Tablety na odvodnění jsou doplňky stravy, které pomáhají odvést z těla zadrženou vodu. Vybírat byste měli jen mezi produkty od ověřených značek. V tomto článku vás seznámíme se všemi specifiky, na které můžete při výběru odvodňovacích tablet narazit.

Proč užívat tablety na odvodnění

Tabletky na odvodnění vám mohou pomoci, pokud se potýkáte jen s občasným zadržováním vody a neléčíte se s žádnými zdravotními problémy.

• Síla bylinek – doplňky stravy na odvodnění jsou založeny na bylinných extraktech, které se používají v lidovém léčitelství od nepaměti. Do těla tedy nebudete dávat žádné umělé látky.
• Posílení močové soustavy – byliny, jako jsou přeslička, kopřiva, brusinka nebo smetánka lékařská nepůsobí jen močopudně, ale posilují močový měchýř a další orgány vylučovací soustavy.
• Zbavíte se otoků – díky efektivnějšímu vylučování vody z těla se vám nebude v těle městnat lymfa a nebudete trpět na otoky.
• Celková detoxikace – v tabletách na odvodnění se kromě močopudných bylinek nachází extrakty, které podporují chod metabolismu a odvod toxinů z těla.

Klasické tablety na odvodnění

Šumivé tablety na odvodnění

Druhy tablet na odvodnění

U přípravků na odvodnění organismu narazíte na dva různé typy. My se v tomto článku zabýváme výhradně přírodními diuretiky, neboť se jedná o doplňky stravy.

• Syntetické přípravky –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jsou vyrobené ze syntetických látek, nástup účinků je velice rychlý a spolehlivý. Jedná se ovšem o léčiva, která jsou na lékařský předpis. V tomto článku se jimi tudíž zabývat dále nebudeme.
• Přírodní přípravky –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ diuretika založená na bylinkách patří mezi doplňky stravy. Najdete v nich třeba výtažky z kopřiv, přesličku, petržel, jalovec, břízu, lopuch nebo fenykl. Alergici si u nich ale musí dát pozor, aby nebylo ve složení něco, co jim vyvolává alergické reakce.

Důležité parametry

Při výběru tablet na odvodnění se dívejte zejména na tyto parametry:

• Certifikace a bezpečnost –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ na obalu výrobku musí být jasně uvedeno, že se jedná o doplněk stravy. Chybět nesmí složení, obsah účinných látek a doporučené dávkování.
• Forma přípravku – kromě klasických tablet, které se polykají, můžete narazit i na šumivé tablety rozpustné ve vodě. Ty jsou ideální pro uživatele, kterým dělá potíže polykání celých tablet.
• Složení –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kromě diuretických složek, jako jsou nejrůznější bylinky na odvodnění (kopřiva, bříza, jalovec), najdete v některých tabletách antioxidanty, vitamíny nebo kofein.
• Potenciální alergeny –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ složení si vždy pečlivě prostudujte a ujistěte se, že na žádnou z vyjmenovaných bylinek nemáte alergii.
• Dávkování –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ u většiny přípravků na odvodnění se užívají 1–⁠⁠⁠⁠⁠⁠2 tablety denně, méně obvyklé dávkování je 4 tablety denně.
• Velikost balení – nejmenší balení obsahují cca 20 tablet, střední 30–⁠⁠⁠⁠⁠⁠60 tablet a větší 80 a více tablet. Velká balení sice stojí na první pohled více, ale jednotková cena za tabletku je nižší.
• Způsob užívání –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ tabletky na odvodnění se užívají obvykle po jídle, a to většinou po snídani a obědě. Večer byste je užívat neměli, pokud obsahují kofein.

Ceny

Cena většiny tabletek na odvodnění se pohybuje v níže uvedených rozmezích.

• Cena do 200 Kč – menší balení po maximálně 30 tabletách, většinou obsahují kombinaci dvou nebo tří bylin, také se zde najdou šumivé tablety.
• Cena od 200 do 500 Kč – zlatá střední třída, najdete zde doplňky stravy vhodné i na detoxikaci, často jsou obohacené o vitamíny a další nutrienty.
• Cena nad 500 Kč – produkty pro náročné uživatele, obsahují desítky nejrůznějších bylin a dalších složek, k dostání jsou i velká ekonomická balení.