Pro koho je vhodná tvrdá matrace?
Tvrdší matrace vyhovují především osobám s vyšší hmotností a mužům. Poskytují také lepší oporu při vstávání. Pokud ale často spíte na boku, mohla by vám lépe vyhovovat spíše měkká matrace.
Jaké jsou tvrdé matrace
Tvrdé matrace se často doporučují při bolestech zad a dalších ortopedických potížích. Mají ale i další specifika, která mohou ovlivnit jejich výběr. Věnovali jsme jim proto tento článek, ve kterém se dozvíte více o úrovních tvrdosti, oblíbených materiálech a nosnosti tvrdých matrací.
Možná zjistíte, že je pro vás vhodnější měkčí poležení, v takovém případě se můžete podívat na stránku srovnání měkkých matrací. V následujících řádcích najdete také stručně popsaný postup výběru matrace, podrobněji jsme se tomuto procesu věnovali v našem článku Jak vybrat matraci, kde najdete také informace o roštech, polštářích, údržbě matrace a další.
Podle čeho vybírat matraci
První, o čem budete při výběru matrace rozhodovat, je její tuhost. Ta se vybírá například podle oblíbené spací polohy nebo hmotnosti. Za úvahu stojí pořízení ortopedické nebo zdravotní matrace, zejména pokud trpíte bolestmi zad. Minimálně by matrace měla mít na povrchu zónování, čím více zón, tím se lépe přizpůsobí tělu. Může mít také např. antibakteriální nebo hypoalergenní vlastnosti.
Aby nedocházelo v matraci k množení mikroorganismů, je potřeba vybrat také vhodný materiál a zvolit matraci se snímatelným a pratelným potahem. Ne všechny matrace se hodí na jakýkoliv typ roštu, zkontrolujte tedy, jestli je matrace vhodná na ten, co máte doma nebo plánujete pořídit.
Za zmínku stojí také rozměry matrace, ty by samozřejmě měly odpovídat rozměrům vaší postele, ale například tloušťka matrace se může u různých modelů výrazně lišit a zásadně ovlivňuje komfort jejího používání. Pro každodenní použití by měla mít matrace alespoň 15 cm tloušťky, pro seniory i 20 a více cm.
Pro koho je tvrdá matrace vhodná
Tvrdé matrace bývají oblíbené především u mužů, obecně se ale doporučují osobám, které spí převážně na zádech. Tužší matrace v takovém případě zajistí vhodnou fixaci páteře. Silnou stránkou tvrdých matrací je především jejich vysoká nosnost, často i 150 kg a vyšší. Osoby s vyšší hmotností by měly volit tužší matraci už jen proto, že poskytne tělu lepší oporu než měkké modely.
Specifika tvrdých matrací
Tvrdé matrace jsou nejvýraznější právě svou tuhostí, od měkčích modelů se ale liší i dalšími vlastnostmi, například vysokou nosností nebo specifickými materiály, které u tuhých matrací najdete.
Úrovně tuhosti
Nabídka tuhostí je na trhu s matracemi trochu nepřehledná. U některých značek můžete vybírat z tuhostí 1-4, u jiných třeba z úrovní 1-5, 1-7 nebo 1-10. V našem srovnání jsme tyto tuhosti sjednotili do stupnice 1-4 a tvrdým matracím by v takovém případě odpovídaly tuhosti 3 a 4.
| Tuhost | Doporučená hmotnost | Spací poloha |
| Tvrdé (např. 3 ze 4) | do 120 kg | Na břiše |
| Velmi tvrdé (např. 4 ze 4) | do 150 kg | Na zádech |
- Tvrdé matrace – Tužší modely jsou zpravidla doporučované pro spaní na břiše, bývají oblíbené u mužů. Velmi často je najdete u partnerských matrací, v kombinaci s měkčí stranou.
- Velmi tvrdé matrace – Nejtvrdší matrace nejsou ideální volbou pro každého. Doporučují se především lidem, kteří preferují spánek na zádech, kdy tuhá matrace správně fixuje polohu páteře.
Nosnost
Nosnost matrace většinou roste s její tuhostí, a nejtvrdší modely tak často mohou mít velmi vysokou nosnost, výjimečně i okolo 200 kg. Obecně se tvrdší matrace doporučují pro osoby s vyšší hmotností, protože jsou nejen odolnější proti proležení než měkčí varianty, ale také poskytnou tělu dostatečnou oporu i při větším zatížení.
Materiál
Stejně jako měkké matrace, i tužší modely se často vyrábějí z pěny, v tomto případě je ale populární variantou PUR pěna a další pěny s vyšší tuhostí a tvarovou stálostí. U tvrdých a velmi tvrdých variant se navíc můžete setkat i se specifičtějšími materiály, jako jsou například kokosová vlákna. Deska z kokosových vláken slouží ke zpevnění matrace a jde zároveň o přírodní materiál.
Diskuze a poradna
Zeptejte se na cokoliv, co vás zajímá, a naši redaktoři vám odpoví v moderované diskuzi. Můžete také poradit ostatním, nebo se podělit o svoji zkušenost.