Hodnocení | Produkt | Klady | Zápory | Orientační cena | Aktuální cena |
---|---|---|---|---|---|
Top 1 |
|
|
3 000 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 2 |
|
|
2 300 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 3 |
|
|
1 300 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 4 |
|
|
17 000 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 5 |
|
|
2 500 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 6 |
|
|
2 700 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 7 |
|
|
2 700 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 8 |
|
|
1 300 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 9 |
|
|
2 100 Kč | Zobrazit nabídky | |
Top 10 |
|
|
500 Kč | Zobrazit nabídky |
Tento článek slouží jako průvodce výběrem masážní pistole. Čekají na vás následující kapitoly:
- Jak funguje masážní pistole – v rukojeti pistole je uložen motorek produkující vibrace. Vibrace se přenáší skrze masážní hlavici do tkáně, takže je masáž svalů hloubková a efektivní.
- Proč koupit kvalitní masážní pistoli – lze si s ní dopřávat stejně kvalitní masáž jako u maséra, ale ušetříte čas i finance. Sportovcům pomůže s prokrvením svalů, lidem se sedavým zaměstnáním zase uleví od svalového napětí a bolestí.
- Nevýhody masážních pistolí – aby byl efekt masáží dlouhodobý, musíte se jim věnovat pravidelně. Nezbytné je osvojení správné techniky, což může chvilku trvat.
- Výběr podle využití – méně výkonné pistole jsou vhodné na domácí masáže. Zařízení pro profesionály se vyznačují lepšími parametry a vyšším počtem funkcí.
- Důležité parametry – při výběru masážní pistole musíte zohlednit amplitudu a počet otáček za minutu. Pro pohodlí uživatele hrají důležitou roli také způsob napájení, hlučnost, hmotnost a celková kvalita zpracování. Puls a frekvence mají spíše informativní charakter.
- Příslušenství – k masážní pistoli si lze pořídit nejrůznější přídavné nástavce. Dokoupit si můžete také ochranné pouzdro nebo náhradní akumulátor.
- Funkce – často narazíte na regulaci intenzity nebo displej, na kterém se vám budou zobrazovat nejrůznější informace. Terapie chladem/teplem je poměrně vzácná.
- Oblíbené značky – kvalitní výrobky nabízí např. inSPORTline, HMS, MISURA nebo Xiaomi. Náročným uživatelům doporučujeme Therabody, Naipo nebo BodySonic.
- Ceny – ačkoliv jsou k dostání masážní pistole i pod 1 000 Kč, většina uživatelů vybírá v rozmezí 1 000–3 000 Kč, kde je výběr nejbohatší.
Jak funguje masážní pistole
Masážní pistole funguje na principu rázových vln a vibrací. Srdcem každé masážní pistole je motorek, který je produkuje. Vibrace se přenáší až do masážního nástavce, kterým přejíždíte po těle. Vibrace mohou mít různou intenzitu a podle potřeby dokážou pronikat hluboko do svalové tkáně.
Oproti masážním křeslům jsou mnohem kompaktnější a dosáhnou i na špatně přístupná místa. Masáže vibračními pistolemi se navíc jeví jako velmi intenzivní, a pokud jsou prováděny pravidelně, nesou kýžené výsledky.
Snižováním napětí svalových vláken se urychluje celková regenerace, zlepšuje se krevní oběh a zrychluje se tok lymfy. Velkou oblibu mají nejen mezi sportovci, ale i mezi lidmi, kteří celý den v práci sedí a trpí bolestmi svalů.
Proč koupit kvalitní masážní pistoli
Masážní pistole spadá do skupiny zdravotnických pomůcek. Využívají ji nejen fyzioterapeuti a profesionální sportovci, a to primárně z níže uvedených důvodů:
- Domácí masáž na úrovní té profesionální – pokud si osvojíte správnou techniku použití, můžete si s pistolí dopřát stejně kvalitní masáž jako od maséra.
- Zmírnění bolesti a regenerace svalů – hloubková masáž působí na unavené svaly, zmírňuje jejich bolestivost po výkonu a uleví i od bolestí způsobených sedavou prací.
- Prevence zranění při sportu – pravidelné ošetření zajistí lepší stav svalů. Při cvičení budou mít vyšší dosah a budou rychleji regenerovat, čímž se sníží riziko zranění (Zdroj: Ncbi.nlm.nih.gov).
- Zlepšení psychického stavu – jemná masáž na nižší rychlost je velice příjemná a pomáhá s uvolněním svalů, což se projeví i na psychické stránce. Bude se vám i lépe usínat.
- Finanční i časová úspora – s pistolí si můžete dopřát masáž kdykoliv, klidně i pár minut před spaním v posteli. Navíc ušetříte peníze za jednotlivé masáže.
Nevýhody masážních pistolí
Zároveň ale musíme zmínit i pár nevýhod, které se pojí s použitím těchto masážních pomůcek:
- Účinky nejsou okamžité – pistoli musíte používat pravidelně, pokud chcete dosáhnout hloubkové regenerace a trvale lepšího stavu svalů.
- Osvojení správné techniky chvíli trvá – určitě se vám budou hodit základní znalosti anatomie a studium správného postupu masáže, abyste věděli, jak s pistolí zacházet. Někdy není na škodu oslovit odborníka.
Výběr podle využití
Parametry, výbava a funkce masážní pistole by měly odpovídat jejímu plánovanému využití. V zásadě existují dvě možnosti:
- Masážní pistole na domácí použití – vibrační technologie, amplituda do 12 mm, vyšší frekvence, spíše na relaxační povrchové masáže.
- Profesionální masážní pistole – perkusní technologie, amplituda kolem 16 mm, různé rychlosti, terapie teplem/chladem, na intenzivnější masáže.
Masážní pistole na domácí použití
Většina masážních pistolí určených na domácí masáže spadá mezi vibrační masážní pistole. To znamená, že mají nižší hodnotu amplitudy (maximálně 12 mm) a nedosáhnou tak hluboko do tkáně. Hodí se proto spíše pro relaxační a uvolňující masáže.
Profesionální masážní pistole
Masážní pistole vhodné pro profesionály využívají perkusní technologii, což znamená, že dosahují hlouběji do tkání (amplituda může být nad 16 mm). Hodí se pro hloubkové a sportovní masáže, dokážou uvolnit zatuhlé svalové uzlíky uložené hlouběji pod povrchem. Někdy nabízí i terapii teplem, což se hodí pro podporu prokrvení. Uživatelé potýkající se s bolestmi svalů by se měli zaměřit naopak na terapii chladem.
Využití | Důležité parametry | Co dalšího sledovat | Cenová hladina |
Na domácí masáže | Stačí vibrační typ, s amplitudou do 12 mm | Vyšší frekvence | Nižší až střední |
Pro profesionály | Perkusní varianta, amplituda kolem 16 mm | Nižší frekvence, další druhy terapie, různé stupně intenzity | Obvykle vyšší |
Důležité parametry
Výběr masážní pistole není úplně jednoduchý, protože musíte zvážit poměrně hodně parametrů. Níže uvedené jsou nejdůležitější:
- Amplituda (zdvih) – určuje, jak hluboko dojde tlak ke tkáni. Na hloubkovou masáž je ideální 16 mm, 12 mm se používá na relaxační masáže a na podporu prokrvení.
- Počet otáček za minutu (RPM) – nižší otáčky jsou vhodné na jemnou masáž, k uvolnění ztuhlých svalů poslouží vyšší otáčky. Běžně se pohybují mezi 2 000–3 200 RPM.
- Napájení – naprostou většinou masážních pistolí pohání akumulátory. Síťové varianty jsou v menšině.
- Hlučnost – masážní pistole by neměla mít úroveň hlučnosti nad 55 dB, jinak riskujete, že vás bude při masáži rušit nadměrným hlukem.
- Hmotnost – nejlehčí modely váží do 1 kg, ty nejtěžší i více než 3 kg. Snažte se vybrat co nejlehčí, aby vás z masáže nebolela ruka.
- Puls (BPM) – čím vyšší síla vibrací, tím je masáž intenzivnější.
- Frekvence – reprezentuje sílu úderů, čím je tedy vyšší, tím intenzivnější masáž. Standardem je 25–55 Hz.
- Materiál – většina výrobců sází na kombinaci ABS plastu, silikonu a oceli.
- Ergonomie – rukojeť by měla hezky padnout do ruky. Pohodlí při manipulaci s pistolí lze podpořit pogumovanou rukojetí.
Amplituda (zdvih)
- Do 12 mm – nejde do tkání tak hluboko, ale s vyšší frekvencí, spíše na relaxační masáže a pro zlepšení prokrvení.
- Kolem 16 mm – pronikne lépe ke svalům, velmi intenzivní, ale s nižší frekvencí, ideální na sportovní masáže, zmírnění bolesti a při rekonvalescenci.
Amplituda, jinými slovy kmitání, udává, jak hluboko projde tlak do tkáně. Čím je amplituda vyšší, tím je masáž intenzivnější. U pistolí s vysokou amplitudou (většinou perkusních) dochází k masáži hlouběji uložených svalů. To se hodí po tréninku, pro urychlení rekonvalescence nebo pro zmírnění bolestí. Nižší amplitudu oceníte při nedostatečném prokrvování nebo nahromaděném svalovém napětí.
Počet otáček za minutu (RPM)
- Nižší otáčky – vhodné na prohřátí svalů, zlepšení prokrvení nebo urychlení lymfy.
- Vyšší otáčky – na ztuhlé svaly a svalové uzly uložené hlouběji ve tkáni.
Pod zkratkou RPM (revolutions per minute) se skrývá počet otáček, nebo také rychlost masírování. Čím vyšší otáčky, tím je masáž intenzivnější, jde pak i více do hloubky. Nejlépe vybavené modely vám nabídnou regulaci otáček v širokém rozmezí, takže si můžete nastavit rychlost podle aktuální potřeby. Nejčastěji se otáčky pohybují v rozmezí 2 000–3 200 RPM.
Napájení
- Akumulátorové napájení – běžnější varianta, pohodlné a mobilní. Jen je potřeba akumulátor pravidelně nabíjet.
- Síťové napájení – na tuto variantu narazíte už jen opravdu výjimečně.
Naprostá většina masážních pistolí představuje bezdrátová zařízení, která jsou poháněná akumulátorem. U akumulátoru si všímejte výdrže a času, který potřebuje k plnému nabití. U některých modelů můžete obdržet hned dvě baterie, takže pokud se první během masírování vybije, můžete ji vyměnit.
Hlučnost
- 35–40 dB – nejtišší modely, na trhu jich mnoho nenajdete.
- 45–55 dB – standardní hlučnost, přijatelná úroveň.
- 60 dB – nadměrně hlučné pistole, hlavně u levnějších modelů.
Většina lidí chce při masáži relaxovat, takže si dejte pozor na hlučnost masážní pistole. Zejména levnější modely se mohou úrovní hluku vyrovnat vysavači, silničnímu ruchu nebo hlasitému hovoru. Ideální je tudíž volit pistoli s úrovní hluku pod 55 dB.
Hmotnost
- Do 1 kg – nejlehčí modely, pro uživatele nejpříjemnější.
- 1–1,5 kg – standard u středně výkonných pistolí, trochu těžší do ruky.
- 3 kg – nejtěžší masážní pistole, hodně náročné na manipulaci.
Masážní pistoli držíte při masáži v jedné ruce klidně i několik desítek minut. Je tudíž žádoucí, aby byla co nejlehčí. Ty nejtěžší modely na trhu mohou vážit i více než 3 kg. Většina kvalitních masážních pistolí se ovšem vejde do 1,5 kg.
Puls (BPM)
Puls, který reprezentuje sílu vibrací, bývá někdy označován zkratkou BPM (beats per minute). Čím je tato hodnota vyšší, tím silnější a intenzivnější masáže se dočkáte. V praxi často dochází k záměně BPM za RPM, a to i ze strany prodejců. Nicméně BPM mnohdy ani není ze strany výrobců uváděn.
Frekvence
Dalším parametrem ovlivňujícím výkon masážní pistole je frekvence udávaná v herzích (Hz). Frekvence vypovídá o síle úderů, standardně se pohybuje mezi 25–55 Hz. Podobně jako BPM ale není frekvence příliš často uváděna.
Materiál
- ABS plast – velmi odolný druh plastu, odlehčuje celou konstrukci.
- Silikon – oblíbený materiál přídavných koncovek.
- Ocel – zvyšuje pevnost a prodlužuje životnost přístroje.
U většiny masážních pistolí se setkáte s kombinací všech výše uvedených materiálů.
Ergonomie
Při zhodnocení celkové kvality konstrukce se zaměřte také na to, zda má pistole ergonomicky tvarovanou rukojeť. Měla by být navíc i protiskluzová, aby vám při masáži vykluzovala z dlaně. Některé masážní pistole mají obyčejnou rukojeť připomínající fén na vlasy, u jiných výrobci sází na neobvyklý trojúhelníkový tvar.
Příslušenství
Doplňků a vychytávek můžete k masážní pistoli dostat poměrně hodně. Pro lepší přehled jsme je tudíž rozdělili do dvou sekcí:
- Přídavné nástavce – běžně se setkáte s koulí, vidličkou, hříbkem, ploškou, nožkou, kuželem nebo lopatkou.
- Další doplňky – vyjma přídavných nástavců narazíte na ochranná pouzdra, nabíjecí adaptéry nebo náhradní akumulátory.
Přídavné nástavce
- Koule – univerzální hlavice vhodná k masírování všech velkých svalových partií (lýtka, stehna, prsní svalstvo, záda).
- Vidlička – nástavec ve tvaru písmene U se používá k uvolnění svalů v oblasti páteře, krku či Achillovy šlachy.
- Hříbek – kónická hlavice určená k jemné masáži svalů v blízkosti kloubů a kostí. Nevyvíjí příliš velký tlak, proto je ideální pro začátečníky.
- Ploška – plochý nástavec k intenzivní masáži větších i menších svalových skupin. Masíruje naráz větší plochu.
- Nožka – speciální nástavec s hrotem je určen ke stimulaci tzv. trigger pointů (spouštěcích bodů), které představují epicentra bolesti.
- Kužel – jde více do hloubky v porovnání s nožkou, při odstraňování bolesti je důslednější. Masáž s tímto nástavcem vyžaduje opatrnost.
- Lopatka – k masáži partií, kde se svaly upínají ke kosti. Jde o jeden z nejoblíbenějších nástavců.
- Korkový nástavec – alternativa klasických silikonových hlavic vhodná pro začátečníky. Korek je měkčí, údery nejsou při masáži tak důrazné.
Další doplňky
- Ochranné pouzdro/kufřík – k bezpečnému uložení masážní pistole. Využijete ho např. při cestování.
- Nabíječka – k napájení akumulátoru. Může mít formu adaptéru, případně dokovací stanice, která slouží i jako stojánek k odložení masážní pistole.
- Náhradní akumulátor – po vybití první baterie nemusíte masáž na několik hodin přerušovat. Stačí ji vyměnit za rezervní akumulátor a můžete pokračovat.
Funkce
Vyjma bohatého příslušenství můžete u masážních pistolí narazit na celou řadu funkcí. Mezi nejznámější patří:
- Regulace intenzity – změnu intenzity vibrací (rychlosti) obvykle nastavuje pomocí tlačítek. Většinou lze vybírat alespoň ze 3 režimů, maximum je 20–30. Na plynulou regulaci narazíte jen málokdy.
- Terapie teplem – generování tepla odstraňuje svalové napětí a zlepšuje prokrvení. Prohřátí tkání pomůže např. se zatuhlými svalovými uzlíky.
- Terapie chladem – výborná při akutních problémech, které jsou doprovázeny bolestí a otokem. Chlad zpomalí průtok krve v postižené oblasti, čímž ulevuje od bolesti.
- Časovač – k nastavení času masáže. Šikovná funkce, pokud při masáži ztrácíte pojem o čase.
- Displej – můžete na něm sledovat intenzitu vibrací, časový limit nebo úroveň nabití akumulátoru.
- Mobilní aplikace – možnost spárování s chytrým telefonem se týká jen dražších modelů. Masážní pistoli můžete ovládat přes aplikaci, ve které lze sledovat veškeré informace zobrazované na displeji (plus i nějaké navíc).
Oblíbené značky
Mezi kvalitní a zákaznicky oblíbené značky masážních pistolí patří např.:
- inSPORTline – známý výrobce vybavení pro sportovce. Masážní pistole mají vysokou kvalitu a jsou zároveň cenově dostupné. Vyznačují se bytelnou konstrukcí, více režimy intenzity a širokou nabídkou náhradních hlavic.
- HMS – střední třída masážních pistolí, co se týče výbavy i ceny. RPM u nich dosahuje až 3 200. Disponují většinou i displejem a transportním pouzdrem. V balení najdete standardních 6 nástavců. Mezi uživateli bodují i díky komfortnímu ovládání.
- MISURA – česká značka zakládající si na neustálém vývoji a inovaci svých produktů. Masážní pistole MISURA disponují výborným výkonem, tichým chodem a nízkou hmotností. Stojí mezi 3 000–4 000 Kč.
- Therabody – tři modelové řady (Prime, Elite, PRO), cílí na náročné uživatele i profesionály. V sortimentu značky najdete hlavně perkusní masážní pistole, nouze není ani o pokročilé funkce. Nabízí i méně obvyklou trojúhelníkovou rukojeť.
- BodySonic – značka zaměřená čistě na masážní pistole. Nabízí modely na velmi vysoké úrovni, všechny mají displej, přenosný kufřík a 6 nástavců. Lze si zakoupit také výhodné sady náhradních nástavců.
- Naipo – masážní pistole pro náročné. Nabídnou speciální režimy masáží, výběr intenzity i automatický odvod tepla. Vyznačují se tichým chodem, odlehčenou konstrukcí a dobrou výdrží baterie. Stojí kolem 4 000–5 000 Kč.
- Xiaomi – expert na chytrou elektroniku, vyrábí masážní pistole vibračního typu. Mají tradiční tvar a praktický kufřík, případně je lze postavit do dokovací stanice. Cenově jde už o vyšší třídu.
I kvůli hektickému životnímu stylu a vyšší ceně zdravotních služeb obliba masážních pistolí výrazně stoupla. Nemusíte se pro její nákup vydávat do specializované prodejny, ale určitě doporučujeme vybírat z produktů známých a ověřených značek. Kromě vysoké kvality produktů k nim totiž nabízí i zákaznický servis.
Značka | Specifika | Cenová kategorie | Komu značku doporučujeme |
inSPORTline | Výborný poměr a ceny a kvality, robustní konstrukce, nastavení intenzity, náhradní hlavice | Střední | Začátečníkům, kteří si chtějí koupit cenově dostupnou masážní pistoli solidní kvality |
HMS | Vysoké RPM, bohatá výbava, standardně obdržíte cestovní pouzdro i mnoho nástavců | Střední | Uživatelům, kteří si potrpí na komfort při užívání; lidem, kteří hodně cestují a chtějí si dopřát masáž i na cestách |
MISURA | Důraz na inovaci a vývoj, velmi tichý chod, slušný výkon | Střední až vyšší | Náročnějším zákazníkům, kteří ocení nízkou hlučnost a pohodlné použití |
Therabody | Produkty odstupňované dle ceny a výbavy, pokročilé funkce, inovativní design, vysoký výkon | Vysoká | Náročným uživatelům; profesionálům |
BodySonic | Specializovaná značka, vysoká úroveň zpracování, displej a doplňky v základu, sady náhradních nástavců | Vyšší | Zákazníkům, kteří ocení pečlivé zpracování a dostupnost náhradních hlavic |
Naipo | Speciální režimy a funkce, tichý chod, velmi lehká konstrukce, dlouhá výdrž | Vysoká | Náročným zákazníkům; sportovcům; fyzioterapeutům |
Xiaomi | Vibrační masážní pistole, tradiční tvar, praktický kufřík, lze postavit do dokovací stanice | Vyšší | Zákazníkům, kteří si potrpí na tradiční tvar a přenosnost produktu |
Ceny
Cenu masážní pistole nejvíce ovlivňuje její výkon, počet režimů, nadstandardní funkce a celková kvalita zpracování. Na základě průzkumu trhu jsme určili tři cenové relace, ve kterých tyto přístroje zakoupíte:
- Masážní pistole do 1 000 Kč – nejlevnější produkty pro nenáročné uživatele, mají nižší amplitudu a méně režimů. Na pokročilé funkce zde nenarazíte.
- Masážní pistole od 1 000 do 3 500 Kč – zlatá střední cesta, kterou volí většina zákazníků. Bohatý výběr dobře vybavených modelů s mnoha doplňky.
- Masážní pistole nad 3 000 Kč – nejdražší modely jsou určeny náročným uživatelům a profesionálům, nabízí masáže vysoké intenzity.
Dobrou zprávou je, že masážní pistole nepatří mezi produkty, za které byste museli utrácet vyšší tisíce korun. Kvalitní produkt lze sehnat i do tisícovky.
Masážní pistole do 1 000 Kč
Základní cenová hladina sestává hlavně z masážních pistolí vibračního typu. Mají obvykle amplitudu do 12 mm, méně rychlostních stupňů a nižší počet náhradních hlavic v balení. Pokročilé funkce, terapii chladem nebo spárování s mobilní aplikací zde nenajdete. Z materiálů zde dominuje ABS plast.
Masážní pistole od 1 000 do 3 500 Kč
V této sekci vybírá naprostá většina zákazníků, do 3 500 Kč je výběr masážních pistolí nejbohatší. Narazíte zde na velmi dobře vybavené domácí modely, i na produkty odpovídající potřebám profesionálů. Samozřejmostí jsou zde základní funkce, možnost nastavení více rychlostí, ergonomické provedení rukojeti a mnoho nástavců v balení. Někdy k pistoli dostanete i cestovní pouzdro, samozřejmostí by měl být adaptér.
Masážní pistole nad 3 500 Kč
Zde se nacházíme už mezi modely pro velmi náročné zákazníky a pro profesionály. Nejdražší masážní pistole mohou stát kolem 15 000 Kč a umí prakticky vše, na co si jen vzpomenete. Amplituda nad 16 mm je zde běžná, samozřejmostí jsou i různé tvary rukojeti, výborně zpracovaná konstrukce a vysoká výdrž baterie. Přestože působí robustně, nejsou zbytečně těžké, protože je celá konstrukce odlehčená.
Díky tichým kartáčovým motorům pracují prakticky neslyšně. Některé masážní pistole nabízí i propojení s mobilní aplikací.
Cenová kategorie | Co obvykle nabízí | Co obvykle nenabízí | Pro koho se hodí / pro jaký účel se hodí |
Do 1 000 Kč | Základní vibrační masážní pistole, s amplitudou do 12 mm, méně rychlostních stupňů, ABS plast jako dominantní materiál | Pokročilé funkce, terapii chladem či teplem, perkusní masáž | Pro nenáročné uživatele; na běžnou domácí masáž |
Od 1 000 do 3 500 Kč | Bohatý výběr, všechny základní funkce, ergonomické provedení, nástavce i pouzdro na cestování | Propojení s aplikací, 20 rychlostních stupňů | Na důkladnější domácí masáž; pro nadšené sportovce |
Nad 3 500 Kč | Amplituda nad 16 mm, výborná výdrž, téměř neslyšný chod, ergonomie, spárování s telefonem | Nejvyšší cenová hladina nabízí prakticky všechny vychytávky | Pro náročné zákazníky; pro profesionály |
Dobrý den, u masážní pistole Bodysonic BS MG03 Black píšete, že má kromě klasických nástavců i ocelovou hlavici. Zajímalo by mě, o jaký konkrétní typ nebo tvar nástavce se vlastně jedná. Předem děkuji, Machková.