Jak vybrat ústní sprchu

Chcete zefektivnit svůj denní rituál dentální hygieny nebo vám zubní lékař doporučil důkladněji pečovat o dutinu ústní? Skvělou prevencí, jak se vyhnout hromadění zubního plaku, zánětu dásní a vzniku zubních kazů, je ústní sprcha. Vypadá podobně jako elektrický zubní kartáček, ale čistí ústní dutinu prostřednictvím silného a zároveň šetrného proudu vody. Ústní sprchy mohou používat dospělí i děti.

Díky tomuto článku zjistíte, jaké typy ústních sprch existují. Každý druh se hodí na řešení jiného dentálního problému – sprcha s vysokým tlakem efektivně vyčistí mezizubní prostory, na masáž dásní pak potřebujete mírnější proud nebo funkci pulsace. Mezi důležité parametry výběru, které byste měli zohlednit, patří objem nádržky na vodu, možnosti regulace intenzity proudu, typ proudu, tlak vody a frekvence čerpadla.

Neopomeneme ani rozebrat jednotlivé druhy trysek a užitečné funkce – vyplatí se sáhnout například po otočné hlavici trysky, která vám umožní komfortně vyčistit všechna místa v ústech. Na závěr se dozvíte, kolik toto šikovné zařízení na dentální hygienu stojí.

Jak vybrat ústní sprchu stručně:

• Jaké máte požadavky na využití? Ústní sprchy se dělí do několika kategorií. Mají rozličné vlastnosti a každý typ bude vyhovovat trochu jinému portfoliu uživatelů. Klasické modely jsou ideální pro jednotlivce, větší stolní sprchy může využívat každý člen rodiny.

• Plánujete s ústní sprchou cestovat? Existují šikovné malé modely, které přibalíte do tašky a můžete s nimi cestovat v podstatě kamkoliv.

• Zohledněte i způsob napájení. Téměř všechny modely na cestování využívají akumulátor či baterie. Výkonné modely se základnou bývají standardně napájeny ze sítě.

• Prozkoumejte technické parametry. Soustřeďte se na tlak, regulaci vodního proudu, objem nádobky na vodu i frekvenci čerpadla.

• Zvolte vhodný typ trysky. Kromě klasické na každodenní hygienu lze zakoupit i různé speciální typy. Například parodontální pomůže čistit parodontální váčky, obnovující odstraní zubní povlak a ortodontická si poradí s hygienou těžko dostupných míst.
• Nezapomeňte na komfort při manipulaci. Pokud plánujete využívat ústní sprchu každý den, neměla by být příliš těžká a rukojeť by vám měla dobře padnout do ruky.

• Prozkoumejte dostupné funkce, doplňky a další vlastnosti. Za velmi užitečné lze považovat otočnou trysku, tlakový senzor a úložné prostory na trysky.

• Definujte výši investice. Cena nejlevnějších výrobků začíná na 600 korunách. Pokud ale uvažujete o lepším modelů či kombinaci ústní sprchy a elektrického kartáčku, připravte si alespoň 3 000 korun.

Konstrukce

Ústní sprcha (jinými slovy také ústní irigátor) se skládá ze dvou základních částí:

• Rukojeti opatřené ovládacími prvky
• Štíhlého krku s tryskou

Podle toho, jaký typ ústní sprchy zvolíte, pak můžete narazit na další prvky: hadičku s redukcí, nádržku na vodu či nabíjecí stanici.

Princip fungování

Ústní sprcha využívá k čištění zubů a narušení zubního plaku silný proud vody a vzduchu. Proud prochází skrze trysku a je přesně zamířen na konkrétní místo, které potřebujete vyčistit. U většiny modelů je možné plynule regulovat tlak a sílu proudu, aby nebylo čištění nepříjemné. Během prvních čištění se doporučuje využívat mírnější proud. Později můžete podle potřeby intenzitu zvyšovat.

Využití ústní sprchy

Ústní sprchu může využívat každý, kdo si potrpí na důkladnou dentální hygienu. Lze s ní čistit zuby, dásně, mezizubní prostory i jazyk. Nemusíte se jí obávat ani v případě, že vám často krvácí dásně. První pokusy o čištění se sice neobejdou bez mírného krvácení, ale postupem času se to zlepší. Je to v mnoha ohledech podobné, jako používání mezizubních kartáčků, akorát je celý proces čištění daleko rychlejší.

Zubní lékař nebo dentální hygienistka vám s vysokou pravděpodobností doporučí ústní sprchu také v případě, že máte v ústech korunky, implantáty či rovnátka.

Ústní sprchy používají spíše dospělí, ale rozhodně to neznamená, že by nebyly vhodné i pro děti. Lze je doporučit dětem starším 6 let. V tomto věku začíná být první mléčný chrup obměňován trvalými zuby a je proto potřeba zintenzivnit čištění. Pro některé děti může být ústní sprcha dokonce vítaným zpestřením, díky kterému budou brát péči o zoubky více jako hru.

Čištění mezizubních prostor

Jde o jeden z hlavních důvodů, proč si lidé pořizují ústní sprchu. Mezery mezi jednotlivými zuby mohou být někdy tak úzké, že se do nich nedostane ani mezizubní kartáček nebo dentální nit. V tomto případě byste měli volit irigátor s dostatečně silným tlakem vodního proudu. Slabý tlak by nedokázal mezizubní prostory vyčistit dostatečně efektivně.

Masáž dásní

Paradentóza se netýká výhradně seniorů. Chronický zánět dásní a jejich nepříjemné krvácení může potkat i mladého člověka. Pak je namístě zapřemýšlet o tomto šikovném zařízení, které slouží jako doplněk při péči o dásně i jako prevence jejich onemocnění.

Pokud chcete tento problém řešit, vyberte si takovou ústní sprchu, která bude vytvářet proud s nižším tlakem. Případně se hodí proud s mikrobublinkami, který zajistí ještě šetrnější masírování dásní.

Eliminace plaku spojená s masáží

Existují i multifunkční modely, které dokáží řešit potíže s plakem, paradentózu i čištění těžko dostupných míst naráz. Disponují nastavitelnou silou tlaku proudu vody, který můžete libovolně přizpůsobit svým potřebám – ať si potřebujete vyčistit mezizubní prostory, nebo chcete dopřát svým dásním jemnou masáž.

Typy ústních sprch

Co se týče jednotlivých typů ústních sprch, liší v mnoha faktorech – způsobem užívání, rozměry a hmotností, nabídkou funkcí a samozřejmě cenou. V sortimentu těchto dentálních přístrojů můžete vybírat z následujících čtyř kategorií:

• Ústní sprchy na vodovodní baterii
• Cestovní ústní sprchy
• Stolní ústní sprchy
• Ústní (orální) centra

Ústní sprchy na vodovodní baterii

Pokud s ústními sprchami teprve začínáte, mohli byste vyzkoušet tento typ – je cenově nejdostupnější a nezabere příliš místa. Navíc se nemusíte starat o napájení. Součástí vodní sprchy je v tomto případě hadička s redukcí, ve které je ukryt vodní filtr. Pomocí redukce pak připojíte ústní sprchu na konec vodovodní baterie, ze které vytéká voda.

Tlak ústní sprchy musíte v tomto případě regulovat prostřednictvím páky či kohoutku na baterii. Tato varianta nemusí každému vyhovovat, protože nemáte dokonalou kontrolu nad proudem vody, kterým čistíte ústní dutinu.

Cestovní ústní sprchy

Cestovní modely využijete nejen na cestách. Hodí se i v případě, že potřebujete v koupelně šetřit každý centimetr. Ústní sprcha na cesty se vyznačuje praktickými rozměry, díky kterým ji pohodlně sbalíte do zavazadla, ale počítejte u ní s trochu vyšší hmotností – za to odpovídá integrovaná nádobka na vodu.

S tímto typem sprchy se pohodlně manipuluje, protože se obejde bez síťového kabelu. Zařízení bývá nejčastěji napájeno bateriemi, případně akumulátorem. Dražší modely cestovních sprch často nabízí několik čisticích programů naráz – můžete si tak vybrat, jestli se soustředit na dásně, nebo vyčistit mezizubní prostory.

Stolní ústní sprchy

Stolní ústní sprchy disponují daleko větší nádržkou na vodu a nabízejí mnoho možností nastavení tlaku i rozptylu vody. Součástí některých modelů je elektrická základna, která zprostředkovává přívod energie prostřednictvím síťového kabelu. Narazíte ale i na akumulátorové kousky. Jsou poněkud prostorově náročnější a musíte si pro ně vyhradit v koupelně místo.

Mnohé stolní sprchy v sobě ukrývají prostory pro uložení trysek. Nachází-li se ve vaší domácnosti více členů, kteří chtějí používat ústní sprchu, představuje tento typ ideálního kandidáta. Zároveň uspokojí potřeby vysoce náročných uživatelů.

Ústní (orální) centra

Jedná se o spojení ústní sprchy a elektrického kartáčku. Oba přístroje tak zakoupíte výhodně v jednom setu. Ústní centra sice představují nejdražších typ, ale zároveň vám poskytnou při dentální hygieně skutečný komfort. U kartáčků můžete volit mezi sonickým a rotačním. Sprcha v orálním centru může být pak klasická stolní, nebo v cestovní verzi.

Pokud se rozhodnete investovat do ústního centra, počítejte s tím, že se nehodí do malých koupelen. Na druhou stranu, kartáček, ústní sprchu i ostatní pomůcky k dentální hygieně budete mít hezky na jednom místě.

Způsob napájení

Jediný typ ústní sprchy, který nevyžaduje ke svému chodu napájení, je ten, který připojujete přímo na vodovodní baterii. Všechny ostatní pak vyžadují zdroj elektrické energie. Na výběr jsou tři tradiční možnosti:

• Baterie – klasické tužkové baterie využívají nejčastěji cestovní ústní sprchy. Jsou sice levné, ale musíte je pravidelně dokupovat.
• Akumulátor – oproti tužkové baterii můžete akumulátor pravidelně nabíjet a používat opakovaně. Bývá integrovaný přímo v těle zařízení. Večer stačí dát sprchu nabíjet a ráno bude připravena k použití. Nezapomeňte také zkontrolovat, jakou má akumulátor výdrž na jedno nabití. Standardních 40 minut bohatě postačí k používání ústní sprchy na dva týdny.
• Síťové napájení – největší výhoda síťového napájení spočívá v tom, že nemusíte řešit, zda je zařízení nabité. Stačí jen zapojit kabel do sítě a můžete sprchu hned používat. Z hlediska bezpečnosti si ovšem ohlídejte délku kabelu.

Důležité parametry

Při výběru ústní sprchy soustřeďte svou pozornost na následující technické parametry:

• Objem nádržky na vodu
• Tlak vody
• Regulace intenzity proudu
• Typ proudu
• Frekvence čerpadla

Objem nádržky na vodu

Pokud nechcete zakoupit model, který se připojuje přímo na vodovodní baterii, sledujte objem vodní nádržky. Cestovní a přenosné sprchy v sobě mají zabudovanou menší nádobku, jejíž objem se pohybuje mezi 100 až 230 mililitry. U stolních sprch se běžně setkáte s dvojnásobným i trojnásobným objemem (450 až 600 mililitrů). Existují i extra velké nádržky s objemem 1 000 mililitrů.

Při čištění ústní dutiny ústní sprchou spotřebujete 150 mililitrů vody přibližně za 40 sekund. Záleží ale i na zvoleném tlaku vody.

Tlak vody

U ústní sprchy se vyplatí sledovat rozsah tlaku, v jehož rozmezí dokáže přístroj fungovat. Čím je rozsah tlaku větší, tím lépe – umožní vám využít silný proud na mezizubní prostory i jemný na dásně. Údaj o tlaku vody může být uveden buď v barech, kilopascalech (kPa) nebo v librách síly na jeden čtverečný palec (PSI). Většina výrobců využívá PSI.

Pro jednotky pro vyjadřování tlaku pak platí následující převodní vztah:

• 10 PSI = 0,6 baru = 60 kPa

Z výše uvedené tabulky plyne, že na sílu tlaku má stěžejní vliv způsob napájení. Ideální je proto volit akumulátorové nebo síťové modely, které vám umožní využít takový tlak, jaký v danou chvíli požadujete.

Regulace intenzity proudu

Tento parametr úzce souvisí s tlakem vody. Pokud má ústní sprcha větší rozsah tlaku, nabízí většinou i více režimů čištění a stává se tak multifunkčním nástrojem pro dentální hygienu. Standardně se setkáte s tímto výběrem režimů:

• 3 režimy – minimální počet režimů, po kterém byste měli sáhnout. Běžný u cestovních modelů.
• 5 režimů – zlatá střední cesta, která uspokojí většinu uživatelů.
• 7 až 10 režimů – výsada luxusních stolních modelů a ústních center. Díky takto bohatému počtu programů můžete ústní sprchu využít k nejrůznějším účelům.

Typ proudu

Dnešní ústní sprchy jsou již natolik sofistikované, že dokáží produkovat tři různé typy proudů:

• S mikrobublinkami – drobné bublinky jsou ideální na masáž dásní.
• Pulzní – stálý proud si poradí s těžko přístupnými místy a mezizubními prostory.
• Spirálový – je určen k čištění hraniční linie mezi zuby a dásněmi.

Cenově dostupnější modely a cestovní verze ústních sprch disponují pouze jedním typem proudu, a to pulzním. Dražší modely už často nabízí možnost přepínání mezi dvěma i třemi druhy proudu.

Frekvence čerpadla

Pod tímto údajem se skrývá počet pulzů za minutu. Aby ústní sprcha pracovala skutečně efektivně, vyplatí se sáhnout po modelu s frekvencí v rozmezí 1 400 až 1 600 pulzů za minutu.

Typy trysek

U ústních sprch můžete narazit na celou řadu nejrůznějších trysek – každá má své specifické využití a hodí se k trochu jinému účelu. Vlastnosti jednotlivých typů naleznete v níže uvedeném seznamu.

• Klasická tryska – běžný typ na každodenní použití, pokud nemáte žádné problémy se zuby či s dásněmi.

• Ortodontická tryska – ideální, pokud nosíte rovnátka. Tryska je na konci opatřena jednosvazkovým kartáčkem, který zatočí s nečistotami usazenými v okolí tenkých drátků.

• Obnovující tryska (restorative tryska) – k efektivnímu odstranění zubního plaku.

• Parodontální tryska – pomocník při problémech s dásněmi. Slouží k výplachu parodontálních váčků a parodontálních chobotů. Tryska je opatřena speciálním gumovou špičkou.

• Tryska na čištění jazyka – díky této trysce můžete kromě zubů a dásní perfektně vyčistit i jazyk, který tak zbavíte zbytků potravy a nánosu bakterií. Má tvar lžičky.

• Tryska ve tvaru zubního kartáčku – umožní vám efektivněji vyčistit mezizubní prostory. Navíc se hodí i k jemné masáži dásní.

• Tryska na čištění linie podél dásní – k odstranění plaku a nečistot podél dásní. Hloubkové čištění dásně stimuluje a podpoří jejich zdraví.

• Tryska na čištění nosu – speciální tryska slouží k výplachu nosních dutin od prachu či pylu.

Před pořízením ústní sprchy nezapomeňte prozkoumat dostupnost náhradních trysek. Je logické, že vám tryska vydrží jen po omezenou dobu a časem ji budete muset vyměnit za novou. Záleží na četnosti užívání, ale průměrně vám jedna tryska vydrží sloužit 3 až 6 měsíců.

U trysek neexistuje žádný univerzální typ, který by dokonale pasoval na každou ústní sprchu na trhu. Vyplatí se proto nakupovat originální trysky od výrobce, u kterých máte 100% jistotu, že budou s vaší ústní sprchou kompatibilní.

Vodotěsnost

Protože budete ústní sprchu s nejvyšší pravděpodobností používat v koupelně, měla by být pokud možno vodotěsná. U modelů se síťovým napájením bohužel nebývá vodotěsnost samozřejmostí.

Když chcete zjistit informaci o stupni vodotěsnosti, hledejte parametr IPX opatřený číslem 0 až 9. Udává odolnost elektrospotřebiče proti vniknutí kapaliny (Zdroj: Wikipedia).

Obecně se dá říci, že byste měli sáhnout po ústní sprše se stupněm ochrany minimálně IPX6. Takový model vydrží, i když na něj namíříte přímý proud vody. Nejlepší volbou jsou ovšem výrobky s označením IPX7 až IPX9, které můžete bez obav i ponořit do vody. Počítejte s tím, že si ale musíte za vyšší stupeň voděodolnosti připlatit.

Ergonomie a rozměry

V případě ústní sprchy se vyplatí věnovat ergonomii zvýšená pozornost. Aby byla manipulace s přístrojem snadná a komfortní, měl by mít správně tvarovanou ergonomickou rukojeť, která vám dokonale padne do dlaně. Nejste-li si tvarem rukojeti jisti, řiďte se jednoduchým pravidlem: vyhněte se modelům s rovnou a mohutnou rukojetí. Svou roli hraje i umístění ovládacích prvků, které by měly snadno dostupné a správně označené.

S pohodlím a snadným používáním přístroje souvisí i jeho hmotnost a rozměry. Cestovní zařízení jsou logicky menší a najdete pro ně místo i v malé koupelně. Stolní sprchy a ústní centra už vyžadují nějaký ten prostor navíc. Užitečným kompromisem jsou pak držáky na stěnu – sprchu do něj jednoduše umístíte a nemusíte řešit, kam ji položit na skříňky.

Funkce a doplňky

Kromě základních možností nastavení intenzity i charakteru proudu vody může ústní sprcha nabídnout uživateli další příjemné benefity a doplňky:

• Otočná tryska (360 °) – některé trysky jsou vybaveny speciální redukcí, která umožní jejich natočení a otočení v rozsahu 360 °. Díky tomu můžete s tryskou lépe manipulovat. Je potřeba ji však otočit ručně.

• Tlakový senzor – upozorní vás na to, že na ústní sprchu příliš tlačíte. Vyhnete se tak podráždění dásní.
• Časovač – ústní sprchu lze nastavit na ideální čas, který stomatologové doporučují k efektivnímu vyčištění ústní dutiny.
• Úsporný režim – pokud přístroj nějakou chvíli nepoužíváte, sám se přepne do režimu spánku.

• Úložný prostor na trysky – stolní ústní sprchy a orální centra v sobě často skrývají zásobník, do kterého můžete používané trysky uložit. Hygienické a praktické řešení.

• Vypínač na rukojeti – u mnohých stolních sprch se nachází ovládací prvky pouze na základně. Mnohem lepším řešením je vypínač umístěný přímo na rukojeti sprchy.
• Nádržka na ústní vodu – u některých modelů můžete do nádržky nalít ústní vodu a proces čištění tak zefektivnit. Vždy si ale raději věřte, zda to výrobce doporučuje.

• Náhradní trysky – výrobci dodávají k samotnému přístroji často i několik kusů náhradních trysek navíc.

Cena

Je potřeba předem upozornit, že pořízení kvalitní ústní sprchy není nejlevnější záležitostí. Na druhou stranu se vyplatí investovat do zlepšení dentální hygieny. Pokud nebudete svému chrupu věnovat dostatečnou pozornost, riskujete, že budete muset v budoucnu vydat daleko více peněz za plomby, korunky či implantáty.

Cena nejlevnějších modelů začíná na 600 korunách. Ty nejlepší ústní sprchy vás pak vyjdou i na 4 000 korun. Mezi osvědčené a uživatelsky oblíbené značky ústních sprch patří Philips, True-Life, Sencor, Panasonic, Dr. Mayer a Biotter. Na absolutní špici se pak nachází Oral-B a Waterpik.

Od 600 do 1 000 Kč

V nejnižší cenové hladině narazíte především na sprchy pro připojení na vodovodní baterii. Tyto modely budou ideální pro začátečníky nebo méně náročné zákazníky, kteří nemají na ústní sprchu vysoké nároky.

Čím více se budete přibližovat k hranici 1 000 korun, tím častěji budete narážet na cestovní varianty. Typicky mají nádržku na vodu s menším objemem do 160 mililitrů a napájeny jsou pomocí tužkových baterií. V rámci slevových akcí pak máte šanci, že pořídíte model s dobíjecím akumulátorem.

Od 1 000 do 2 000 Kč

Střední cenová třída nabízí v menší míře cestovní sprchy vysoké kvality, ale především pak stolní ústní sprchy. Stolní modely se vyznačují objemnější nádobkou (průměrně 600 mililitrů), zásobníkem na trysky a lepším výběrem funkcí. Standardem je výběr ze 7 až 10 programů regulace proudu a bohatá nabídka náhradních trysek – jak klasických, tak i těch speciálních.

Od 2 000 do 4 000 Kč

Od 2 000 korun výše zakoupíte ty nejlepší stolní ústní sprchy a multifunkční orální centra. V této kategorii si přijdou na své i ti nejnáročnější uživatelé. Kapacita nádržky na vodu často překonává 600 mililitrů a součástí balení je bohatý repertoár speciálních trysek. Co se týče funkcí, tyto sprchy nabízí téměř vše, na co si vzpomenete – časovač, regulátor tlaku, možnost použití ústní vody a mnohé další.

Údržba

Aby vám ústní sprcha vydržela sloužit co nejdéle, musíte ji udržovat v čistotě a věnovat jí náležitou péči. Nejdůležitějším krokem je odvápnění, které zabrání ucpání trysky. Potřebujete k tomu pouze speciální čisticí prostředek. Chemikálii pak stačí rozpustit ve vodě v nádržce, zapnutím sprchy ji nasát do systému a nechat chvíli působit. Na závěr byste měli sprchu propláchnout čistou vodou. Celý proces je vhodné ještě jednou zopakovat.

Frekvence odvápňování je dosti individuální záležitost, protože záleží na tom, jak tvrdá voda vám teče z kohoutku. Dobrou prevencí je použití destilované vody – vodní kámen se pak bude tvořit podstatně pomaleji.

Po použití ústní vody nezapomeňte nádržku vypláchnout čistou vodou. Jedná se o další preventivní krok, který zabrání ucpání trysky.

Benefity ústní sprchy

Používání ústní sprchy má blahodárný vliv na zdraví lidského chrupu. Působí rychleji, efektivněji i bezpečněji, než mezizubní kartáčky a dentální nitě. Běžné doplňky dentální hygieny vám mohou někdy i uškodit, pokud je nepoužíváte správně. A jaké jsou další důvody, proč investovat do ústní sprchy?

• Prevence paradentózy – šetrné masírování dokáže dásně posílit.
• Léčba již rozvinuté paradentózy – dokáže zmírnit potíže spojené s tímto problémem a zpomalit jeho rozvoj.
• Eliminace tvorby zubního plaku a snížení zápachu z úst – pravidelné vyplachování úst a mezizubních prostor eliminuje bakterie a zbytky jídla, které se vám nepovedlo odstranit zubním kartáčkem.
• Nižší riziko tvorby zubních kazů – s dokonale vyčištěnou ústní dutinou máte vyšší šanci, že se vám zuby nebudou v budoucnu kazit.
• Potenciální úspora financí – prvotní investice se vám rychle vrátí, pokud nebudete muset díky efektivnější dentální hygieně navštěvovat zubaře kvůli nejrůznějším problémům. Ušetříte navíc za mezizubní kartáčky, nitě a další jednorázové pomůcky.
• Komfort – používání ústní sprchy je snadné a pohodlné.

Jak ústní sprchu používat

Ústní sprchu byste měli používat každý den, jak při ranním, tak i během večerního rituálu čištění zubů. Aby bylo čištění efektivní, mělo by trvat minimálně jednu minutu. Ústní sprchu můžete výměnou druhu trysky a navolením potřebného programu využívat k různým účelům. Většina lidí však po ústní sprše sáhne, když chce čistit mezizubní prostory. 

Pamatujte, že před úplně prvním použitím je potřeba celý aparát propláchnout. Naplňte nádobku na vodu, trysku namiřte do umyvadla a nechte všechnu vodu protéci. A nyní se můžeme vrhnout už na samotné čištění:

• Nádržku na vodu naplňte příjemně teplou vodou a vložte ji do elektrické základny přístroje.
• Uchopte do ruky rukojeť, vložte si trysku do úst a nakloňte se nad umyvadlo.
• Nyní můžete sprchu zapnout. Začněte co nejnižším tlakem vody. Ústa mírně uvolněte, aby mohla voda průběžně odtékat.
• Tryskou osprchujte celý chrup. Miřte kolmo do mezizubních prostorů. Případně i na dásně.
• Po dokončení sprchování nejprve vypněte zařízení a až poté vyjměte trysku z úst. Díky tomu nepostříkáte sebe ani koupelnu.