkon
  • Tloušťka 3 cm
  • 4 odnímatelné okraje
  • Ideální pro fitness
  • Dobře tlumí nárazy
  • Izoluje hluk i teplo
  • Pouze 1 rozměr
  • Užší výběr barev
800 Kč Zobrazit nabídky
Top 3
Dobré
Pro nenáročné
  • Univerzální využití
  • Příznivá cena
  • Výběr z různých tlouštěk
  • Na vybrané sporty příliš měkká
  • Pouze 1 barva
500 Kč Zobrazit nabídky
Top 4
Výborné
Nejlepší vhodná na spaní
  • Japonská tradice
  • Na zem / jako rošt
  • Přírodní materiály
  • Izolační vlastnosti
  • Vysoká cena
  • Náchylný přírodní materiál
4 300 Kč Zobrazit nabídky
Top 5
Velmi dobré
Další ke zvážení
  • Ideální pro bojové sporty
  • Optimální tloušťka
  • Včetně okrajů
  • Dvoubarevné provedení
  • Cvičení bez obuvi
  • Pouze 1 rozměr
650 Kč Zobrazit nabídky
Top 6
Dobré
Univerzální volba
  • Univerzální využití
  • Příznivá cena
  • Různé barvy
  • Tlumí hluk i vibrace
  • Pouze 1 rozměr
  • Pouze 1 tloušťka
  • Nemá certifikaci
100 Kč Zobrazit nabídky

Jak chápat redakční hodnocení?

Doporučujeme jen produkty, které mají dle posouzení redaktora hodnocení nad 70 % (alespoň „Dobré“). Podívejte se, co jednotlivé procentní hladiny znamenají.

Recenze AGGLOREX Tatami judo
AGGLOREX Tatami judo
Recenze Sedco Tatami puzzle
Sedco Tatami puzzle
Recenze Merco Champion tatami
Merco Champion tatami
Recenze Karup tatami
Karup tatami
Recenze BS Fight Tatami Puzzle oboustranné
BS Fight Tatami Puzzle oboustranné
Recenze Sedco TATAMI PUZZLE univerzální
Sedco TATAMI PUZZLE univerzální
Ocenění Vítěz srovnání Nejlepší cena/výkon Pro nenáročné Nejlepší vhodná na spaní Další ke zvážení Univerzální volba
Hodnocení Výborné
Velmi dobré
Dobré
Výborné
Velmi dobré
Dobré
Orientační cena 3 000 Kč 800 Kč 500 Kč 4 300 Kč 650 Kč 100 Kč
Výrobce AGGLOREX Sedco Merco Karup BS Fight Sedco
Rozměry (cm) 100 × 200 100 × 100 104 × 104 (včetně hran) 70 × 200 100 × 100 100 × 100
Tloušťka (síla materiálu v cm) 4 3 2 5,5 2 1,3
Materiál Polyethylenová pěna Protiskluzová pěna EVA pěna Lisovaná sláma a lisovaná stébla rýže EVA pěna EVA pěna
Hustota (kg/m³) 230–240 Neuvedeno Neuvedeno Neuvedeno Neuvedeno Neuvedeno
Povrch Vinylový, strukturovaný, protiskluzový Strukturovaný, protiskluzový Strukturovaný, protiskluzový Strukturovaný Strukturovaný Strukturovaný, protiskluzový
Vlastnosti povrchu Hygienický, dobře tlumí nárazy Hygienický, dobře tlumí nárazy Odolný, trvanlivý a zdravotně nezávadný Protivlhkostní, izolační, biologicky rozližitelný materiál Hygienický, dobře tlumí nárazy Hygienický, snižuje hluk a vibrace
Hmotnost (kg) Neuvedeno Neuvedeno 1,54 30 Neuvedeno Neuvedeno
Certifikace Certifikováno Mezinárodní Federací Juda IJF Ne Ne Certifikát ISO Ne Ne
Dostupné barevné varianty Modrá, olivově zelená, červená, zelená, žlutá, černá, šedá a jiné Modrá – žlutá, modrá – červená Růžová/modrá Zelená s tmavými okraji Modrá – červená, šedá – modrá Zelená/černá/žlutá
Dostupné tloušťky 3 cm, 4 cm, 5 cm, 6 cm 3 cm 2 cm, 3 cm, 4 cm Pouze 5,5 cm 2 cm 1,3 cm
Dostupné velikosti 100 × 100 cm, 100 × 200 cm 100 × 100 cm 104 × 104 cm 70 × 200 cm, 80 × 200 cm, 90 × 200 cm, 100 × 200 cm, 90 × 180 cm, 100 × 100 cm, 90 × 90 cm 100 × 100 cm 100 × 100 cm
Vhodné pro Bojové sporty a umění, trénink boje v postoji i na zemi Běžné cvičení, bojové sporty a umění, trénink boje na zemi Běžné cvičení, bojové sporty a umění Na spaní, jako podložka na zem, pro vytvoření posezení, pro trénink bojových umění Sportovní účely, do dětských koutků Sporty, dětské koutky
Sportovní disciplíny Judo, karate Jóga, aerobic, karate, judo, taekwondo, kickbox a MMA Jóga, aerobic, karate, judo, taekwondo, kickbox a MMA Neuvedeno Jóga, wellness, rehabilitace, karate, taekwondo, kick-box Jóga, fitness, bojové sporty
Top 1
Vítěz srovnání
Výborné Celkové hodnocení
  • Certifikace IJF
  • Vysoká bezpečnost
  • Více tlouštěk a rozměrů
  • 5letá záruka
  • Vysoká cena
  • Ne pro cvičení bez kimona

Tatami značky AGGLOREX jsou osvědčenou kvalitou, kterou potvrzují reference z Evropských i světových soutěží. Tato žíněnka je určena pro judo a další bojové sporty. Lze použít pro tréninky dětí, v oddílech a klubech na trénování všech věkových kategorií, ale i pro soutěže všech věkových kategorií. Tatami totiž disponuje certifikací Mezinárodní Federace Juda IJF a je ve shodě s evropskými bezpečnostními standardy.

Tato varianta o tloušťce 4 cm představuje ideální řešení pro judo, MMA, Jiu Jitsu a obecně pro boj na zemi. Struktura tatami je sestavena zkušeným výrobcem a nabízí optimální hodnoty s tlumicími vlastnostmi. Vrchní povrch tatami je potažený vinylem a spodní část proti kvalitní protiskluz. K dostání je tato žíněnka ve více tloušťkách a v mnoha barevných variantách. 

Hlavní klady, zápory a zajímavosti oproti jiným produktům

Největší výhodou je, že výrobce této tatami žíněnky je oficiálně schváleným dodavatelem pro IJF. Jistě vás tak nepřekvapí, že disponuje certifikací stejnojmenné mezinárodní federace juda. Splňuje přísné bezpečnostní standardy a nabízí hygienický povrch a dokonale utěsněné rohy zesílené tepelným zatavením – tato vlastnost předurčuje dlouhou životnost tatami žíněnky. Nevýhodou ale může být poměrně vysoká pořizovací cena.

Závěrečné shrnutí

Pakliže hledáte maximálně kvalitní tatami pro trénink juda a nemáte finančně omezený rozpočet, můžete s klidným srdcem sáhnout po této žíněnce značky AGGLOREX. Splní požadavky i těch nejnáročnějších zákazníků, navíc ji lze díky certifikaci využívat i pro pořádání soutěží. Podle typu bojového umění můžete z nabídky této značky vybírat i tatami s odlišnou tloušťkou.

3 000 Kč Orientační cena

Top 2
Nejlepší cena/výkon
Velmi dobré Celkové hodnocení
  • Tloušťka 3 cm
  • 4 odnímatelné okraje
  • Ideální pro fitness
  • Dobře tlumí nárazy
  • Izoluje hluk i teplo
  • Pouze 1 rozměr
  • Užší výběr barev

Sedco Tatami ve tvaru puzzle je skládatelná podložka, která je jako stvořená pro nácvik bojových umění a sportů, při kterých je kladen velký důraz na silnější podlahu. Umístit ji lze ale i do dětských koutků či fitness center jako tlumicí podložku, protože stejně jako ostatní podložky o stejné tloušťce izoluje od chladu a hluku. Hlavním úkolem tatami žíněnky však je tlumení a absorpce pádů, což díky 3 cm silnému protiskluzovému povrchu zajišťuje na výbornou.

Podložka má standardní rozměry 1 x 1 metr. Od konkurence se však odlišuje obsahem balení, které obsahuje všechny 4 okraje, což nebývá běžným standardem. S nasazenými okraji je pak tatami žíněnka o pár centimetrů větší. Nevýhodou je, že žíněnku neseženete v jiném rozměru ani s jinou tloušťkou, dostupná je jen ve dvou barevných provedeních, což lze rovněž oproti jiným výrobkům považovat za poměrně úzký výběr.

Hodnocení dalších odborníků a uživatelů

Z dostupných hodnocení je patrné, že jsou uživatelé s tatami žíněnkou od značky Sedco spokojení. Nejvíce si pochvalují, že každá žíněnka v balení vždy obsahuje všechny 4 okraje, tudíž se snadno umísťuje do rohů místnosti. Pozitivně je hodnocený také neklouzavý povrch. Někteří uživatelé pak za negativum považují fakt, že od žíněnky očekávali o něco měkčí konzistenci.

Hlavní klady, zápory a zajímavosti oproti jiným produktům

Oproti mnoha konkurenčním výrobkům, a to často i z vyšší cenové kategorie, se navíc liší tím, že každé balení (tedy každá podložka) obsahuje také 4 odnímatelné okraje. U konkurence přitom obvykle najdete jen 1 okraj. Díky okrajům se vám bude podložka či celý koberec složený z více kusů lépe umisťovat až do rohů místnosti, čímž využijete celý její prostor. Nevýhodou je užší výběr barev, a to obzvláště, pokud tatami pořizujete například do dětského koutku.

Porovnání s alternativami

Pakliže chcete žíněnku Sedco Tatami puzzle porovnat s alternativami a trváte na dobrém poměru výkonu a ceny, prohlédněte si například model StudioLine Classico Tatami. Jde o pěnový koberec, který je sice o něco dražší a má tloušťku jen 1,4 cm, ale disponuje stupněm tvrdosti 60–65 stupňů, čímž tělu poskytuje optimální tlumení při cvičení. Jednu stranu má navíc hrubou a druhou hladkou, takže se hodí pro oboustranné použití.

Závěrečné shrnutí

Sedco Tatami puzzle je univerzální žíněnka, která díky své tloušťce uspokojí potřeby při všech bojových sportech a uměních. Tloušťka 3 cm představuje ideální řešení pro případy, kdy potřebujete vytvořit silnější podlahu dobře absorbující časté pády a poskytující ideální podmínky pro boj na zemi. Cena je přitom víc než příznivá. A protože tato tatami žíněnka díky své síle dobře izoluje chlad a hluk, hodí se také do dětských koutků a fitness center.

800 Kč Orientační cena

Top 3
Pro nenáročné
Dobré Celkové hodnocení
  • Univerzální využití
  • Příznivá cena
  • Výběr z různých tlouštěk
  • Na vybrané sporty příliš měkká
  • Pouze 1 barva

Tatami Merco Champion představuje žíněnku vhodnou pro běžné cvičení a bojová umění, při kterých se trénuje na boso. Nabízí odolný, trvanlivý a neklouzavý povrch, který je vyrobený ze zdravotně nezávadného materiálu s přiměřenou tvrdostí. Vzhledem k nízké ceně je využití této žíněnky velmi univerzální, proto je potřeba dbát na správný výběr tloušťky. K dostání je několik variant, které jsou určené pro postojové sporty i boj na zemi.

Tato varianta o tloušťce 2 cm je vhodná spíše pro postojové sporty, kdy poskytne ideální podporu a stabilitu nohou. Díky strukturování neklouže a její povrch je snadno udržovatelný. Potěší vás, že v balení najdete i okraje, díky kterým vytvoříte rovnou hranu tatami. Okraje lze ale snadno sejmout a napojit tak dílky k sobě. 

Hodnocení odborníků a ostatních uživatelů

Zákazníci, kteří si tuto tatami podložku pořídili na cvičení, se v ohledu přijatelné ceny ve 100% shodují. Pozitivní ohlasy tatami sklízí za své univerzální využití a zámkové zpracování, díky kterému je možné jednotlivé dílky snadno spojit k sobě. Jako nevýhodu ale někteří vnímají náchylnost povrchu k poškození a přílišnou měkkost, skrze kterou jej nevnímají jako vhodnou volbu pro nácvik juda.

Hlavní klady, zápory a zajímavosti oproti jiným produktům

Výhodou této tatami žíněnky je její široké spektrum využití. Nejen, že lze použít při cvičení a tréninku bojových sportů, ale skrze své izolační vlastnosti se jeví jako ideální podložka pro děti na hraní. Při instalaci většího množství vás jistě potěší, že v balení najdete i snímatelné okraje. Díky nim esteticky vyhraníte prostor pro cvičení a lépe zaizolujete části u zdí a v rozích místnosti.

Závěrečné shrnutí

Tatami Merco Champion vyniká především svou dostupnou cenou. Skrze ni bychom jej doporučili všem, kteří hledají spolehlivou podložku na zem vhodnou pro hraní, běžné cvičení nebo tréninky bojových sportů. Mějte však na paměti, že skrze univerzální využití nemusí nabízet ideální dopadové hodnoty pro některá bojová umění a především pro boj na zemi. Kvalitnější trénink juda si užijete na dražší, avšak kvalitnější tatami žíněnce Trocellen MMA.

500 Kč Orientační cena

Top 4
Nejlepší vhodná na spaní
Výborné Celkové hodnocení
  • Japonská tradice
  • Na zem / jako rošt
  • Přírodní materiály
  • Izolační vlastnosti
  • Vysoká cena
  • Náchylný přírodní materiál

V našem srovnání nechybí ani tip na tatami na spaní. Je jím Karup tatami, které je jedno z nejoblíbenějších a nejlépe hodnocených na našem trhu. Vyrábí se z přírodních materiálů dle japonské tradice, obsahuje lisovanou drcenou slámu a rážová stébla. Povrch je nelepený a pokrytý trávou lgusa. Jde o zcela přírodní produkt s certifikací ISO, jež je 100% biologicky rozložitelný.

Tatami je vyrobené podle japonské tradice a vhodné k umístění na zem i na rošt. Nabízí výborné izolační a protivlhkostní vlastnosti a váží okolo 30 kg. Lze jej využít nejen jako podložku pod matraci, ale jako pokládku na zem nebo k vytvoření posezení.

Hodnocení odborníků a ostatních uživatelů

Mezi uživateli je tento produkt velmi dobře hodnocený. Pochvalují si hlavně jeho příjemnou vůni, za kterou stojí přírodní materiály. Dále je pozitivně hodnoceno tradiční zpracování a nekompromisní kvalita. Tatami se všem hodnotitelům jeví jako ideální podložka pod futon či shiatsu masážní podložku.

Hlavní klady, zápory a zajímavosti oproti jiným produktům

Hlavní výhodou tatami Karup je jeho kvalitní zpracování dle japonské tradice. Výrobek není lepený, a tak je prokazatelně biologicky rozložitelný, což potěší všechny příznivce ekologie. Na druhou stranu je ale potřeba říct, že je produkt poměrně drahý a nocování dle japonské kultury tak rozhodně není pro každého. 

Závěrečné shrnutí

Pokud hledáte tatami z přírodních materiálů, které hodláte využít jako rošt pod matraci či pokládku na zem, pak budete s výběrem tohoto produktu maximálně spokojení. Pyšní se precizním zpracováním podle japonské tradice, takže jím můžete vybavit všechny takto řešené interiéry. Nevýhodu vidíme v poměrně vysoké ceně, skrze kterou si nocování dle japonské tradice užijí jen osoby s velmi pružným rozpočtem.

4 300 Kč Orientační cena

Top 5
Další ke zvážení
Velmi dobré Celkové hodnocení
  • Ideální pro bojové sporty
  • Optimální tloušťka
  • Včetně okrajů
  • Dvoubarevné provedení
  • Cvičení bez obuvi
  • Pouze 1 rozměr

BS Fight Tatami Puzzle oboustranné bude vhodným řešením jako sportovní podlahová krytina. Díky vlastnostem tatami podložky se jeví jako ideální pro bojové sporty a jiná bojová umění. Má optimální tloušťku 2 cm a nejvíce ji tak oceníte při trénování taekwondo a karate, stejně jako při kick-boxu. Pro bojová umění provozovaná výhradně na zemi se však nehodí, pro tyto účely hledejte tatami s větší tloušťkou (3 až 4 cm). Tloušťka 2 cm je také ideální pro provozování jógy, pro rehabilitace, obecně jako pokládka do fitness centra v zónách určených pro strečink nebo do dětských koutků, protože eliminuje hluk a tlumí dopady.

Tento model je vyrobený z EVA pěny, což je materiál vyznačující se až 5krát delší životností oproti klasickému PVC. Za výhodu považujeme také to, že je tatami dvoubarevné, tudíž lze použít i pro barevné vyznačení zápasnické plochy. Kladné body od nás získává také za přídavné okraje, které ke každé podložce obdržíte. Ochrání se tím volné zámky nebo takto lze použít podložku do rohů, nevznikají tak žádné další náklady při pokládce sportovní podlahy. Nevýhodou je použití pouze bez bot, což je ostatně společně pro většinu podložek tatami, a také fakt, že je k dispozici pouze 1 rozměr.

650 Kč Orientační cena

Top 6
Univerzální volba
Dobré Celkové hodnocení
  • Univerzální využití
  • Příznivá cena
  • Různé barvy
  • Tlumí hluk i vibrace
  • Pouze 1 rozměr
  • Pouze 1 tloušťka
  • Nemá certifikaci

Sedco TATAMI PUZZLE představuje univerzální podložku, která zaujme především nenáročné uživatele a všechny, kteří potřebují levně vyložit velkou plochu. Hodí se jako pokládka země do dětských koutků, ale také pro sportovní využití – od bojových sportů přes jógu až po fitness, lze ji použít v posilovnách a jiných sportovních zařízeních. Je vyrobena ze spolehlivého a odolného EVA pěnového materiálu, který je u sportovních tatami běžný. Má tloušťku 1,3 centimetru, což je nejnižší hodnota v našem srovnání.

Odpovídá to však velmi příznivé ceně, se kterou se tatami řadí mezi nejlevnější v našem srovnání i na trhu vůbec. Předností je, že má tatami z obou stran protiskluzový strukturovaný povrch, který zvyšuje bezpečnosti při pohybu i při cvičení. Plusové body si podložka získává také za pěnové uzávěry ke všem čtyřem stranám, takže lze díly spojovat k sobě, ale i je použít do rohů nebo jako rovné zakončení části pěnového povrchu. Nevýhodou je, že je podložka dostupná jen v jednom rozměru a také fakt, že nemá žádnou certifikaci, což je ale s ohledem na cenu adekvátní.

100 Kč Orientační cena

Nejprodávanější tatami dle Heureky

Pořadí Produkt Hodnocení Orientační cena Aktuální cena
Top 1 95 %
Počet recenzí: 1
800 Kč Zobrazit nabídky
Top 2 Zatím nehodnoceno 900 Kč Zobrazit nabídky
Top 3 96 %
Počet recenzí: 4
900 Kč Zobrazit nabídky
Top 4 Zatím nehodnoceno 280 Kč Zobrazit nabídky
Top 5 Zatím nehodnoceno 900 Kč Zobrazit nabídky
Top 6 Zatím nehodnoceno 600 Kč Zobrazit nabídky
Top 7 Zatím nehodnoceno 900 Kč Zobrazit nabídky
Top 8 Zatím nehodnoceno 800 Kč Zobrazit nabídky
Top 9 Zatím nehodnoceno 440 Kč Zobrazit nabídky
Top 10 97 %
Počet recenzí: 2
900 Kč Zobrazit nabídky

Zobrazit další produkty


Jak vybrat tatami

Výběrem tatami vás provedeme v následujícím článku krok za krokem.

  • Proč koupit kvalitní tatami – kvalitní podložka tatami na cvičení šetří vaše nohy a poskytuje bezpečnost při pohybu a pádech. Některé tatami lze použít i na oficiální závody a turnaje.
  • Nevýhody tatami – do jisté míry samozřejmě tlumí dopady a poskytují tělu lepší stabilitu, nezabrání však veškerým zraněním, které mohou při sportu vzniknout. Pro některé uživatele může být navíc orientace v sortimentu z počátku náročná.
  • Druhy tatami – hledáte tatami na cvičení, na spaní, nebo jako podložku na zem? Tatami na cvičení můžete vybírat z celé řady velikostí a tlouštěk. Na spaní a jako pokládka na zem typická pro japonskou kulturu je určené tatami z přírodních materiálů.
  • Výběr podle sportovní disciplíny – ideální tloušťka tatami závisí zejména na typu sportovní disciplíny. Největší důraz na správnou tloušťku je kladen u tatami pro bojová umění.
  • Důležité parametry – sledujte materiál, na cvičení se používá tatami z umělých materiálů zajišťující optimální dopadové vlastnosti, na spaní zase z přírodnin dle japonské tradice. Sledujte i povrch, u bojových sportů je nezbytný protiskluzový povrch, pro nácvik gymnastiky naopak hladký. Nakonec vyberte správné rozměry.
  • Oblíbené značky – mezi kvalitní výrobce žíněnek na cvičení patří Merco, Sedco, Trocellen, AGGLOREX, inSPORTline, Hayashi nebo FITHAM.
  • Cena – certifikované tatami a tatami na spaní jsou pochopitelně dražší. Levnější bývají univerzální tatami, které však nemusí nabízet dostatečné hodnoty pro bezpečný dopad.

Proč koupit kvalitní tatami

Podívejte na důvody, pro které je vhodné investovat do kvalitních tatami podložek.

  • Pevné zpracování – kvalitní tatami podložka by neměla být příliš měkká a nesmí se pod tlakem bořit. Důležité také je, aby neklouzala nebo se nerozpojovala v zámkovém spoji.
  • Vysoká odolnost – některé tatami jsou odolné proti vodě, můžete je tak použít i venku.
  • Dobrá absorpce nárazů – pro bojové sporty musí tatami dobře absorbovat nárazy. Důležitou vlastností je v tomto ohledu hustota materiálu.
  • Možnost závodního využití – doménou kvalitních sportovních tatami podložek je certifikace, která umožňuje použití podložky pro oficiální tréninky a závody bojových sportů. Nejprestižnější podložky jsou součástí mistrovství Evropy a světa v různých disciplínách.

Nevýhody tatami

Tatami mají také své nevýhody, o kterých se více dozvíte v odrážkách níže.

  • Nezabrání některým zraněním – tatami podložky samozřejmě tlumí dopady a díky protiskluzovému povrchu poskytují tělu lepší stabilitu. Nezabrání však veškerým zraněním, které při sportu mohou vzniknout.
  • Náročnější orientace v sortimentu – vybíráte-li tatami pro konkrétní sport, pak pro vás může být orientace v sortimentu náročné, protože je zapotřebí sledovat mnoho parametrů.

Druhy tatami

Tatami je v dnešní době známé spíše jako podložka na cvičení. Jeho historie však sahá až do osmého století, kdy sloužilo jako podložka na sezení pro šlechtu. Dodnes je tatami úzce spjaté s japonskou kulturou a stále patří mezi obvyklé vybavení domácností v japonském stylu. Vyrábí se z různých materiálů podle toho, k jakým účelům se využívá.

  • Na spaní – tatami lze využít jako podložku na spaní, kdy plní funkci roštu a je vhodnou volbou nejen pro alergiky.
  • Pokládka na zem jako podlaha – v tomto případě plní tatami funkci koberce, ideální do vybraných typů interiérů.
  • Na cvičení – u nás se tatami podložky nejčastěji využívají na cvičení, mají neklouzavý povrch a zdravotně nezávadný materiál.

Tatami na spaní

Tatami na spaní představují dokonalost tradičního japonského designu. V tomto případě jde o poměrně tvrdou podložku, kterou lze plně nahradit rošt. Neplní tedy funkci matrace – aby bylo spaní skutečně pohodlné, je potřeba tatami doplnit o takzvaný futon. Kombinace těchto dvou lůžkovin je ideální volbou pro alergiky, protože při správném používání rychle prosychají a jsou prodyšné. Tyto vlastnosti tak přirozeně zabraňují množení roztočů.

Nejčastěji se tatami na spaní vyrábí z lisované slámy a rýže a jejich povrch bývá vyrobený z rýžových stébel či pokrytý trávou. K dostání jsou v mnoha různých velikostech, takže s výběrem správného rozměru byste neměli mít problém. Šířka bývá typicky v rozmezí 60 až 90 cm, délka pak okolo 200 cm.

Tatami jako koberec či podlaha

V místnosti je možné tatami použít stejně jako podlahu či koberec. Podle budoucího účelu využití se zaměřte na výrobní materiál. Do domácností a interiérů, například pro vytvoření posezení v čajovně, volte tatami z přírodních materiálů. Tyto žíněnky mají totiž vynikající izolační vlastnosti a jsou těžké, tudíž nekloužou. Díky jejich vlastnostem také příznivě ovlivňují vlhkost v místnosti, v zimě navodí pocit tepla a v létě naopak pocit chladu. 

Tatami na cvičení

V posilovnách a fitness centrech se pak využívají spíše tatami na cvičení vyrobené z polyetylenové pěny (EVA pěna či PE pěna). Použití nachází při všech sportech, kdy se cvičí na boso – bojová umění, ale i aerobic, pilates či jóga. Vyrábí se s důrazem na kvalitu, aby dobře absorbovaly nárazy a zajistišťovaly bezpečný dopad. Úkolem tatami při cvičení je totiž také šetřit klouby. Jejich povrch je neklouzavý a materiál zdravotně nezávadný.

Obvykle jsou takové tatami k dostání v podobě velkých dílků puzzle. Díky ozubení na jejich stranách je možné jednotlivé dílky snadno a pevně napojit na sebe a pokrýt tak libovolně velkou plochu. To vám umožňuje tatami ve fitness centru využít nejen jako podložku na cvičení, ale i jako podlahu v celé místnosti. Najdete ale i tatami v podobě klasických žíněnek. Na výběr je mnoho barevných variant i žíněnky s dekorem dřeva či s rýžové slámy.

Výběr podle sportovní disciplíny

Síla materiálu a použitá povrchová úprava předurčuje využití tatami při konkrétních sportovních disciplínách a bojových uměních. Každý sport si totiž žádá jiné odrazové a dopadové vlastnosti žíněnky, a tak je potřeba sportovní disciplíně výběr podřídit. Rozlišuje se, zda se váš trénink bude odehrávat po většinu času ve stoje, nebo na zemi.

  • Gymnastika – pro tento sport se využívají 4 až 5 cm tlusté žíněnky. Jejich povrch by měl být alespoň z jedné strany protiskluzový.
  • Akrobatická gymnastika – při akrobacii je zvýšené riziko pádů, a tak by vhodná žíněnka měla dosahovat tloušťky až 10 cm kvůli bezpečnému dopadu. Pro dopady z velkých výšek volte klidně žíněnky o síle 20 cm.
  • Bojové sporty a bojová umění – v tomto případě je největší důraz kladen na povrchové vlastnosti, především tedy protiskluzovost. Síla vhodných tatami se pohybuje od 4 do 6 cm. V případě začátečníků či pro účely nácviku pádů volte mezi silnějšími tatami o tloušťce 10 cm.

Bojová umění

Jelikož se tatami nejčastěji využívají při bojových sportech a bojových uměních, zaměřili jsme se na tuto část o něco více podrobněji. V řádcích níže najdete tipy a doporučení, jaký druh tatami se pro dané bojové umění či sport nejvíce hodí.

  • Taekwondo a Karate – si žádá žíněnky s vysokou hustotou. Pro trénink na boso je nezbytný protiskluzový povrch umožňující správnou práci nohou. Příliš tvrdá podložka by mohla způsobit zranění.
  • Box – je bojové umění, při kterém dochází ke kontaktu pomocí horní části těla, tedy výhradně pomocí úderů. I přesto je ale vhodná žíněnka důležitá. Pro bezproblémovou práci jsou ideální tenké a pevné tatami s hustotou 2 cm.
  • Wrestling – je originální formou bojového umění, které zahrnuje pády, boj i přetlačování. Pro tyto účely sáhněte po tatami s hladkým povrchem o síle 3 cm.
  • Jiu Jitsu – představuje japonské bojové umění, pro které se hodí tatami o síle 3 až 4 cm. Žíněnka musí být pevná a měla by poskytovat dobrou ochranu při pádech.
  • Judo – si jakožto bojové umění žádá tatami poskytující vynikající ochranu před pádem. Hody jsou totiž rozhodující součástí tohoto umění. Volte proto měkčí, tlustší a trvanlivější materiál, který zvládne pohlcovat i pády z větší výšky a nebude způsobovat popáleniny. Ideální bude tatami o síle 4 cm.
  • MMA – je v současné době nejrychleji se rozvíjející sport na světě. Boj se odehrává jak v postoji, tak i na zemi. Proto je vhodné zvolit buďto nejtlustší verzi tatami, nebo zvážit vytvoření dvou tréninkových zón – jednu s tenčí podložkou pro boj v postoji, druhou zónu s tlustší podložkou pro boj na zemi.

Důležité parametry

V této kapitole se zaměříme na důležité parametry, které je nutné brát při výběru tatami v potaz.

  • Tloušťka (síla) tatami – rozlišují se typy sloužící jako dopadová (doskoková plocha) a podložky na cvičení. Tatami může mít tloušťku od 4 do 40 centimentů.
  • Materiál – na cvičení se používají tatami podložky z umělých materiálů, v japonských domácnostech pak převažují výhradně přírodní materiály. Rozlišují se pak také tatami podle hustoty materiálu.
  • Povrchová úprava – povrch může být hladký z obou stran či protiskluzový z jedné strany nebo z obou stran.
  • Rozměry – vybírejte s ohledem na budoucí využití, k dispozici jsou čtvercové a obdélníkové tatami podložky.

Tloušťka (síla) tatami

Zásadním parametrem při výběru je tloušťka tatami. K dostání jsou podložky v několika různých tloušťkách, mezi kterými doporučujeme vybírat podle typu bojového umění. Rozlišují se totiž tatami sloužící jako dopadová (doskoková plocha) a podložky na cvičení, jež vám umožní stát po většinu času stabilně na nohách.

  • Tloušťku od 4 do 10 centimetrů mívají univerzální žíněnky, které patří mezi nejrozšířenější. Obvykle se využívají jako podložky či dopadové plochy pro některá bojová umění (judo, aikido) nebo gymnastiku.
  • Tloušťku od 20 do 40 centimetrů pak mívají výhradně dopadové žíněnky takzvané duchny. Zajišťují měkký a především bezpečný dopad i při pádu/skoku z velké výšky.
Síla tatami Bojové umění/sport
2 cm Box, Kung Fu, Muay Thai, MMA
2,5 cm Kickbox, Taekwondo, Karate, Krav Maga, MMA
3 cm Wrestling, MMA
4 cm Judo, Jiu Jitsu, MMA
5 cm Profesionální tatami pro světové / olympijské kalibry

Jak je zřejmé, výše uvedené platí pro tatami na cvičení vyrobené z polyethylenové pěny s vysokou hustotou. Při výběru tatami pod matraci či k pokládce na zem není potřeba tloušťku materiálu příliš řešit, rozhodující jsou zde spíše správné rozměry. Výrobce totiž již při výrobě dbá na optimální sílu materiálu, díky čemuž je při užívání zajištěn celkový komfort. Obvykle bývá takové tatami široké okolo 5 cm.

Materiál

Dalším významným parametrem při výběru tatami je materiál. V tomto ohledu hraje opět důležitou roli rozlišení tatami na cvičení a na spaní. Zatímco pro účely cvičení převažují žíněnky z umělých materiálů zajišťující bezpečnost a tlumení nárazů, na spaní a pro pokládku na zem především v japonských domácnostech se využívají spíše materiály přírodní. Níže vám jednotlivé druhy podrobněji popíšeme.

Na cvičení

Různé sporty vyžadují různé parametry vhodných dopadových žíněnek. Zásadní roli zde hraje především povrchový materiál tatami, se kterým přichází bojovníci a sportovci přímo do styku. Povrchová úprava by měla vždy nabízet maximální pohodlí pro nohy a současně vydržet náročné zacházení. Zároveň je důležité, aby použitý materiál nezpůsoboval popáleniny při pádech. V základu se nejčastěji setkáte s následujícími materiály:

  • PE pěna – hustě dimenzovaný polyethylen, neabsorbuje vodu, nepropouští vzduch a má tepelné izolační vlastnosti.
  • EVA pěna – mívá typicky hladký, avšak neklouzavý povrch, je příjemná na dotek a odolná. K dispozici bývá obvykle v mnoha barvách.
  • Plawil – zátěžová syntetická pytlovina vynikající velmi dlouhou životností a odolností. Používá se spíše při výrobě žíněnek.

Co se týče vnitřního materiálu tatami na cvičení, v drtivé většině se používá vyztužená EVA pěna s dlouhou životností. Síla vnitřního materiálu a použitá povrchová úprava jsou dvěma významnými parametry při výběru vhodné tatami žíněnky podle konkrétního typu bojového umění – tomuto tématu se věnujeme o několik kapitol dále.

Na spaní a jako pokládka na zem

Na spaní a jako pokládka na zem do interiérů a domácností v japonském stylu se obvykle využívají tatami z přírodních materiálů. Pro výrobu dle japonské tradice se typicky používá lisovaná sláma a lisovaná stébla rýže – tyto podložky jsou tedy 100% biologicky rozložitelné. Díky použití přírodních materiálů takové tatami i příjemně voní.

Hustota materiálu

Při výběru se často setkáte také s hodnotami hustoty materiálu. Obvykle se udávají u kvalitních profesionálních tatami, které mají certifikaci Mezinárodní federace juda IJF nebo alespoň splňují specifikace dané federace. Certifikace je ale 100% zárukou, že dané tatami nabízí optimální podmínky pro trénink či soutěže. 

  • Hustotu 200–210 kg/m³ – tréninkové tatami.
  • Hustotu 230–240 kg/m³ – tatami splňující standard IJF.
  • Hustotu 270–280 kg/m³ – tatami vyšší třídy určené pro mezinárodní soutěže.

Povrchová úprava

Kapitola o povrchové úpravě se týká zejména tatami na cvičení. Vzhledem k prováděným sportovním aktivitám totiž hraje povrch velmi významnou roli. Je důležité, aby byl protiskluzový, antibakteriální a aby se v něm neusazovaly plísně. Jaké typy povrchů rozlišujeme a jaká jsou jejich využití? Na to se podívejte níže do tabulky.

Typ povrchu Využití
Hladký z obou stran Vhodný pro případy, kdy kluzký povrch žíněnky nevadí, nebo je dokonce žádoucí
Protiskluzový z jedné strany Protiskluzová bývá obvykle spodní část, zamezující pohybu žíněnky po podlaze
Protiskluzový z obou stran Ideální pro případy, kdy je klouzavý povrch na žíněnce či pohyb žíněnky samotné nežádoucí

Vhodná povrchová úprava závisí na typu sportovní disciplíny, kterou budete na tatami provádět. V případě, že zvolíte tatami se strukturovanou povrchovou úpravou, budete mít ve valné většině na výběr z imitace struktury klasické rýžové slámy.

Rozměry

Výběr vhodného tatami zahrnuje i volbu správných rozměrů. Ty se odvíjí především od budoucího umístění. Při výběru tatami na spaní budou vhodné rozměry záviset na velikosti roštu, případně velikosti vaší matrace. Rozměry tatami na cvičení pak závisí na tom, zda máte pro trénink vyhrazený jen konkrétní prostor, nebo celou místnost. Vybírat můžete obvykle mezi tatami o velikostech

  • 100 × 100 cm – tradiční čtvercový rozměr, vhodný pro výplň části prostoru či pokládku celé podlahy.
  • 100 × 200 cm – obdélník, rozměr vhodný pro pokládku velké plochy.
  • 50 ​​× 50 cm – malý čtvercový rozměr, vhodný pro pokládku menší plochy nebo vyplnění prázdných míst, případně do dětských koutků.

Volit lze buďto ze samostatných dílů, které mívají rovné zpevněné hrany, nebo ze spojovatelných dílů ve tvaru puzzle. Ty můžete díky zubům a výstupům libovolně napojovat na sebe a pokrýt jimi přesně tak velkou plochu, jakou potřebujete. Díky zpracování do tvaru puzzle u sebe jednotlivé díly pevně drží a vytváří stabilní a bezpečný povrch. Spojit lze ale i některé žíněnky s rovnými okraji, musejí být však vybaveny spojovatelnými prvky.

Oblíbené značky

Neuděláte chybu, když sáhnete po některé z ověřených značek.

  • inSPORTline – značka se zaměřuje výhradně na tatami na cvičení z umělých materiálů. Nabízí různé barvy i velikosti, k dostání jsou také tatami s různou tloušťkou pro různé druhy sportů.
  • FITHAM – tato značka nabízí podložky pro různé druhy sportů, mají rozdílnou tloušťku a výhodou je, že mají určení vepsané v názvu, což usnadňuje orientaci v sortimentu.
  • Hayashi – další značka, která se zaměřuje rovněž na sportovní tatami podložky, konkrétně určené pro bojové sporty. Má široký výběr a některé podložky mají i certifikace, díky kterým je můžete použít i pro oficiální tréninky a závody.

Mezi kvalitní výrobce žíněnek na cvičení patří také Merco, Sedco, Trocellen nebo AGGLOREX. Špatnou volbou pak jistě nebude ani nákup u ověřených prodejců sportovního vybavení.

Cena

Cenu tatami podložek můžeme přirovnat k ceně podlahových krytin. Jeden dílek pořídíte za částku okolo 400 až 1 000 Kč v závislosti na síle podložky a použitých materiálech. Finančně náročnější pak bývá nákup tatami podložek pro vytvoření větší cvičicí plochy nebo pro pokrytí celé místnosti. V takovém případě počítejte s náklady v řádech několika tisíc dle velikosti daného prostoru. Kvalitní tatami na spaní vás pak přijde na zhruba 3 500 Kč.

  • Cena do 400 Kč – univerzální tatami podložky, nižší kvalita, rychlejší opotřebení, nevhodné pro oficiální turnaje.
  • Cena od 400 do 1 500 Kč – kvalitnější a silnější tatami podložky, univerzální i přímo určené pro vybrané sporty. Časté využití u bojových sportů.
  • Cena nad 1 500 Kč – tatami podložky s certifikací, vysoká kvalita a bezpečnost, možnost využití při oficiálních turnajích bojových sportů. Okolo 3 500 Kč pak můžete pořídit i tatami na spaní.

Instalace a zásady používání

Pokud se budete o tatami dobře starat, vydrží vám i desítky let. Stačí dodržovat několik základních pravidel podle toho, jaký typ tatami si pořídíte. Hned na začátku je vždy potřeba dbát na správné umístění. Jestliže žíněnku pokládáte na zem pro účely cvičení, dbejte na to, aby pevně držela na podlaze a nehýbala se. V první řadě je totiž potřeba vytvořit bezpečný povrch. Tatami na spaní naopak vyžaduje proudění vzduchu či pravidelné větrání.

  • Z hlediska bezpečnosti jsou ideálním řešením pro cvičení tatami ve tvaru puzzle. Hodí se pro trvalou i dočasnou instalaci a k umístění nevyžadují lepicí pásku, lepidla ani profesionální dohled. Tatami z rovnými okraji by měly mít alespoň protiskluzový spodní povrch, aby nehrozilo jejich posouvání po podlaze.

Dále byste měli dodržovat dvě velmi důležitá doporučení, která mají velký vliv na životnost tatami. Nikdy na žíněnku nevstupujte v botech. Většina bojových umění se trénuje na boso, čemuž je také povrch tatami přizpůsobený. Vstup v obuvi by mohl povrch znečistit a v případě nešetrného pohybu i nenávratně poškodit. Nikdy také tatami nepolévejte tekutinami. Pokud se tak stane, zajistěte přísun vzduchu a nechte tatami volně vyschnout.

Údržba

K údržbě tatami na cvičení nebudete potřebovat žádné speciální prostředky. Díky jejich vlastnostem totiž nedochází k pronikání prachu ani potu do povrchu. Žíněnky se proto snadno udržují a k jejich omytí vám vystačí vlažná voda, případně desinfekční prostředek. K odstranění nečistot je ale možné použít také vysavač. Vyhněte se však kartáčům s tvrdými štětinami a jakýmkoliv agresivním čisticím prostředkům.

Údržba tatami na spaní je pak maličko odlišná. Tyto podložky z přírodních materiálů vyžadují pečlivější přístup, a hlavně je potřeba zajistit proudění vzduchu do tkaniny. Pokud máte tatami umístěné na zemi, pravidelně jej otáčejte a větrejte. Četnost těchto úkonů přizpůsobte vašim možnostem, ideálně je ale doporučeno tatami na spaní větrat minimálně 1× za měsíc. Stejně jako tatami na cvičení můžete i tento typ udržovat pomocí vysavače.

V případě umístění tatami na rošt postele není potřeba myslet na pravidelné otáčení ani větrání, protože je tímto způsobem umístění zajištěn přísun vzduchu.

Často kladené dotazy k tatami

Jak a jakou tatami žíněnku vybrat?

Výběr tatami začíná u rozhodnutí, jakou žíněnku vlastně potřebujete. Dnes se tatami využívá převážně na cvičení, avšak existují i varianty vhodné na spaní nebo jako podložka na zem typická pro japonskou kulturu. Vyberte vhodné rozměry, tloušťku a materiál tatami tak, aby byla zajištěna bezpečnost a odpovídající komfort při dopadu. Sledujte povrchovou úpravu a výběr přizpůsobte budoucímu využití a konkrétní sportovní aktivitě.

Jaké doplňky lze k tatami pořídit?

K tatami žíněnkám používaným při sportu a bojových uměních je ve většině případů možné dokoupit pouze náhradní díly. Ty slouží pro libovolné rozšíření velikosti plochy, kterou lze při sportu využívat. Tatami určené na spaní je pak potřeba doplnit o futony nebo shiatsu masážní podložky, jež zajistí pohodlí. Vložit je můžete do mnoha typů postelí s pevným roštem.

Lze na tatami žíněnku položit i těžké činky a závaží?

Tatami žíněnky můžete velice často spatřit v posilovnách a fitness centrech. To napovídá, že na tyto odolné podložky je možné umístit i těžké činky, závaží či kettlebely. Jestliže dopředu víte, že budete žíněnku využívat převážně k odkládání náčiní, vybírejte mezi profesionálními krytinami podlah o síle až 15 mm, které nabízí dobré tlumicí vlastnosti.

Iva Koňaříková
Redaktorka
Iva má díky zálibě v bojových sportech přesah i do potřebného vybavení, a tak jí tatami nejsou nijak cizí. Kategorii se věnuje již více než rok a díky vlastním zkušenostem a pečlivé rešerši informací z ověřených zdrojů vás může provést výběrem vhodné tatami žíněnky. Představí vám dostupné typy a dopodrobna vysvětlí nejdůležitější i ty méně důležité parametry.

Diskuze, poradna a vaše zkušenosti

Zeptejte se na cokoliv, co vás zajímá, a naši redaktoři vám odpoví v moderované diskuzi. Můžete také poradit ostatním, nebo se podělit o svoji zkušenost.

Dobrý den, do nově vznikajícího volnočasového centra hledáme kvalitní tatami pro výuku juda. Chtěli bychom v budoucnu pořádat i závody. Můžete nám doporučit vhodné podložky? Na ceně ani barvě nezáleží. Děkujeme!

Libor Pernica

Dobrý den, děkujeme za dotaz. Pro využití v bojových sportech se jako ideální jeví AGGLOREX Tatami judo, které lze vybírat z více různých tlouštěk. Disponují oficiální certifikací IJF, takže není problém je využít pro oficiální závody a turnaje. Přejeme úspěšný výběr.

Iva Koňaříková, redaktor

Někde jsem četla, že jsou tatami podložky odolné proti rozpojování, je to pravda? V dětském koutku máme klasické pěnové puzzle s obrázky, které už děti stejně nezajímají, jenže jak pořád lítají, tak se puzzle často rozpojuje, což mi nepřijde bezpečné a chtěla bych je vyměnit… Předem díky za odpověď

A. Vaňková

Dobrý den, ano je to pravda. Kvalitní sportovní tatami mají spoje odolné vůči rozpojování, takže jsou velmi dobrým řešením i do dětských koutků. Univerzální velikostí a dostupností v mnoha barvách se vyznačují například TATAMI PUZZLE podložky. Přejeme úspěšný výběr.

Iva Koňaříková, redaktor

Položte dotaz

Odpovědět na dotaz

Nenašli jste v diskuzi odpověď? Zeptejte se a naše redakce na praktické a zajímavé dotazy najde odpověď.


Jak vám pomohl tento článek?
Budeme rádi za zpětnou vazbu.

Průměrné hodnocení 5 z 10 hlasů